L’athérosclérose est une maladie cardiovasculaire qui comporte des facteurs de déclenchement et de progression multiples : le stress oxydatif, une dysfonction de l’endothelium des artères, et l’inflammation chronique.
Aujourd’hui, de plus en plus de chercheurs questionnent l’utilisé des statines pour contrer cette athérosclérose, en particulier dû à leurs effets secondaires dangereux (destruction de la fibre musculaire en particulier). Une approche naturelle est en forte demande.
Un article paru dans la revue « Phytotherapy Research » (2012 Feb;26(2):159-67) nous fait un résumé de certaines plantes médicinales ayant un effet anti-athérosclérose basé sur 14 études précédentes.
Les plante suivantes fournissent des propriétés bénéfiques :
- Le curcuma (Curcuma longa)
- Le ginseng (Panaxnotoginseng)
- La sauge chinoise (Salvia miltiorrhiza)
- La rhubarbe ondulée (Rheum undulatum)
Ces 4 plantes peuvent en effet réguler certains facteurs impliqués dans la génèse et le développement de l’athérosclérose. Les auteurs notent aussi que vu la nature complexe de cette condition, il vaut mieux utiliser un mélange de plantes « anti-plaque » afin de couvrir toutes les bases.
Je note aussi que d’autres plantes ont été étudiées auparavant et démontrent un effet anti-athérosclérose marqué, l’ail par exemple (qui n’est pas mentionné dans cette étude), la grenade, et le cacao.
11 réponses
Bonjour a toute l’équipe et merci encore pour votre précieuse aide.
A propos de l’Athérosclérose, je préférerais pouvoir utiliser des plantes qui poussent dans mon jardin.
J’ai du Curcuma (pour réduire l’inflammation vasculaire) mais que pensez-vous des feuilles de l’Aubépine (Crataegus monogyna) et de celles de l’Olivier (Olea europaea) pour cholestérol et tension artérielle?
Pour soutenir le foie et le métabolisme des graisses : lequel serait le plus judicieux sous forme de teinture-mère : feuille Artichaut, Pissenlit ou Romarin?
Et enfin, je m’étonne que le Ginkgo biloba ne soit pas cité. Pour quelle(s) raison(s)?
Si ces plantes, qui poussent chez moi, conviennent dans le contexte de l’Athérosclérose, pourriez-vous me dire s’il serait possible de les prendre sous forme de teinture-mère et comment les combiner?
Peut être sous forme de cures successives. Par exemple :
1. Une cure de Teinture-mere d’artichaut pour commencer par une détox du foie (quelle serait durée de la cure?)
On laisse passer une semaine
2. puis on fait pour une cure de Ginkgo pendant deux mois (circulation mais aussi anti-inflammatoire).
Ceci en prenant quotidiennement des infusions de feuilles d’Aubépine (Crataegus monogyna) et d’Olivier.
Qu’en pensez-vous?
Merci pour votre attention et votre temps
Bonjour Sandrine
Désolée mais je ne peux pas vous conseiller sans connaitre , et le site n’est pas le lieu pour un conseil personnalisé, il m’est impossible de dire que telle ou telle plante aura une action , on ne prend pas des plantes juste en fonction de leurs propriétés , bcp ont des propriétés similaires , mais on ne va pas les utiliser de la même façon , d’où l’intérêt de vous faire accompagner par un professionnel compétent
bonjour, j’ai lu dans un ouvrage les vertus de la Pervenche (petite pervenche , minor) sur les suites d’arc et athérosclérose. vous n’évoquez pas cette possibilité, il existe peut etre une raison pour cela ? merci de vos lumières.
bonjour Etti
je suppose que vous vouliez écrire AVC? voici la réponse de Christophe :
Oui on voit la logique de faciliter la circulation cérébrale dans ce contexte. A noter, je n’ai pas encore fait de fiche complète sur la petite pervenche, j’en parle juste dans le contexte des acouphènes . Mais oui, effectivement, voici un extrait du livre du médecin Paul Goetz : « Adjuvant au traitement neuroprotecteur dans les troubles cérébraux vasculaires, dans les suites d’un AVC. »
Bonjour et merci pour cet article très intéressant 🙂
Je suis un régime alimentaire plutôt pauvre graisse (avec quelques petits écarts de temps en temps, on a qu’une vie). Traitement avec des statines mais aussi de l’aubépine (pour calmer les crises d’angine). Mon taux de ldl est au plus bas mais des plaques d’athérome se forment malgré tout, même sur les stents déjà en place. Je ne supporte pas le curcuma (je prends de l’aspirine cardio) et après essai le curcuma me provoque des baisses de pressions menant à des malaises. La rhubarbe quand à elle contient trop d’oxalate pour moi, je fais des crises de calculs urinaires en la consommant…
Je suis donc intéressée par un complément naturel à mon traitement (à voir avec mon dr), puisqu’il ne fonctionne pas des mieux.
Dans la liste des plantes préventives restent le ginseng et la sauge chinoise. Ces plantes se consomment elles aussi sèches ? J’en ferais volontiers une alcoolature à prendre sur du long terme…
bonjour Nathalie
désolée mais votre cas est trop spécifique et personnel , je ne peux répondre dans le cadre du site, le mieux serait de vous faire accompagner par un naturo phytothérapeute
Très bon article! Il est toujours possible de soigner l’athérosclérose naturellement !
OK mais comment ?
Bonjour Robert
déjà en révisant son hygiène de vie , ensuite certaines plantes peuvent aider à l’entretien du réseau , le meilleur moyen étant la prévention
https://www.altheaprovence.com/plantes-medicinales-et-atherosclerose/
https://www.altheaprovence.com/cynorrhodon-risque-cardiovasculaires/
et voir aussi les effets délétère du stress oxydatif (un des responsables du développement et du dépôt de la plaque d’athérome )
Merci Sabine pour ces rappels, car je viens de découvrir que j’ai ce nouveau problème à combattre…
Cher Hervé prenez soin de vous