AltheaProvence

La santé, telle une plante, se cultive

Résultats de la recherche pour : arnica

Souci (Calendula officinalis)

par 265 commentaires

Souci

(Calendula officinalis)

Lorsqu'on me demande quelle est la première plante médicinale que l'on devrait introduire au jardin, je réponds sans hésiter le souci. Lorsque l'on prend en compte valeur esthétique, médicinale et facilité d'entretien, le souci est dur à battre. Je vous propose sa fiche complète ici, accompagnée d'une vidéo.

Notez que son cousin sauvage, le souci des prés (Calendula arvensis) aux petites fleurs jaunes orangées, peut être utilisé d'une manière interchangeable. Je vous propose des photos de C. arvensis plus bas.

Mais d'abord, une petite vidéo...


[Lire plus...]

Calendrier de récolte

par 51 commentaires

Calendrier de récolte

Tiré du Dorvault (“L'Officine”) de 1898

calendrier de récolte

Je partage avec vous ce calendrier classique de cueillette et de préparation des produits à base de plantes. J'espère qu'il vous sera utile. L'intégralité de cet article est extrait du Dorvault, édition de 1898.

Je me suis permis d'enlever de courts passages que je considère comme problématiques pour le lecteur non averti, comme la possibilité de consommer certaines plantes-poisons lorsqu'elles sont encore jeunes. 

Aller directement au calendrier (sauter l'introduction)

Mise en garde : 1898 était une époque où la profession médicale utilisait encore des plantes toxiques. Ce n'est pas parce que la plante est dans le calendrier que vous pouvez la ramasser et l'utiliser, elle peut être toxique ! Renseignez-vous et prenez vos responsabilités.

En général, il est essentiel de ne récolter les végétaux ou leurs parties que lorsqu'ils sont arrivés à leur maturité et dans leur plus grand état de vigueur. Mais il y a de nombreuses exceptions, de sorte qu'il est plus exact de dire qu'il faut avoir égard dans ce cas au médicament que l'on veut obtenir, et, sous ce rapport, considérer différentes influences, telles que celles :

  1. de l'âge
  2. du terrain
  3. de l'état sauvage ou cultivé
  4. du climat

L'âge a une influence marquée sur les propriétés des substances végétales. Il est en effet de ces substances qui jouissent de propriétés opposées selon l'âge auquel on les récolte. La laitue, d'abord très aqueuse et comestible, fournit plus tard un suc laiteux doué de propriétés actives. Des principes apparaissent ou disparaissent selon l'âge d'un végétal. La mauve et la guimauve deviennent acides et un peu astringentes vers la fin de leur végétation. Malgré de nombreuses exceptions, on peut dire cependant que c'est à l'époque de l'entrée en floraison que les plantes ont, en général, acquis toute leur plénitude d'action.

L'influence du terrain ne dépasse pas les limites du plus ou du moins d'activité. Les ombellifères, aromatiques, venues dans un sol sec, ne le sont que très-peu dans un sol humide, de même que les ombelliféres vireuses perdent une partie de leur activité lorsqu'elles croissent dans un sol sec au lieu d'un sol humide qui leur convient. Les solanées et surtout les alliacées et les crucifères exigent, pour une plus parfaite élaboration de leurs principes, un sol azoté. C'est pour cela que les terrains les plus propres à leur culture sont ceux situés dans le voisinage des habitations. La bourrache et la pariétaire exigent un terrain nitré. La belladone, la jusquiame, la stramoine, aiment les terrains légers ; la mercuriale et la fumeterre ne se rencontrent que dans terres meubles et amendées. Les plantes qui ont végété dans un terrain sec et pierreux contiennent plus de matière colorante, leur écorce plus de tannin, que celles qui croissent dans un terrain humide et gras.

Au delà de trois années dans le même terrain, la menthe poivrée dégénère : son huile volatile perd en qualité. Il est donc des plantes médicinales cultivées qui exigent des assolements.

Le climat a peut-être plus d'influence que le sol sur les propriétés des plantes. On peut donc établir comme règle générale que les végétaux doivent être pris dans les pays où ils croissent naturellement. Ces êtres, transportés dans un pays qui n'est pas le leur, ne tardent pas à dégénérer, et à n'offrir ni les mêmes principes, ni les mêmes propriétés. La rhubarbe, dont l'Europe a voulu enlever la culture à l'Asie, n'a plus, lorsqu'elle pousse chez nous, les vertus qu'elle possédait dans son pays natal. Le frêne, qui donne la manne en Sicile; les myroxylons, les copahuviers qui, au Pérou, fournissent les baumes de tolu et de copahu, ne laissent point exsuder ces produits dans nos contrées. La semence de cannabis indica, ainsi que nous l'avons reconnu nous-même, semée en France, donne une plante vigoureuse, plus vigoureuse même qu'en Asie ou en Afrique, mais elle n'a point ces propriétés enivrantes qui caractérisent si éminemment le chanvre de l'Inde, ou haschisch. Nous tenons en outre de M. Gastinel, pharmacien au Caire, qu'en Egypte, où le haschisch prospère, l'activité de cette plante varie d'une localité à une autre, quelquefois fort voisine. Cette remarque s'accorde avec celle de Haller, qui dit que la valériane venue dans les lieux bas et humides est bien moins efficace que celle qui croit sur les lieux élevés. D'autres auteurs ont fait la même remarque pour l'aconit, etc. Dans l'état actuel des choses, une géographie botanique médicale serait un travail fort utile.

La culture a une influence dont l'économie domestique nous offre tous les jours des preuves. C'est la culture qui diminue la saveur forte et désagréable des chicoracées, du céleri, des cardes. Mais, si dans ce cas elle est un avantage, il n'en est pas ainsi pour la matière médicale, car elle affaiblit et dénature les propriétés des végétaux; ainsi on ne cherchera pas un amer dans la chicorée étiolée des jardins. Cependant quelques plantes gagnent par la culture; telles sont les ombelliferes, les crucifères, beaucoup de labiées, etc.

Tout végétal, en parcourant les différentes périodes de sa vie, offre une racine, une tige, une écorce, des bourgeons, des feuilles, des fleurs, des fruits et des semences. Indiquons sommairement les règles à suivre pour la récolte de chacun de ces organes.

Les racines, ainsi que l'ont recommandé Dioscoride, Galien, Avicenne, doivent être récoltées au printemps ou à l'automne. Si on les arrache au printemps, c'est quand les feuilles commencent à poindre; en automne, c'est après la chute totale des feuilles et celle de la tige dans les plantes bisannuelles. Si les auteurs ont précisé ces époques, c'est qu'ils avaient reconnu que les racines croissent en automne après la maturation de la graine, parce que les sucs n'étant plus attirés vers les organes de la reproduction, redescendent dans les racines, qui prennent ainsi de l'accroissement jusqu'à ce que le froid arrête la végétation. Au printemps, au réveil de la végétation, la racine élabore de nouveaux sucs que les feuilles absorberaient bientôt et appauvriraient si on n'avait soin de les arracher à ce moment même. Les racines annuelles sont forcément récoltées lorsque la plante est en pleine végétation. Quant aux racines de plantes vivaces, il est convenable de ne les arracher qu'après plusieurs années de végétation. C'est ainsi que la racine de rhubarbe n'est récoltée qu'au bout de 4 ou 5 ans.

Le bois et l'aubier des tiges ligneuses sont plus denses, fournissent plus d'extrait en hiver qu'en toute autre saison; c'est donc cette époque qui doit être préférée pour la récolte de cette sorte de tige. Quant aux tiges herbacées, elles se récoltent après la foliation et avant la floraison.

Toutes les écorces doivent provenir de végétaux dans la force de l'âge et être récoltées quand la végétation de l'année est terminée, ou avant la floraison. En général, celles des arbrisseaux se recueillent en automne, et celles des arbres au printemps. L'écorce du même arbre présente quelquefois des couches, de propriétés fort différentes. Ainsi dans le sureau la première couche passe pour résolutive, et la seconde pour purgative. On sait que dans le quinquina les alcaloïdes sont localisés dans une couche et non disséminés dans toutes.

Les bourgeons sont écailleux ou non. On prend les premiers avant que la pérule qui les recouvre se soit détachée, les seconds avant que les jeunes feuilles accolées se soient désunies.

L'époque à laquelle il convient de récolter les feuilles est celle où elles ont acquis leur plus grande vigueur. Cette époque arrive pour les feuilles au moment où les organes reproducteurs commencent à poindre ; plus tard les sucs seraient absorbés par ceux-ci au détriment de celles-là. Les feuilles de plantes bisannuelles, solanées, digitales, etc., ne doivent être récoltées, selon quelques auteurs, que la deuxième année. Dans quelques plantes, les labiées par exemple, on remarque qu'en allant de la base de la tige au sommet, les feuilles sont de plus en plus aromatiques, en sorte que les feuilles de la partie supérieure différent peu des fleurs elles-mêmes. On est dans l'habitude de les récolter et de les employer ensemble : c'est ce qu'on a nommé des sommités fleuries.

Les fleurs doivent être, en général, récoltées avant leur entier épanouissement; car lorsque la corolle est tout à fait ouverte, l'odeur est moins vive et la couleur plus pâle. L'ovaire qui est alors fécondé, s'approprie tous les sucs des organes accessoires, qui dépérissent et tombent. La rose de Provins, exceptionnellement, est cueillie tout à fait en bouton. C'est qu'alors la couleur rouge et le principe astringent qu'on y cherche y sont plus développés.

Les fruits peuvent être divisés en fruits charnus et en fruits secs. Les premiers, destinés à être employés récents, doivent être cueilli à leur parfaite maturité. Cependant quelques fruits rouges, framboises, mûres, groseilles font exception à la règle, ou du moins, trop mûrs, ils donneraient un suc visqueux très altérable. Ceux que l'on veut conserver pendant l'hiver doivent être cueillis avant la maturité. La maturation s'achève dans le fruitier. Quant aux fruits secs, ils doivent être récoltés quand la graine et le péricarpe ont acquis tout leur développement, mais avant leur dessiccation naturelle. Les pavots gagneraient à être récoltés dès qu'ils commencent à tirer sur jaune.

Les semences doivent être collectées à leur maturité complète. Autrement l'eau qu'elles contiendraient encore, en se vaporisant, les laisserait désorganisées ; émulsives, elles ranciraient plus vite. Le moment de la récolte est d'ailleurs indiqué par celui de la déhiscence des valves dans les fruits capsulaires, et celui de la maturité du péricarpe dans les fruit charnus.

En thèse générale, le moment le plus convenable pour récolter les plantes ou leurs parties est lorsqu'il fait un temps sec et serein après le lever du soleil, alors que la rosée du matin est dissipée.

Calendrier

Janvier

Récolte. — Dans ce mois la végétation sommeille. On récolte cependant les noix de cyprès, la pulmonaire de chêne, les champignons médicinaux et quelques autres cryptogames. Les jujubes, les dattes, les figues, les raisins secs arrivent à Paris.

Préparations. — Les alcoolats et les hydrolats de plantes sèches faits en cette saison perdent plus vite l'odeur de feu ou d'empyreume qu'ils ont lorsqu'ils viennent d'être préparés. La congélation peut être employée à concentrer quelques liquides. Les miels colorés exposés au froid des nuits blanchissent, dit-on. Les résines, les gommes-résines, les gommes elles-mêmes, la gomme adragante en particulier, le castoréum, l'aloés, la gélatine pour bains, se réduisent bien plus facilement en poudre que dans toute autre saison, et la poudre ne se prend pas en masse aussi vite que celle obtenue en été. Les graisses naturelles préparées en hiver sont plus belles et plus fermes.

Février

Récolte. — Ce mois ne présente aucune particularité sur le précédent. Seulement quand l'hiver a été fort doux, on peut quelquefois se procurer des violettes cultivées et en faire le sirop ; mais elles sont plus abondantes au commencement du mois suivant.

Préparations. — Les mêmes.

Mars

Récolte. — Bourgeons de peupliers (et en avril), de sapin, la ficaire, les fleurs de narcisse, de pêchers (et avril), de primevère (et avril), de tussilage, de violettes.

Préparations. — Sirops de fleurs de violettes, de tussilage et de pêchers.

Avril

Récolte. — Feuille d'asarum (et mieux juillet), mandragore, fleurs d'ortie blanche.

Mai

Récolte. — Absinthe (1ère récolte), actée, anémone pulsatille (et avril), alliaire, benoite, beccabunga, cochléaria (1ère récolte), cresson (à Paris, on en trouve toute l'année), lierre terrestre (et juin), muguet, pensée sauvage, pulmonaire officinale, roses pâles (et juin), roses rouges (et juin), pivoine, raifort (1ère récolte), les turions d'asperges, les chatons de noyer.

Préparations. — On préparera donc dans ce mois les extraits d'anémone pulsatille, d'herbes antiscorbutiques ; les sirops de cochléaria, de cresson, de pensée sauvage, de pointes d'asperges, de raifort composé ; la pommade et l'huile rosat ; l'hydrolat de roses.

Juin

Récolte. — Feuilles et sommités. Ache, alléluia, angélique (et juillet), armoise, asarum, aurone, bardane, belladone (1ère récolte), bétoine, bourrache, bugle, buglosse, caille-lait, capillaires indigènes, cardamine, chardon bénit, chicorée, digitale (1ère récolte et la préférable), épurge, erysimum, euphraise, fenouil, fumeterre, germandrée, guimauve, joubarbes, jusquiame, laitue vireuse, laurier cerise, marrube, nummulaire, pariétaire, pervenche, pissenlit, plantain, polygale amer, ronce, saponaire, scabieuse, véronique, verveine,

Fleurs d'arnica, de coquelicots, de camomille, de genêt, de lis, de matricaire, de nénufar, d'oranger (et juillet), de pied-de-chat, de sureau, de souci, de tilleul.

Fruits. — Cerises, fraises, framboises, groseilles, petites noix pour l'eau dite des trois noix.

Préparations. — Dans ce mois on fera donc les saccharolés et conserves d'angélique, de fleurs d'oranger, de belladone, de digitale, de jusquiame ; les extraits de belladone, de bourrache, de digitale, de fumeterre, de jusquiame, de nénuphar, de saponaire, de scabieuse ; les hydrolats de laurier-cerise, de fleurs d'oranger, les huiles simples de solanées, le baume tranquille, le populéum, les alcoolatures.

La préparation des sirops, sucs et gelées de cerises, de framboises, de fraises, de groseilles, sont l'occupation principale du mois de juin (et juillet).

Juillet

Récolte. — Feuilles et sommités. Absinthe (2ème récolte), aigremoine, alchémille, argentine, basilic, bon-henry, calament, cataire, clématite, centaurée, chélidoine, cuscute, gratiole, hysope, marjolaine, marum, mauve, mélisse, mélilot, menthe (et août), millefeuille, millepertuis, nicotiane, origan, orpin, orvale, passerage, persicaire, renoncule, rosolis, romarin, rue, sabine, sanicle, sauge, scolopendre, scordium, scrofulaire, serpolet, tanaisie, thym, ulmaire, vulvaire.

Fleurs. Bleuet, bourrache, carthame, chèvrefeuille, lavande, mauve, œillet, ortie blanche, verge d'or.

Fruits et semences. Lupin, pavot blanc, persil, psyllium.

Préparations. — Les eaux distillées et les huiles volatiles de la plupart des labiées et d'autres plantes ci-dessus, en particulier les eaux distillées d'hysope, de mélisse, de menthe, de rue, de sabine, ainsi que celle de cerises noires ou merises.

Le mois de juillet, type des mois d'été, est favorable à la préparation du laudanum de Rousseau.

Août

Récolte. — Feuilles et sommités. Belladone (2ème récolte), ansérines, cresson de Para, ményanthe, morelle, noyer, rue, stramoine.

Fleurs. Bouillon-blanc, grenadier, guimauve, houblon.

Fruits et semences. Tous les fruits séminoïdes des ombellifères, et en particulier d'angélique, d'anis, de coriandre, de ciguë, de phellandrie. Noix pour leur brou, concombres (et septembre), mûres.

Préparations. — On fera la pommade aux concombres, les sirops de mûres et de ményanthe, les extraits de stramoine, de ményanthe, de feuilles de noyer et de brou de noix.

Septembre

Récolte. — Racines. Angélique, acore, aristoloche, asarum, asclépiade, asperges, bistorte, bugrane, canne, chélidoine, chicorée, chiendent, hellébore, fenouil et autres racines d'ombellifères, fougère, fragon, guimauve, iris, nénuphar, orchis, oseille, patience, pivoine, polypode, quintefeuille, raifort (2ème récolte), réglisse, tormentille, tussilage, valériane, douce-amère.

La récolte des racines crue que nous plaçons plus particulièrement en ce mois, peut se faire aussi au printemps, alors qu'elles n'ont encore poussé que les feuilles propres à les faire reconnaître, mais la récolte d'automne vaut mieux.

Feuilles. Mercuriale.

Fruits. Airelle, alkékenge (et octobre), berberis, cynorrhodon (et octobre), nerprun, ricin, sureau, yèble.

Miel, cire.

Préparations. — Le miel mercurial, les sucs et sirops de berberis, de nerprun, de verjus, les robs d'airelle, de sureau et d'yèble ; la conserve de cynorrhodon.

Octobre

Récolte. — Bulbes de colchique. Racines : aunée, bardane, bryone, consoude, cynoglosse, fraisier, garance, impératoire, rhubarbe indigène, roseaux, saponaire, valériane phu.

Feuilles. Chou rouge, pissenlit

Fruits. Genièvre, coings, pommes, raisin, sureau.

Divers. Gui de chêne, les bois en général, les pépins de coings.

Le safran, les grenades, arrivent à Paris.

Préparations. — Les sucs et sirops de coings, de grenades et de pommes.

Novembre

Récolte. — Bulbes de lis, de scille, de narcisse ; les écorces en général.

Les mannes arrivent à Paris.

Préparations. — Celles de colchique et de scille à l'état frais.

Décembre

Les oranges et les citrons arrivent à Paris ; on doit profiter de leur bas prix pour en faire les sucs et les sirops. Les préparations sont les mêmes qu'en janvier.

AUNÉE DYSENTÉRIQUE (Inula dysenterica)

Extrait du « Traité Pratique et Raisonné des Plantes Médicinales Indigènes » de F.-J. CAZIN, 1868

Home » Page (Page 5)

Aunée Dysentérique

Inula dysenterica

Conysa media, asteris flore luteo. Dioscor., Bauh.— Conysa media vulgaris.
Cluc. — Aster autumnalis pratensis, conysae folio. Tourn.
Aster dysentericus. Scop. — Conysa media, seu arnica. — Pulicaria
dysenterica. Gaert. — Suedensis. Off., Murr.

Inule dysentérique, — inule conysière, — conyse moyenne,— inule tonique, —conyse des prés, — herbe de Saint-Roch, — aunée des prés.

Cette plante croit abondamment dans les lieux humides, au bord des fossés et des rivières.

Description. — Racine oblongue, épaisse, garnie de fibres capillaires, brune en dehors, blanchâtre intérieurement. — Tige droite, cylindrique, haute de 25 à 30 centimètres, velue, paniculée. — Feuilles assez grandes, amplexicaules, oblongues, d'un vert pâle en dessus, blanchâtres et cotonneuses en dessous. — Fleurs jaunes, pédonculées, disposées en corymbe au sommet des rameaux; involucre hémisphérique. (Août-septembre.)

La racine, les feuilles et les fleurs sont usitées.

L'aunée dysentérique, d'une saveur âcre, un peu aromatique et amère, a été vantée contre la diarrhée et la dysenterie. Les Russes, au rapport de Linné, l'ont employée avec succès dans une dysenterie épidémiqiic dont leur armée fut atteinte pendant leur expédition contre la Turquie. Elle a réussi à Dubois, de Tournay, dans deux cas, dont l'un de dysenterie et l'autre de diarrhée. Il faisait prendre la décoction des fleurs (30 gr. pour 1 kilogr. d'eau) par tasses dans la journée. J'ai administré, en 1846, l'inule dysentérique en décoction (racine et sommités) par tasses, dans un cas de diarrhée qui durait depuis un mois. Dès le deuxième jour, il y avait une amélioration sensible, et le cinquième jour le malade était guéri. Depuis, je l'ai employée dans deux autres cas analogues, où les astringents étaient indiqués, et j'en ai retiré le même avantage. Les propriétés de cette plante ne sont point imaginaires. Gleditsch et plusieurs autres médecins de Berlin lui ont prodigué des éloges dans le traitement des hémorrhagics.

 

Vertus des plantes médicinales

par 92 commentaires

Vertus des plantes médicinales

Petit Lexique

Vertus des plantes

Pour savoir utiliser les plantes, il faut d'abord connaître leurs propriétés. Chaque plante peut avoir plusieurs vertus qui se superposent, ce qui rend les choses un peu compliquées au départ. La clé réside, au long terme, dans le bon alignement des vertus par rapport aux déséquilibres de la personne.

Le but de cet article n'est pas de catégoriser toutes les plantes (la liste n'est pas exhaustive), mais seulement de vous familiariser avec les propriétés principales, car vous entendrez ces termes utilisés de nombreuses fois dans les articles et les livres.

Adaptogène

Les plantes adaptogènes agissent sur l'axe hypophyse-hypothalamus-surrénales afin de calmer le stress chronique et de rebâtir la personne épuisée par le stress. Elles sont indispensables à l'heure actuelle, mais présentent aussi le piège suivant : donner assez d'énergie à la personne pour s'approcher au bord du gouffre (le burn-out), sans se remettre en question. Elles commencent à s'exprimer en général au bout de 3 à 4 semaines d'utilisation continue.

  • Ginseng (Panax ginseng), rouge (Kirin, Shiu-Chiu) ou blanc
  • Astragale de Chine (Astragalus membranaceus)
  • Eleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)
  • Codonopsis (Codonopsis pilosula) “dangshen”
  • Schisandra (Schisandra chinensis)
  • Tulsi (Ocimum sanctum, O. gratissimum)
  • Ashwagandha (Withania somnifera)
  • Salsepareille (Smilax aspera), racine

Amère

Tant de choses à dire sur les plantes amères. Nos ancêtres en étaient friands. Aujourd'hui, dans un monde sucré/salé, les toniques amers ont quasiment disparus. Ils tonifient le système digestif : bouche, estomac, pancréas, foie, vésicule biliaire. Ils agissent à la fois sur la tonicité des muscles lisses, et sur les sécrétions enzymatiques. Ils améliorent l'absorption et donc la nutrition de la personne souffrant d'une digestion atonique. Les plantes amères se prennent en général avant le repas.

  • Gentiane (Gentiana lutea), reine des amères
  • Centaurée (Centaurea montana)
  • Artichaut (Cynara scolymus), la feuille et non la fleur
  • Acore odorant (Acorus calamus)
  • Ményanthe (Menyanthes trifoliata)
  • Chicorée (Cichorium intybus)
  • Marrube (Marrubium vulgare)
  • Pissenlit (Taraxacum officinale), les feuilles

Analgésique

Les plantes analgésiques calment la douleur. Dans les cas de douleurs chroniques, la personne recherche au travers de ces plantes un peu de répit afin de trouver les causes véritables du problème. Les analgésiques contiennent souvent des salicylates, réduisant la production de prostaglandines et donc la douleur. Ces plantes n'ont pas les désavantages de l'aspirine (ulcération des muqueuses de l'estomac par exemple). D'autres analgésiques sont fortement anti-inflammatoires. Pour les fortes douleurs, ces plantes sont en général prises dans des doses conséquentes.

  • Reine des prés (Filipendula ulmaria)
  • Saule blanc (Salix alba)
  • Peuplier (Populus spp.), bourgeons
  • Piment (Capsicum spp.), en tant qu'inhibiteur de la substance P
  • Gingembre (Zingiber officinale)

Anti-inflammatoires

Une catégorie bien vaste, utilisée pour calmer l'inflammation aiguë ou chronique. Ces plantes sont soit prises en interne, soit appliquées d'une manière locale, soit les deux. Elles calment souvent la cascade chimique responsable du processus inflammatoire (prostaglandines, leucotriènes, thromboxanes, etc). Les plantes analgésiques présentées plus haut sont elles aussi anti-inflammatoires.

  • Curcuma (Curcuma longa), dose adaptée à la situation
  • Gingembre (Zingiber officinale), dose adaptée à la situation
  • Réglisse (Glycyrrhiza glabra, G. uralensis), potentie l'action du cortisol
  • Plantain (Plantago lanceolata, P. major), pour la peau et les muqueuses
  • Souci (Calendula officinalis), pour la peau et les muqueuses

Antiseptique

Lors d'une infection, il est toujours préférable de se reposer sur les défenses de l'individu et de restaurer un système immunitaire déficient. Mais il faut parfois avoir recours aux plantes pour affecter directement les virus, bactéries et autres pathogènes. Les antiseptiques peuvent être appliquées directement sur une plaie en cataplasme, en compresse d'infusion concentrée, ou en macérât alcoolique dilué.

  • Thym (Thymus officinalis)
  • Romarin (Rosmarinus officinalis)
  • Origan (Origanum vulgare), et autres aromatiques
  • Genièvre (Juniperus communis), excellent contre les pathogènes résistants aux antibiotiques, feuilles et fruits
  • Epine-vinette (Berberis vulgaris)
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
  • Usnée (Usnea spp.)
  • Ail (Allium sativum)

Antispasmodique

Lorsque les muscles travaillent trop, ou lorsqu'ils ont subi un traumatisme, ils se contractent et provoquent une crampe ou une contracture. La crampe peut toucher les muscles squelettiques ou lisses. Une contracture peut être douloureuse ou diminuer la mobilité de la personne (torticolis par exemple). Les plantes antispasmodiques vont aider le muscle à se relaxer, soulageant ainsi douleur et inconfort et redonnant de la mobilité. Lorsque la crampe est forte, il faut souvent augmenter progressivement les doses, et prendre la plante à intervalles réguliers.

  • Pavot de californie (Eschscholzia californica), muscles lisses et squelettiques
  • Valériane (Valeriana officinalis), muscles lisses et squelettiques
  • Scutellaire (Scutellaria lateriflora), muscles lisses et squelettiques
  • Matricaire (Matricaria recutita), muscles lisses
  • Mélisse (Melissa officinalis), muscles lisses
  • Viorne aubier (Viburnum opulus), muscles lisses et squelettiques
  • Igname (Dioscorea villosa), muscles lisses
  • Kava (Piper methysticum), muscles lisses et squelettiques
  • Passiflore (Passiflora incarnata), muscles squelettiques

Astringent

L'acide tannique, responsable de l'effet astringent, nous “tanne le cuir” - peau et muqueuses inclus. Lorsque ces surfaces sont enflammées, boursouflées, rouges et suintantes, l'astringence resserre les tissus, ramène l'intégrité initiale, et calme l'inflammation. Les astringents sont aussi les plantes principales à utiliser en cas de diarrhée incontrôlée. Le goût astringent en bouche est caractéristique : langue et autres muqueuses buccales pâteuses, sèches, comme recouvertes d'une couche râpeuse.

  • Chêne (Quercus spp.), la feuille, l'écorce et les branchettes
  • Hamamelis (Hamamelis virginiana)
  • Pimprenelle (Sanguisorba minor)
  • Framboisier (Rubus idaeus), la feuille
  • Aigremoine (Agrimonia eupatoria), Alchémille (Alchemilla vulgaris) et autres Rosaceae
  • Busserole (Arctostaphylos uva ursi)
  • Vigne rouge (Vitis vinifera), la feuille

Cardiotonique

Les plantes cardiotoniques douces ont en général un effet tonique sur le cœur et agissent au long terme. Elles augmentent la force des contractions cardiaques, et diminuent le rythme des battements. Elles améliorent aussi l'apport de sang au cœur au travers des artères coronaires. Elles peuvent interagir avec les médicaments prescrits pour les problèmes de cœur (bêtabloquants, anticoagulants, etc).

  • Aubépine (Crataegus monogyna)
  • Agripaume (Leonurus cardiaca)
  • Tilleul (Tilia platyphyllos), fleurs
  • Marrube (Marrubium vulgare)

Carminative

L'un des problèmes digestifs les plus courant est la surproduction de gaz. Les plantes carminatives participent à la diminution des ballonnements, en détruisant les levures et autres bactéries qui fermentent la nourriture, et en agissant comme antispasmodique des muscles lisses distendus.

  • Fenouil (Foeniculum vulgare), la graine
  • Anis (Pimpinella anisum), la graine
  • Matricaire (Matricaria recutita)
  • Lamiacées aromatiques (thym, romarin, menthe, mélisse, etc)

Cholérétique et cholagogue

Les plantes cholérétiques stimulent le foie à produire plus de bile, liquide certes digestif, mais contenant aussi de nombreux déchets à éliminer. Les plantes cholagogues stimulent la vésicule biliaire, organe épaississant la bile, à évacuer plus de bile au travers de contractions plus toniques. Les deux propriétés vont en général de paire. Une plante cholérétique est en général cholagogue, bien qu'une plante spécifique penchera plus d'un coté ou de l'autre.

  • Pissenlit (Taraxacum officinale), racine
  • Artichaut (Cynara scolymus), la feuille et non la fleur
  • Fumeterre (Fumaria officinalis)
  • Chélidoine (Chelidonium majus)
  • Patience crépue (Rumex crispus)
  • Iris versicolore (Iris versicolor)

Circulatoire

Les plantes circulatoires stimulent la circulation artérielle, en général au travers d'une action vasodilatatrice périphérique, encourageant une meilleure distribution du sang. Elles sont en général réchauffantes. Elles peuvent être utilisées comme plante d'accompagnement lorsque d'autres plantes doivent être distribuées d'une manière systémique.

  • Lavande (Lavendula spp.), la fleur en infusion
  • Romarin (Rosmarinus officinalis)
  • Piment (Capsicum spp.)
  • Gingembre (Zingiber officinalis)
  • Cannelle (Cinnamomum zeylanicum)

Démulcente

Certaines plantes sont riches en mucilages. Lorsque combinées à l'eau, elles donnent un gel adoucissant qui va recouvrir les zones enflammées et les aider à se régénérer. Elles sont d'énergétique rafraîchissante.

  • Guimauve (Althaea officinalis), la plus classique
  • Mauve (Malva sylvestris, M. neglecta)
  • Consoude (Symphytum officinale)
  • Réglisse (Glycyrrhiza glabra)
  • Maïs (Zea mays), la barbe
  • Aloe vera (Aloe vera), le gel

Dépurative

Les plantes dépuratives, aussi appelées altératives, tonifient les canaux d'élimination du corps. Assaillis par l'ingestion constante de toxines, le foie, la peau, les reins et le système lymphatique sont souvent les premiers à se fatiguer. Lorsque la personne semble montrer des signes de congestion et de ralentissement des organes d'élimination, les dépuratives s'imposent. Les classiques se concentrent sur le foie, avec toujours un effet diurétique plus ou moins important. Certaines feront un meilleur travail au niveau de la peau, ou du système lymphatique (voir section “Lymphatiques”).

Les dépuratives principales :

  • Pissenlit (Taraxacum officinale), la racine pour le foie principalement, la feuille pour son effet diurétique
  • Bardane (Arctium lappa, A. minor), la racine ou la graine, la feuille en tonique amer
  • Fumeterre (Fumaria officinalis), avec une action marquée sur l'axe hépatobiliaire
  • Tilleul (Tilia platyphyllos), aubier, foie et reins
  • Romarin (Rosmarinus officinalis), foie et reins
  • Ortie (Urtica dioica, U. urens), élimination des déchets au niveau des articulations

Diaphorétique ou sudorifique

Les plantes diaphorétiques permettent au corps d'effectuer une meilleure régulation de la température interne en ouvrant les pores de la peau. Les diaphorétiques sont utilisées pour le soutien de la fièvre, le meilleur moyen de réguler l'excès de chaleur en interne étant la transpiration. Elles peuvent donc être appelées “fébrifuges”. Elles peuvent aussi être utilisées pour stimuler une dépuration, en particulier lorsqu'il y a insuffisance rénale.

Pour aider la montée de fièvre :

  • Piment (Capsicum spp.)
  • Gingembre (Zingiber officinalis)
  • Cannelle (Cinnamomum zeylanicum)

Pour aider la descente de fièvre :

  • Sureau (Sambucus nigra), les fleurs
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
  • Les lamiacées aromatiques (matricaire, mélisse, menthe, etc)

Diurétique

Le corps a parfois besoin d'un petit coup de pouce pour évacuer les déchets au travers des reins. Les plantes diurétiques augmentent le débit urinaire en fonction de la quantité ingérée, et peuvent être utiles pour gérer une hypertension essentielle. Elles sont contre-indiquées dans les cas d'hypotension artérielle.

  • Pissenlit (Taraxacum officinale), la feuille
  • Chicorée (Cichorium intybus)
  • Asperge (Asparagus officinalis)
  • Bruyère (Calluna vulgaris)
  • Pariétaire (Parietaria officinalis)
  • Ortie (Urtica dioica, U. urens)
  • Prêle (Equisetum arvense)
  • Genièvre (Juniperus communis, J. oxycedrus)

Emménagogue

Les plantes emménagogues provoquent ou facilitent les menstruations. Elles peuvent ramener la circulation sanguine vers la sphère utérine, et parfois dissiper une congestion. Elles s'utilisent dans les cas d'aménorrhée ou de dysménorrhée.

  • Absinthe (Artemisia absinthium)
  • Armoise (Artemisia vulgaris)
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
  • Gingembre (Zingiber officinalis)

Expectorant

Les plantes expectorantes permettent une meilleure liquéfaction du mucus sécrété par les bronches afin de l'expulser d'une manière efficace. Les poumons, après une infection, sont souvent fatigués et n'ont plus assez de force pour fabriquer un mucus de qualité. Ces plantes peuvent contenir des saponines qui ont un effet irritant sur la digestion, irritation se propageant par réflexe au travers du nerf pneumogastrique vers les bronches pour les stimuler. Elles peuvent aussi contenir des résines, ou des huiles essentielles à affinité pulmonaire.

  • Thym (Thymus vulgaris)
  • Grande aunée (Inula helenium)
  • Hysope (Hyssopus officinalis)
  • Grindelia (Grindelia integrifolia)

Hémostatique

Les plantes hémostatiques peuvent arrêter les saignements en interne ou externe. Elles agissent soit par un effet astringent, soit en créant une vasodilatation périphérique (éloignant ainsi le sang de la plaie), ou en agissant sur la cascade de coagulation sanguine.

  • Chêne (Quercus spp.), peau et muqueuses
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
  • Bourse-à-pasteur (Capsella bursa-pastoris)

Hypertensive

Les plantes hypertensives font monter la tension artérielle. Elles peuvent être utiles dans les cas d'hypotension constitutionnelle. La réglisse mentionnée ci-dessous agit en créant une légère rétention de sodium, et donc indirectement d'eau, au niveau des tubules rénaux.

  • Réglisse (Glycyrrhiza glabra)
  • Ginseng (Panax ginseng), rouge de type Kirin, racine préparée

Hypoglycémiante

Les plantes hypoglycémiantes agissent soit en encourageant le pancréas à sécréter plus d'insuline, soit en redonnant aux cellules une meilleure sensibilité à l'insuline (la seule approche valable pour un diabète non-insulinodépendant).

  • Fénugrec (Trigonella foenum-graecum)
  • Cannelle (Cinnamomum zeylanicum)
  • Bardane (Arctium lappa)
  • Ginseng (Panax ginseng)
  • Basilic (Ocimum basilicum, O. sanctum, O. gratissimum)

Hypotensive

Les plantes hypotensives agissent soit en tant que diurétiques pour l'hypertension essentielle (médiateur principal : aldostérone), soit en tant que vasodilatateur pour l'hypertension labile (médiateur principal : adrénaline).

  • Pissenlit (Taraxacum officinale), feuille, diurétique
  • Passiflore (Passiflora incarnata), vasodilatateur
  • Aubépine (Crataegus monogyna), vasodilatateur
  • Ail (Allium sativum), vasodilatateur et fluidifiant du sang
  • Gui (Viscum album), vasodilatateur

Laxative

Les plantes laxatives aident à gérer une crise de constipation, donnant à la personne un peu de répit pour se poser la vraie question : quelles sont les causes de ma constipation ? Les laxatives douces sont toujours préférables aux laxatives violentes, bien que parfois, s'il y a un risque d'impaction, mieux vaut employer les grands remèdes. Ces plantes agissent soient comme laxatif stimulant au travers d'anthraquinone, en tonifiant la sécrétion de bile, ou en s'assurant qu'une certaine quantité d'humidité reste dans les selles (mucilages).

  • Patience crépue (Rumex crispus), anthraquinone et biliaire
  • Rhubarbe de Chine (Rheum palmatum), racine, anthraquinone
  • Pissenlit (Taraxacum officinale), racine, biliaire
  • Guimauve (Althaea officinalis), mucilages
  • Séné (Senna alexandrina), anthraquinone, laxatif puissant
  • Cascara (Cascara sagrada), anthraquinone, laxatif puissant
  • Bourdaine (Rhamnus frangula), anthraquinone, laxatif puissant

Lutéotrope

Les plantes lutéotropes tonifient la sécrétion de progestérone pendant la deuxième partie du cycle menstruel. Elles sont en général utilisées de concert avec les plantes œstrogéniques, car on ne peut pas obtenir de bonnes sécrétions du corpus luteum sans avoir assuré un bon développement de l’œuf.

  • Alchémille (Alchemilla vulgaris)
  • Gattilier (Vitex agnus-castus)

Œstrogénique

Les phyto-œstrogènes des plantes médicinales sont parfois utilisées pour stimuler la phase proliférative du cycle menstruel. Ils se verrouillent en général sur les récepteurs œstrogéniques afin de les activer. Bien que des études récentes semblent indiquer qu'elles modulent ces récepteurs, les activant lorsqu'il y a déficience d’œstrogènes, et les inhibant lorsqu'il y a excès.

  • Trèfle rouge (Trifolium pratense)
  • Angélique archangélique (Angelica archangelica)
  • Angélique Chinoise (Angelica sinensis), “Dang Gui”, “Dong Quai”, racine préparée
  • Sauge (Salvia officinalis)
  • Actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa)

Sédative, calmante, hypnotique

Les plantes calmantes sont nombreuses, et il est compliqué de toutes les grouper car elles ont des modes d'action différentes, et fournissent donc des résultats différents. Le choix de la bonne plante se fait donc d'une manière réfléchie, en fonction du déséquilibre et de la constitution de la personne.

  • Matricaire (Matricaria recutita)
  • Mélisse (Melissa officinalis)
  • Lavande (Lavendula spp.)
  • Valériane (Valeriana officinalis)
  • Passiflore (Passiflora incarnata)
  • Aubépine (Crataegus monogyna)
  • Verveine officinale (Verbena officinalis)
  • Agripaume (Leonurus cardiaca)
  • Avoine (Avena sativa), macérât alcoolique des fruits à l'état laiteux
  • Pavot de Californie (Eschscholzia californica)
  • Scutellaire (Scutellaria lateriflora)

Stimulante

Les plantes stimulantes aident la personne à retrouver un certain niveau de tonicité, soit au court terme (café), soit au long terme et d'une manière plus stable (adaptogènes).

  • Plantes adaptogènes (voir plus haut)
  • Romarin (Rosmarinus officinalis)
  • Café (Caffea arabica), Thé, Guarana, Maté, etc.

Vermifuge

Les plantes vermifuges facilitent la destruction et l'évacuation des parasites intestinaux.

  • Absinthe (Artemisia absinthium)
  • Armoise (Artemisia vulgaris)
  • Ail (Allium sativum)
  • Noyer (Juglans regia), le brou

Vulnéraire

Les plantes vulnéraires agissent sur une blessure afin d'amener une résolution rapide. Elles agissent en principe sur les facteurs de coagulation, de cicatrisation, calment l'inflammation, fournissent un effet astringent et stimulent la régénération cellulaire.

  • Arnica (Arnica montana, A. chamissonis)
  • Souci (Calendula officinalis)
  • Plantain (Plantago lanceolata, P. major)
  • Consoude (Symphytum officinale), application externe
  • Millepertuis (Hypericum perforatum)
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
  • Sceau de Salomon (Polygonatum multiflorum)
  • Géranium Herbe à Robert (Geranium robertianum) et bien d'autres astringentes
Mentions légales - Conditions Générales de Vente - Conditions Générales d'Utilisation