Problèmes de digestion
(Garder la Forme - Partie 2)
Cet article est la deuxième partie d'une série d'articles sur l'auto-évaluation des déséquilibres qui, au long terme, peuvent déclencher des problèmes de santé. Je vous encourage à lire l'introduction si vous ne l'avez pas encore fait.
Bien se nourrir est une chose, encore faut-il bien digérer ce que nous ingérons. Sinon, le système digestif ne déconstruira pas et n'absorbera pas d'une manière optimale. Ce qui qui conduira a des problèmes de digestion et les nutriments se retrouveront, excusez l'image, dans les toilettes.
En contrepartie, rien ne sert d'avoir une digestion optimale si c'est pour déconstruire du chimique, du toxique, du pollué, ou de l'allergène. L'équilibre alimentaire a déjà été abordé précédemment.
Ceci est bien sur un résumé de cette fonction complexe orchestrée par le système nerveux entérique. Le but n'est pas de donner une description exhaustive, qui deviendrait vite impossible à lire. Le but est de vous donner quelques outils de base pour que vous puissiez approfondir les choses par vous même. [Lire plus...]