Graines de lin : véritables alliées de notre santé

  Bienfaits des graines de lin : flore intestinale, ménopause, cholestérol : (abonnez-vous au podcast ici)  Les graines de lin ont un petit goût de noisette très sympathique. Elles ont un profil nutritionnel vraiment intéressant et elles ont des propriété médicinales qui ne datent pas d’hier. Et puis, elles sont de culture relativement facile […]

Les graines germées : comment utiliser leurs propriétés médicinales ?

 Graines germées : bienfaits pour la santé (abonnez-vous au podcast ici) : Aujourd’hui le sujet va être un peu plus axé sur l’alimentation, mais vous allez voir qu’on peut très facilement faire un pont depuis les graines germées vers les plantes médicinales et leurs propriétés. C’est quelque chose que tout le monde peut faire […]

Digestion difficile ? Essayez le Daikenchuto

Un grand nombre de personnes souffrent de digestion difficile. Je suis donc constamment en quête de nouveaux remèdes à base de plantes. Pour cela, je me base mes réflexions sur les vieux écrits, mais aussi sur les dernières recherches en date. Les deux sont complémentaires. Ce sont les recherches cliniques qui m’ont fait me pencher sur […]

La mélisse (Melissa officinalis) : propriétés et utilisations

Parlons d’une petite plante très appreciée pour son goût et ses propriétés : la mélisse ! dans cet article nous allons parler de ses indications anciennes et nouvelles mais aussi de la cueillette, transformation, préparation de la plante et des dosages.