La santé, telle une plante, se cultive
Si vous avez des animaux de compagnie à la maison et si vous vous intéressez aux plantes, je pense que vous allez beaucoup apprécier ce livre.
Il est écrit par le docteur Pierre May, vétérinaire et publié par les éditions MED'COM.
Rappel important : si votre chien est malade, obtenez d'abord un diagnostic clair de votre vétérinaire. [Lire plus...]
Cet article est paru dans le magazine Plantes & Santé n°167
Les plantes qui nettoient le système urinaire, la busserole ou le genévrier par exemple, ne sont pas très faciles à apprivoiser au jardin. La verge d’or, dont le nom vernaculaire complet est solidage verge d’or, sous son aspect commun de «plante du bord des routes», va venir remplir ce vide.
Petite, discrète, mais d’un beau jaune d’or lorsqu’elle est en fleur, elle est facile d’entretien et s’adaptera à toutes les terres. Ses feuilles font un thé fort agréable, et ses sommités fleuries pourront faire la différence en cas d’allergie et de cystite chronique. [Lire plus...]
Non l'image ci-dessus n'est pas une vidéo, elle n'est pas cliquable, juste une petite accroche pour cette section du site 🙂
Une vidéo vaut souvent une centaine d'articles, dans le sens où les plantes se regardent, se touchent, se vivent avec tous nos sens.
La vidéo n'est pas la même chose que d'être en nature, sac à dos et chaussures de rando, à genoux à gratter autour d'un pied d'angélique. Non. Mais c'est tout de même mieux qu'une série de caractères tous droits sortis d'un clavier !
>> Rétrospéctive des 10 ans d'AltheaProvence ! <<
E
Mon intervention avec Pierre Rabhi.
A Correns avec les Femmes Semencières (mon intervention à 9:10 dans la vidéo).
Mon intervention sur France 5.
Vous cherchez une liste de plantes aromatiques et médicinales ? Ne cherchez pas plus loin. Je travaille sur cette liste depuis fin 2009.
Chaque plante médicinale a sa fiche. Dans chaque fiche, vous trouverez des informations détaillées sur les parties utilisées, le séchage, la transformation et surtout les clés d'utilisation avec dosages standards.
Au départ, l'information peut vous sembler un peu... riche ! C'est normal, nous sommes tous passé par là. Il faudra lire et relire les fiches au fur et à mesure que vous utilisez les plantes. Puis vous commencerez à comprendre un premier point, puis un deuxième, etc.
Là encore, comme pour toute activité reliée à la nature, il faut faire preuve de patience. Les médicinales existent et ont évoluées sur des millions d'années, il ne faut donc pas croire que nous allons les apprivoiser en quelques jours...
La liste est constamment en train de croitre. Si une plante vous intéresse particulièrement et qu'elle ne fait pas encore partie de la liste, laissez-moi un commentaire en fin d'article.
Ces articles sont parus dans le magazine Plantes et Santé dans lequel j'ai ma rubrique mensuelle intitulée “Le Jardin Médicinal” pendant plusieurs années.
Dans ces articles, vous trouverez tous les conseils nécessaires pour faire pousser la plante au jardin, puis la transformer afin de l'utiliser au mieux.
Ceci vous fournit donc une deuxième liste de plantes aromatiques et médicinales, avec un accent un peu plus prononcé sur la partie jardinage, mais avec aussi de nombreux conseils d'utilisation.
N'oubliez pas mes formations ici !
Vous trouverez la liste des plantes aromatiques et médicinales libérées du monopole pharmaceutique ici. Notez que ceci implique des règles à suivre (pas d'indications thérapeutiques par exemple).
Article D4211-11, modifié par Décret n°2008-841 du 22 août 2008 - art. 1
Depuis le cœur jusqu’au plus petit capillaire, le système cardiovasculaire est recouvert de cellules endothéliales qui maintiennent une forte charge électrique repoussant les protéines sanguines et d’autres corpuscules vers le centre des vaisseaux sanguins. Dans les capillaires, ceci permet au sérum de se séparer et de passer au travers des cryptes entre les cellules des capillaires pour pénétrer le liquide interstitiel (qui est un gel hydrophile). La plus grande partie de ce fluide est réabsorbée dans les capillaires drainant les tissus vers le sang veineux. Le vieil axiome physiologique disant que le sang nourrit la lymphe et la lymphe nourrit le sang est toujours valide.
Une partie du sérum sortant, transportant les déchets trop gros pour passer au travers des vaisseaux sanguins, est drainée dans les capillaires lymphatiques. Ces capillaires vont ensuite rejoindre les vaisseaux lymphatiques (qui sont équipés de valves). Ceci est le système de ramassage des déchets du système circulatoire.
Les vaisseaux lymphatiques traversent le centre du corps et passent au travers de nœuds lymphatiques où les déchets sont digérés, contrôlés pour s’assurer qu’il n’y a pas de bactéries, toxines ou autres antigènes connus.
Dans l’intestin grêle, les capillaires lymphatiques absorbent les lipides alimentaires qui ont été organisés par la paroi intestinale, les transportant entièrement en dehors du système sanguin afin d’assurer un métabolisme plus lent et moins perturbateur. La lymphe circule au travers de vaisseaux lymphatiques de plus en plus gros, puis au travers du conduit thoracique qui, après des heures de contrôle et de nettoyage, largue finalement la lymphe dans le sang veineux là où elle appartient.
La réponse immunitaire s’effectue d’une manière diverse dans la lymphe, le sang et les tissus. Elle peut être séparée en deux catégories : l’immunité innée et acquise. L’immunité innée est non-spécifique et généralement programmée, et consiste en des réactions qui induisent l’inflammation, la phagocytose (digestion des déchets par les globules blancs) et certaines réponses chimiques. Cette fonction est accomplie par les granulocytes, les neutrophiles, les basophiles, les mastocytes, les macrophages et les éosinophiles.
L’immunité acquise a une mémoire qui se développe en fonction des protéines étrangères rencontrées précédemment, et se situe principalement dans les nœuds lymphatiques. Elle est manifestée par un groupe différent de globules blancs appelés lymphocytes. Lorsque des micro-organismes ou toxines sont digérées par les macrophages, des particules de grande taille résultant de la digestion et constituées de marqueurs de nature protéique (épitopes) sont exposées sur la membrane de ces macrophages. Si ces marqueurs ont été déjà rencontrés dans le passé, les lymphocytes sont clonés afin de répondre directement à l’attaque, et de détruire les organismes qui les contiennent, ou afin de fabriquer des anticorps depuis les immunoglobulines comme “antidote” à ces substances étrangères.
Un drainage lymphatique bien organisé au travers des tissus lymphatiques se traduit par une réponse immunitaire acquise rapide, et accélère le nettoyage des débris immunitaires lorsque les tissus ont besoin d’une réponse immunitaire innée, lorsqu’il y a une ecchymose par exemple. Bien que grossièrement simplifié, ceci est l’essentiel de la fonction immunitaire et lymphatique pertinent à la gestion du déséquilibre constitutionnel.
Les symptômes de déficience du système immunitaire et lymphatique sont les suivants : ceux associés à une immunodéficience modérée et chronique ; une récupération lente, une réparation lente des bleus et blessures, des infections de bas niveau fréquentes dans les tissus typiquement stressés comme la muqueuse respiratoire et la peau, et des symptômes de froid et grippe qui vont et viennent pendant un mois ou plus. Les causes sous-jacentes peuvent être multiples, depuis une alimentation pauvre en protéines jusqu’à des infections constantes et discrètes qui ne se résolvent jamais et épuisent l’énergie immunologique (comme dans les cas de virus “lents”, des candidoses et des sinusites). Les causes fonctionnelles sont le stress émotionnel qui induit dépressions et frustrations. Les allergies qui persistent et induisent des hypersensibilités à d’autres agents sont aussi des symptômes de déficience.
Les PLANTES QUI STIMULENT augmentent l’efficacité du transport lymphatique, de la prolifération des globules blancs dans la moelle épinière, de la phagocytose par les granulocytes appartenant à l’immunité innée, et une meilleure synthèse des immunoglobulines du sang et des protéines du système du complément. Certains toniques stimulent aussi la destruction par le foie des déchets immunitaires. La plupart des allergies ont pour fondation une déficience d’immunité acquise (production d’anticorps face au pollen de genévrier par exemple) et, si les produits fabriqués par la réponse immunitaire ne sont pas nettoyés du sang d’une manière ordonnée par le foie, ils induisent une continuation inutile des réactions immunitaires innées.
Les d’excès du système immunitaire et lymphatique semblent ne pas avoir une grande importance d’un point de vue constitutionnel… ou peut-être je n’en ai pas pris connaissance.
