Comment se soigner naturellement à une époque où les maladies chroniques dégénératives sont en train de prendre des proportions épidémiques ?
Je pense sincèrement que les plantes sont l'une des réponses à cette question. Pas la seule réponse évidemment. Il faut prendre soin de son corps et de ses émotions d'une manière globale, et pour accomplir ce but, il faut souvent piocher dans des thérapies multiples.
Mais la phytothérapie et l'herboristerie restent des pratiques à la fois efficaces et sûres pour retrouver le chemin de la santé. Les effets indésirables sont relativement minimes, mais ils existent, n'allez pas les balayer sous le tapis non plus. Chaque plante vient avec certaines précautions, et j'essaie de vous donner toute cette information sur ce blog.
En revanche, vous êtes le chef d'orchestre. Vous êtes responsables de votre santé et d'aller jusqu'au bout dans vos recherches pour découvrir comment se soigner naturellement.
Je vous rappelle au passage que je ne suis pas médecin ni pharmacien, donc ne faites pas n'importe quoi non plus, allez toujours consulter pour avoir un diagnostic clair d'abord, puis validez avec votre médecin si vous avez un doute sur la compatibilité des plantes avec un traitement en cours ou une maladie.
Ceci étant dit, je vous laisse avec une liste de fiches conseils pour certains problèmes de santé. La liste est bien évidemment en constante croissance...
Pour aller plus loin, je vous rappelle que vous avez aussi toutes mes formations sur les plantes ici, que j'orchestre en ligne depuis 2015, avec de nombreux participants de nombreux pays qui me suivent formation après formation.
Vidéos spécial coronavirus
- Plantes anti-inflammatoires et coronavirus
- Mélanges à infusion pour la période coronavirus
- Coronavirus et plantes : questions/réponses 1
- Coronavirus et plantes : questions/réponses 2
- Coronavirus et plantes : questions/réponses 3
- Grippe, coronavirus, SRAS, etc. : stratégie à base de plantes
- Convalescence en période d'épidémie
Comment se soigner naturellement : les bases
- Retrouver la santé : la bonne attitude à adopter - VIDÉO !
- Effet placebo : faut-il essayer d'en profiter ? - VIDÉO !
- L'inflammation chronique et aigue : pourquoi faut-il connaître la différence ? - VIDÉO !
Série “Garder la Forme”
- Introduction : l’auto-évaluation
- Partie 1 : votre propre équilibre alimentaire
- Partie 2 : problèmes de digestion
- Partie 3 : nettoyer le foie (et son corollaire, la fameuse cure détox)
Série “Gérer le Stress”
- Introduction : dossier sur les stress
- Partie 1 : le stress chronique
- Partie 2 : définition du stress et ses mécanismes
- Partie 3 : symptômes du stress et journal
- Partie 4 : les plantes
Pour aller plus loin
Immunité, respiratoire et ORL
- Détox des poumons - VIDÉO !
- Fatigue de fin d'hiver - VIDÉO !
- Accompagner la fièvre
- Bronchite
- Grippe et rhumes
- Grippe, coronavirus, SRAS, etc. : stratégie à base de plantes - VIDÉO !
- Gastroentérite (grippe intestinale) - VIDÉO !
- Mal de gorge
- Otites
- Préserver le feu pendant l'hiver
- Système immunitaire : les 3 meilleures plantes
- Renforcer le système immunitaire avec l’échinacée (voir aussi l’excellent article de Nick Jones sur l’utilisation d’Echinacea angustifolia dans les cas d’infections sérieuses).
Allergies
Cardiovasculaire et circulatoire
- Hypertension artérielle
- Insuffisance veineuse – varices, jambes lourdes, etc. (ainsi qu’un petit mélange facile à trouver en pharmacie).
- Hémorroïdes
Chronique dégénératif
- Cancer
- Maladie de Lyme : protocole Buhner v2 (dernière version)
- Maladie de Lyme : protocole Buhner v1
- VIH et SIDA
- Détoxification des métaux lourds
- Lyme chronique, bilan de mes années de pratique
Digestif
- Constipation
- Constipation: la patience crépue
- Cure dépurative - VIDÉO !
- Mauvaise haleine (halitose) - VIDÉO !
- Reflux gastrique (et une petite astuce pour l’hernie hiatale)
- Plantes du transit : un tour d'horizon des propriétés à connaitre VIDÉO !
Endocrino
- Hyperthyroïdie
- Hypothyroïdie - VIDÉO !
- Syndrome métabolique
Enfants et ados
- Déficit d’attention et hyperactivité à l’école
- Préparation aux examens (valide pour les adultes aussi) - VIDÉO !
- Aider les enfants à se calmer - VIDÉO !
Femme
Homme
Nerveux
- Syndrome des jambes sans repos - VIDÉO !
- Insomnie et troubles du sommeil
- Syndrome fatigue chronique
- Migraines et maux de tête
Peau
- Acné - VIDÉO !
- Bouton de fièvre (herpès labial) - VIDÉO !
- Eczéma atopique
- Onychomycose : mycose des ongles des pieds - VIDÉO !
- Verrues plantaires - VIDÉO !
Ostéo-articulaire et musculaire
- Torticolis - VIDÉO !
- Mal de dos - VIDÉO !
- Ostéoporose - VIDÉO !
Comment se soigner naturellement lorsqu'on est sénior
- Dégénérescence maculaire liée à l’age (DMLA) - VIDÉO !
- Alzheimer : 4 plantes à connaître, une à oublier
- Acouphènes - VIDÉO !
Urinaire
Yeux
Autre
- Formule d'antan : énurésie (Jean Valnet) - VIDÉO !
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- Les plantes adaptogènes revisitées, partie 2 - VIDÉO !
- Gueule de bois : quelles plantes utiliser ? VIDÉO !
- Plantes pour les vacances
- Anti-vieillissement prématuré - VIDÉO !
- Acouphènes : 2 plantes à connaître - VIDÉO !
- Addiction au sport : les plantes bénéfiques - VIDÉO !
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