Maux de tête, sauts d'humeur, seins douloureux, déprime et stress. La liste des symptômes est longue, et diffère de femme en femme. Les jours précédents les règles peuvent amener une longue liste de problèmes d'ordre physique ou psychologique. Ce syndrome prémenstruel (SPM) touche plus de la moitié des femmes et jusqu'à 85% dans certains pays industrialisés.
Que faire ? Quelles sont les solutions naturelles ?