Accompagnement de la femme de la puberté à la ménopause

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La formation en quelques mots

Ce programme est une immersion complète dans l’accompagnement naturel des femmes au travers des différentes étapes de leur vie hormonale, de la puberté à la ménopause. Il offre des solutions naturelles et sécurisées pour traiter les déséquilibres hormonaux, les inconforts et les conditions chroniques grâce à l’utilisation des plantes médicinales dans leurs formes traditionnelles, tout en abordant les stratégies globales de naturopathie et d’alimentation. Vous apprendrez à confectionner des remèdes adaptés pour vous-même ou pour vos clientes, en ciblant non seulement les symptômes, mais aussi les causes profondes des troubles.

La formation en détail

Objectifs

Comprendre les grandes étapes du cycle de vie féminin et les déséquilibres qui leur sont associés.

Identifier et utiliser en toute sécurité les plantes médicinales adaptées à chaque étape ou condition.

Élaborer des stratégies efficaces pour gérer les troubles hormonaux, les inconforts liés aux règles, à la grossesse, l’allaitement, le post-partum, les troubles chroniques de type endométriose ou syndrome des ovaires polykystiques et la ménopause.

Apprendre à concevoir des préparations traditionnelles (infusions, décoctions, macérats, etc.) en ciblant les causes des déséquilibres.

Permettre aux professionnels de santé et praticiens en herboristerie d’élargir leur clientèle en intégrant ces connaissances.

Une formation pour qui ?

Aux femmes désirant se prendre en main au travers des meilleurs outils de l’herboristerie et de la phytothérapie

Aux “herboristes de famille” qui souhaitent aider leurs proches et accompagner au mieux les déséquilibres de la femme de la puberté à la ménopause

Aux praticiens en herboristerie ayant eu une formation généraliste et désirant acquérir des outils spécifiques et ciblés pour les conditions féminines

Aux naturopathes ou autres accompagnatrices (ex : doulas) désirant approfondir leurs connaissances de l’herboristerie et de la phytothérapie pour les conditions féminines

Aux professionnels de la santé désirant intégrer les plantes à leur pratique

Accompagnement de la femme

De la puberté à la ménopause
Avec l’herboristerie holistique

En tant que praticien, 95% de ma clientèle est féminine. Cela m’a donné beaucoup d’humilité face aux différentes épreuves de la vie que la femme doit traverser.

Les plantes médicinales et l’herboristerie constituent ma boite à outils pour aider du mieux possible mes clientes. Cela fait plus de 15 ans que je m’y attèle et je continue d’être surpris par le pouvoir des plantes, de l’alimentation et de l’hygiène de vie. Des changements remarquables se produisent si on se donne le temps et les moyens.

Le défi est immense, l’opportunité aussi

  • De nombreuses femmes souffrent de règles invalidantes. Certaines se tordent de douleurs d’endométriose une semaine par cycle.
  • Les problèmes de fertilité sont de plus en plus courants avec un recours à la PMA.
  • Le syndrome des ovaires polykystiques est en pleine croissance.
  • Sans parler des mycoses vaginales, fibromes et autres dysplasies du col.
  • La ménopause devient de plus en plus difficile à traverser.

Pourquoi cette dégradation constante de la qualité de vie ?

  • Est-ce la cause des perturbateurs endocriniens ?
  • D’autres polluants de l’environnement ?
  • Des niveaux de stress en constante augmentation ?
  • Une alimentation de moins en moins vivante ?
  • Un manque de mouvement à cause d’une vie de plus en plus chargée de responsabilités ?

Probablement une somme de toutes ces causes ou facteurs aggravants.

Dans le programme que je vous propose, nous allons passer énormément de temps ensemble à défricher les causes et les solutions. Nous ne balayerons rien sous le tapis. Tout sera examiné à la loupe.

Toutes les périodes clés seront passées en revue

  • La puberté avec l’arrivée des règles
  • La période de conception
  • La grossesse
  • L’accouchement
  • L’allaitement et le post-partum
  • La période de « milieu de vie » souvent ponctuée de problématiques chroniques et invalidantes
  • La périménopause, ménopause et post ménopause

Les solutions existent

Les outils principalement abordés seront les plantes médicinales, les compléments alimentaires ainsi que l’alimentation. Lorsque nécessaire, nous aborderons d’autres mesures d’hygiène de vie comme la gestion du stress et l’exercice physique, ceci afin de vous apporter une vue holistique de la situation.

J’espère que vous apprécierez ce contenu validé dans la pratique. Je vous mentirais en vous disant que j’ai des solutions miracles. En revanche, j’ai les années d’expérience. Le travail est long, parfois complexe, mais tellement gratifiant.

J’aimerais vous passer ce savoir afin vous puissiez, à votre tour, accompagner d’autres femmes en situation de difficulté avec les plantes, ou trouver des solutions pour votre propre situation.

Les outils à votre disposition

⁠Le cours sous format vidéo

⁠Les supports de cours téléchargeables

⁠La transcription des vidéos téléchargeable

⁠Le forum pour échanger avec les enseignants et apprenants

⁠Les études de cas et autres exercices d'entrainement

Les quiz à la fin de chaque module

Modules

Anatomie et physiologie de l'appareil reproducteur féminin

Ce module couvre les bases de l’anatomie et physiologie de l’appareil reproducteur féminin. Il est nécessaire pour commencer la formation sur les bonnes bases.

  • Bases d’anatomie et de physiologie du système reproducteur féminin
  • Rôle de l’hypophyse et de l’hypothalamus dans l’orchestration des hormones
  • FSH, LH, estrogènes, progestérone et cycle menstruel
  • Maturation des follicules et ovulation
  • Menstruations

Energétique du cycle féminin et concepts de naturopathie

L’objectif de ce module est d’explorer les grands piliers de la naturopathie et les notions de chaud, froid, sec et humide pour adapter les plantes aux besoins de la personne.

  • Les grands piliers de la naturopathie
  • Introduction à l’énergétique : chaud, froid, sec, humide
  • Description énergétique du cycle
  • Exemple de mélanges de plantes adaptés à chaque constitution

Troubles menstruels - dysménorrhée

L’objectif de ce module est d’apprendre à accompagner efficacement les règles douloureuses qui affectent tellement de femmes aujourd’hui.

  • Stratégie pour accompagner la dysménorrhée
  • La plante maitresse du cycle
  • La plante qui fait circuler
  • La plante qui représente la matrice et la douceur par excellence
  • Les grandes antispasmodiques : une écorce, un tubercule et une feuille
  • Comment juger de la qualité des plantes achetées dans le commerce
  • Créer ses propres mélanges et synergies

Troubles menstruels - aménorrhée

L’objectif de ce module est de découvrir les plantes dites emménagogues qui peuvent ramener les règles lorsqu’elles sont absentes, sous quelles formes les utiliser et comment les doser. 

  • Les axes de la stratégie aménorrhée
  • La grande plante que tout le monde a dans son jardin
  • Deux plantes amères et aromatiques absolument clés de la famille des astéracées
  • Mélanger et formuler pour la personne

Troubles menstruels - ménorragies

L’objectif de ce module est d’apprendre à accompagner les règles abondantes parfois accompagnées d’anémie.

  • Stratégie pour calmer les règles trop abondantes
  • Cette remarquable brassicacée qui agit d’une manière assez prévisible
  • Les incontournables plantes riches en tanins
  • Que faire lorsque anémie ?

Accompagnement de la puberté

L’objectif de ce module est de savoir quelles stratégies et plantes à adopter pour accompagner au mieux cette période tumultueuse.

  • Âge des premières règles
  • Retard de ménarche
  • Gestion des premières règles
  • Stratégie pour cycle irrégulier
  • Acné : facteurs aggravants, alimentation, hygiène de la peau et plantes interne et externe
  • Stress et déprime
  • Concentration et préparation aux examens
  • Note sur les plantes et la pilule

Gestion du syndrome prémenstruel (SPM)

L’objectif de ce module est d’apprendre à rééquilibrer le cycle lorsque la personne soufre d’un syndrome prémenstruel qui affecte d’une manière significative sa qualité de vie.

  • Hypothèse la plus probable aujourd’hui qui explique le problème
  • Différentes catégories de plantes à utiliser
  • Stratégie en plusieurs axes
  • Focus sur cette plante clé
  • Mise en application, dosages, suivi au fil des mois
  • Exemples de formulation

Soutenir la fertilité et la conception à l'aide d'outils naturels

De très nombreuses femmes doivent faire face à des troubles de la fertilité aujourd’hui. Quelles sont les causes principales ? Que faire s’il n’y a pas ovulation ? S’il y a hyperandrogénie ? Hyperprolactinémie ?

  • Les différentes causes possibles
  • Stratégie globale
  • Le stress sous-jacent et son rôle majeur
  • Alimentation
  • Stratégie plantes à l’aide des toniques reproducteurs
  • Rééquilibrage hormonal et stimulation de la libido
  • Hyperprolactinémie/hyperandrogénie
  • Exemples de protocoles

Compatibilité et sécurité des plantes pendant la grossesse

Peut-on utiliser les plantes pendant la grossesse ? Et, si oui, lesquelles exactement ?

Je pense être arrivé à construire un outil assez unique ici pour vous aider à prendre des décisions. Vous découvrirez la méthode, mais également un tableur que je vous livre sous format Excel ou LibreOffice et qui vous permettra de consulter les plantes et d’évaluer le niveau de compatibilité en fonction de certains facteurs.

Vous trouverez répertoriées 528 plantes dans ce tableau. Ce qui est énorme, extrêmement utile et surtout assez unique.

  • Le manque de données et la difficulté de trouver un consensus
  • Les règles de bon sens
  • Les plantes à éviter : la vue classique
  • Aller plus loin avec différents auteurs et ouvrages de référence peu connus du grand public
  • L’outil qui rassemble et consolide l’information, délivré sous format de tableur pour des recherches précises avec différents indicateurs de risque
  • Études de cas

Accompagnement de la grossesse - Partie 1

Dans ce module, nous parlons de physiologie de la grossesse puis nous abordons les préparations les plus appropriées pour cette période.

  • Physiologie de la grossesse et de l’accouchement
  • Introduction à l’accompagnement sécurisé
  • Alcool dans les teintures : faut-il s’en inquiéter
  • L’importance de la minéralisation
  • Les nausées tant redoutées
  • Problèmes digestifs et constipation
  • Colonisation urinaire gravidique et cystite

Accompagnement de la grossesse - Partie 2

Nous continuons avec une liste de problèmes parfois rencontrés lors de la grossesse, certains plus complexes à accompagner que d’autres.

  • Troubles du retour veineux
  • Troubles du sommeil
  • Infections respiratoires
  • Prévention des fausses couches
  • Préparation à l’accouchement

Compatibilité et sécurité des plantes pendant l'allaitement

Dans ce module, je vous explique comment j’ai étendu l’outil mis en place précédemment pour l’allaitement cette fois. L’outil vous permettra d’évaluer le niveau de compatibilité d’une grande liste de plantes pendant l’allaitement. Je ne pense pas que vous trouviez plus précis et détaillé ailleurs.

  • Comprendre si et comment les constituants des plantes pénètrent dans le lait maternel
  • Faire la liste des ouvrages de référence qui se spécialisent dans les plantes et l’allaitement (ils se comptent sur les doigts d’une main)
  • Résumer les règles essentielles et apprendre à utiliser un arbre décisionnel
  • Se familiariser avec le tableur actualisé ainsi que les différents niveaux de compatibilité

Accompagnement de l'allaitement et du post-partum

Comment accompagner cette période parfois difficile… Le tout dans la plus grande prudence, bien sûr, en particulier si allaitement.

  • Physiologie du post-partum
  • Énergétique du post-partum
  • Saignements et crampes
  • Déchirures, épisiotomie
  • Hémorroïdes
  • Santé des seins
  • Soutenir la production de lait
  • Fatigue
  • Déprime

Travailler avec les conditions chroniques qui touchent la femme

Ce module est la fondation sur laquelle nous allons construire les stratégies dans les semaines qui arrivent et qui touchent l’endométriose, le SOPK, les fibromes, etc.

Quels sont les facteurs sous-jacents à prendre en compte ? Il y a des parties de la stratégie que vous retrouverez dans quasiment toutes les conditions chroniques.

  • Durée du suivi et gestion des attentes
  • Stress
  • Alimentation
  • Digestion
  • Exercice physique
  • Perturbateurs endocriniens
  • Inflammation
  • Congestion pelvienne
  • Équilibre hormonal
  • Tenir un journal

Endométriose et adénomyose

Dans ce module, vous apprendrez à accompagner ces deux problématiques très douloureuses qui gâchent la vie de très nombreuses femmes aujourd’hui. Vous découvrirez des plantes vraiment efficaces et qui soulagent, expérience à l’appui.
  • Ce que l’on sait de ces conditions aujourd’hui : causes possibles physiologiques et environnementales
  • La stratégie au court terme : 4 leviers pour soulager
  • La stratégie au long terme : 8 axes majeurs de travail
  • Les plantes et compléments alimentaires clés : plages de dosages efficaces
  • La structuration et le suivi au fil des mois
  • Études de cas

Syndrome des ovaires polykystiques

Dans ce module, nous abordons l’une des causes principales de l’infertilité aujourd’hui. C’est un gros sujet, avec une hypothèse dont on ne parle pas assez, avec laquelle nous pouvons vraiment travailler et faire des progrès lorsqu’elle est présente.

  • Ce que l’on sait de cette condition aujourd’hui et les hypothèses de travail
  • L’hypothèse la plus probable dans certains pays industrialisés
  • Hyperandrogénie, hyperprolactinémie
  • Rééquilibrage hormonal
  • Stratégie en 8 axes
  • Les plantes et compléments alimentaires clés
  • Études de cas

Fibromes utérins

Dans ce module, nous explorons une condition très courante et un peu plus simple à accompagner que les autres conditions chroniques vues dans les modules précédents. Je vous expose ici les causes possibles ainsi que les plantes les plus adaptées pour soulager la situation.
  • Pourquoi cette tumeur bénigne se développe-t-elle ?
  • Stratégie en 7 axes
  • Prises internes et applications locales
  • Études de cas

Dysplasie du col et infection au papillomavirus

Voici une condition à prendre au sérieux, qui peut évoluer en cancer du col de l’utérus. Si vous avez la chance de la repérer le plus tôt possible au cours d’un frottis vaginal, c’est une chance. En effet, cela vous donne une opportunité de travailler dessus, toujours avec un suivi médical, et avant que le médecin ne propose une approche chirurgicale.

  • Différents grades de dysplasie
  • Adopter une approche holistique sans prendre de risque
  • Stratégie en 4 axes
  • Compléments alimentaires
  • Microbiote vaginal
  • Applications locales
  • Condylomes

Infections vaginales

Dans ce module, nous parlons d’accompagner des infections qui sont relativement bénignes dans la plupart des cas, mais qui deviennent de vraies plaies pour les femmes lorsque récurrentes. Nous allons voir à la fois des mesures qui agissent vite sur les infections ponctuelles, mais aussi des mesures de fond qui vont favoriser le retour à la normale.

  • Causes principales
  • La stratégie 4 + 2
  • Plantes antifongiques
  • Importance de l’immunité
  • Soutien de la flore intestinale
  • Fabrication d’ovules vaginaux

Etude avancée des plantes phytoœstrogéniques

Vous avez peut-être constaté que dans les ouvrages sur les plantes, les substances que l’on appelle phytoœstrogènes ont un rôle assez important à jouer dans l’accompagnement de la ménopause. En revanche, elles sont très mal comprises. Les phytoœstrogènes ne sont absolument pas des estrogènes naturels. Par conséquent, la position classique concernant les phytoœstrogènes est simpliste et parfois erronée. Mon but ici est de vous fournir de bonnes bases pour la suite du programme.

  • Historique, science et tradition
  • Généralités et type de molécules (isoflavones, lignanes, etc)
  • Métabolisme complexe et grande variabilité d’une personne à l’autre
  • L’importance de comprendre leur effet sur les récepteurs estrogéniques ERɑ et ERβ
  • Nombreuses propriétés des phytoœstrogènes
  • Se positionner sur le cancer du sein hormonodépendant
  • En résumé, ce qu’il faut retenir

 

Accompagnement de la ménopause

Dans cette partie déclinée en 2 modules, nous rentrons dans une période charnière de la vie de la femme. Nous commençons par la période de périménopause avec ses cycles imprévisibles et ses menstruations parfois très abondantes. Nous verrons en particulier une plante très importante et très utile pour cette période. Nous passons ensuite aux bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, manque de libido, fragilité osseuse, etc.

  • Physiologie de la ménopause
  • Comprendre cette période de transition
  • Les plantes phytoœstrogéniques les plus utiles
  • Actée à grappes et autres catégories de plantes utiles
  • Note sur la sauge et la périménopause
  • Stratégie générique qui servira de base à la suite
  • Spécifiques bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, manque de libido
  • Prendre soin de sa solidité osseuse
  • Étude constitutionnelle
  • Études de cas

Durée de la formation

Nombre d’heures d’enseignement format vidéo

27 h 30 minutes

Nombre d’heures d’enregistrement de webinaires

10 h

Nombre d’heures de travail total estimé

56 h

Prix et facilités de paiement

108,00 / mois1.296,00

Témoignages

Formation concrète : théorie et pratique parfaite.
La formation a répondu à toutes mes attentes (elle a même été au-delà de mes attentes).
Les explications de Christophe étaient très claires et bien illustrées.
Je connaissais déjà les vidéos de Christophe, donc je n’avais aucun doute sur sa manière d’expliquer les choses, sur la qualité du contenu et sur les quantités d’informations : on ne peut vraiment pas dire que Christophe soit radin en information (chaque module de cette formation est une mine incroyable d’informations).
Christophe a une façon tellement simple d’expliquer les choses complexes tout en restant très scientifique… Mais ceux qui le suivent déjà sur son blog le savent autant que moi.

Un gros plus de la formation ?
On peut accéder à un forum en s’inscrivant à la formation nous permettant de poser nos questions auxquelles Christophe et les autres participants peuvent y répondre.
Bref… la formation ne finit pas avec le dernier module mais se poursuit bien au delà.

Je recommande fortement cette formation et en profite pour remercier Christophe pour cette merveilleuse formation et pour son extrême disponibilité et sa générosité.

- Marie J.

Je voulais te/vous remercier pour la qualité de la formation que je viens de terminer : accompagnement de la femme.

Elle a pu correspondre +++ à mes attentes. Bravo pour l’approche scientifique alliée à l’explication de la tradition, des usages, les partages humbles sur tes positions, tes choix qui ont beaucoup d’échos ! Merci pour la réactivité sur le forum pour répondre à nos (nombreuses) questions et où là aussi, tu partages largement et simplement !

Je suis de formation scientifique, et j’apprécie d’aller étudier les études, de remettre en cause mes connaissances, de creuser et cela me tient à cœur dans ma pratique aujourd’hui aussi. J’apprécie donc tout particulièrement le sérieux que vous mettez en œuvre !

J’espère pouvoir d’ici un an re-entamer une formation que tu proposes, car beaucoup me font de l’œil !
Il y a beaucoup de choses sur le marché des formations aujourd’hui mais de loin pas de cette qualité, qui survolent le sujet, n’y vont pas à cœur et c’est bien dommage ! alors MERCI encore,

- Nathalie F.

Vos questions les plus fréquentes :

Quand et comment puis-je accéder à ma formation ?

Dans les minutes qui suivent votre inscription vous recevrez un mail avec votre accès privé à la plateforme de formation. 

Vous pourrez immédiatement vous connecter à la plateforme privée  et commencer à profiter du premier module.

Oui bien sûr et c’est l’avantage de cette méthode. 

Vous suivez les cours à votre rythme.
La plateforme de formation est accessible 24h/24, 7jours/7.

D’une simple connexion Internet. 

Vous pouvez suivre la formation à partir de votre ordinateur, votre tablette ou même de votre smartphone.

Vous avez accès à votre formation en illimité.

Vous pouvez la commencer ou la reprendre quand bon vous semble.
La plateforme de formation est accessible 24h/24, 7jours/7.

Absolument pas. La formation s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre leur santé en main, mais aussi de découvrir et créer des produits à base de plantes. 

Peu importe votre niveau de départ, l’accompagnement personnalisé s’adapte à vos attentes.

Vous aurez besoin d’un simple matériel de cuisine ainsi que de certaines plantes fraîches ou sèches, faciles à trouver, pour mettre en pratique les cours. 

Je vous fournis une liste complète pour ces achats en début de formation afin que vous puissiez bien vous organiser.

Non, je vous explique pas à pas comment confectionner tous les produits de la formation. 

Vous n’avez pas besoin de connaissances particulières en informatique, la plateforme pour les cours est simple d’accès et d’utilisation. 
Absolument.
Comme je vous l’ai indiqué un peu plus haut sur cette page,
plusieurs plans de paiement sont disponibles en fonction de votre souhait.

Vous faites les cours à votre vitesse. Il n’y a pas de date de fin. Vous avez accès à la plateforme sans limite dans le temps. 

Certains terminent la formation en 8 semaines, d’autres en 8 mois. 
Moi et mon équipe sommes là, fidèle au poste, pour répondre à vos questions lorsque vous avez besoin de nous. 

Non. Vous vous organisez comme vous le voulez. 

Ils font partie de la formation et vous permettent de valider vos acquis et mettre en application les méthodes enseignées, mais rien n’est obligatoire.
Vous pouvez décider de les mettre de côté et d’y revenir plus tard.
C’est l’avantage d’avoir un accès à la formation sans limite dans le temps.
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