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Bienvenue

Une rencontre entre science et tradition

Au travers de ce site, je partage mon expérience sur les plantes médicinales, en espérant participer à petite échelle à votre bien-être.

Ce site est très riche en information. Je vous laisse l'explorer au grès de vos envies en utilisant les menus ci-dessus. Je vous encourage aussi à vous abonner à ma lettre d'information gratuite afin d'être informé sur les derniers articles.​

Voici les catégories les plus consultées du site. Il y en a d'autres que vous pouvez découvrir au travers des menus ci-dessus. Mais si vous ne savez pas par où commencer, je vous conseille d'attaquer par ici.


Des centaines de vidéos sur les plantes !

Eh oui, c'est gratuit en plus.

Cette section du site est définitivement devenue la plus populaire. Et puis cela vous permet de me connaître avé les gestes, l'accent, et tout et tout.

>> Vidéos sur les plantes


Mes programmes payants

J'ai capturé dans ces programmes vidéos plus de 15 années de pratique et d'expérimentation avec la plante, de la cueillette en nature ou à jardin aux problématiques de santé.

>> Le catalogue des programmes se trouve ici


Fiches plantes

Je vous ai préparé des fiches complètes sur les plantes médicinales communes. Je rajoute régulièrement des plantes, je vous conseille donc de revenir souvent pour consulter cette bibliothèque vivante.

>> Les fiches se trouvent ici


Faites le vous même !

La confection de produits à base de plantes n'aura bientôt plus de secrets pour vous. De la décoction à la teinture mère en passant par le sirop, je vous donne les méthodes pas-à-pas, illustrées de photos et parfois de vidéos.

>> Votre point de départ se trouve ici.​


Les dossiers de santé

>> Je vous propose une liste de dossiers de santé qui ne cesse de s'agrandir. Dans ces dossiers, je partage avec vous les plantes que j'estime les plus efficaces.

>> Je vous conseille de commencer par la série garder la forme et la série gérez votre stress.

Bonne lecture !

Comments

  1. Avatar for Jean_louisJean_louis says

    9 décembre 2019 at 20:46

    Bonjour Christophe bonjour Sabine

    Sur internet je suis tombé par hasard Sur les vertus des graines de courges.( Potiron citrouille exetera )Dois-je y croire ?.Comme j'ai une très grande confiance en vous, Je vous demande si ces graines ont de réelles vertus .Médicinal Et comment doit-on les utiliser.
    Merci encore pour tout le bien-être que vous nous apportez .
    Bien cordialement
    Jean-Louis

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      12 décembre 2019 at 08:17

      bonjour Jean Louis
      les bienfaits des graines de courges pour la santé seraient attribué à leur macro- et micro-composants : protéines, triterpène, lignanes phytostérol, composés phénoliques antioxydants entre autres caroténoïdes, tocophérol et minéraux , elles ont leur place dans nos protocoles prévention santé

      Répondre
  2. Avatar for FlorenceFlorence says

    5 décembre 2019 at 17:16

    Bonjour
    J'ai besoin de vos connaissances infinies...
    Nous avons taillé les cassisiers il y 10 jours et les branches sont pleines de bourgeons roses.
    Savez vous si je peux les utiliser et de quelle façon ?
    J'utilise déjà les feuilles en anti inflammatoire. Ce serait dommage de laisser mourir ces bourgeons
    Merci d'avance.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      6 décembre 2019 at 08:34

      Bonjour Florence
      connaissances infinies fichtre ....heureusement que non 🙂 ......... quête de connaissance oui ....:)
      pour les bourgeons je ne sais pas mais nous vivons une époque formidable où les certitudes inscrites dans le marbre volent en éclats (par exemple "les bourgeons naissent au printemps", donc laissons de côté la notion de printemps 🙂 et je me dis que vous pourriez tenter un macérat glycériné de bourgeons de toute façon l'hiver risque de les "recadrer"

      Répondre
      • Avatar for ToupetToupet says

        6 décembre 2019 at 10:29

        Merci Sabine. Je vais peut être tenter alors puisque le proverbe dit qui ne tente rien n'a rien .

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          6 décembre 2019 at 10:35

          tenez nous au courant 🙂

          Répondre
  3. Avatar for Jean_louisJean_louis says

    3 décembre 2019 at 14:20

    Bonjour Christophe & Sabine
    je suis hors sujet ,mais j'espère que vous n'avez pas été touché par tout ce qui ce passe du coté de chez vous .
    je suis de tout coeur avec tous ces pauvres gens qui sont dans le malheur causé par ces intempéries.
    je vous souhaites a tous beaucoup de courage
    bien cordialement
    jean-louis

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      5 décembre 2019 at 06:13

      bonjour Jean Louis
      merci de votre sollicitude, tout va bien 🙂

      Répondre
  4. Avatar for MTCMTC says

    28 novembre 2019 at 21:21

    Bonsoir à vous,

    Merci pour tout votre investissement, je suis reconnaissante pour votre remarquable travail au service du bien d'autrui dans le partage avec amour et simplicité, comme la nature.
    Je souhaite savoir si vous auriez des conseils pour aider à "guérir" du bruxisme (grincement de dent) une maladie psycho-somatique. Je suis atteinte de cela depuis l'âge de 7 ans...
    J'en ai 30. J'ai la mâchoire engourdie le matin et j'ai l'impression de ne pas dormir assez. Aussi, en terme de sieste, 10 ou 20 min conseillée ? Pour "recharger" les batteries si j'ose dire.
    Merci d'avance.

    Mélanie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      1 décembre 2019 at 08:38

      Bonjour Mélanie
      oui j'imagine combien cela doit être épuisant au fil du temps
      difficile de vous dire , d'abord il serait intéressant d'enquêter sur son origine , il peut y avoir un problème mécanique de départ non détecté(la position des mâchoires ), un cocktail de toxines (métaux lourds et /ou parasites intestinaux, le stress etc..)
      donc vous pourriez commencer par une enquête , peut-être revoir votre alimentation, une petite détox du foie https://www.altheaprovence.com/nettoyer-foie/ aussi la gestion du stress
      vous pouvez commencer par ce qui vous stress le plus c'est à dire la qualité de sommeil
      https://www.altheaprovence.com/insomnie/
      l'ashwagandha en adaptogène de fond pourrait être envisagée https://www.altheaprovence.com/ashwagandha-withania-somnifera/

      essayez de trouver un naturopathe phytothérapeute qui puisse vous accompagner

      Répondre
      • Avatar for MTCMTC says

        9 décembre 2019 at 11:38

        Bonjour Sabine, je voulais aussi vous demander si association bacopa / rhodiola avec une plante adaptogène de fond est compatible ?

        Merci.
        Mélanie

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          11 décembre 2019 at 07:17

          bonjour MTC
          je n'ai pas vraiment compris votre question
          vous demandez si le bacopa peut s'associer avec une adaptogène comme Rhodiola ? ou si on peut rajouter une adaptogène à l'association bacopa/rhodiola ?

          Répondre
    • Avatar for MTCMTC says

      2 décembre 2019 at 23:21

      Grand merci ! Je ne manquerai pas de venir vous donner des nouvelles après avoir tester ! 🙂 Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année.

      Répondre
  5. Avatar for WILSIUSWILSIUS says

    27 novembre 2019 at 14:05

    Bonjour,
    Tout d’abord, merci pour votre partage.
    Petite présentation, il y a une trentaine d’années, j’ai acheté un lopin de terre pour y créer, en premier un verger, puis un potager que j’ai fait évoluer pour l’exploiter en permaculture au travers de buttes ; j’ai également quelques ruches et un bon nombre de plantes médicinales.
    J’ai à plusieurs reprises acheté des semences chez vous, et en voulant en recommander, je me suis aperçu que vous aviez abandonné la vente.
    Pouvez-vous me dire où je pourrais m’en procurer auprès de personnes qui auraient la même philosophie que vous et un panel important de variétés.
    J’ai bien essayé de regarder si Monsieur Thévenin n’en vendait pas, sans rien trouver.
    Dans l’attente d’une réponse, bonne continuation.
    Cordialement.
    Norbert

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      30 novembre 2019 at 06:28

      Bonjour Norbert
      avez vous été sur le site de kokopelli? peut-être aussi demander à l'association les "femmes semencières" si il y a des endroits où se procurer les graines que vous souhaitez

      Répondre
  6. Avatar for CHAPELLECHAPELLE says

    20 novembre 2019 at 18:21

    que fait ton avec le 9 5 1 et pour soulager quoi

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 novembre 2019 at 07:20

      bonjour!
      https://www.altheaprovence.com/curcuma-regle-9-5-1/
      https://www.altheaprovence.com/curcuma-longa-puissant-anti-inflammatoire-et-antioxydant/

      Répondre
  7. Avatar for PELOSSE Karine MNE 65PELOSSE Karine MNE 65 says

    4 novembre 2019 at 17:38

    Bonjour,
    Nous sommes une association et organisons tous les ans depuis 25 ans un festival le derneir we d ejanvier (25 et 26 janvier). Nous menons aussi un projet autour de jardins. Auriez vous une dispo pour intervenir pendant ce festival sur une conférence/rencontre. La MNE 65 et le groupe jardins seraient tellement heureux.
    merci pour votre réponse. Si vous souhaitez un descriptif plus détaille de notre manifetsation, je peux également vous appeler pour échanger d evive voix avec vous.
    Bien cordialement
    Karine Pelosse

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 novembre 2019 at 08:19

      bonjour Karine
      voici la réponse de Christophe
      "C'est très sympathique d'avoir pensé à moi, mais j'essaie de ralentir un peu mes activités ces derniers temps afin de passer plus de temps avec la famille. J'enseigne à l'ecole de lyon et cela me prend de nombreux week-ends. Donc je vais devoir dire non, mais j’apprécie l'invitation."

      Répondre
  8. Avatar for BrigitteBrigitte says

    24 octobre 2019 at 07:15

    Bonjour très chers Sabine et Christophe.
    Je suis une très fidèle lectrice de votre site et comme à chaque message envoyé je vous remercie infiniment pour tout ce que vous partagez.
    C'est au sujet de la recherche sur votre site que j'ai 1 question. Sur la page d'accueil il y a 1 aide à la recherche par mot-clé mais je n'arrive pas à l'utiliser. Y a t'il 1 manip à faire ?
    Cordialement Brigitte

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      24 octobre 2019 at 07:54

      Bonjour Brigitte
      chez moi cela fonctionne , il vous faut écrire le mot dans la case réservée à cette effet et normalement vous avez tous les articles qui abordent le sujet /thème en question

      Répondre
      • Avatar for BrigitteBrigitte says

        24 octobre 2019 at 08:58

        Merci Sabine pour votre réponse mais chez moi impossible de cliquer sur le symbole lancer la recherche. Ca doit être mon ordi qui est en cause car ça n'a jamais marché. Je vous souhaite 1 bonne journée
        cordialement Brigitte

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          25 octobre 2019 at 10:30

          bonjour Brigitte
          en fait vous mettez votre mot clef puis vous cliquez sur votre ordinateur (entrée souvent représenté par une flèche qui va vers la gauche ) , il n'y a pas de symbole sur la page pour cliquer dessus , vous lancez la recherche depuis votre ordi

          Répondre
          • Avatar for BrigitteBrigitte says

            25 octobre 2019 at 15:36

            merci Sabine. J'ai réussi !!!! En fait j'ai 1 pavé tactile et je n'avais pas pensé à faire ainsi. Je n'ai qu 1 formation informatique "spéciale Mamie" LOL . Merci de prendre de votre temps pour ma formation complémentaire.
            Cordialement Brigitte

            Répondre
            • Avatar for sabinesabine says

              27 octobre 2019 at 03:04

              avec plaisir 🙂

  9. Avatar for EveEve says

    11 octobre 2019 at 15:04

    Plus de souci,j’ai accès à toutes les sections,ce sont les joies de l’électronique....merci pour tout.Je pense que c’est inutile de publier mon commentaire?

    Répondre
  10. Avatar for EveEve says

    11 octobre 2019 at 14:22

    Bonjour Christophe , je ne peux plus aller sur les différentes sections du site , cela affiche un message d'erreur(404 page non trouvé)
    Pensant que cela venait de mon ordinateur , j'ai demandé à une amie de faire une recherche sur son portable , même problème......voilà je voulais vous prévenir...peut-être pourrez vous faire quelque chose merci beaucoup

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      14 octobre 2019 at 08:09

      Bonjour Eve
      effectivement il y a eu un problème technique 🙂

      Répondre
  11. Avatar for AmélieAmélie says

    10 octobre 2019 at 09:45

    Bonjour Christophe, merci pour ce super article très complet sur l'échinacée. Vous évoquez effectivement l’interaction en cas de certaines maladies auto-immunes. J'ai un doute sur le purpura rhumatoïde... Pensez vous que mon fils puisse réaliser une cure SVP? Je vous souhaite une très bonne journée. Bien cordialement. Amélie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      14 octobre 2019 at 07:56

      Bonjour Amélie
      désolée mais il n'est pas possible de donner une réponse, il faudrait entrer dans un conseil personnalisé, le mieux serait de trouver un thérapeute phyto/naturopathe

      Répondre
  12. Avatar for Aubry DominiqueAubry Dominique says

    8 octobre 2019 at 20:12

    Enchan-t-h-é-e de découvrir votre site en cherchant des infos sur la mélisse, j'aimerais beaucoup trouver une fiche sarriette et une laurier.
    Merci d'avance et aussi pour tout le reste.
    Cordialement. Dominique

    Répondre
  13. Avatar for MélanieMélanie says

    3 octobre 2019 at 23:00

    Bonsoir Christophe et Sabine,

    Merci pour votre travail remarquable.
    J'aimerais vous demandez conseil concernant une problématique que je m'apprête à vivre. je vais bientôt démarrer un poste de travail de nuit (22h/6H) et j'aimerai aider au mieux, mon corps à faire face aux changements...

    J'ai pensé aux plantes adaptogènes mais laquelle me conseillez vous dans mon cas de figure par rapport au travail et au sommeil ? Je souhaite vivre cette étape au mieux.

    Merci d'avance pour vos précieux conseils.
    Mélanie 🙂

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      6 octobre 2019 at 06:02

      Bonjour
      déjà bien se supplémenter en magnésium
      essayez pendant votre période de sommeil de vous mettre en situation nuit (pas de lumière , moment de calme avant d'aller dormir)
      en aide de fond l'eleuthérocoque ou l'ashwagandha pourraient apporter une aide efficace quant à la gestion du stress occasionné par ce changement de rythme

      Répondre
  14. Avatar for MaderineMaderine says

    1 octobre 2019 at 13:15

    Bonjour à tous,
    Pourriez vous faire un sujet autour de la libido féminine à la ménopause et les plantes s'il vous plait ?
    En vous remerciant à l'avance!!
    Christiane

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      3 octobre 2019 at 05:35

      Bonjour Maderine
      c'est à mettre sur la liste 🙂

      Répondre
  15. Avatar for RouleauRouleau says

    30 septembre 2019 at 15:55

    AVC: cher Christophe, avez-vous de l'expérience avec les AVC? Mon mari en a eu il y a 15 jours et comme nous apprécions énormément vos articles et vidéos, il m'a demandé de vous écrire. Comme je ne trouve pas de fonction "recherche", je procède ainsi. Un grand MERCI d'avance! Renate (PS: vous faites un travail merveilleux et très utile!)

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      1 octobre 2019 at 06:46

      Bonjour Renate
      dans le contexte d'un AVC, c'est toute une hygiène de vie à mettre en place (alimentation, exercice physique...... certaines plantes qui vont aider comme par exemple l'aubépine https://www.altheaprovence.com/blog/aubepine-crataegus-monogyna/
      https://www.altheaprovence.com/blog/agripaume-leonurus-cardiaca/
      https://www.altheaprovence.com/blog/lycopene-et-risque-davc-chez-lhomme/
      (vous avez une case en haut à droite de la page où c'est inscrit "rechercher" )

      Répondre
  16. Avatar for Brigitte LaurentBrigitte Laurent says

    19 septembre 2019 at 09:10

    Merci Sabine pour votre réponse. Je vais donc ouvrir l'oeil !

    Répondre
  17. Avatar for Brigitte LaurentBrigitte Laurent says

    18 septembre 2019 at 06:56

    bonjour chers Sabine et Christophe
    Il semblerait que vous serez présents à la Fête des Simples à Cornimont ds les Vosges. Y aura t il 1 endroit où l'on pourra vous rencontrer ? Je serais si heureuse de vous rencontrer et vous remercier en personne pour tout ce que vous partagez avec nous.
    Cordialement Brigitte

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      19 septembre 2019 at 08:23

      Bonjour Brigitte
      Christophe n'y allant pas en tant qu'intervenant , sera présent mais pas à un "poste fixe" , il vous faudra pister 🙂
      quant à moi cette année je ne pourrais pas y être

      Répondre
  18. Avatar for LaurenceLaurence says

    7 septembre 2019 at 20:19

    Bonjour Christophe et Sabine, merci beaucoup pour ce site ! Je me suis inscrite l'an dernier et recevais les lettres hebdomadaires de Christophe sur la plante ou le sujet de la semaine, mais depuis quelques mois je ne reçois plus rien... Je me suis inscrite de nouveau hier !
    J'ai cherché mais n'ai rien trouvé sur votre site au sujet de la pneumonie. J'aimerais faire une tisane pour la soulager. C'est pour mon frère qui vient de commencer les antibiotiques. Je pensais aux fleurs de bourrache et à la sauge. C'est parce que je les ai au jardin. Mais que conseilleriez-vous ?
    En vous remerciant. A bientôt !

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      9 septembre 2019 at 08:55

      Bonjour Laurence
      vous pourriez l'aider à soutenir son système immunitaire pendant : échinacée (racine)https://www.altheaprovence.com/blog/systeme-immunitaire-echinacee/
      et ensuite en soutien de fond Astragale (protège contre les infections pulmonaires en particulier si la personne a une faiblesse de ce côté-là) 5 à 10 g de poudre par jour. 1 cuillère à café représente environ 3,5 g de poudre, en 2 prise (matin et soir) on peut consommer la poudre dans une compote par exemple ou en faire une infusion
      et pendant la durée de l'infection le thym est excellent (infusion de thym (bien aromatique , si pas d'odeur pas d'action) ou en TM https://www.altheaprovence.com/blog/proprietes-anti-bacteriennes-du-thym/
      pendant cette période l'alimentation va jouer un grand rôle (si on peut supprimer les produits laitiers, les céréales (gluten) et le sucre , cela va grandement soulager l'organisme et lui permettre de mieux combattre l'infection
      le repos et ensuite la convalescence font partie intégrante du programme de restauration

      Répondre
      • Avatar for LaurenceLaurence says

        9 septembre 2019 at 16:10

        Merci beaucoup !

        Répondre
      • Avatar for LaurenceLaurence says

        9 septembre 2019 at 16:30

        Et juste une précision : il s'agit bien de l'astragale de Chine (Astragalus membraneceus) ?
        Merci encore !

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          10 septembre 2019 at 09:24

          bonjour Laurence
          oui tout à fait Astragalus membranaceus , j'aurais dû le spécifier

          Répondre
          • Avatar for LaurenceLaurence says

            11 septembre 2019 at 11:19

            Merci ! Et j'ai encore une petite question : l'article que Christophe met sur le site au sujet de l'Astragale stipule qu'elle "peut également enrayer la formation de lipides peroxydés et diminuer la coagulation du sang". Cela n'a pas l'air d'être son action majeure mais y a-t-il une contre indication avec la prise d'anti-coagulants (genre sintrom) ? Merci encore !

            Répondre
            • Avatar for sabinesabine says

              13 septembre 2019 at 08:37

              Bonjour Laurence
              voici le point de vue de Christophe
              "Je n'ai aucune contrindication dans mes ouvrages de référence. Le Stargrove, Treasure & McKee (l'ouvrage le plus complet du côté anglophone pour les interactions médicamenteuses) mentionne spécifiquement qu'il n'y a probablement pas d’interaction entre l'astragale et les anticoagulants de type anti-vitamine K."

  19. Avatar for arianeariane says

    6 septembre 2019 at 10:49

    Bonjour Christophe,

    J'ai vu que tu avais arrêté des vendre des petites graines de plantes médicinales. Ton site 'le jardin des médicinales' contient beaucoup d'informations très intéressantes sur leur culture. As tu prévu de basculer ces infos sur le site 'althea provence' ?
    Ce ferait une heureuse ... et sûrement plus !

    Bonne journée à toi

    Répondre
  20. Avatar for DominiqueDominique says

    4 septembre 2019 at 15:49

    Bonjour Christophe et Sabine. Je suis en train d'élaborer des mélanges de plantes pour mes tisanes et j'utilise beaucoup la partenelle (grande camomille), mais celle ci est TRES fortement amère. Pour contrer son amertume, j'ajoute des écorces de citron séchées et ça marche pas mal. Mais je me pose la question de savoir si l'écorce de citron n'altère pas les propriétés médicinales des plantes. Pouvez vous m'éclairer sur cette question ?
    Grand merci à vous

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      4 septembre 2019 at 18:04

      Bonjour Dominique
      non, au contraire l'écorce de citron apporte aussi ses bienfaits (contient entre autre des flavonoïdes aux propriétés anti oxydantes, de la pectine et de la vitamine C...)

      Répondre
      • Avatar for DominiqueDominique says

        5 septembre 2019 at 21:36

        OK ! Merci beaucoup

        Répondre
  21. Avatar for loulou says

    27 août 2019 at 19:18

    Bonjour,
    Comme beaucoup de personnes je vous suis depuis des années maintenant. ...actuellement je suis
    en radiothérapie pour un cancer du sein.....lors de ma chimio on m'a parlé du silicium notemment pour la repousse des ongles et des cheveux mais aussi pour le rhumatismes ....je me suis préparée des gélules de taille " 0 " avec 50% de prêle et 50% d'ortie. Pourriez-vous m'indiquer le nombre de gélules à prendre par jour et sur combien de jours....
    D'avance je vous remercie pour réponse,
    Cordialement,
    Lou

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      1 septembre 2019 at 16:56

      Bonjour Lou
      vous pourriez tenter entre 3 à 5 g par jour, cure de plusieurs semaines

      Répondre
  22. Avatar for Allain kimbasaAllain kimbasa says

    25 août 2019 at 11:02

    bonjour christophe, jaime beaucoup votre site

    Répondre
  23. Avatar for arianeariane says

    19 août 2019 at 14:36

    Bonjour Sabine et Christophe,

    Après la question sur l'accouchement vient la question pour le nouveau-né 🙂
    Ma soeur a eu des complications et va peut être devoir en passer par une césarienne. Du coup, l'enfant ne passant pas par le col, il est probable que ces défenses immunitaires ne soient pas activées comme elles auraient été si le bébé avait été en contact avec la flore locale.
    Est ce qu'il y a des 'astuces' (plantes ou autres) qui peuvent aider le nouveau-né à activer ses défenses ?

    La maman risque d'avoir des difficultés à allaiter puisque l'accouchement n'aura pas suivi l'ordre naturel. Est ce qu'il y a des plantes qui peuvent l'accompagner dans la mise en route de l'allaitement et dans la cicatrisation de l'utérus ?

    Merci à tout les deux
    bonne journée

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 août 2019 at 07:56

      Bonjour Ariane
      certes le bb ne va pas revoir la flore de la mère liée au passage et à la proximité vagin-anus, par contre il est tout à fait possible d'allaiter même avec une césarienne, c'est un chouia plus compliqué et parfois douloureux au début (car le fait que le bb tête crée des contractions au niveau de l'utérus (normal) mais avec la cicatrice cela rend les choses plus sensibles (mais ça ne dure pas longtemps)
      ma dernière fille est née par césarienne et je l'ai allaitée (assez longtemps d'ailleurs) elle n'a pas eu cet apport "immunitaire" du passage , mais par contre elle a pu développer son système immunitaire de façon assez forte ,et je ne l'ai pas privé de contact avec le monde extérieur
      un peu complexe de développer, dans le cadre du site, les protocoles à mettre en place, cela demanderait un conseil personnalisé

      Répondre
      • Avatar for MAMISA57MAMISA57 says

        16 septembre 2019 at 12:28

        allaitement après une césarienne

        Répondre
        • Avatar for MAMISA57MAMISA57 says

          16 septembre 2019 at 12:30

          bonjour, j'ai allaité ma fille pendant 10 mois après une césarienne, et cela lui a bien été bénéfique, et je n'ai eu aucune douleur. Et cela lui a été très bénéfique

          Répondre
  24. Avatar for motais filipmotais filip says

    11 août 2019 at 01:18

    Bonjour, et merci pour toutes vos informations et formations, cependant j'ai une question pour vous. Si les fibres du son d'avoine permettent d'évacuer les glucides des autres aliments comme ceux des fruits SANS les digérer quand est-il de ses propres glucides ? Sont-ils absorbés ou sont-ils évacués?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      15 août 2019 at 06:14

      Bonjour filip
      voici la réponse de Christophe
      "Je ne suis pas sûr de bien comprendre la question, mais s'il n'y a pas de présence de sucres dans le tube digestif, l'effet "balai" de ce type n'aura pas grand chose à balayer. L'effet se cantonne au contenu du tube digestif uniquement et pas aux glucides qui ont pénétré à l'intérieur de notre système. Donc rien de dangereux."

      Répondre
  25. Avatar for SylvainSylvain says

    10 août 2019 at 15:34

    Bonjour, je n'ai rien trouvé concernant le DESMODIUM, suis un peu étonné, c'est en projet ?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      11 août 2019 at 20:55

      bonjour Sylvain
      Christophe en parle ici ou là dans ses articles, et certainement, un jour , le desmodium sera mis à l'honneur 🙂

      Répondre
      • Avatar for SylvainSylvain says

        12 août 2019 at 18:28

        Bonjour, merci pour cette réponse... en fait si j'en parle c'est parce que le chardon marie seul a été inefficace, par contre associé au desmodium, l'effet a été fulgurant.... en un mois tous les indicateurs du foie (transaminases et gama gt) sont revenus quasi a la normale, c'est pourquoi il me semblait important d'en parler....
        Cdt

        Répondre
    • Avatar for TEMMER DidierTEMMER Didier says

      3 octobre 2019 at 21:42

      Bonsoir Christophe & Co !

      J'arrive après la fête...
      Ayant lu plusieurs articles, notamment le tiens, concernant les Vertus de l’ashwagandha et plus particulièrement celles qui favorisent le traitement de hypothyroïdie ( thyroïdite de Hashimoto ).
      Je souhaite essayer d'en cultiver...
      Puisque tu ne peux plus te consacrer à cette activité envahissante, pour des raisons que je comprends parfaitement...
      Pourrais-tu m'indiquer une adresse où je pourrais acheter ces fameuses graines d'ashwagandha ?

      Amicalement,
      Didier

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        4 octobre 2019 at 09:22

        Bonjour Didier
        vous pouvez en trouver sur le site kokopelli https://kokopelli-semences.fr/fr/p/F1047-ashwagandha

        Répondre
  26. Avatar for FredFred says

    27 juillet 2019 at 18:35

    Bonjour,
    je me demandais tout simplement si Christophe proposait des formations en présentiel, ou seulement via le net?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      28 juillet 2019 at 11:42

      Bonjour Fred
      Pour l'instant seulement via le net.....:)

      Répondre
      • Avatar for FredFred says

        28 juillet 2019 at 13:51

        Ok, merci pour votre réponse, bon dimanche!

        Répondre
  27. Avatar for MANGANE CheikhMANGANE Cheikh says

    10 juillet 2019 at 13:24

    Bonjour je suis phytothérapeute biologiste trés interessé par votre excellent travail, je voudrai m'abonner à votre blog pour booster ma curiosité j'allais dire en plantes médicinales quel est le lien pour s'abonner?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      10 juillet 2019 at 22:42

      bonsoir Mangane Cheikh
      sur la colonne de droite de la page , vous avez une case pour mettre votre email et ensuite cliquer sur "enregistrer"

      Répondre
      • Avatar for favreaufavreau says

        19 juillet 2019 at 14:41

        Bonjour Christophe ,
        Serait il possible d' avoir des graines ou des plants de verveine citronnée ( lippia citriodora )
        bien cordialement
        marcelle

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          20 juillet 2019 at 08:16

          Bonjour Marcelle
          Désolée mais Christophe n'en propose pas, par contre vous pouvez en trouver très facilement dans les pépinières ou les jardineries

          Répondre
  28. Avatar for Gagnon Rose-AlineGagnon Rose-Aline says

    4 juillet 2019 at 17:16

    Bonjour je me présente Rose-Aline
    J'habite au Québec. Je me suis inscrite a la formation pour ma santé.
    Mon conjoint est Orthothérapeute et moi massothérapeute depuis 1991.

    J'ai du mal a abandonner mon ordi tellement votre site est complet.
    Merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      4 juillet 2019 at 17:41

      Bonjour Rose-Aline
      Bienvenue et bonne exploration, oui on devient vite addict, une addiction qui ne nuit pas à notre santé est suffisamment rare pour qu'on le souligne 🙂

      Répondre
      • Avatar for Rose-AlineRose-Aline says

        4 juillet 2019 at 17:57

        Excuser l'erreur, c'est Orthothérapeute et non Horthothérapeute.
        La main est plus vite que l'oeil hi hi
        Je ne sais pas ou faire la correction.

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          5 juillet 2019 at 05:52

          voilà c'est corrigé 🙂

          Répondre
  29. Avatar for CoCo says

    19 juin 2019 at 22:42

    Bonjour
    Je suis votre site depuis de nombreuses années maintenant et applique pour ma famille et moi même beaucoup de vos recettes. En revanche j'ai 32 ans et est une grosse addiction au tabac depuis mes 13ans! Je n'ai pasbpeur du poids bien au contraire et même si j'ai déjà réussi ''miraculesement'' un arrêt de deux ans je trouve plus difficilement la motivation.. Pourtant je me sent encrassé et me fait souvent peur a l'idée des conséquences. Dans l'espoir de réussir à nouveau un arrêt, j'aimerais savoir quels conseils vous auriez a me donner pour un bon décrassage général pendant et après le sevrage.. Poumons bien sûre mais aussi le reste de mon organisme. Je vais aussi procédé a un jeûne à l'eau sur 3/4j pendant mes vacances tout en surveillant mon poids qui n'est pas très élevé. (Je maigris trop vite et pire l'été.. La cigarette en est aussi la cause). Merci pour tous vos précieux conseils

    Répondre
    • Avatar for CoCo says

      19 juin 2019 at 22:43

      Je viens de me relire.. Milles excuses pour les nombreuses fautes d'orthographe.. Oups!

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        20 juin 2019 at 20:39

        Que celui ou celle qui n'a jamais "fauté" nous jette le dictionnaire à la tête 🙂

        Répondre
      • Avatar for SidibéSidibé says

        5 juillet 2019 at 20:21

        Je viens de faire connaissance de votre site avec un ami et ça m'intéresse.

        Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      20 juin 2019 at 14:40

      Bonjour Co
      déjà bravo pour votre "en-vie" de stopper cette addiction , ne vous découragez pas, souvent il faut plusieurs voire beaucoup de tentatives pour y arriver
      avez vous lu cet article? https://www.altheaprovence.com/blog/detox-des-poumons-fumeurs-et-pollution/
      n'oubliez pas de vous complémenter en magnésium
      pour le jeûne si vous le supportez ce peut-être une bonne approche ou jeûne à l'eau ou avec jus de légumes pour commencer
      vous pourriez aider votre foie dans un premier temps avec par exemple du romarin

      Répondre
      • Avatar for Ld SébastienLd Sébastien says

        21 juin 2019 at 13:54

        Bonjour, je suis en formation en naturopathie. je recherche un livre qui regroupe les contre-indications des plantes entres elles.
        Comme par exemple : les plantes hypertenseurs à éviter avec celles qui sont hypotenseurs. En souhaitant que ce livre indique toutes les contre-indications possibles.

        Bien cordialement

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          24 juin 2019 at 22:12

          Bonjour Sébastien
          Christophe recommande souvent celui là (en anglais) Herbal contraindications and Drug interaction de Brinker
          côté français vous avez le livre de Michel Dubray guide des contre indications des principales plantes médicinales mais tout n'est pas évoqué comme vous le souhaiteriez

          Répondre
          • Avatar for Ld SébastienLd Sébastien says

            16 septembre 2019 at 17:54

            Je vous remercie Sabine pour votre réponse du 24 juin sur les livres concernant les contradictions. Bonne journée

            Répondre
    • Avatar for arianeariane says

      20 juin 2019 at 15:40

      Bonjour Co

      Ce message vient t'inviter à te renseigner sur les cures de raisins.
      Je connais plusieurs personnes, moi y compris, qui ont été bien aidées par ce merveilleux petit fruit. Perso, je l'ai fait pour nettoyer et régénérer mon organisme, et parce que trop maigre pour faire un jeûne. Non seulement, je n'ai pas perdu de poids pendant la cure de 10 jours, mais j'ai pris 5 kg en 1 mois quelques mois après.

      Bon courage à toi

      Répondre
      • Avatar for CoCo says

        21 juin 2019 at 09:08

        Bonjour
        J'ai déjà entendu parlé de ces cures, seulement je me demande où trouver de vrais raisins non traités.. Parlez vous de raisins blancs ou rouge? Je travail dans le secteur du cognac est ici les raisins sont blancs et.. Traités... Moins que pour le vin mais tout de même.. J'en ais au jardin mais celui ci meurt avant d'être mûr .. Je me méfie vraiment vis a vis du raisin même annoncé bio car vraiment c'est un fruit vulnérable aux maladie donc souvent traités malheureusement

        Répondre
        • Avatar for arianeariane says

          21 juin 2019 at 15:25

          Bonjour Co,

          Je te rejoins sur le fait d'avoir des difficultés à trouver du raisin bio. Les 2 années précédentes, j'avais trouvé un producteur de raisins bio (du vrai bio .. 🙂 ) et qui les proposait en cueillette libre pour 2.50 € /kg. Si tu veux passer une dizaine de jours de vacances spécial raisins, tu les trouveras sur Uzès ( "malaïgue"). Je ne connais pas de producteurs sur les environs de Cognac.
          Quand je ne suis pas sur Uzès, je prends le raisin en biocoop. Peut être de moins bonne qualité, mais bon, c'est mieux que du raisin conventionnel ..

          Concernant le type de raisin, l'idéal est de varier les variétés. Ceci car chacune a des composants différents. Certains sont plus sucrés, et donc plus vite écœurants.
          Tu trouveras toutes les informations pour faire une bonne cure dans ce petit livre de Terre Vivante:
          https://boutique.terrevivante.org/librairie/livres/1583/conseils-d-expert/458-le-petit-guide-de-la-cure-de-raisin.htm
          C'est un guide que j'ai toujours avec moi tellement que je le trouve complet et d'un réel soutien avant, pendant et après la cure.

          Bonne journée à toi

          Répondre
  30. Avatar for ClaireClaire says

    13 juin 2019 at 18:49

    Bonjour,
    Je suis toute jeune novice dans la découverte des plantes.
    Un grand merci pour ce site ainsi que le partage de toutes ces informations et de vos recherches.

    Répondre
  31. Avatar for Laurence PARISOTLaurence PARISOT says

    25 mai 2019 at 12:42

    Bonjour, tout d'abord félicitations pour votre site qui est très didactique. Je m'en sers beaucoup et je le conseille autour de moi. Bravo et merci.
    J'ai récemment essayé la Partenelle pour son action anti-inflammatoire mais ça m'a provoqué des brûlures estomac/oesophage donc j'ai arrêté. Je vais tenter maintenant le saule blanc et je me demande si, comme l'aspirine, ça joue sur l'agrégation plaquettaire. J'imagine que oui... De ce fait, que pensez-vous de l'utiliser sur le long terme?
    Merci par avance pour vos conseils avisés.
    Cordialement,
    Laurence

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      27 mai 2019 at 09:43

      Bonjour Laurence
      le saule ou la reine des prés, sont par mesures de précautions, déconseillés si problème de coagulation sanguine

      Répondre
      • Avatar for Laurence PARISOTLaurence PARISOT says

        27 mai 2019 at 09:59

        Bonjour et merci pour votre message.
        Je n'ai pas de problème de coagulation sanguine. Par contre j'hésite à prendre de la Reine des prés parce que j'ai un traitement médicamenteux, en prise le soir au coucher et j'ai peur que la Reine des prés perturbe l'absorption des médicaments dont j'ai actuellement besoin pour mes douleurs neuropathiques. Auriez-vous un conseil sur le timing des prises pour éviter une interférence?
        Merci par avance.
        Laurence

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          28 mai 2019 at 08:49

          Bonjour Laurence
          je n'ai pas trouvé d’interaction avec des médicaments , mais dans l'absence de données, prenez les avec au moins 2 h de distance

          Répondre
          • Avatar for Laurence PARISOTLaurence PARISOT says

            28 mai 2019 at 11:55

            Je parle de problèmes d'absorption plus que d'interaction... C'est notifié dans la fiche de la plante. Je vais essayer de la prendre plutôt dans la matinée et en début d'après-midi.
            Merci.
            Laurence

            Répondre
            • Avatar for Stephanie marmetStephanie marmet says

              31 août 2019 at 15:43

              Je crois quon peut considérer la diminution d’absorption comme une interaction...une interaction est un terme général . Il y a une grande variété de types d’interaction.

  32. Avatar for Edmonde LanteigneEdmonde Lanteigne says

    18 mai 2019 at 20:56

    Votre livre Le manuel, combien contient-il de pages svp? J'aimerais me le procurer mais je suis au Canada. Il me coûtera une petite fortune. Merci.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      18 mai 2019 at 23:44

      Bonjour
      256 pages

      Répondre
  33. Avatar for célinecéline says

    4 mai 2019 at 12:28

    Bonjour, question de débutante, j'ai fait une réaction allergique aux orties (que j'ai manipulés avec des gants, mais j'ai bien senti comme une piqûre une fois, cela m'a donné des boutons sur le torse). Puis je quand même consommer l'ortie en pesto et tisanes?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      5 mai 2019 at 07:20

      Bonjour Céline
      difficile de vous dire, mais l'ortie par nature est urticante lorsqu' on entre en contact avec elle, mais si vous vous êtes fait piquer le doigt (normal) mais que les boutons apparaissent sur le buste c'est moins courant, peut être que ses poils (irritants) ont été en contact avec votre buste?? , normalement en interne cela ne devrait pas poser de problème, l'ortie étant aussi antihistaminique...mais testez sur une toute petite quantité pour vérifier si réaction ou pas

      Répondre
      • Avatar for KhadyKhady says

        4 juin 2019 at 04:46

        Salut Christophe je savoir une plante pour les règles absentes svp

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          4 juin 2019 at 08:19

          Bonjour Khady
          difficile de vous répondre sans connaitre le contexte particulier , et nous ne pouvons pas sur le site faire de consultation individuelle

          Répondre
  34. Avatar for Everling annabelleEverling annabelle says

    2 mai 2019 at 07:53

    Bonjour, juste un petit mot pour vous dire que j’ai découvert votre site hier par hasard via les vidéos et qu’il est tout simplement époustouflant. Rigueur, richesse, partage, un grand merci !

    Répondre
  35. Avatar for Marie-LaureMarie-Laure says

    25 avril 2019 at 17:15

    Bonjour.
    Votre site est une mine d'or : merci pour ce travail, merci pour l'accès à toutes ses informations.
    Nous venons d'acheter de l'herbe à curry. Est-ce que c'est un autre nom pour l'hélichryse ?
    Si oui, est-il possible d'en faire une macération huileuse pour les bleus ?
    Vous remerciant.
    Marie-Laure

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      26 avril 2019 at 06:53

      Bonjour Marie Laure
      l'herbe à curry est l'autre nom de l'hélicryse italienne, immortelle aussi , c'est au niveau des chémotypes que se font les différences entre immortelles corses, itatliennes, poussant en France etc... et donc l'importance de la détermination se fait surtout pour les huiles essentielles, mais pour un macérat huileux pas de problèmes

      Répondre
      • Avatar for Marie-LaureMarie-Laure says

        3 mai 2019 at 19:50

        Merci pour votre réponse

        Répondre
  36. Avatar for Catherine ALBERTCatherine ALBERT says

    15 avril 2019 at 20:27

    Bonjour Christophe,
    J’envisage de faire une très longue marche de juillet à aout (si j’arrive à tenir), de Chambéry à l’Ariège. Je vais traverser : les Monts d’Ardèche, les Cévennes, la Vallée du Tarn, … je trace droit, avec 12kg sur le dos, pas droit à plus. Je serai tantôt en bas à 200m, et parfois à 1000m et plus. Ma question est : comment me nourrir ? Je suis végétarienne et j’aurai beaucoup de mal à ne pas manger bio. Pourtant, je vais traverser des coins assez désertiques où je ne pense pas pouvoir trouver un biocoop ou similaire ! Bref, y a t-il des plantes que vous pensez que je pourrai ramasser sur place et manger. J’ai bien prévu les orties, la prèle, le plantain et le pissenlit mais encore ? Pourriez-vous me conseiller (à tout niveau d’ailleurs). Egalement sur l’achat d’un livre que je pourrais potasser avant le départ, à moins qu’il ne soit suffisamment léger pour l’emporter avec moi. Disons le manuel de survie pour une itinérance en autarcie ou quelque chose comme ça. Merci beaucoup,
    Catherine

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      16 avril 2019 at 07:26

      Bonjour Catherine
      difficile de vous répondre concernant votre l'alimentation pendant ce voyage, peut-être que des lecteurs pourront partager leurs expériences, concernant les plantes , ne choisissez que celles que vous connaissez, pour les autres je vous invite à contacter une association près de chez vous pour participer à des sorties botaniques
      pour la littérature à ce sujet vous avez les livres de Couplan ou de thierry Thévenin qui sont assez bien documentés , mais je vous conseille avant d'en avoir une expérience concrète

      Répondre
      • Avatar for AZURAZUR says

        14 août 2019 at 19:06

        Bonjour Catherine,

        je me permets de "déterrer" ce sujet, car cet été, début juillet j'ai effectué 10 jours de marche en moyenne montagne avec une équipe d'anciens militaires, donc plutôt aguerris. Le parcours était volontairement ardu et en autonomie (sac à dos avec eau + nourriture). Et, parmi les participants il y avait une jeune femme (33 ans) qui est végétarienne, et on va dire très stricte dans ces choix de nourriture, elle a tenté de se nourrir que de graines et de plantes trouvées localement. Nous avons dû la faire évacuer à la fin du 5 ème jour, un médecin faisait parti du groupe. Elle était à bout de force et en état de forte carence. Tout ça pour dire qu'envisager ce type de pratique sans apport régulier de protéine animale, ne me semble pas une bonne idée. Si vous partez un WE pourquoi pas, mais au delà sur des trajets de plusieurs heures par jour, c'est un pari risqué.... Bon courage tout de même.

        Répondre
    • Avatar for Stephanie marmetStephanie marmet says

      31 août 2019 at 15:50

      à la limites emmenez vous une bonne quantité de noix et graines pour au moins avoir un apport protéiné et en minéraux. Du Quinoa ça ne prend pas trop de place dans un sac etcest super bon. Je trouve en effet très risqué de partir en excursion en ne se fiant que sur la ceuillette! Surtout si c’est désertique! Ne prenez pas de chance vous risquez de ne pas profiter de votre aventure....passer son temps à chercher de la nourriture ne permet pas nécessairement d’avancer Le regard vers l’horizon et vous risquez même peut être de vous perdre si vous regardez toujours à terre

      Répondre
  37. Avatar for DOS SANTOSDOS SANTOS says

    11 avril 2019 at 09:31

    Bonjour Christophe,
    Je voudrais consommer de la racine de garance, j'ai lu qu'elle est considérée comme une plante médicinale. Savez-vous si c'est une plante sécuritaire ? faut-il la préparer en décoction étant donné qu'elle est en poudre ?
    Merci à vous.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      12 avril 2019 at 06:00

      Bonjour Dos Santos
      la garance des teinturiers est aussi de façon traditionnelle utilisée en tant que médicinale, (la racine) , d'après mes recherches pas vraiment d'études sur le sujet pour confirmer ou infirmer une toxicité ou pas, donc dans le doute je conseille la prudence

      Répondre
  38. Avatar for Catherine ALBERTCatherine ALBERT says

    6 avril 2019 at 17:38

    Bonjour Christophe et Sabine,
    Je voudrais connaitre le nom de cette plante en photo pour illustrer le lien "faites le vous-même" que vous proposez sur cette page. Elle a des petites fleurs violettes et des feuilles très découpées.
    Merci beaucoup de me renseigner car j'en ai au jardin et je voudrais l'utiliser.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      6 avril 2019 at 20:53

      Bonjour Catherine
      il me semble que c'est la fumeterre

      Répondre
  39. Avatar for MOCCO Joseph et ReineMOCCO Joseph et Reine says

    24 mars 2019 at 05:52

    Bonjour, Auriez vous un numero de telephone pour vous joindre ? Impossible d'acceder a un compte et je ne vois pas de solutions. Merci a vous

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      24 mars 2019 at 12:20

      Bonjour
      vous avez le formulaire de contact ici https://www.altheaprovence.com/contact/

      Répondre
  40. Avatar for NathalieNathalie says

    13 mars 2019 at 21:17

    Bonjour,
    Je suis une grande consommatrice de tisanes à toutes heures et avec beaucoup de plantes sauvages différentes que je ramasse moi même ou que je cultive.
    J'ai lu sur un blog de naturopathie qu'il faut quand même boire quotidiennement de l'eau "pure" et pas uniquement des tisanes. Celles ci feraient travailler les reins et c'était donc conseillé de les consommer avec modération.
    Qu'en pensez vous?
    Merci
    Nathalie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      2 avril 2019 at 12:05

      Bonjour Nathalie
      oui il est préférable de boire aussi régulièrement de l'eau , est ce que ça fatigue les reins ? d'après Christophe il n'y a pas vraiment de documentation sur le sujet , par contre déconseillé si insuffisance rénale

      Répondre
  41. Avatar for ToureToure says

    13 mars 2019 at 13:25

    Bonjour,

    Je voudrais savoir si une herbe ou une feuille médicinale en poudre contient moins de propriétés et de nutriments q'une herbe ou une plante sous sa forme initiale, naturelle.

    Cordialement

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 mars 2019 at 15:03

      Bonjour Toure
      les deux formes contiennent les mêmes constituants ou propriétés , la différence est pour les aromatiques qui à la pulvérisation peuvent voir s'envoler leurs essences les plus volatiles

      Répondre
  42. Avatar for patricia aubertpatricia aubert says

    11 mars 2019 at 18:24

    protocole maladie de lyme par BUHNER

    Répondre
  43. Avatar for AudolAudol says

    6 mars 2019 at 12:43

    bonjour
    J'ai une intolérance à l'amande, est-ce que je peux mettre de l'huile d'amande doux? je n'ai jamais essayé d’en mettre. bonne journée

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      7 mars 2019 at 07:04

      Bonjour
      lorsque vous dites intolérance, vous avez des réactions allergiques si votre peau entre en contact avec l'amande? allergies alimentaires? les deux?

      Répondre
    • Avatar for Audol CendrineAudol Cendrine says

      7 mars 2019 at 12:12

      Bonjour Sabine,

      merci de m'avoir répondu.
      Alors c'est une intolérance alimentaire à l'amande aussi au gluten et au lait de vache et de brebis.
      Est-ce que je peux mettre de l'huile d'amande douce du coup, y a-t-il un rapport entre les deux
      Bonne journée
      Cendrine

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        8 mars 2019 at 16:39

        Bonjour Cendrine
        j'aurais tendance à dire que vous pouvez , mais dans le doute, sachant que chacun est différent dans ses réactions, il serait bon que vous fassiez un test; dans le creux du coude ou à l'intérieur du poignet, vous mettez 2 gouttes d'huile d'amande douce , et vous observez si il y a une réaction ou pas .....

        Répondre
        • Avatar for Cendrine AudolCendrine Audol says

          10 mars 2019 at 17:54

          Bonjour,
          Merci de votre réponse, je vais faire un essai sur mon bras.
          Bonne fin de dimanche
          Cendrine

          Répondre
    • Avatar for marcellemarcelle says

      9 mars 2019 at 11:08

      Bonjour Christophe , je souhaite me procurer des graines de vrais basilic sacrés et très parfumées pour remplacer le thé noir dans mes préparation de kombutcha comme en Inde . pouvez vous m ' en vendre ? merci
      Bien cordialement . marcelle

      Répondre
      • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

        12 mars 2019 at 09:00

        Bonjour Marcelle,
        Oui, vous en trouverez sur ma petite boutique de graines ici : https://le-jardin-des-medicinales.com/produit/tulsi-basilic-sacre-annuel-ocimum-sanctum-20-graines/

        Répondre
  44. Avatar for florence beaufrereflorence beaufrere says

    5 mars 2019 at 14:55

    bonjour conaissez vous les effets de gallium aparine sur les problemes d'hormones.
    merci

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      12 mars 2019 at 07:22

      Bonjour Florence,
      A ma connaissance, le gallium n'a aucun effet sur les problèmes hormonaux - il est nutritif, agit sur la circulation lymphatique - mais les hormones je ne pense pas.

      Répondre
  45. Avatar for florence beaufrereflorence beaufrere says

    4 mars 2019 at 13:20

    Bonjour Christophe
    peut on utiliser la racine d'ashwaganda fraiche quand on a la plante au jardin?comment la preparer en decoction j'imagine.
    merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      4 mars 2019 at 16:52

      bonjour Florence
      oui tout à fait , vous pouvez l'utiliser fraiche en décoction

      Répondre
      • Avatar for CocookCocook says

        6 mars 2019 at 00:13

        Bonjour,
        J'aimerais savoir ce que la nature dit sur l'absence des règles pendant quelques mois à 23 ans! Ya t il une plante pour soigner ça et déclenche les règles ? Ya t il un ryhtme naturel à suivre ou une plante pour organiser le
        cycle hormonal ?
        Merci beaucoup pour vos vidéos YouTube très intéressantes

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          11 mars 2019 at 09:53

          Bonjour Cocook
          difficile de vous répondre car les causes sont différentes selon les personnes et leur histoire, donc oui il existe des plantes qui peuvent apporter un plus mais pour cela il est préférable que vous vous fassiez accompagner par un thérapeute (naturopathe herbaliste etc.)

          Répondre
        • Avatar for Françoise WiddicombeFrançoise Widdicombe says

          17 avril 2019 at 10:51

          Cocook, avez-vous essayer la réflexologie.?

          Répondre
  46. Avatar for BaertBaert says

    27 février 2019 at 19:33

    Bonjour Christophe,
    Je tenais juste à te remercier pour ton magnifique travail que tu nous proposes et pour toutes ces belles vidéos que tu nous offres gratuitement et qui sont ,selon moi, riches d'enseignements!
    Vivant en Belgique, c'est une superbe opportunité pour moi d'apprendre à tes côtés et de me ''connecter'' aux plantes maitresses qui nous entourent....
    Je suis actuellement en cours de formation d'herboriste et je suis ravis de pouvoir compléter mes connaissances avec ton savoir si précieux!!!
    Continue à nous régaler de tes vidéos et présentations qui nous rapprochent de plus en plus avec ce monde végétal fascinant 😉
    Herboristalement
    Mathias

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      27 février 2019 at 21:31

      bonjour Baert
      et merci pour Christophe 🙂

      Répondre
  47. Avatar for PERIER solangePERIER solange says

    10 février 2019 at 18:28

    Bonjour,
    Vos fiches sur les plantes sont si précieuses !! pouvez vous svp me dire comment est il possible de les avoir sous format papier ? Y a t il un livre de prévu en préparation ? Si un jour nous n'avons plus accès à internet, toute cette base de données serait perdue ? ....
    Merci encore pour ce travail d'une qualité exceptionnelle et votre sens de l'humour !

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      11 février 2019 at 06:25

      Bonjour Solange
      le livre est fait 🙂 https://www.altheaprovence.com/grand-manuel-pour-fabriquer-ses-remedes-naturels/

      Répondre
  48. Avatar for Quiévreux EddyQuiévreux Eddy says

    5 février 2019 at 12:12

    A partir de quand peut on bénéficier de votre formation en temps que membre effectif afin notamment de visionner l'entièreté des vidéo lier au gingembre.
    Cordialement,
    Quiévreux.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      5 février 2019 at 21:27

      Bonsoir Eddy
      c'est peut-être une vidéo que vous avez dû voir dans l'atelier des plantes qui est un autre programme de santé nature innovation

      Répondre
      • Avatar for Quiévreux EddyQuiévreux Eddy says

        6 février 2019 at 19:20

        Bonjour
        C'est exacte, à quand l'accès aux fichiers et séance de cours.
        Cordialement,
        Quiévreux.

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          18 février 2019 at 18:29

          Bonjour Eddy,
          Je n'ai pas contrôle sur le programme de Santé Nature Innovation, il faut vous adresser à eux. J'ai fait les vidéos, mais ce sont eux qui s'occupent de la vente et des conditions d'accès.

          Répondre
  49. Avatar for QuiévreuxQuiévreux says

    31 janvier 2019 at 15:48

    Bonjour
    C'est une vidéo dont la dénomination m'échappe, il s'agit d'une démonstration de l'usage du gingembre en poudre qui après avoir été immerger dans de l'eau, vous l'avez filtré, le liquide préserver a été mélangé avec 19 gr de glycérine et 19 gr?quand au reste du protocole je ne sais plus, un des derniers commentaire était que pour amplifier cette onguent, une adjonction d'une teinture de gingembre renforcerait l'effet rechercher conte l'arthrose.
    Je profite de ce commentaire pour vous demander le lien de cette vidéo, ainsi que le lien pour procéder à une teinture spécifique lier au gingembre ( à l'alcool, eau ?)
    Cordialement,
    Quiévreux.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      2 février 2019 at 22:29

      Bonsoir Quiévreux
      désolée mais je ne trouve la vidéo que vous cherchez

      Répondre
  50. Avatar for QuiévreuxQuiévreux says

    30 janvier 2019 at 14:26

    Bonjour, j'ai vu votre vidéo sur le gingembre en poudre que vous avez élaborer en onguent par adjonction de 19 gr de glycérine et 19 gr de ? , pour l'arthrose, et qui pourrait éventuellement être additionner d'une teinture de gingembre.
    Cordialement,
    Membre
    Quiévreux.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      30 janvier 2019 at 16:07

      Bonjour Quiévreux
      de quelle vidéo parlez vous s'il vous plait ?

      Répondre
  51. Avatar for ElianeEliane says

    29 janvier 2019 at 23:33

    Bonjour Christophe
    Merci pour votre PDF que je viens de recevoir
    Et que je regarderai très vite.
    J’ai déjà vue plusieurs de vos vidéos
    Que je trouve très bien,
    En cherchant certaines plantes j’ai eu la surprise de voir votre site
    Merci beaucoup pour toutes ces informations
    Simple et claire que je trouve super.
    Je suis une mamie de 79ans.
    Qui adore les plantes depuis très longtemps
    J’ai plus de 200 livres et énormément de PDF
    J’ai l’avantage de vivre à la campagne depuis mon mariage (18 ans)
    Je me soigne beaucoup avec les plantes. Huile Essentielle et végétale
    Je fais des teinture mère, et quelques macérations de plantes dans l’huile.
    Je viendrais souvent vous rendre visite
    Pour trouver de nouvelles recettes et connaître davantage d’autres plantes
    Merci encore et bravo pour votre beau travail.
    Eliane

    Répondre
  52. Avatar for GinetteGinette says

    29 janvier 2019 at 19:07

    Bonjour, quelle est la différence entre vos livres devrais-je me procurer entre " Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels " et Les secrets de mon herbaliste ". Lequel contient le plus de recettes. Merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      30 janvier 2019 at 08:50

      Bonjour Ginette
      le Grand manuel, l'autre n'est plus en vente 🙂 par contre il faut faire attention car des arnaqueurs le proposent à des tarifs énormes , arnaque

      Répondre
  53. Avatar for YentlYentl says

    21 janvier 2019 at 14:47

    Bonjour, avant les fêtes, j'ai acheté le Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels et à présent, j'aimerais profiter des 5 recettes offertes mais je ne vois pas comment procéder. Pouvez-vous m'aider ?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      22 janvier 2019 at 23:26

      Bonsoir Yentl
      dans le livre que vous avez (au début) Christophe a mis un lien qui vous amènera jusqu'aux vidéos, on peut aussi "flasher" le QR code qui est dans le livre au début avec son smartphone, le mode d'emploi de cette méthode est sur internet (vous poser la question comment lire un QR code avec son téléphone )...je n'ai pas encore testé cette nouvelle méthode de lire des vidéos ...

      Répondre
  54. Avatar for CarolineCaroline says

    21 janvier 2019 at 10:23

    Bonjour Christophe,
    Comme d'habitude, je viens chercher sur votre site si riche une réponse à mes questions.... mais là, je ne trouve pas et me permets donc de vous la poser directement.
    J'ai fait l'acquisition d'une étuve de laboratoire (un très beau cadeau!): je me pose la question de l’intérêt réel qu'il y aurait à réaliser des macérats huileux et vinaigrés (du point de vue de la qualité: extraction des propriétés, oxydation...) ainsi que le mode opératoire ( température et durée de chauffe?). Merci d'avance pour vos lumières.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      22 janvier 2019 at 20:56

      Bonjour Caroline
      effectivement c'est un beau cadeau, je ne connaissais pas , pour un macérat huileux d'après ce que je viens d'aller lire , ça pourrait être très intéressant (un peu comme avec la yaoutière ou la méthode que propose Christophe macérat à température contrôlée mais en plus sophistiqué 🙂 https://www.altheaprovence.com/blog/macerat-huileux/ donc vous réglez la température à 40° , et je pense qu'il va y avoir une bonne "digestion à la chaleur " et donc une bonne extraction
      par contre pour une préparation vinaigrée, je ne pense pas qu'il y ait grand intérêt

      Répondre
  55. Avatar for LionelColmLionelColm says

    12 janvier 2019 at 14:52

    Bonjour Christophe,

    j'ai actuellement plusieurs douleurs sur le corps : dos qui tiraille, douleur a l'abdomen droit, vesicule douloureuse. Après echographie, nous avons trouver des micros calculs a la vesicule biliaire.
    Comment puis-je evacuer ces micro calculs ? j'ai acheter des ampoules d'aubier de tileul mais ne sais pas la posologie ni la durée sur laquelle suivre ce traitement.

    merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      28 janvier 2019 at 10:48

      Bonjour Lionel
      l'aubier de tilleul me semble un peu fort pour démarrer, car c'est un bon dépuratif du foie mais comme là il faut agir en douceur pour ne pas créer de contractions trop fortes qui risqueraient d'obstruer les voies biliaires , donc si vous choisissez l'aubier de tilleul veuillez le faire très progressivement pour commencer prenez 1 ampoule par jour (diluée dans de l'eau à prendre en 2 fois pendant 3-4 jours et notez sur un journal si vous ressentez des douleurs ou pas essayer sur 2 -3 semaines en vous surveillant , si la moindre douleur vous arrêtez

      Répondre
  56. Avatar for philippe Marrisphilippe Marris says

    11 janvier 2019 at 10:19

    merci pour votre réponse et meilleurs voeux a tous et surtout la santé par les plantes médicinales bien sur

    Répondre
  57. Avatar for Elya16Elya16 says

    8 janvier 2019 at 19:20

    Bonjour,

    Bonne année à tous et merci pour votre site! Si vous saviez ce qu'il m'est utile!

    A ce sujet, je n'ai pas trouvé d'avis éclairé sur le Grifonia simplicifolia qui peut servir à remplacer des anti-dépresseurs sans les soucis du millepertuis apparemment. Je sais que vous ne pouvez pas traiter toutes les plantes mais je trouve que sur Internet, cette plante est beaucoup vantée mais qu'en est-il de la réalité à l'utilisation? Connaissez-vous par hasard?

    Merci de votre réponse.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      10 janvier 2019 at 19:38

      Bonjour Elya
      Effectivement le griffonia devrait faire partie de la liste, il faut qu'on le rajoute 🙂
      c'est une plante alimentaire de l'Afrique de l'ouest, ses graines contiennent du 5-HTP, précurseur de la sérotonine dont il augmenterait le stock dans le cerveau, il jouerait aussi un rôle dans le contrôle de la satiété et de certaines addictions (sans que ce soit la panacée )
      certaines personnes en ont un bon retour pour les problèmes d'addiction du tabac et d'autres pas , cela doit dépendre et de la qualité du produit et de la personne

      Répondre
      • Avatar for ConteConte says

        12 janvier 2019 at 16:24

        Bonjour Christophe,
        Une belle Année 2019 à toi et un grand merci pour ton formidable travail .
        Ma question est la suivante:
        peut on mélanger plusieurs teintures mère sans prendre de risque , du style teinture mere d epilobe a petite fleur et verge d or ou paritaire voir les trois ,du coup ce serait plus facile à gerer....
        Merci d avance.

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          12 janvier 2019 at 17:44

          Bonjour
          oui on peut faire des mélanges avec les teintures au moment de la prise

          Répondre
  58. Avatar for CROS GALDIOLOCROS GALDIOLO says

    2 janvier 2019 at 15:45

    Bonjour et bonne année 2019 à toute votre équipe
    Que cette nouvelle année
    permette à nos idées
    et à notre créativité
    d'enfin instaurer l'amour et la paix
    sur cette terre bien aimée !
    Emmanuelle

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      2 janvier 2019 at 17:31

      Bonjour Emmanuelle
      merci pour ces belles paroles , meilleurs voeux à vous aussi 🙂

      Répondre
  59. Avatar for MirjamMirjam says

    30 décembre 2018 at 11:07

    bonjour Christophe,

    J'ai un lp(a) = lipoprotein a qui est très haut. Ca augmente le risque cardiovasculair. Est-ce qu'il ya des plantes qui peuvent être utiles? (statines ca ne font rien sur ce problème).
    Merci baucoup

    https://www.ntvg.nl/system/files/publications/a3582.pdf

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      6 janvier 2019 at 17:06

      Bonjour Mirjam,
      Le curcuma réduit les taux de lp(a) chez le diabétique. C'est la plante a intégrer en priorité.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28735818

      Répondre
  60. Avatar for RevelineReveline says

    27 décembre 2018 at 21:29

    Bonjour Christophe.....malgré plus de deux mois de prise de deux gélules par jour d ashwaganda a 500 je ne constate pas vraiment de baisse de stress ni d un plus énergie....je me sens fatiguée sans joie et dans l inertie.....que me conseilléz vous ? Merci....

    Répondre
    • Avatar for GagnaireGagnaire says

      24 mai 2019 at 11:46

      Bonjour Sabine,
      Je recherche de l’Aubépine à prendre en tisane.Etant entre Haute-Savoie et Isère ,
      J’ai appelé les différentes herboristeries, et il semble obliger de passer par une pharmacie. Si toute fois vous aviez d’autres contact,
      En vous remerciant pour votre travail.
      Bien cordialement
      Nicolas

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        24 mai 2019 at 13:16

        Bonjour Nicolas
        normalement les herboristes ont le droit de vendre les fruits de l'Aubépine (ils font partie de la liste des 148 plantes autorisées en vente libre)mais pas les fleurs
        voici un site qui regroupe des producteurs dans votre région , peut-être y trouverez vous ce que vous cherchez

        Répondre
        • Avatar for NicolasNicolas says

          24 mai 2019 at 20:09

          Bonsoir Sabine,
          Encore merci pour votre réponse,
          Mais je n’ai pas reçu le lien concernant les producteurs en région Savoie, Haute-Savoie ou Isère.bien cordialement,(Aubépine)
          Nicolas

          Répondre
          • Avatar for sabinesabine says

            25 mai 2019 at 00:45

            bonsoir Nicolas
            oups pardon , le voici https://www.producteurs-plantes-savoies.fr/

            Répondre
  61. Avatar for GHOUAS SalyGHOUAS Saly says

    26 décembre 2018 at 10:36

    Bonjour Christophe, personnellement je ne saurai vous remercier pour les prodigieux conseils
    et informations que vous partagiez avec les gens intéressés par ce domaine. En ce qui me concerne mille merci ne suffisent pas, disant plutôt un infini de merci. Que pensez-vous des plantes séchées macérées dans l'huiles d'olive chauffée à moins de 40°C ? Ces plantes telles le thym, l'origan , le romarin , la verveine , la mélisse , la mente pouliot , la rue, .....ect. Ce sont des plantes aromatiques et médicinales en même temps , utilisées seulement à usage externe (massages). merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      27 décembre 2018 at 14:56

      Bonjour Saly
      oui vous pouvez sans problème les faire macérer dans l'huile d'olive à 40° 🙂

      Répondre
  62. Avatar for peachynamipeachynami says

    24 décembre 2018 at 09:18

    Bonjour Christophe, je suis super heureuse d'avoir découvert votre site et surtout page Instagram ❤️
    J'aimerais vous parler du souci de maman. Elle a des problèmes de tension, elle est toujours haute, sans excès mais haute, d'où le fait qu'elle prenne des cachets. Suite à cela, elle a commencé à avoir de grosses quintes de toux sèches, on a découvert que c' était dû à un des cachets. Le médecin en a supprimé un, ça s'est calmé, mais elle est à nouveau enrhumé. On trouve qu'elle est souvent enrhumée depuis ces cachets de tension.
    Je lui ai acheté du thé au thym et de la propolis, ça n'empire pas mais elle tousse et là, c'est plutôt dû au petit rhume. Que puis-je lui donner d'autre ? Ou faut-il changer les soins ?
    Je vous remercie d'avance et je vous souhaite de passer un Joyeux Noël

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      3 janvier 2019 at 09:01

      Bonjour Peachynami,
      J'arrive probablement après la bataille. J'espère que votre maman va mieux.
      Le thym et la propolis : bonne idée. Mais pour une toux sèche, il y a mieux. Les plantes adoucissantes et riches en mucilages par exemple : le plantain lancéolé est très bien ici, en infusion. Les fleurs de mauve et de bouillon blanc aussi. Le sirop de pétales de coquelicot est aussi un grand classique des toux sèches.
      Et si vous n'avez que du plantain sous la main, une simple infusion peut suffire.
      Si la toux devient grasse en revanche, il faut revenir au thym, propolis, hysope, eucalyptus.

      Répondre
      • Avatar for MAIGA OumarMAIGA Oumar says

        4 janvier 2019 at 09:34

        Bonjour Christophe
        depuis quelques semaines j’écoute vos vidéos sur les plantes. cette écoute m"a donner vraiment l'amour pour des plantes. je suis juriste et je suis présentement à Bamako - Mali. j'aimerais connaitre sérieusement des plantes pour m'en servir avec ma famille et pourquoi pas développer cette activité pour en faire des bénéfice dans les jours à venir. quelles sont les conditions pour cette formation.

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          6 janvier 2019 at 17:46

          Bonjour Omar,
          Vous trouverez les informations sur mes formations disponibles sur la page ici :
          https://formation-plantes-medicinales.com/description-des-modules/

          Répondre
      • Avatar for MariaMaria says

        6 janvier 2019 at 12:23

        Bonjour Christophe,

        Merci pour votre réponse !
        Pas de soucis pour votre réponse tardive ! Maman va mieux, merci
        Okie dokie, je vais acheter les plantes dont vous m'avez parlé, je les aurais sous le coude car ça lui arrive d'avoir une toux sèche et okie pour si une toux grasse ! Encore un tout grand merci à vous ! ☃️

        Répondre
  63. Avatar for philippe Marrisphilippe Marris says

    19 décembre 2018 at 15:24

    bonjour sabine et christophe existe t il des plantes médicinales pour le purpura thrombopénique merci de votre réponse cordialement philippe

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      30 décembre 2018 at 10:31

      Bonjour Philippe.
      Un mélange de plantes chinoises : sheng xue ling, a été évalué dans le contexte du PT. Je me souviens avoir parcouru des études mentionnant le fait que ce mélange est aussi efficace que la cortisone. La formule contient plusieurs plantes, mais celle qui m'interpelle le plus ici est l'astragale de chine. Personnellement, si je devais tester une plante, je commencerais probablement par l'astragale.

      Répondre
  64. Avatar for MÉLANIE TOCQUEVILLEMÉLANIE TOCQUEVILLE says

    18 décembre 2018 at 19:32

    Bonsoir cher Christophe,

    Je me joins au reste des nombreux commentaires afin de vous demander également conseil.

    Voilà, je suis une jeune femme de 28 ans, malade depuis des années avec des rhino-pharyngites à répétitions, sinusites et bronchites bactériennes ainsi que toux allergique qui se transforme en asthme. A l'âge de trois ans, j'ai fait deux pneumonies qui ont failli me coûter la vie, mes parents sont donc partis dans le sud de la France afin d'améliorer mon cas.

    Je faisais quand même des laryngites et trachéites mais bien moins graves que là où j'étais, en haute-Savoie.
    Cependant, depuis 5 ans, je suis revenue dans la région savoyarde pour des raisons familiales et depuis ma santé est un calvaire.

    Depuis que je suis tombé sur votre site, je retrouve l'espoir d'apprendre à comprendre mon système immunitaire fragilisé par des traitements antibiotiques depuis l'enfance, je veux m'en sortir et je sais que les plantes bien utilisées sont d'un grand remède. Etant dans cette région au climat rustre et montagnard, je suis proche d'un lac qui génère une humidité permanente, je subis des récidives de refroidissements et maladies, 8 mois sur 12. Je suis constamment chez le doc, j'ai une toux qui persiste, je n'ai pas d'allergie aux pollens, ni graminées pour avoir fait des tests récemment, pas d'essoufflement non plus.

    Certainement, que la pollution du trafic genevois ne m'arrange pas mais j'essaie de comprendre mon corps qui déclare toute maladie qu'il croise, un rhume chez moi s'infecte en deux jours et je souffre durant dix à 15 jours pour guérir avec quintes de toux et mucus vert.
    L'année dernière, à cette période, j'ai eu la grippe qui s'est vite compliquée, j'ai fini hospitalisée avec une pleurésie dont je garde une petite séquelle.

    Que puis-je faire pour aider mon système à se relever ? Quelles tisanes ? Dois-je envisager de songer à revivre dans le sud ? J'ai l'impression d'être un cas désespérée. Quoi qu'il en soit, merci du temps que vous prendrez pour me lire et me répondre, merci surtout à toute votre énergie laissée sur ce site qui m'a redonner espoir et courage de mieux vivre ou (survivre).

    Je suis correspondante locale de presse et je conserve et considère votre site comme un précieux investissement de partage d'informations de qualité, d'une vraie passion des plantes pour la bienveillance d'autrui. Merci encore.

    Mélanie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      18 décembre 2018 at 19:44

      Bonsoir Mélanie
      non rassurez vous , vous n'êtes pas un cas désespéré, ayez confiance dans la force de guérison de votre organisme et dans la bienveillance de nos amies les plantes
      voici déjà quelques pistes https://www.altheaprovence.com/blog/plantes-stimulantes-du-systeme-immunitaire/
      https://www.altheaprovence.com/physiologie-constitutionnelle-michael-moore/le-systeme-immunitaire-et-lymphatique/
      https://www.altheaprovence.com/blog/basilic-sacre-ocimum-sanctum-et-systeme-immunitaire/

      Répondre
      • Avatar for Mélanie TocquevilleMélanie Tocqueville says

        29 décembre 2018 at 11:22

        Bonjour Sabine,

        Je reviens vers vous concernant mon fils de 5 ans. Voilà, depuis 6 mois, il a un tic (raclement de gorge) d'après son médecin généraliste, ce serait nerveux mais j'ose penser qu'il y a un autre soucis et j'aimerai savoir si vous pouviez me donner un conseil pour le relaxer car il est anxieux de nature. Je ne sais pas quelle plante choisir. Il a un terrain allergique (Pollens, bouleau, frêne, chat et graminées) avec une peau atopique. Pour ses antécédents à titre informatif, il a eu un cancer du testicule à l'âge de deux ans et demie sans chimio, juste une opération prise à temps. J'aimerai l'aider à aller mieux. Merci de votre réponse.
        Belle journée à vous,
        Cordialement
        Mélanie

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          6 janvier 2019 at 11:29

          Bonjour Mélanie,
          Si terrain allergique, une petite préparation facile à essayer serait quelque chose à base de plantain lancéolé. Ceci peut être une infusion avec un peu de miel, à prendre dès qu'il a envie de se racler la gorge (donc dès que ça picote), une gorgée par-ci par-là. On peut faire un peu plus sophistiqué en rajoutant des plantes mucilagineuses (fleur de mauve par exemple) et anti-inflammatoires des muqueuses (un peu de racine de réglisse). Donc pourquoi pas faire une tasse d'infusion avec une pincée de feuilles de plantain, quelques fleurs de mauve, et 1/2 cuillère à café de réglisse en poudre. Agréable à boire, à garder sous le coude, dès que ça grattouille.
          S'il y a une grosse composante nerveuse, bien sûr il faudrait travailler là-dessus aussi. Mais le petit mélange est une bonne chose à tester.

          Répondre
    • Avatar for MélusineMélusine says

      19 décembre 2018 at 20:10

      Bonsoir Mélanie, je me permet d'ajouter une question: avez-vous vérifié si vous n'êtes pas intolérante aux produits laitiers et/ou au gluten? (et/ou à l'autres aliments...) Ça pourrait être une grosse piste aussi.
      Bon courage à vous

      Répondre
      • Avatar for MÉLANIE TOCQUEVILLEMÉLANIE TOCQUEVILLE says

        21 décembre 2018 at 18:36

        Je n'ai pas vérifier mais merci d'avance ! 🙂 Je vais observer cela de près, si vous avez des ouvrages ou témoignages sur le sujet, je suis preneuse. merci

        Répondre
        • Avatar for MélusineMélusine says

          22 décembre 2018 at 23:35

          Bonjour Mélanie, je suis étonnée que votre (ou vos?) médecins n'aient jamais envisagé cette piste :/

          Vous trouverez une littérature abondante sur le sujet, et le mieux serait, je crois, de consulter un'e allergologue avant tout (et un'e médecin naturopathe dans un deuxième temps?)

          Cela n'empêche pas de suivre les bon conseils proposés ici, bien entendu! 🙂 (sauf qu'on peut aussi être allergique à ses plantes "soignantes"... mais c'est une autre histoire!)

          Bien cordialement

          Répondre
          • Avatar for MÉLANIE TOCQUEVILLEMÉLANIE TOCQUEVILLE says

            24 décembre 2018 at 18:17

            Bonjour Mélusine, merci pour votre réponse. Et bien, mon médecin traitant me donne sans se soucier de "l'après" des traitements antibio tout les deux mois, ce que je ne tolère plus car c'est devenu un cercle vicieux et cela à mis en évidence la bétise du médecin généraliste qui ne cherche pas plus loin que ce qu'il voit.... Malgré la récurrence. Et le danger a laisser faire ... Car les antibio ont fragilisés mon système immunitaire et je ne m'en sortait pas, je rechutais deux semaines après.

            J'ai rendez-vous avec un pneumologue bien que je souhaiterais pas de traitement de fond chimique... Je songe aussi à rencontrer pour la première fois, une naturopathe.

            J'ai réussi grâce aux méthodes sur ce site, à guérir deux fois d'une bronchite récidivante, un miracle pour moi. Mais je suis embêter avec une toux et du mucus qui à du mal à s'évacuer donc je mise tout sur les plantes expetorantes et fluidifiante des sécrétions bronchiques.

            Merci pour les conseils et passez de joyeuses fêtes au passage ! 🙂

            Cordialement

            Répondre
            • Avatar for MélusineMélusine says

              26 décembre 2018 at 15:47

              Bonjour Mélanie, beaucoup d'études montrent des corrélations entre production excessive de mucus et consommation de produits laitiers, justement (et/ou de gluten)
              Et la meilleure façon de vérifier c'est de supprimer pendant 1 temps (minimum 15 jours, idéalement 1 mois) tous les produits laitiers par exemple. Attention, il y en a beaucoup qui sont cachés dans la nourriture (vérifier aussi "sérum de lait")
              L'idéal est même de tenir un carnet, en y notant ce qu'on a mangé, et l'état dans lequel on se sent après. Vous trouverez pas mal de sites de recettes "sans lait" aussi sur internet.
              De Joyeuses fêtes à vous aussi!
              Cordialement.

            • Avatar for Ari DAri D says

              5 janvier 2019 at 18:56

              Que pensez vous de l'eupatoire Chanvrine ou Eupatorium Cannabinum.
              Cela donne de bon résultats dans les cas de bronchites et pharyngites chroniques.

  65. Avatar for Brigitte LaurentBrigitte Laurent says

    17 décembre 2018 at 22:28

    chers Christophe et Sabine. Je me permet une nouvelle fois de vous demander un conseil et je vous remercie d'avance de tout ce temps que vous prenez à nous aider à nous soigner naturellement.
    Ma petite fille de 13 ans est sujette aux infections ORL qui se compliquent en otite et bronchite . Elle a d'enormes amygdales et le medecin commence à parler de les enlever. Je lui fait prendre plantes et vitamines selon vos conseils mais j'aimerais savoir quel spray je pourrais lui préparer pour "assainir" ses amygdales.
    Mille mercis
    cordialement Brigitte

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      18 décembre 2018 at 09:30

      Bonjour Brigitte
      vous pourriez préparez infusion de thym et /ou de propolis par exemple et he de tea tree dans un spray , mais en parallèle il serait judicieux de stimuler son système immunitaire (échinacée par exemple )
      voici quelques pistes https://www.altheaprovence.com/blog/hiver-mouchoir-ipsn-2017/
      https://www.altheaprovence.com/blog/un-beau-thym-pour-lhiver/
      https://www.altheaprovence.com/blog/plantes-stimulantes-du-systeme-immunitaire/
      https://www.altheaprovence.com/blog/bronchite-et-plantes-medicinales/bronchite-plantain/
      https://www.altheaprovence.com/blog/bronchite-et-plantes-medicinales/bronchite-plantain/ https://www.altheaprovence.com/blog/plantes-pour-soulager-otite/
      et aussi penser global tout au long de l'année, (alimentation, hygiène de vie ...)

      Répondre
      • Avatar for Brigitte LaurentBrigitte Laurent says

        19 décembre 2018 at 07:48

        bonjour Sabine. je vous remercie pour votre réponse. J'ai fait prendre de l'astragale à ma petite fille pendant plusieurs semaines en automne mais elle vient de faire 1 succession d'infections orl avec bronchite,otite et qui a donc nécessité des antibiotiques et même des corticoides. De quelle façon dois je lui faire prendre l'astragale ? En continu durant l'hiver ?Ou plutôt de l'echinacée ? Encore mille mercis pour l'aide que vous m'apporter

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          30 décembre 2018 at 10:13

          Bonjour Brigitte,
          Voici comment je procède en général avec ces 2 plantes :
          - astragale de chine en fond, et en prévention. C'est une plante relativement douce, on peut en prendre quasiment tout l'hiver, du moins pendant la période à risque. On peut aussi faire des pauses de temps en temps, par exemple une semaine sur 3. Certains en prennent 5 jours sur 7, etc. Mais j'ai aussi observé de nombreuses personnes qui en prennent quasiment tout l'hiver (personnes à risques) et qui en sont satisfaits.
          - échinacée dès le début d'une infection, bien dosée (voir mon article sur le sujet) - pendant l'infection, on met l'astragale en pause.
          Bon courage avec votre petite fille...

          Répondre
          • Avatar for Brigitte LaurentBrigitte Laurent says

            30 décembre 2018 at 11:19

            Merci beaucoup Christophe. Et meilleurs voeux pour 2019 !

            Répondre
          • Avatar for Brigitte LaurentBrigitte Laurent says

            30 décembre 2018 at 11:54

            1 petit rajout à mes voeux pour 2019. Je participe au débat "citoyen" de Mr Macron et dans mes suggestions il y a l'officialisation du diplôme
            d'herboriste. et j'espère de tout coeur que le Sénat ira dans ce sens !
            cordialement
            Brigitte

            Répondre
          • Avatar for Simon-pierre nzobadila.Simon-pierre nzobadila. says

            30 décembre 2018 at 21:20

            Bonjour j"aurais souhaitez. Savoir comment obtenir les graines et feuilles des plantes suivantes (moringa et Artémisia ).

            Répondre
            • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

              6 janvier 2019 at 17:09

              Bonjour,
              Pour le moringa, je ne pourrais pas vous dire.
              Pour les graines d'artemisia annua, je vends mes graines ici :
              https://le-jardin-des-medicinales.com/produit/armoise-annuelle-artemisia-annua-50-graines/

  66. Avatar for MichelMichel says

    14 décembre 2018 at 20:52

    Bonjour Christophe,
    J'ai un (petit ?) problème. Je ne supporte pas la nouvelle mode des videos pour tout et pour rien. Prendrait-on les gens pour des illettrés ? Personnellement je préfère des informations à lire plutôt qu'à écouter. Cela prend moins de temps, on ne dérange pas les gens qui nous entoure qui ne sont pas intéressés par la video, on peut relire à volonté un texte que l'on aurait mal compris... Bref, je suis un inconditionnel de la lecture.
    Cette mode de la video a envahi tous les sites Internet consacrés à la santé.
    Auriez-vous une solution à proposer ? Ce serait si simple de proposer une alternative écrite à vos videos qui ne soit pas seulement un résumé. D'autant plus que, je suppose, la préparation de vos videos vous prend plus de temps qu'une information écrite ?
    Merci de réfléchir à une solution.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      15 décembre 2018 at 15:39

      Bonjour Michel
      sur le site, sous les vidéos vous avez la retranscription écrite

      Répondre
  67. Avatar for Jean-louisJean-louis says

    10 décembre 2018 at 09:43

    Bonjour Christophe

    tout nouvel abonné, je tiens a vous dire que je trouve votre site très intérressant et votre travail fabuleux et vous remercie pour le partage de vos connaissances ,
    j'ai découvert votre site par hazard il y a a peu prés 1 mois et depuis je prends du 9-5-1 pour mes douleurs, certaines ont complètement disparue, d'autres persistent mais ont diminuées d'intensité,
    je suis donc plutôt satisfait , dois je continuer ?

    Etant diabétique ( type 2 ) je prends de la teinture mère de bardane , fabriquée par ma fille qui est également abonnée ( 30 gouttes a chaque repas ) depuis une dizaine de jours dans l'espoir de faire baisser ma glycémie sans pour autant supprimer mon traitement bien sur, pensez vous que ce soit bien, ou connaissez vous d'autres plantes plus efficaces  ?,

    je prends également de la statine depuis 20 ans pour le cholestérol avec la polémique qui existe sur la statine j'aurais bien aimer ne plus en prendre car je pense aux problèmes avec ( Mediator & tahor)avec la aussi avis du médecin bien sur, connaitriez vous une plante qui agirais sur le cholesterol ?

    Je suis désolé de vous solliciter de la sorte , mais j'aimerais bien éviter la prise de médicaments qui vous soigne d'un côté et vous dégradent d'un autre,

    je vous remercie et vous souhaites une très bonne journée

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      16 décembre 2018 at 09:26

      Bonjour Jean-Louis,
      - Pour le mélange curcuma, il est toujours bon de tester une pause régulièrement. Mais si les douleurs reviennent rapidement au bout de quelques jours, c'est un signe qu'il est peut-être bon d'avoir un programme anti-inflammatoire en continu. Du coup, ce que vous pouvez faire si c'est le cas, c'est tester une autre plante pendant cette pause. La reine des prés en infusion par exemple, ou sous forme de teinture, histoire d'alterner et surtout au fil du temps de vous créer un petit kit qui fonctionne.
      - Pour la bardane, les 30 gouttes ne seront pas suffisantes pour avoir un effet sur la glycémie. Il faut soit passe à la décoction (autour des 30 à 40 g/L, 3 bonnes tasses dans la journée), soit prendre la teinture à la cuillère à café (et encore). La cannelle de ceylan est très intéressante aussi, ainsi que le basilic culinaire en simple infusion. Voir mon article : https://www.altheaprovence.com/blog/syndrome-metabolique/
      En revanche faites très attention si vous êtes sous médicament hypoglycémiant, il peut y avoir risque d'accident hypoglycémique si vous y allez trop fort.
      - Je ne vais pas rentrer dans le débat des statines et simplement répondre à votre question - pour faire baisser le cholestérol, la feuille d'artichaut est très bien (gélules ou infusion, mais très amer en infusion), chrysanthellum americanum, feuille d'olivier.

      Répondre
      • Avatar for Jean-louisJean-louis says

        5 janvier 2019 at 12:27

        Bonjour Christophe

        je vous présente tous mes voeux pour cette nouvelle année

        je vous remercie beaucoup pour votre réponse , je vais suivre vos conseils et je ne manquerais pas de vous faire part des résultats.
        je vous souhaites une très bonne journée

        cordialement Jean-Louis

        Répondre
  68. Avatar for Martine Princep AnaMartine Princep Ana says

    10 décembre 2018 at 00:05

    Bonjour Christophe,
    Tout d'abord, merci et bravo pour le travail incroyable que vous faites et aussi pour votre humour dans vos lettres chaque semaine, j'apprécie beaucoup. Je les lis généralement en employant l'accent du midi et j'ai l'impression de vous entendre plutôt que de vous lire.
    J'aimerais avoir votre avis sur une plante qui m'intéresse pour ses vertus sur la mémoire notamment, mais dont je ne connais pas grand chose : il s'agit de l'Epimède. J'ai relevé tous les noms étrangers et latins si vous en aviez besoin (Barrenwort, Épimède, Épimède à Grandes Fleurs, Épimède du Japon, Epimedium, Epimedium acuminatum, Epimedium brevicornum, Epimedium grandiflorum, Epimedium Grandiflorum Radix, Epimedium koreanum, Epimedium macranthum, Epimedium pubescens, Epimedium sagittatum, Epimedium violaceum, Epimedium wushanese, Herba Epimedii, Herbe Cornée de Chèvre, Hierba de Cabra en Celo, Japanese Epimedium, Xian Ling Pi, Yin Yang Huo).
    La connaissez-vous et pouvez-vous me dire si son usage est sans danger ? Si c'est le cas, où peut-on en trouver en étant sûre de la qualité et de la sécurité d'usage ?
    Merci d'avance et bonne continuation !
    Martine

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      16 décembre 2018 at 09:11

      Bonjour Martine,
      Oui je connais la plante, on en parle beaucoup du côté anglophone principalement pour les problèmes érectiles chez l'homme, hélas avec tous les abus qui en découlent ("la plante viagra", etc). C'est un vasodilatateur périphérique, donc permet une meilleure circulation sanguine vers les extrémités chez la personne qui pourrait avoir des troubles de l'érection à cause d'une mauvaise circulation (athérosclérose). On y trouve aussi des substances oestrogéniques (ménopause), antihypertensive, etc. Trop long à tout décliner ici. On va dire que c'est principalement une plante à visée cardiovasculaire.
      Je n'ai franchement pas grand chose du côté des précautions - principalement car on n'en parle que très peu dans les ouvrages de références.
      Je n'ai pas de source à vous recommander dans mes listes.

      Répondre
  69. Avatar for Thiabaud Jean-MarcThiabaud Jean-Marc says

    30 novembre 2018 at 20:28

    Bonjour Christophe,

    Suite à la lecture de la lettre d'information Althéa du 30/11/18 j'éprouve le besoin d'écrire ce qui suit : derrière chaque "grand" homme se trouve(nt) généralement une (ou plusieurs) femme(s), et votre cas vient confirmer la règle. Donc merci à vous quatre pour ce généreux partage autour des plantes médicinales ... et toutes ces recettes de bonne fame & bonnes femmes.

    NB : le mot "grand" a été placé entre guillemets parce que toutes sortes de guignols en font un usage aussi erroné qu'immodéré ces temps-ci.
    J'ai repris pour un article de mon site les propos de cinq grandes dames : "Une transformation si totale du sens de la grandeur". Cadeau : http://volte-espace.fr/une-transformation-si-totale-du-sens-de-la-grandeur/

    Cordialement

    Jean-Marc

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      3 décembre 2018 at 09:02

      Merci Jean-Marc, lire cette citation de Sylvie Germain, en ce lundi matin avant de commencer ma semaine - fabuleux ! Et très inspirant.

      Répondre
  70. Avatar for YvanYvan says

    21 novembre 2018 at 22:19

    Bonjour Christophe et sincèrement merci pour la façon claire et généreuse avec laquelle vous partagez ces très précieuses connaissances. Je trouve cela fantastique de pouvoir apprendre tout cela .
    J'aurais souhaité avoir un avis s'il-vous-plaît. Ma femme souffrant de neuro-borréliose je viens de me lancer aujourd'hui dans la percolation de Gou Teng (Uncaria rhynchophylla) avec un alcool à 55.
    J'en suis à l'humidification.
    Je suis un peu perplexe devant la texture de la poudre une fois humidifiée. Il y a des "grumeaux" que j'ai essayé d'homogénéiser à la main. Est-ce que j'aurais trop "blendé" la poudre qui serait donc trop fine ? Pourtant je vois quelques fibres... Ensuite, et c'est là que je m'inquiète un peu, avant d'avoir mis la totalité des 2/3 de volume d'alcool (160 ml pour 250 de volume de plantes, qui ne pesait que 100 g au passage, pour un volume de 250 ml c'est ok ? ) lorsque j'ai pressé il en est sorti un peu d'alcool.
    Comme il me restait un peu de poudre je l'ai rajoutée et à présent rien n'en sort tout en ayant une boule compacte.

    Mais... la macération avait-elle déjà commencé ?
    Et même si c'était ok, la texture n'indique-t-elle pas une poudre trop fine qui fait qu'il vaut mieux ne pas l'utiliser en percolation ?

    Merci

    Répondre
  71. Avatar for botella lisabotella lisa says

    15 novembre 2018 at 14:35

    Je découvre votre site qui m'a l'air très intéressant. Toutefois, je me pose la question de savoir ce qu'est un herbaliste ? herboriste, oui, je connais.
    Quel a été votre parcours ? Je n'ai pas vu votre histoire sur le site ( peut-^tre ai-je mal regarder)
    Merci pour votre réponse.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      15 novembre 2018 at 17:33

      tout d'abord bonjour!

      https://www.altheaprovence.com/a-propos-de-christophe/
      https://www.altheaprovence.com/profil/
      https://escualpetisis.com/2017/02/10/interview-un-herbaliste-christopbernard/
      herbaliste est un terme anglophone pour désigner un herboriste-thérapeute

      Répondre
    • Avatar for Marie-PierreMarie-Pierre says

      15 novembre 2018 at 18:19

      Bonsoir cher Christophe,
      Ne sachant pas comment vous joindre, je me suis permis de me greffer sur le dernier commentaire. J'espère que votre lectrice ne m'en voudra pas et je l'en remercie.

      Si vous n'êtes pas trop débordé (doux euphémisme ?), pourriez-vous m'indiquer une posologie pour du gel d'aloé vera.
      J'ai de gros problèmes de digestion et de ballonnements et ce qui est inscrit sur la bouteille me semble bien léger. Une cuillère à soupe deux fois par jour ! Certains sites recommandent jusqu'à 30ml deux fois par jour.

      Quel est votre avis là-dessus ? C'est le vôtre que j'appliquerai.

      Merci infiniment. Belle soirée en Provence. Ici, nous vivons dans un brouillard épais (région parisienne).

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        17 novembre 2018 at 08:28

        Bonjour Marie Pierre
        2 bonnes cuillères à soupe c'est correct, par contre il faut savoir qu'il faut plusieurs semaines pour en ressentir les bienfaits , par exemple pour un reflux gastrique Christophe préconise un petit verre d'aloé dans lequel on met quelques gouttes de teinture de réglisse à boire tout au long de la journée (mais en parallèle il peut être intéressant de faire un bilan enquête sur l'état du système digestif pour trouver les principales causes de ces inconvénients https://www.altheaprovence.com/blog/problemes-de-digestion/

        Répondre
    • Avatar for RavignotRavignot says

      6 mars 2019 at 10:51

      Bonjour
      Existe t-il un intérêt à ajouter une teinture mère à un macérât huileux afin d'augmenter son pouvoir actif dans le cadre de massage ?
      Merci de vos réponses
      Martial

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        7 mars 2019 at 07:00

        Bonjour Martial
        oui tout à fait vous pouvez rajouter de la teinture dans votre huile de massage, bon il faudra secouer à chaque utilisation sinon le mélange ne se fera pas, ou alors rajouter au dernier moment (en faisant attention à ne pas en mettre de trop pour ne pas "assécher" la peau ou l'irriter
        le mieux avec les teintures et les préparations huileuse c'est la crème (et dans ce cas on rajoute un petit pourcentage de teinture dans la partie aqueuse)

        Répondre
  72. Avatar for GinetteGinette says

    14 novembre 2018 at 16:48

    Bonjour, je viens de faire une teinture de gingembre et aimerais savoir avant de jeter les morceaux de gingembre à la poubelle s'il y a autre chose à faire avec pour ne pas faire de gaspillage.

    Merci à l'avance

    Et aussi avez-vous une bonne recette de pastilles de gingembre pour le mal de gorge.

    Merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      16 novembre 2018 at 06:46

      Bonjour Ginette
      vous pourriez les rajouter à vos infusions (le goût est en général toujours bien présent )
      pour les pastilles en principe on utilise la poudre de plantes, mais pourquoi pas tenter de mixer votre gingembre, d'en faire des boulettes et de les rouler dans de la poudre de réglisse ou de guimauve (je n'ai jamais essayé mais je crois que je vais tenter l'expérience):)

      Répondre
  73. Avatar for Sabine BraillonSabine Braillon says

    13 novembre 2018 at 11:31

    Bonjour, peut on faire une recherche sur votre site par pathologie etc... ? je recherche la/les plantes que vous conseillez contre la rétention d'eau. merci . sabine B.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 novembre 2018 at 16:20

      Bonjour Sabine
      vous mettez le mot clef dans la case recherche en haut à droite de la page et normalement vous avez accès aux articles traitant du sujet , par exemple si vous mettez "rétention" vous allez voir apparaître plusieurs articles dans lesquels sont abordés les problèmes de rétention d'eau (ou plantes drainantes )

      Répondre
  74. Avatar for GaelleGaelle says

    28 octobre 2018 at 10:46

    Bonjour Christophe,
    au sujet de la maca
    elle est souvent conseillée pour l'hypothyroidie à cause de ses propriétés energisantes, or, elle fait partie des
    brassicaceae, à éviter en cas d'hypo...
    Dans un tel cas, quel serait l'aspect à privilégier, autrement dit la conseillez vous malgré tout en cas de faiblesse thyroidienne? Merci d'avance.

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      4 novembre 2018 at 06:50

      Bonjour Gaelle,
      Basé sur mon expérience, la maca n'est pas assez tonique/énergisante pour accompagner une hypothyroïdie, du moins aux doses consommées chez nous.
      De plus, basé sur l'étude ci-dessous, la maca semble réduire les taux de T3 chez la femme, ce qui n'est définitivement pas désirable dans un cas d'hypothyroïdie.
      Donc effectivement je ne la conseillerais pas.

      Référence : Meissner HO, Mscisz A, Mrozikiewicz M, et al. Peruvian Maca (Lepidium peruvianum): (I) Phytochemical and Genetic Differences in Three Maca Phenotypes. Int J Biomed Sci. 2015;11(3):131-45.

      Répondre
      • Avatar for Edith BoyerEdith Boyer says

        6 décembre 2018 at 16:02

        Bonjour Christophe, atteinte d'hypothyroidie, je me suis penchée sur les traitements naturels préconisés par le Dr Jean-Pierre Willem dans les maladies de la thyroide (hypo ou hyper. (aromathérapie, gemmothérapie, homéopathie).
        Le traitement est coûteux mais efficace. En trois mois, j'ai déjà réduit de 25 % ma dose de lfévothyrox soit, je suis passée de 100 à 75.

        Pour manque de finances, j'ai dû arrêter provisoirement le traitement, réussissant à rester à 75. Dès que possible financièrement, je reprendrai le traitement du Dr Willem.

        Je précise que mon hypothyroidie est dite d'Hashimoto, soit auto-immune !
        Et le traitement a quand même fonctionné pour moi. Bien sûr, il faut une volonté de guérir imparable. Un jeune partiel m'a beaucoup aidée lors des premières semaines de traitement.

        Bien cordialement,
        Edith

        Répondre
      • Avatar for GaelleGaelle says

        11 décembre 2018 at 12:33

        Merci beaucoup, Christophe!

        Répondre
    • Avatar for EdithEdith says

      6 décembre 2018 at 15:56

      Bonjour, vous pouvez vous prencher sur l'ouvrage du Dr Jean-Pierre Willem sur la thyroïde dans lequel il traite de l'hypo et de l'hyperthyroïdie et conseille divers traitements pour soigner et guérir. Cordialement, Edith

      Répondre
      • Avatar for GaelleGaelle says

        11 décembre 2018 at 12:31

        Merci beaucoup Edith pour ces informations, je vais voir ça, et bonne suite à vous!
        Je recommence à jeûner court, (déjà cessé viande, produits laitiers, brassicaceae, blé et sucres rapides), je remarque que le romarinet l'ashwagandha aident pas mal.
        A ce jour, il est hors de question pour moi de débuter un traitement médicamenteux pour un état reversible naturellement;

        Répondre
        • Avatar for EdithEdith says

          12 décembre 2018 at 21:16

          Bonsoir Gaelle, il ne s'agit pas d'un traitement médicamenteux mais de gemmothérapie, aromathérapie, homéopathie, algues... etc. La finalité est justement d'arrêter le lévothyrox sans le remplacer par des médicaments. Je vous souhaite de trouver votre solution.

          Répondre
          • Avatar for GaelleGaelle says

            5 janvier 2019 at 21:42

            Oui, j'avais bien compris, le but pour moi étant de ne pas commencer le moindre traitement allopathique, je n'ai jamais tenté la gemmothérapie, un peu sceptique mais pourquoi pas. Jusqu'à présent, je suis parvenu à normaliser mes résultats, mais il faudra toujours s'adapter et jongler en fonction des modifications diverses, avec un tel terrain!

            Répondre
  75. Avatar for martine bellerosemartine bellerose says

    20 octobre 2018 at 01:31

    Bonjour
    merci pour ce que vous faites, vous êtes d'une générosité exceptionnel de donner vos info si précieuses. J'habite au Québec. Aujourd'hui j'étais dans mon jardin à enlever la mauvais herbes et je vois dans ma plate bande de fines herbes de la sarriette que j'avais planté cette année. Je commence à lire sur l'étiquette que j'avais posé dans la terre quand je l'ai acheté et elle dit que c'est médicinale. Je regarde sur votre site, car depuis des mois je passe tellement d'heure à vous lire par semaine, et c'est le néant sur votre site la sarriette. :((((((( j'ai regardé un peu sur d'autre site et je vois qu'elle a vraiment beaucoup de bienfait. Comme je ne me fis aucunement 100% sur les autres sites internets sauf le votre, je voulais savoir si par mégarde je n'avais vraiment rien vu sur votre site ou que c'est une plante que vous prévoyez donner des fiches?
    je vous remercie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 octobre 2018 at 08:02

      Bonjour Martine
      non pas encore de fiche spécifique sur la sarriette, mais comme beaucoup d'autres elle est sur la liste d'attente et son tour viendra, Christophe enrichit son site au fil des mois et des années, donc patience il faut garder 🙂

      Répondre
  76. Avatar for pruzan tatianapruzan tatiana says

    19 octobre 2018 at 14:03

    je viens de trouver ça, je pense que ça fera plaisir à tout le monde !

    https://www.nadal-alcools.com/produits/alcools-alimentaires/

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      19 octobre 2018 at 14:22

      🙂 merci

      Répondre
    • Avatar for Hervé GOURIOUHervé GOURIOU says

      19 novembre 2018 at 15:56

      VRAIMENT EXCEPTIONNEL !.. MERCI POUR LE RENSEIGNEMENT !....

      Répondre
  77. Avatar for ChantalChantal says

    16 octobre 2018 at 12:35

    Bonjour et merci pour toutes ces informations! Je n'ai pas trouvé la GAULTHÉRIE. Est-ce que l'HE est bonne pour les articulations car j'ai les articulations des doigts qui ont gonflé et au début cela faisait une sensation de courbature donc je ne me suis pas inquîtée, mais en fait cela reste déformé. Il y a deux gaulthéries, fragrantissima et recumbens, j'ai l'impression... Merci d'avance si vous avez le temps de vous pencher sur la question!

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 octobre 2018 at 10:57

      Bonjour Chantal

      Gaulthéria procumbens ou fragrantissima sont équivalentes

      Répondre
  78. Avatar for Claudia PlanteClaudia Plante says

    15 octobre 2018 at 16:44

    Bonjour,
    J'ai cru comprendre que "Les recettes secrètes de mon herbaliste" était en cours de réimpression? Quand pourra- t- on se le procurer? Je l'attends avec impatience.
    Merci de me tenir informée, j'ai un faible pour les livres.
    Claudia

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      16 octobre 2018 at 14:36

      Bonjour Claudia
      c'est pour bientôt, Christophe nous tiendra informés , encore un peu de patience 🙂

      Répondre
  79. Avatar for evrard vevrard v says

    13 octobre 2018 at 17:40

    rebjr
    j'ai péché par gourmandise
    c'est 3/4 litre de rhum pour 5 litres de jus de sureau et donc 3k750gr de sucre candy

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 octobre 2018 at 22:06

      haha merci d'avoir rectifier, ça évite le risque de rouler sous la table

      Répondre
  80. Avatar for evrardevrard says

    13 octobre 2018 at 17:35

    bjr
    en parallèle de votre recette de sureau du dossier " 5 préparations essentielles" voici la recette de feu mon papa. pour 1 litre de jus de sureau ajouter 750gr de sucre candy noir (en ce temps il y avait encore du sucre candy noir sur ficelle ) laisser bouillir 10min et rajouter 3/4 de litre de rhum quand la préparation à bien refroidi . C'est tout . C'est délicieux , on tousserait bien exprès pour en avoir !!!

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 octobre 2018 at 22:05

      bonsoir Evrard
      merci pour le partage (et oui c'est vrai qu'on ne trouve plus de sucre candy avec sa ficelle )

      Répondre
  81. Avatar for VéroniqueVéronique says

    9 octobre 2018 at 16:10

    Bonjour Christophe, tout d'abord un grand merci pour les lettres de la semaine sur les plantes et où j'apprécie aussi le côté "comique " qui permet de se détendre.
    Sinon j'ai une question concernant l'urticaire chronique. Faut il utiliser les plantes pour les allergies ? Je me doute qu'il faut détoxifier le foie mais quelles plantes choisir ? J'ai commencé à réunir quelques plantes comme la bardane ,la pensée sauvage, l'ortie, le fenouil, le frêne, la réglisse en me basant sur la composition de sachets de tisane Détox bio (mélange de 10 plantes de la marque Rom...Nature) Mais à quelle dose et dans un mélange les racines sont elles infusée en même temps que les plantes ou faut il faire une décoction en premier .Dans le jardin j'ai aussi du plantain des pissenlits du fumeterre des feuilles d'artichauts...
    Merci d'avance
    Véronique

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      10 octobre 2018 at 07:31

      Bonjour Véronique
      je vous invite à lire ces articles qui pourront peut-être vous donner des pistes : https://www.altheaprovence.com/blog/traitement-des-allergies/
      https://www.altheaprovence.com/blog/cure-depurative/
      concernant une cure dépurative du foie, souvent il est préférable de choisir une plante en affinité avec le foie et avec sa constitution et sa problématique
      https://www.altheaprovence.com/blog/melange-de-plantes-medicinales/

      Répondre
  82. Avatar for johannajohanna says

    9 octobre 2018 at 11:43

    Bonjour Christophe et merci pour le partage de tout ton savoir. J'ai constaté que tu préconise souvent d'utiliser des extrais secs pour les infusions , mais si nous disposons de la plante fraîche a portée de main est ce aussi efficace et sinon pourquoi . Merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      9 octobre 2018 at 13:50

      Bonjour Johanna
      oui la plante fraiche est tout aussi bonne, en général on donne les dosages avec des plantes sèches car avec des plantes fraiches le taux d'humidité peut varier assez fortement pour la même plante et il est plus facile de partir de la plante sèche, avec la plante fraiche on en met toujours un peu plus justement parce qu'il faut tenir compte de l'humidité qu'elle contient , autrement il y a des avantages aux deux formules

      Répondre
  83. Avatar for AnneAnne says

    5 octobre 2018 at 12:12

    Bonjour j'aurais une question sur une plante. Je prends de l'orthosiphon. Aimant bien me renseigner sur les plantes que je prends je me suis aperçu que cette plante contenait de l acide Litho spermique et je voulais savoir si cela pouvant entraver la conception d un enfant... Il n'y a rien écrit du tout comme contre-indications sur ce sujet sur la boîte j'ai regardé sur internet mais je ne trouve rien. cela dit l acide Litho spermique a a priori une action contraceptive... Qu en pensez vous ?

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      10 octobre 2018 at 16:30

      Bonjour Anne,
      Effectivement, si on regarde les études, on voit que l'orthosiphon contient de l'acide lithospermique.
      De nombreux cites mentionnent le fait que ceci rend la plante antihormonale.
      Si on essaye de remonter aux sources de cette information, on trouve de vieilles études des années 1980, celle-ci par exemple :
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6245832
      Mais ceci a été démontré pour le lithospermum, et à fortes doses (toxiques), et pas pour l'orthosiphon.
      Bref, je pense que c'est une histoire où l'on a pris un constituant d'une plante qui semble créer un certain effet, et on applique la même conclusion a une autre plante qui en contient. En réalité, c'est souvent beaucoup plus complexe que ça.
      Bref, tout ça pour dire que ceci me parait un peu tiré par les cheveux, mais par principe de précaution, pourquoi ne pas utiliser une autre plante que celle-ci, d'autant qu'on l'utilise simplement pour ses propriétés diurétiques en principe / drainage. De nombreuses autres plantes ont ces propriétés.

      Répondre
  84. Avatar for Nicodème MahéNicodème Mahé says

    30 septembre 2018 at 07:46

    Bonjour , pourriez vous me conseiller des plantes pour un psoriasis sévère. J’ai suivi deux biothérapies qui m’ont empoisonnée . Je les ai arrêté et le pso revient en force . Je n’ai presque plus de cheveux et je suis désespérée . Je ne sais pas si je peux vous demander conseil mais je ne sais plus quoi faire . Merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      30 septembre 2018 at 11:18

      Bonjour Mahé
      l'origine et les manifestations du psoriasis sont souvent multifactorielles et s'expriment différemment selon les personnes et dans le cadre du site difficile de faire du cas par cas, mais d'une façon générale voici quelques pistes à explorer :
      au vu de vos biothérapies, je commencerais par prendre soin de mon foie, une cure dépurative avec des plantes qui le soutiennent dans son action et le protègent et le régénère voici quelques pistes à explorer https://www.altheaprovence.com/blog/cure-depurative/ ; https://www.altheaprovence.com/blog/nettoyer-foie/
      ensuite je penserais à regarder du côté digestif (porosité intestinale?),un système digestif en berne peut aussi participer à ce genre de problématique, et revisiter mon alimentation (en tenant un journal de bord question de mener une enquête pragmatique) et on peut améliorer l’efficacité digestive avec les plantes amères avant le repas, et calmer une inflammation possible avec des plantes comme le curcuma ou le plantain lancéolé
      la bardane (affinité peau et foie) peut avoir son utilité, et ne pas oublier le facteur stress, et pourquoi pas une adaptogène en traitement de fond
      en externe : une pommade au millepertuis pourrait vous aider https://www.altheaprovence.com/blog/psoriasis-pommade-millepertuis/#more-1920, le plantain sous forme de macérat huileux (avec intermédiaire alcoolique si possible et associé au MHI de souci )
      une lotion à base d'ortie et de romarin (en massage 2 ou 3 fois par semaine, une autre option pour le cuir chevelu ce sont les hydrolats (ortie, romarin par exemple ) ce sont des débuts de pistes à explorer, bon courage 🙂

      Répondre
  85. Avatar for NesrineNesrine says

    27 septembre 2018 at 09:21

    Bonjour Christophe, j'ai une question si vous permettez, si je veux préparer une teinture, est ce que je peux remplacer l'alcool par le vinaigre?
    Merci.
    Cordialement.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      27 septembre 2018 at 16:39

      Bonjour Nesrine
      le vinaigre n'a pas le même pouvoir d'extraction que l'alcool, il a d'autres qualités mais cela dépend des plantes et de leurs constituants , par exemple le vinaigre aura des affinités pour extraire les minéraux (orties, prêle, trèfle etc.) voici un article qui pourrait répondre à vos interrogations https://www.altheaprovence.com/blog/vinaigres-medicinaux/

      Répondre
  86. Avatar for Marie-ChristineMarie-Christine says

    23 septembre 2018 at 09:52

    bonjour Christophe, quel site magnifique, tant dans la précision du contenu que dans la beauté des photos qui l' accompagnent merci, de beaux moments en perspective !
    voici une question : dans le cas d' hémochromatose, l' accent est principalement mis sur les plantes à éviter telle l' ortie, l' ashwagandha... mais certaines plantes sont-elles susceptibles d' aider à espacer les saignées ? j' ai lu quelques pistes concernant notamment artemisia annua...

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      29 septembre 2018 at 07:51

      Bonjour Marie-Christine,
      Les opinions sont très partagés sur l'artemisia annua pour une hémochromatose, certains disent que au contraire, vu que la plante utilise le fer pour provoquer un fort stress oxydatif au niveau cellulaire, il faut absolument l'éviter. Oui elle va vous faire utiliser du fer, mais le résultat final, c'est un fort stress oxydatif. Pas terrible.
      Les tanins des plantes inhibent l'absorption du fer au niveau intestinal, donc on parle de consommer du thé noir ou du thé vert pendant le repas pour bloquer une partie de l'absorption. Mais les tanins vont aussi légèrement interférer avec les autres nutriments.
      En fait, à ma connaissance, il n'y a pas vraiment de plante qui permettent une "chélation du fer". Ce que je conseille plutôt, ce sont des plantes qui protègent le foie, chardon-marie en particulier. Donc saignées pour l'élimination, et plantes protectrices pour limiter les dégats.

      Répondre
      • Avatar for Marie-ChristineMarie-Christine says

        2 octobre 2018 at 12:52

        un grand merci pour votre réponse, oui nous avions aussi pensé au chardon-Marie ; j' imagine que la plante doit être dans ce cas prise sur le long terme ? quelle forme d' utilisation serait alors préférable ? teinture mère, extrait standardisé ...

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          3 octobre 2018 at 07:56

          Bonjour Marie-Christine
          oui le Chardon marie est une bonne option la teinture ou l'extrait fluide en première option car certains de ses constituants qui ont cette action hépatoprotectrice (silybines A et B, isosilybines A et B,silydianine, silychristine..) sont mieux extraits par l'alcool
          Teinture ou EPS 1/2 à 1 c. à café jusqu’à 4 fois par jour, donc jusqu’à 20 ml par jour
          extrait fluide : 4 à 9 ml par jour, faites-en 2 ou 3 prises, donc par exemple 3 prises de 3 ml.
          Vous avez aussi les graines fraichement moulues que vous pouvez répartir sur la nourriture 4 à 6 g / jour

          Répondre
  87. Avatar for GrangerGranger says

    20 septembre 2018 at 16:35

    Bonjour Christophe,

    Merci pour toutes vos vidéos et mails que je reçois et que j'adore découvrir !

    Je voulais savoir quand on faire un sirop de menthe, de verveine citronnée ou de sauge ananas... combien de grammes de plantes doit-on mettre pour 1 litre d'eau ? Est-ce que cela dépend de la plante ou pour toutes les plantes pareilles ?? Et le sucres, 500 gr suffisent ?
    Pour laisser infuser 24 à 48 h, peut-on le laisser dans la casserole inox ou ce n'est pas bon de laisser dans une casserole ?

    Merci pour votre réponse et belle fin de journée
    Géraldine G.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 septembre 2018 at 07:58

      Bonjour Géraldine
      voici un article qui devrait répondre à vos questions https://www.altheaprovence.com/blog/confection-sirop/

      Répondre
      • Avatar for GrangerGranger says

        21 septembre 2018 at 23:06

        Bonsoir Christophe,

        Merci pour votre réponse très rapide que j'apprécie !
        C'est la vidéo sur le sureau dont vous faites référence, je prenne ...
        J?ai été abonnée à l'Atelier des Plantes au début qu'on nous la proposé !
        Quelle bonne surprise de pouvoir encore aujourd'hui les visionner Heureusement que je les ai gardé dans un fichier y compris les PDF. En effet, dans d'autres abonnements, une fois qu'il est terminé, il nous reste plus que les PDF et je trouve cela fort désagréable, car des fois on préfère revoir la vidéo que relire le PDF.
        Merci et encore merci

        Bon week et au plaisir de vous entendre lors d'une prochaine vidéo !

        Géraldine G.

        Répondre
  88. Avatar for AUDOUXAUDOUX says

    17 septembre 2018 at 15:18

    Bonjour Christophe,

    Les congés passés et la reprise professionnelle effectuée récemment….je me permets de vous contacter via la vidéo ci-dessous concernant la Must des plantes médicinales ( j’avoue aussi en regardant votre vidéo !!!) : le Chardon -marie.
    J’aurais aimé savoir s’il est possible de prendre des graines par prévention ( cure hivernale par exemple ) et/ou par période annuelle .
    Je ne connais pas encore celle-ci….je n’ai qu’un rein aussi….mais pas de soucis via mon Foie sinon !
    Ou est-elle à utiliser quand existe réellement un souci digestif +++ ( ex : cirrhose etc…..) ???
    Merci par avance de votre retour.
    Très bon we à vous et à bientôt.

    Sandrine

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      23 septembre 2018 at 11:18

      Bonjour Sandrine
      le chardon marie serait plutôt à prendre lorsque le foie souffre ou a souffert, et en prévention une cure dépurative du foie avant l'hiver peut être une bonne approche https://www.altheaprovence.com/blog/nettoyer-foie/

      Répondre
  89. Avatar for SOLVESSOLVES says

    15 septembre 2018 at 12:34

    Bonjour à tous, bonjour Christophe,

    Je suis inscrite à vos lettres d'information que j'apprécie beaucoup, tant pour votre humour que pour l'aide que vous nous apportez à travers les plantes. Mais...aie! il y a toujours un mais! je n'ai pas reçu le livret "Les 6 plantes pour les petits bobos de tous les jours". Est-ce qu'il y a un endroit sur le site, que je n'ai pas trouvé, où je pourrais trouver ce document ?

    Merci beaucoup.

    Amitiés, Marie-Françoise

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      15 septembre 2018 at 13:12

      Bonjour Marie Françoise
      ça arrive parfois (je ne sais pas pourquoi ) je vous ai envoyé le lien par courriel 🙂

      Répondre
      • Avatar for SOLVESSOLVES says

        15 septembre 2018 at 14:49

        Bonjour Sabine,

        Oui, bien reçu et sauvegardé. Merci beaucoup.

        Votre site, à Christophe et vous, est remarquable. Je le conseille tout autour de moi. J'habite en ville (Toulouse) et n'ai pas bien accès aux plantes dans la nature. Aussi je vais planter dans mon tout petit jardin pas trop pollué selon vos bons conseils. Mais nous avons à Toulouse une excellente pharmacie-herboristerie : Pharmacie Marty 3-5 rue Kennedy. Elle existe depuis l'entre-deux guerres et est toujours tenue dans la même famille. Le frère et la sœur sont d'excellents conseils et savent faire de vraies préparations avec les plantes.

        Amicalement
        Marie-Françoise

        Répondre
  90. Avatar for Guibert MarineGuibert Marine says

    13 septembre 2018 at 14:42

    Bonjour Christophe je souhaite acheter de la poudre de maca mais je ne sait pas où pour la prendre la plus bénéfique ??

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 septembre 2018 at 17:29

      Bonjour Marine
      dans les commentaires sous l'article ici https://www.altheaprovence.com/blog/moringa-prevention-maladies-chroniques-degeneratives/
      des lecteurs nous propose des sites où ils commandent leur moringa et Christophe aussi a proposé un lien

      Répondre
  91. Avatar for Dragon-AIRDragon-AIR says

    9 septembre 2018 at 17:32

    bonjour Christophe,
    en ma parlé de votre chaine, j'ai de suite accrocher, ce soigné naturellement avec des plante que en trouve de partout et comprendre comment tout ça, et la qualité des videos je les tout regardé plusieurs fois, jusqu’à passé a la chaine Passion Animale et végétale qui parle un peu de la même chose les plantes médicinal, une des ces vidéos parle des bien fait du kéfir et en plus l'utilisé avec des plantes médicinal le top. après plusieurs recherche sur le kéfir je tombe logiquement sur la lactos fermentation et tout ce bien fait sainte + écologique, jusquà utilisé la lactos fermentation avec l'aide du kéfir, toujours les même bien fait du kéfir et de la lactos fermentation des légumes et fruits avec des épices qui son un plus des plantes médicinal qui rend avec lactos fermentation a l'aide du kéfir, les minéraux et vitamine plus bio disponible et j'imagie des plantes médicinal comme l'ortie, Curcuma, bacopa, bardane etc... et rendre tout les bien fait des plante médicinal plus bien disponible, comme le curcuma qui est pas bien assimilé, en plus des bien fait du kéfir, ou peut-être que je vais un peu loin, vous en pensez quoi du kéfir et de la lactos fermentation et cumuler avec des plantes médicinal. merci

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      13 septembre 2018 at 10:27

      Bonjour,
      Je pense que la lactofermentation est bénéfique lorsque consommé régulièrement dans le contexte d'une alimentation saine.
      Lorsqu'il y a une problématique de la flore intestinale, ma réponse serait un peu moins franche par contre, car lorsqu'il y a forte présence de levures par exemple, il est possible que la lactofermentation aggrave la situation (ce que l'on constate chez certaines personnes d'ailleurs qui, dans ces situations, ne tolèrent pas les produits fermentés).
      Appliquer la lactofermentation aux plantes médicinales, je ne sais pas, en toute franchise nous avons des préparations ancestrales qui fonctionnent très bien, les infusions par exemple, qui sont une forme très biodisponible. Mais je n'ai jamais essayé donc je ne peux pas vous dire avec certitude.

      Répondre
  92. Avatar for Ange Paul CostanzoAnge Paul Costanzo says

    7 septembre 2018 at 18:49

    Pour les impatiences dans les jambes je ne connais qu'un remède que m'avait conseillé un médecin ! L'eau froide sur les jambes des chevilles jusqu'au dessus des genoux ! Et sa marche !
    Il m'avait déconseillé fortement la prise de médicaments à cause d'autres effets indésirables !

    Presque tous les soirs j'éprouve des impatiences dans les jambes seul un gant d'eau froide sur les jambes parvient à me soulager !

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      7 septembre 2018 at 20:17

      Bonsoir Ange
      merci pour le partage, et peut-être que l'étape suivante sera de comprendre les causes et d'aller attaquer le problème à la source 🙂

      Répondre
  93. Avatar for MaiaMaia says

    6 septembre 2018 at 21:12

    bonjour,
    pour une question d’éthique je n'utilise pas le miel. par quoi me conseillez-vous de le remplacer, par exemple pour les Onguent ?
    Merci d'avance

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      7 septembre 2018 at 08:47

      Bonjour Maia
      je vous invite à lire cet article https://www.altheaprovence.com/blog/onguent/

      Répondre
      • Avatar for MaiaMaia says

        9 septembre 2018 at 00:02

        Bonjour
        J'ai lu le lien que vous m'avez partagé mais peut-être ai je mal lu parce que ça ne me dit par quoi remplacer la cire d'abeille ?
        Cordialement

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          9 septembre 2018 at 09:53

          Bonjour Maia
          il y a les cires végétales comme cire de jojoba (Simmondsia chinensis,Simmondsia californica), decarnauba (Copernicia cerifera)palmier poussant au Brésil et..., mais je n'ai jamais testé

          siècle
          de soja etc.... mais je n'ai jamais testé , on en trouve sur internet

          Répondre
  94. Avatar for RosaRosa says

    6 septembre 2018 at 10:47

    Bonjour
    Je me propose de faire une macération huileuse par intermédiaire alcoolique de plaintain, mais je ne dispose pas d'alcool pur....est il possible de la faire avec du rhum à 55?
    Comment faire sinon?
    Merci

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      15 septembre 2018 at 09:28

      Bonjour Rosa,
      C'est possible mais il faut absolument une phase de décantation après avoir fabriqué l'huile.
      Car avec un rhum à 55°, vous allez rajouter de l'eau (ce n'est pas de l'alcool pur mais un alcool dilué).
      Et l'eau fait tourner l'huile si on ne l'enlève pas.

      Répondre
  95. Avatar for DominiqueDominique says

    5 septembre 2018 at 16:58

    J'ai envoyé mon message trop vite

    Pour les infections urinaires, j'avais pensé à
    - l'argent colloïdal
    - l'origan,
    - la verge d'or que j'ai connue grâce à votre intéressante vidéo sur cette plante
    - l'épilogue

    Merci de me dire ce qui est le mieux.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      5 septembre 2018 at 17:03

      Bonjour Dominique
      compliqué à dire, sont-ce des infections avec des souches de bactéries particulières, ou seulement liées à l'inflammation crée par la sonde?
      ensuite souvent ce sera plutôt une synergie de plantes, d'huiles essentielles et d'autres compléments alimentaires (zinc, vitamine C etc... qui peuvent venir à bout d'infections, souvent il faut faire tourner les protocoles.
      pour ma part les teintures de thyms, de genévrier et de propolis ont donné des résultats intéressants, mélangées à une boisson chaude, dommage pour les infusions car la boisson chaude dans les infections urinaires prend tout son sens thérapeutique

      Répondre
      • Avatar for DominiqueDominique says

        6 septembre 2018 at 17:06

        Merci Sabine pour votre réponse.

        Des infections liées à l'inflammation crée par la sonde ? je ne sais pas ; par contre chaque ECBU indique toujours un développement de bactéries ; le germe du dernier ECBU : Serretia marcescens.

        Est-ce possible que vous m'indiquiez très précisément des compléments de qualité pour SOIGNER les infections urinaires, déjà tout préparés, et où les acheter (pas de gélules car du mal à avaler, ou alors des gélules que l'on peut ouvrir pour en recueillir le contenu.

        D'avance merci.

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          15 septembre 2018 at 09:29

          Bonjour Dominique,
          Nous ne sommes hélas pas très fort pour ça.
          Nous nous spécialisons dans le "remède maison" ou les mélanges et formes les moins transformées possibles.
          Nous connaissons donc mal le marché d'un point de vue "déjà tout préparé".
          Le plus préparé que nous connaissons est la chose suivante : si vous allez dans une herboristerie, on vous fera un mélange tout prêt à utiliser en infusion.

          Répondre
  96. Avatar for WaegemanWaegeman says

    2 septembre 2018 at 17:03

    Bonjour,

    L'aubier du tilleul en ampoules (et en ampoules uniquement) peut-il être consommé sans danger par une personne en insuffisance rénale grave ? d'"avance merci

    dw

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      4 septembre 2018 at 18:30

      Bonjour,
      C'est une situation très délicate, et tout ce qui fatigue les reins, c'est-à-dire tout ce qui est diurétique, est en général contrindiqué. Ici, ma position par défaut est de dire non, on ne peut pas en consommer sauf si votre médecin vous dit autrement.

      Répondre
  97. Avatar for JessJess says

    2 septembre 2018 at 01:52

    Bonsoir,
    J’ai beaucoup aimé vos explications pour faire des macérâts ! Depuis, j’ai des bocaux qui fleurissent devant les fenêtres… Mais, aujourd’hui je me pose une question :
    Puis-je faire des macérâts avec les feuilles de mon citronnier qui sont énormément parfumé ? Si oui, puis-je le faire avec de l’huile d’olive ? Ou une autre huile qui si prêterai mieux ?
    Faut-il que je me serve des feuilles fraîchement cueillies, froissées ou coupées en morceaux ? Ou bien sèches ?
    Pour quels petits bobos ? Et si pas pour de petits bobo est-ce que je peux m’en servir juste pour le plaisir, et nourrir ma peau, comme je le fait avec le macérât de rose ?
    Puis-je me servir des feuilles autrement ? Comment et pour quelle indication ?
    Voilà ! En fait ce n’était pas 1 question mais plusieurs ^^. Vous en avez été bombardé… Mais que voulez-vous (soupir) ! Je veux être sûre de ne pas faire de bêtise et je vous remercie de ne pas m’en vouloir

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      4 septembre 2018 at 12:01

      Bonjour Jess,
      Les feuilles de citronnier sont riches en huiles essentielles. Si vous voulez avoir une idée des propriétés, recherchez les propriétés de l'huile essentielle du citronnier feuilles, vous verrez à quoi cela pourra vous servir. En externe, elle peut renforcer les capillaires sanguins, agir comme antibactérienne, elle a un petit effet de lipolyse (faite fondre la masse adipeuse - très légèrement, pas de quoi s'exciter non plus), etc.
      Mieux vaut ne pas faire sécher les feuilles car vous allez perdre une partie des huiles essentielles. Personnellement, je mettrais les feuilles coupées en tous petits morceaux dans un blender, je rajouterais une huile végétale de votre choix (olive pourquoi pas), puis j'en ferais une purée. Ensuite, laisser macérer 3 à 4 semaines. Filtrer et laisser décanter - s'il y a une petite couche d'eau au fond du récipient, il faudra l'éliminer en siphonnant l'huile dessus. Sinon cette humidité peut faire tourner votre huile.

      Répondre
  98. Avatar for PivoinePivoine says

    30 août 2018 at 14:13

    Bonjour Christophe quel plaisir de vous retrouver cette année j'ai décidé de me lancer dans la confection de gélules j'ai acheté tout le matériel grâce à vos PRÉCIEUX conseils mais j'aurais une question combien de temps je peux conserver les gélules une fois faites merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      30 août 2018 at 17:10

      Bonjour pivoine
      tout dépend de la plante et de sa fragilité, par exemple pour la poudre de racines plusieurs mois si c'est conservé au sec et à l'abri de la lumière

      Répondre
  99. Avatar for CARPENTIERCARPENTIER says

    28 août 2018 at 15:24

    Bonjour Christophe,
    la société cell innov propose pour le traitement de HBP, 5 ingrédients contenus dans une seule gélule :
    palmier de floride, ortie, écorce du prunier d'Afrique, maca, et zinc !
    connaissez vous cette société, si oui qu'en pensez vous et conseillez vous cette fameuse gélule?
    merci de votre conseil
    bernard

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      31 août 2018 at 10:37

      Bonjour,
      Non je n'ai pas de retours ni d'expérience sur ce produit.

      Répondre
  100. Avatar for ThierryThierry says

    25 août 2018 at 23:18

    Bonjour Christophe
    Je trouve ce site passionnant et agréable à consulter. J'apprécie beaucoup les sources anciennes que vous citez. Il y a une plante dont vous ne parlez pas pas et qui m’intéresse beaucoup, que savez vous concernant l'Armoise ? Posologie, usages, indications et précautions ? D'avance merci, et bonne continuation.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      26 août 2018 at 23:13

      Bonsoir Thierry
      Tout dépend de quelle armoise vous parlez, si c'est Artemisia vulgaris effectivement Christophe n'a pas encore fait de fiche spéciale (mais ça viendra) par contre il a partagé ce qu'en dit le dr Cazin https://www.altheaprovence.com/cazin/armoise-artemisia-vulgaris/
      si c'est l'armoise annuelle, plante (Artemisia annua) https://www.altheaprovence.com/blog/armoise-annuelle/ ;

      Répondre
      • Avatar for ThierryThierry says

        31 août 2018 at 08:11

        Bonjour,
        Un grand merci pour votre réponse, c'est la première qui m'intéresse le plus, bien sûr j'avais regardé le reportage sur l'armoise annuelle avec beaucoup d'intérêt. Mais l'armoise vulgaris semble posséder des propriétés intéressantes, et je m'interroge toutefois sur sa toxicité : est-ce la durée ou la quantité qui est dangereuse ?

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          31 août 2018 at 10:02

          Bonjour Thierry
          ce serait surtout la quantité, en haute dose elle peut devenir toxique tout comme l'absinthe

          Répondre
  101. Avatar for BrigitteBrigitte says

    25 août 2018 at 09:52

    Sabine,
    En fait ce que je voulais savoir , c'st si les plantes astringentes se dégradent plus vite que les autres. Je l'ai lu quelque part mais où? Je ne sais pas si c'est vrai , ou si c'est sans fondement. Merci.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      25 août 2018 at 20:25

      Bonsoir Brigitte
      je n'ai pas d'information allant dans ce sens

      Répondre
  102. Avatar for marylinemaryline says

    24 août 2018 at 15:22

    Bonjour Christophe , Bonjour Sabine

    Je vous lis depuis bien longtemps et aujourd'hui je crée enfin mon projet autour des plantes.
    J'ai suivi la formation de 3 ans (par correspondance) avec l'école des plantes IMDERPLAM.

    Mon projet : je réalise de la cueillette sauvage de plantes médicinales (je suis itinérante et n'ai pas de culture), puis avec je crée : tisanes, sirops, baumes et macérats. Je souhaite également faire des sorties botaniques.
    Je crée mon numéro siret fin d'année et vais donc vendre sur les marchés et festivals dès l'année prochaine.

    Afin de me faire connaitre, mais surtout de partager sur les plantes, je crée un site internet .

    Sur ce site nous pourrons trouver des fiches descriptives de plantes, des articles autour de la médecine douce , puis les dates et lieux des sorties botaniques .
    J'expliquerais également comment je concilie ma vie nomade (vie en camion aménagé) avec mon projet professionnel.

    Ma question :
    -M'autorisez vous à piocher des informations sur vos fiches de plantes ? Bien entendu votre site sera cité dans mes sources tout comme les ouvrages que j'utilise.

    Cela m'aiderait vraiment et votre site est tellement intéressant est pro que je serais ravi de vous faire de la "pub" même si vous n'en avez pas besoin 🙂

    J’espère que mon projet réussira autant que le votre.

    Je vous souhaite une belle journée

    Maryline

    Les racines s'emmêlent - Plantes et remèdes

    http://www.lesracinessemmelent.fr

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      24 août 2018 at 15:29

      Bonjour Maryline
      Oui bien sûr vous pouvez et le fait de citer les sources est apprécié 🙂 et bonne réussite pour votre projet

      Répondre
  103. Avatar for BrigitteBrigitte says

    24 août 2018 at 09:54

    Merci Christophe pour les liens sur les erreurs à éviter. Je voudrais savoir si les plantes astringentes doivent être compostées plus rapidement ? Ou peuvent-elles être utilisées tant qu'elles sont Ok.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      25 août 2018 at 00:11

      bonsoir Brigitte
      je n'ai pas vraiment compris votre question

      Répondre
  104. Avatar for PUEYOPUEYO says

    22 août 2018 at 09:44

    Bonjour Christophe. Votre blog et vos vidéos m'inspirent énormément. Je suis un petit cueilleur de plantes sauvages dans la montagne noire. Dernièrement j'ai essayé un cataplasme de consoude. Le résultat a été exceptionnel. Merci pour vos informations, parce que cela m'a propulsé dans la bonne direction.
    Un ami s'est fait opérer de l'avant-bras, il y a 1 semaine. Il a traversé une vitre avec sa main. Tendons, nerfs, veines et artères ont été sectionnés. L'opération a été une réussite.
    Il lui manque 14 cm de nerfs entre l'avant bras et la main. Il a actuellement une main de ''singe'', c'est à dire pliée vers l'intérieur (de la paume)
    Il est en rééducation à Lamalou-les-bains. Les craintes du corps médical sont les suivantes: Si les nerfs ne repoussent pas ou mal avant 1 an et demi, il est fort probable que des petites zones musculaires ne soient plus irriguées, et donc pénalisent grandement la mobilité de sa main. Il souffre terriblement, mais c'est aussi le signe que son corps essaie de se reconstituer.
    Concrètement, est-ce que la plante de la consoude en cataplasmes, peut l'aider pour la reconstruction de ses nerfs, et tendons ? Que peut-il faire pour diminuer ses douleurs ? Existe-t-il des plantes pour lui ?
    Je vous remercie grandement pour votre aimable retour Christophe.
    Bien à vous, et continuez ainsi, c'est extraordinaire !
    John

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      22 août 2018 at 11:07

      Bonjour John
      je pense que des cataplasmes ou onguents de consoude appliqués sur la zone pourraient apporter un plus significatif (mais qu'il le fasse si c'est possible en relation avec ses médecins ), plusieurs possibilités (teinture de consoude diluée avec argile verte en cataplasme, onguent, cataplasmes des feuilles broyées bref plusieurs options possibles)
      vous pouvez aussi lui proposer de se reminéraliser (ortie/prêle)

      Répondre
      • Avatar for PUEYOPUEYO says

        22 août 2018 at 12:12

        Bonjour Christophe. Un grand merci pour votre réponse. Naturellement mon ami demandera l'avis de son chirurgien avant toute chose. Je suis sûr que la consoude lui sera d'un grand recours. Concernant les vives douleurs, avez-vous une idée ? Existe-t-il une plante apaisante ?
        Encore merci Bernard, nous vous devons beaucoup !

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          22 août 2018 at 18:19

          pour les plantes analgésiques, vous avez la combinaison cannelle, gingembre, mastic (pistachier lentisque) https://www.altheaprovence.com/blog/effets-analgesiques-de-certaines-plantes-medicinales-sur-larthrose-du-genoux/
          vous avez aussi le mélange curcuma gingembre poivre qui peut apporter un soulagement au niveau douleur

          Répondre
  105. Avatar for RichardRichard says

    20 août 2018 at 13:23

    Bonjour Christophe ,
    Merci pour votre formidable travail.
    Peut être pourriez vous m aider, je suis à la recherche de pilule de bacopa ,mais j avoue être perdu sur internet ,je voudrais être le plus sur possible sur la qualité du produit et sa concentration .
    Merci Richard.

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      21 août 2018 at 10:41

      Bonjour Richard,
      Dans toutes les marques que j'ai testé, j'ai retenu les gélules du labo Fenioux et celles du labo Samskara.
      Bien sûr je suis loin d'avoir tout testé. Mais bon, j'espère que cela vous aidera.
      Les gélules Samskara sont de la poudre des feuilles, poudre non transformée.
      Chez Fenioux, c'est un extrait sec mais je n'ai pas la concentration.

      Répondre
  106. Avatar for PIERREPIERRE says

    20 août 2018 at 11:29

    Bonjour Christophe, je suis un inconditionnel de ton site, merci à toi. J'utilise la renouée du Japon dans le cadre d'un protocole/maladie de Lyme. J'ai ramassé 2, 5kg de racines et je voudrais les réduire en poudre (pour en mettre une partie en gélules et une autre partie pour faire de la teinture-mère); mais voilà..... ces racines sont bougrement dures, actuellement je les coupe en petits morceaux et puis j'essaie de les éclater à coups de massette, elles sont très résistantes; j'ai pensé utiliser une meule à pierre pour les céréales, aurais-tu des suggestions à me proposer? Merci d'avance.
    Pierre

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 août 2018 at 10:01

      Bonjour Pierre
      le mieux c'est de les couper en petits morceaux quand la racine est fraiche après c'est bcp plus compliqué , un de nos lecteurs nous a indiqué un moulin café broyeur électrique comme ici https://www.ebay.fr/sch/sis.html?_nkw=220V%20800g%20Electric%20Grain%20Grinder%20Grain%20Mill%20Grinder%20Swing%20Type%20Powder%20Machine&_itemId=173319104852

      Répondre
  107. Avatar for lucienne lubranolucienne lubrano says

    16 août 2018 at 09:38

    je vous remercie de m'envoyer régulierement vos "mails" je voudrais SVP, vous commander des graines, et d'autre part, avoir des renseignements sur vos cours : je sais que vous aviez dejà donné toutes les coordonnées précédemment, mais je les ai effacées par erreur, en vous remerciant d'avance.
    Lucienne :tel-: 0616191956.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      16 août 2018 at 10:25

      Bonjour Lucienne
      - voici le lien vers le site du jardin des médicinales(pour les graines) : https://le-jardin-des-medicinales.com/accueil/
      - voici le lien pour avoir les renseignements sur la formations, vous cliquez sur les liens qui vous intéressent https://formation-plantes-medicinales.com/

      Répondre
  108. Avatar for NadineNadine says

    15 août 2018 at 12:42

    Bonjour Christophe et merci de partager vos connaissances si précieuses à notre santé et notre bien-être !
    Je viens de visionner la vidéo sur la Bacopa monnieri. Ma maman agée et aveugle commence à montrer de sérieux signes de troubles cognitifs qui, s'ils ne sont pas pris au sérieux et sinon stoppés, mais au moins ralentis, pourraient la mettre en danger. Les médecins n'ont pas diagnostiqué d’Alzheimer et ne proposent que des antidépresseurs pour "palier au problème". J'ai refusé catégoriquement.
    Je vais donc tenter cette plante. Sur la vidéo, vous nous conseillez d'être prudents sur l'origine du produit ! Après recherche sur le Net, il y a tellement de sites qui en proposent que je ne sais pas où commander. Pourriez-vous m'aider à choisir s'il vous plait ?
    Ou peut-être aussi me procurer des graines et en cultiver en pot ? Si oui, auprès de qui m'en procurer car vous n'en proposez pas sur votre boutique de graines.
    J'attends avec impatience vos conseils.
    Merci encore pour ce don précieux que vous nous faites et je réfléchis pour m'inscrire à votre formation sur les plantes médicinales.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      15 août 2018 at 13:23

      Bonjour Nadine
      j'avais trouvé à la pépinière de labouichère vers Carcassonne, ils ont fermé les jardins aux visites mais continuent apparemment la vente en ligne des jeunes plants , mais il y a d'autres pépinières qui en vendent, voir sur internet

      Répondre
      • Avatar for NadineNadine says

        15 août 2018 at 13:39

        Merci beaucoup Sabine, je vais les contacter 🙂

        Répondre
  109. Avatar for isabelisabel says

    13 août 2018 at 14:00

    Coucou,
    juste un ptit partage en passant…
    J'ai fait connaissance cette année avec "lippia dulcis", appellée aussi verveine des andes, sucre des aztèques, etc...
    J'en ai acheté 3 plants, dont deux mis en pleine terre, elle drageonne très facilement, donne des petites fleurs comestibles, feuilles comestibles aussi, et utilisations thérapeutiques (les intéressés feront leurs recherches)

    Contient du camphre, donc précaution!

    La pépiniériste qui me l'a fournie, sur le marché, vantait sa résistance au froid, contrairement à la stevia, à voir cet hiver…

    Voilà, c'est tout….amis des plantes...
    ,

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      13 août 2018 at 14:55

      Bonjour Isabel
      et merci pour le partage 🙂

      Répondre
  110. Avatar for Béatrice BrennwaldBéatrice Brennwald says

    10 août 2018 at 18:17

    Bonjour Christophe,
    Aujourd'hui une connaissance m'a conseillé votre site au sujet des acouphènes
    J'ai de gros problème de surdité dû à la maladie de Menière ! En 2015 j'ai décidé de poser un implant cochléaire dans l'oreille droite. l'oreille gauche n'entend plus que 20%. Bon les résultats ne sont pas très satisfaisants. Depuis un certain temps j'ai de nouveaux acouphènes et le chirurgien me conseille de faire une intervention en changeant un électrode, mais ceci naturellement sans garanties. Je prends deux médicaments pour stabiliser les plaquettes, entre autre l'aspirine Cardio. Les plantes que vous conseillez, comme le ginkgo, petite pervenche, augmenteraient les effets de l'aspire cardio. Pouvez-vous me conseillez d'autres plantes ? Merci pour vos conseilles et la présentation de vos explications, Ça fait du bien !

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      31 août 2018 at 10:40

      Bonjour, il y a aussi le lierre terrestre, mais il a lui aussi des contrindications avec les anticoagulants.
      https://www.altheaprovence.com/blog/lierre-terrestre-glechoma-hederacea/
      Toutes ces plantes sont problématiques avec les anti-vitamine K, beaucoup moins avec les médicaments type aspirine cardio. Mais mieux vaut toujours valider avec un médecin/pharmacien qui s'intéresse aux plantes.

      Répondre
  111. Avatar for RuanRuan says

    3 août 2018 at 16:25

    Bonjour,
    Comment stockez-vous vos plantes séchées (verre,tissu,papier, autres ?)
    Je n'ai pas trouvé d'informations dans les rubriques principales.

    Je vous remercie de votre réponse.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      3 août 2018 at 18:35

      Bonjour Ruan
      le plus simple et le plus pratique c'est de les conserver à l'abri de la lumière dans des sacs en papier à l'abri de l'humidité ou des grandes variations de température

      Répondre
      • Avatar for RuanRuan says

        4 août 2018 at 17:23

        Merci de votre réponse rapide.
        J'en prends note. Le verre s'avère plus coûteux mais plus durable.

        Répondre
        • Avatar for NicoNico says

          14 août 2018 at 15:07

          Attention au verre, s'il est transparent et exposé à la lumière, même la lumière indirecte, les plantes vieillissent plus vite. Voir mon post sur ce sujet : https://www.altheaprovence.com/blog/vertus-des-plantes-medicinales/#comment-29938
          Par contre, mon "gros stock", je le conserve dans des sacs en papier dans une pièce fraiche et aérée.

          Répondre
  112. Avatar for sarasara says

    30 juillet 2018 at 21:18

    bonsoir,
    Pourriez vous me conseiller la plante qui aide à guérir d'une fissure anale. J'ai une parente qui souffre de ce problème , son médecin lui a même suggérer de se faire opérer mais elle n'est pas très partante pour la chirurgie. Je vous remercie par avance pour votre aide.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      31 juillet 2018 at 07:05

      Bonjour Sara
      En interne, se concentrer sur l'alimentation avec des fibres et des légumes, éviter tout ce qui pourrait constiper
      une petite cure d'aloé vera pourrait apporter son aide (en interne mais aussi en application locale en alternance avec une pommade au souci (Calendula)
      en interne le gotu kola (Centella asiatica) pourrait aussi apporter son aide de par sa grande capacité à activer la cicatrisation des tissus conjonctifs, mais aussi en application externe avec une pommade à base de gotu kola
      elle peut aussi se baser sur le traitement des hémorroïdes et surtout concernant les bains de sièges https://www.altheaprovence.com/blog/soigner-les-hemorroides/
      Mais si au bout de quelques semaines il n'y a pas d'amélioration, il vaudra mieux refaire le point avec son médecin

      Répondre
  113. Avatar for Claude BoiteuxClaude Boiteux says

    18 juillet 2018 at 16:04

    Bonjour,

    je viens de découvrir votre site après avoir visionné la " vidéo Jiaogulan "
    J'ai fait l'acquisition d'un plant en juin. Effectivement , elle pousse bien et je vais devoir ajouter un autre support . par contre certaines feuilles ont des petites tâches blanches, est-ce normal ??? Est elle sensible aux maladies ??
    Comme je ne l'ai pas encore testée, je vais de ce pas croquer une ou deux feuilles;
    J'habite dans le 90 et la rentrerai à l'abri dès la baisse des températures. Aura t'elle besoin de lumière ?
    Merci d'avance pour des éclaircissements;

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      19 juillet 2018 at 08:04

      Bonjour Claude
      pour les taches blanches je ne saurai vous dire, peut être des champignons ou un parasite,
      oui normalement chaud et lumière, mais j'ai un ami qui laisse le pot à moitié enterré dans son jardin , et la plante disparait pendant l'hiver et revient au printemps , avec en plus de jeunes pousses qui s'installent autour du pot.
      du coup cette année j'ai mis un plant en terre que je vais laisser vivre sa vie, et un autre qui est en pot et que je rentrerai, je verrai lequel se porte le mieux 🙂

      Répondre
      • Avatar for Claude BoiteuxClaude Boiteux says

        19 juillet 2018 at 10:45

        Merci pour ces nouvelles instructions. Je vais essayer un marcotage pleine terre pour l'expérience.

        Répondre
        • Avatar for Eliane83Eliane83 says

          22 février 2019 at 22:35

          A Claude Boiteux says - Essayer de saupoudrer la plante avec du souffre

          Répondre
  114. Avatar for Sylvie GiroudSylvie Giroud says

    9 juillet 2018 at 10:10

    Bonjour, je viens d'avoir France Herboristerie pour mes questions sur la reine des prés.
    Une dame très sympa et de bons conseils sans vouloir me faire acheter la plus cher des Reines.,.
    Donc les fleurs entières sont bien; juste les fleurs très bien triées, quand aux sommités fleuries se sont les fleurs, tiges et feuilles . Elle m'a précisé que je pouvais prendre les sommités sans problème pour les douleurs donc la moins chère, cette dame ne pousse pas à la consommation à outrance, cela rassure sur leur sérieux .
    Merci à Sabine dont on ne voit pas le profil bien dommage !!! sans curiosité mal placée mais juste pour faire connaissance.
    Cordialement Sylvie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      9 juillet 2018 at 12:02

      Bonjour Sylvie
      Merci beaucoup de nous transmettre les résultats de votre enquête, dites nous lorsque vous les recevrez si elles ont l'air en forme 🙂
      j'avoue que je ne me suis pas encore posée la question de "m'être ou ne pas m'être" sur mon profil , d'une part parce que je ne suis que le padawan de Christophe et d'autre part parce que je n'ai pas encore été voir le mode d'emploi du "profil" et ensuite décidé quid du profil gauche ou droite me sierait le mieux, mais je vais réfléchir à la question 🙂

      Répondre
      • Avatar for Sylvie GiroudSylvie Giroud says

        10 juillet 2018 at 09:50

        Bonjour, une bonne dose d'humour aide également à supporter les petits maux, encore faut il avoir des références cinématographiques . Pour le profil , c'était juste que je viens de faire" connaissances" avec le site donc de Christophe et que je vous ai vu apparaitre dans les commentaires et je ne savais pas que vous étiez plusieurs à nous faire partager vos lumières.
        Merci à vous et je vous tiens au courant pour la reine des près et je pourrais si cela vous intéresse envoyer une photo, désolé vous n'aurez ni les parfums ni le goût. Bonne journée ensoleillée
        Sylvie

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          10 juillet 2018 at 15:09

          Bonjour Sylvie
          côté partage de lumière, je dirai que je fais la lune qui ne fait que renvoyer et retransmettre la lumière du soleil, et oui l'humour est une compagne fort agréable qui nous permet de faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux 🙂
          Pour en revenir à notre reine des prés (une de mes chouchoutes) son aspect, sa couleur bien crème (au plus elle vieillit au plus elle fonce) mais l'odeur est la première clef et est très caractéristique (une fois sentie on ne peut plus l'oublier, elle ne sent pas la même chose fraiche que sèche et je manque de vocabulaire olfactif pour en parler mieux

          Répondre
          • Avatar for Sylvie GiroudSylvie Giroud says

            13 juillet 2018 at 09:29

            Bonjour je ne sais comment vous envoyer la photo de la reine des prés que j'ai reçu très rapidement, et comme je débute en plantes sèches je ne sais vous dire si il y a bien des fleurs ou pas car au premier coup d'œil ce n'est pas évident.
            Je m'en vais faire mon infu et vous raconterai, disons dans un petit mois voir si je souffre moins
            Bon été à tous
            Sylvie

            Répondre
            • Avatar for sabinesabine says

              15 juillet 2018 at 17:27

              Bonjour Sylvie
              les fleurs ont elles une odeur "prenante" ? normalement on doit bien distinguer les fleurs

            • Avatar for Sylvie giroudSylvie giroud says

              16 juillet 2018 at 09:55

              Bonjour et encore merci pour votre suivi ,si vous faites une recherche chez Google image "reine des près en vrac" il y a deux sortes d'images bien distingues ; vous en voyez une avec pleins de morceaux c'est ce que j'ai reçu et une autre avec effectivement on voit bien les petites fleurs et que des petites fleurs et bien ce n'est pas je que j'ai reçu d'où leur différence de prix. Quand au parfum , non l'odeur n'est pas prenante. Je vais bien sur tout de même la boire et vous tiendrais au courant
              Bonne journée
              Sylvie

            • Avatar for sabinesabine says

              16 juillet 2018 at 10:11

              Bonjour Sylvie
              oui vous avez raison, testez, bon d'après ce que vous me dites ça n'a pas l'air formidable, et n'hésitez pas à le leur signaler

  115. Avatar for B. MalfondetB. Malfondet says

    6 juillet 2018 at 21:54

    Bonjour M. Bernard, Bonjour à tous,

    Je débute une formation d'herboristerie en ligne (EEH en Belgique, la connaissez-vous?) et je découvre votre site depuis peu. J'ai regardé quelques vidéos que j'adore et vos formations me paraissent de grande qualité 🙂 Merci à vous 🙂
    Pensez-vous qu'il me serait bénéfique de m'inscrire à vos formations tout en suivant celle de l'école en Belgique?

    Je vous remercie pour votre réponse et vous souhaite une belle continuation 🙂

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      7 juillet 2018 at 11:19

      Bonjour
      Vous seule pouvez faire ce choix, je peux témoigner (de façon personnelle) que les formations de Christophe m'apporte un éclairage et une méthodologie liés à son expérience de terrain et à son don de transmettre simplement des informations qui me permettent de voir des résultats dans ma vie de tous les jours

      Répondre
      • Avatar for B. MalfondetB. Malfondet says

        9 juillet 2018 at 00:31

        Je vous remercie pour votre réponse et votre sincérité 🙂 je vais y réfléchir 🙂 A bientôt !

        Répondre
  116. Avatar for delhayedelhaye says

    6 juillet 2018 at 19:15

    Bonsoir Christophe,
    Novice dans ton domaine, je viens de découvrir ton site!
    Merci pour le partage de ta passion!
    Et la jeune padawan que je suis va pouvoir s'initier grâce à tes précieux conseils.
    J'ai beaucoup aimé aimé l'histoire du chardon marie.
    Cordialement,
    Céline

    Répondre
  117. Avatar for BaptisteBaptiste says

    4 juillet 2018 at 23:38

    Bonsoir a tous,

    J'ai cherché sur le blog s'il existait une fiche sur l'harpagophytum, mais la recherche ne m'en retourne pas.

    Je voulais savoir quelle etait la meilleure façon de l'administrer ?
    J'ai quelques racines avec lesquelles j'ai fait un macérat huileux par intermediaire alcoolique, mais est ce la solution la plus optimale en terme de résultat ?
    Une utilisation interne sous forme de gellule ne serait elle pas plus appropriée ?

    Merci pour votre reponse
    Baptiste

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      5 juillet 2018 at 06:44

      Bonjour Baptiste
      pour un MH la préparation avec intermédiaire alcoolique est la bonne option, et en interne oui, l’harpagophytum peut être utilisé en gélules.

      Répondre
      • Avatar for BaptisteBaptiste says

        5 juillet 2018 at 08:34

        Bonjour Sabine,
        Merci pour ta reponse.
        Donc pour toi le MH est la meilleure et la plus efficace des options ?
        Honnetement je ne sais pas si c'est le macerat ou le massage qui soulage les douleurs de mon "cobbaye":-)
        Peut etre que je pourrais aussi en complement du macerat preparer quelques gelulles.
        Qu'en penses tu ?
        Merci
        Baptiste

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          5 juillet 2018 at 10:27

          Bonjour Baptiste
          j'ai dit que pour faire un macérat huileux, la bonne option était par intermédiaire alcoolique 🙂 ensuite pour traiter des problèmes articulaires, prise interne et massages externes s'allient pour plus d'efficacité

          Répondre
          • Avatar for BaptisteBaptiste says

            5 juillet 2018 at 11:19

            Très bien merci Sabine

            Répondre
            • Avatar for sabinesabine says

              5 juillet 2018 at 11:39

              avec plaisir 🙂

  118. Avatar for JacquesJacques says

    29 juin 2018 at 20:11

    Bonjour,
    Je viens de lire votre lettre sur l'homéopathie et l'effet placebo.
    A cela je dis : Est-ce que l'effet placebo peut exister quand on utilise l'homéopathie avec des bébés ou avec des animaux ?
    Et pourtant cela marche.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      29 juin 2018 at 20:47

      Bonjour Jacques
      C'est aussi la réflexion que je me suis faite 🙂

      Répondre
    • Avatar for TruffaufTruffauf says

      1 juillet 2018 at 13:40

      Bonjour moi aussi j'utilise l'homéopathie avec mes animaux et si je ne me trompe ils ne connaissent pas l'effet placébo.

      Répondre
  119. Avatar for LigezLigez says

    19 juin 2018 at 17:28

    Bonjour Christophe,
    Je vous contacte pour savoir si une ou plusieurs plantes associées entre elles, en cure de fond (et/ou pendant une crise), peuvent permettre de lutter contre l'herpès, entre autre vaginal, et les mycoses.
    Compatible avec l'hypothyroïdie.
    Merci à vous,
    Christelle

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      20 juin 2018 at 08:59

      Bonjour Christelle
      oui l'association de plantes et d'he permettent d'avoir un champ d'action plus important dans ce genre de problématique, ensuite il faut faire une recherche pour savoir si telle ou telle plante a une influence sur la thyroïde (c'est du cas par cas)

      Répondre
  120. Avatar for JEAN MARIEJEAN MARIE says

    13 juin 2018 at 09:51

    Bonjour .
    J' ai lu des infos sur l ' Aubépine qui serait magique pour le cœur et les coronaires , j ' en suis persuader mais je me pose la question pour mon cas j ' ai 4 stents je prend du Kardegic 160 , du Plavix , du Bisoprolol et de l ' Exforge pour la tension , c ' est tout !!!
    peut-on y ajouter l ' Aubépine qui pourrez m ' être d' une grande aide a ce niveau je pense ?
    Merci pour votre réponse a l ' avance .

    JEAN MARIE

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      20 juin 2018 at 11:04

      Bonjour Jean Marie
      le mieux c'est d'en parler avec votre médecin au cas par cas

      Répondre
  121. Avatar for JeelauJeelau says

    5 juin 2018 at 17:20

    Bonjour,
    Je souhaiterais offrir à mon mari une formation afin de connaître et reconnaître les plantes sauvages comestibles dans notre région (Bouches du Rhône). Savez-vous vers qui je pourrais me tourner; toutes mes recherches restent vaines. Merci beaucoup pour votre aide !

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      5 juin 2018 at 20:56

      Bonjour Jeelau
      vous avez éventuellement cette association Société linnéenne de Provence Société https://www.linneenne-provence.org/ qui sont plutôt naturalistes mais qui pourraient peut être vous orienter et peut-être aussi cette association http://adear13.org/formation_detail.php?id=2624

      Répondre
  122. Avatar for francine marquefrancine marque says

    1 juin 2018 at 19:01

    Bonjour Christophe,
    Que les gens osent vous faire des remarques sur les quelques rares fautes d’orthographe alors que vous dispensez généreusement votre savoir, que toutes les semaines vous nous faites 2 vidéos je trouve ça vraiment minable. J'admire votre humour dans votre billet d'humeur! bravo et merci et surtout continuez ce superbe partage!
    Cordialement
    Francine

    Répondre
  123. Avatar for PEBREPEBRE says

    25 mai 2018 at 15:33

    Bonjour, j'ai 73 ans, diurétique et une b.bloquant à petite dose. <Levothyox sténose d'une artère, on me recommande de prendre kardégic, mais je ne le prend pas car j'ai des problèmes de constipation je saigne un peu plus sous kardegic. J'ai un pace maker. Je suis une adepte des plantes mais dés que je regarde su internet les intéractions je me heurte souvent aux interactions avec les diurétiques ou les anticoagulants bien que kardegic ne soit pas un anticoagulant. Que meconseillerez vous pour remplacer le kardégic car même les cardiologues une fois ils me disent tous les jours un autre me dit un jour sur deux.Ils veulent que je le prendre plutôt en prévention. Je pensais à l'ail, le ginko. Merci si vous pouvez me répondre.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      25 mai 2018 at 19:59

      Bonjour Pebre
      Désolée mail il impossible pour nous de vous donner une réponse, cela demanderait un conseil personnalisé ce qui n'est pas le lieu sur ce site, il vous faudrait faire un suivi avec un phytothérapeute ou un naturopathe

      Répondre
      • Avatar for PEBREPEBRE says

        25 mai 2018 at 22:14

        Merci de votre réponse, je m'en doutais un peu. Je suis souvent à Carpentras est ce qu'il vous ait possible de donner des adresses de naturopathes ou phytothérapeute dans la région de Carpentras ou Marseille. Vous ne pouvez peut etre pas en donner. Y a t il un site auquel on peut avoir confiance; Merci beaucoup. Annette Pebre

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          25 mai 2018 at 22:42

          Bonsoir Anette
          je n'en connais pas, mais si j'ai des informations je ne manquerais pas de vous les donner

          Répondre
        • Avatar for MarieMarie says

          30 mai 2018 at 18:13

          Bonsoir,

          Peut-etre pourriez vous demander conseil à un thérapeute en Ayurveda qui pourrait faire un bilan complet et vous aiguiller sur des plantes médicinales dans la mesure où la personne a été formé à l’utilisation des plantes. Vous pouvez trouver un thérapeute sur votre région en consultant l’annuaire de l’organisation Ayurveda France sur: https://www.ayurveda-france.org/praticiens/-Annuaire-France-.html

          En esperant que cela vous aidera.

          Bien à vous,
          Marie

          Répondre
  124. Avatar for GinetteGinette says

    8 mai 2018 at 23:55

    Je cherche le site où l'on parle de la dilution de l'alcool 94% afin de faire une teinture mère.

    Merci.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      9 mai 2018 at 07:28

      bonjour Ginette
      voici le lien du tableau de dilution : http://www.fnsrpe.com/downloads/table_dilution.pdf

      Répondre
  125. Avatar for abyssabyss says

    8 mai 2018 at 09:20

    bonjour j'ai des maux de tête atroces pendant mes régles je prends déja du paracétamol et eleptripan (relpax) mais rien n'y fait. Il n'y aurait il pas des teinture méres plus efficaces que ces produits chimiques. pourriez vous me conseiller, merci à vous

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      9 mai 2018 at 07:46

      bonjour Abyss
      je vous mets une réponse que Christophe avait faite
      "Si ces migraines sont dues aux chutes hormonales, le but devient donc la remise en place d’un cycle plus régulier, sans chute prématurée de progestérone par exemple. Pour ceci, on travaille sur les deux parties du cycle, folliculaire et lutéale car tout est lié. La partie folliculaire permet le bon développement de l’ovule. Et un bon ovule donne lieu à un corps jaune qui fonctionne bien et qui produit de la progestérone d’une manière plus efficace (partie lutéale du cycle). Les plantes qui favorisent la phase folliculaire sont en général de type oestrogéniques, trèfle rouge par exemple, la luzerne, le houblon (sédative, à prendre le soir). La plante classique qui favorise la phase lutéale – le gattilier. Donc mettre en place un programme sur au minimum 3 cycles pour voir si cela a un effet. Pour le trèfle rouge, le plus simple est l’infusion, vous trouverez la plante en vrac en herboristerie. Le gattilier se prend en teinture, voir les dosages sur la page “materia medica” de mon site."

      Répondre
      • Avatar for faefae says

        27 juillet 2018 at 23:03

        Bonjour
        je viens de lire vos recommandations. Mais j'avais lu que certaines plantes comme le trèfle, le houblon et d'autres peut être, sont fortement déconseillées en cas d'antécédents de cancer du sein (de sa m^ère par exemple). On les déconseille d'ailleurs lors de la pré-ménopause.Qu'en pensez vous?
        Merci pour votre réponse.

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          30 juillet 2018 at 13:06

          Bonjour Fae
          Concernant le trèfle rouge voici la réflexion de Christophe https://www.altheaprovence.com/blog/trefle-rouge-trifolium-pratense-et-cancer-du-sein-hormonodependant/
          le houblon est généralement déconseillé pour les cas de cancer hormono dépendant dans les antécédents familiaux je ne sais pas ,mais par contre est souvent utilisé pour les troubles de sommeil liés à la ménopause par exemple lorsque les bouffées de chaleur créent des insomnies , irritabilité etc

          Répondre
  126. Avatar for cathycathy says

    6 mai 2018 at 20:18

    bonjour j'ai des migraines atroces pendant mes règles , j'ai beau prendre eleptripan (relpax), avec doliprane rien n'y fait, elles ne passent pas. Que pourriez vous me conseiller en teinture mère ou autres pour me soulager car dans ces moments j'ai vraiment la tête qui va exploser et cela me donne des nausées assez désagréables. Merci pour vos conseils

    Répondre
  127. Avatar for AkliAkli says

    1 mai 2018 at 17:16

    Bonjour,

    J'ai dilué (une proportion = 1 cuillère à café ici) dans les proportions 9-5-1 du curcuma , du gingembre et du poivre dans 30 cl d'eau. Est-ce que je peux utiliser ce mélange en consommation fréquente , par petites gorgées ?
    Bien cordialement

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      4 mai 2018 at 09:02

      Bonjour Akli
      oui tout à fait

      Répondre
  128. Avatar for CaroleCarole says

    28 avril 2018 at 09:54

    Bonjour,
    Je suis nouvellement lectrice de votre site, et j'aimerai savoir comment je peux vous laisser un message. Je n'ai qu'un mail afin de vous joindre car je n'ai pas de comptes facebook ou autre.
    J'ai actuellement un lumbago que je soigne avec des étirements, des huiles essentielles et végétales.
    mais peut-être existe-t-il des plantes que j'ai dans mon jardin qui seraient tout à fait adéquates.
    Merci.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      28 avril 2018 at 10:31

      Bonjour Carole
      Vous pourriez tenter les cataplasmes de consoude (racines ou feuilles) vous les écrasez et essayez de les maintenir avec un film plastique..
      vous pourriez en interne prendre le mélange curcuma 9/5/1 à raison de 10g du mélange par jour diminuer la dose au fur et à mesure que la douleur disparait, (si vous êtes sous anti coagulants ne prenez pas)

      Répondre
  129. Avatar for Charpenay AudeCharpenay Aude says

    25 avril 2018 at 20:15

    Bonjour je participe à un projet immunitaire qui a pour but de sensibiliser les habitants de Madagascar à l'hygiène, hors comme vous le savez Madagascar est un pays aux plantes riches et variées et je me demandais si vous connaisiez certaines plante pour notamment servir de savon facile à fabriquer ou encore pour désinfecter l'eau ?
    Merci beaucoup de votre aide

    Répondre
    • Avatar for Emeric CreuseEmeric Creuse says

      30 avril 2018 at 14:21

      Bonjour,

      Graines de Moringa (ou tourteaux ) pour "nettoyer" l'eau. Sinon Sur'eau et bicarbonate de soude. Neem ?
      Merci

      Répondre
  130. Avatar for AnneAnne says

    19 avril 2018 at 15:20

    Bonjour Christophe,

    Un immense merci pour tout ce que vous nous faites partager autour des plantes. Je souhaite avoir une information sur le fonctionnement du rein.
    Quelle est la véritable différence entre une insuffisance rénale et un rein affaibli ?
    Lorsque les signes cliniques convergent dans le sens d'une faiblesse des reins, faut-il drainer grâce à des diurétique pour tonifier ? Ou au contraire, le drainage augmente t-il la fatigue du rein et de l'organisme ?
    Par ailleurs comment est-il possible que la prêle soit contre-indiquée en cas d 'insuffisance rénale et pas l'ortie ? Leur charge minérale doit être à peut près la même non ?
    Comment faire alors pour minéraliser tout en ne fragilisant pas un rein déficient ?

    J'ai un cas de conscience avec une personne présentant une ostéoporose avancée et une faiblesse rénale.
    Veuillez m'excuser si cela vous parait confus, je vous avoue ne plus y voir très clair !
    Merci!
    Anne

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      25 avril 2018 at 09:39

      Bonjour Anne
      voici la réponse de Christophe
      "Je ne sais pas exactement dans quel contexte cela doit se situer.
      Moore, par exemple, parle d'une faiblesse constitutionnelle du rein qui laisse trop passer d'eau et qui amène la personne dans des états d'hypotension par exemple.
      Mais ce n'est pas un état maladif, juste une petite faiblesse de naissance, du moins dans son modèle. Il est "paresseux" et ne retient plus assez de liquide.
      Dans le modèle de Moore, le drainage (diurétique) va aggraver la situation car va favoriser une excrétion plus rapide des liquides. Il positionne donc la réglisse comme "tonique" rénal dans ce contexte car elle aide à mieux retenir les liquides chez ce type de constitution.

      Une insuffisance rénale est pathologique. Le rein est en partie détruit et ne peut plus remplir ses fonctions.

      Pour une insuffisance rénale, toute plante riche en minéraux est contrindiquée, ortie incluse (sauf la graine qui semble, au contraire, reconstruire le rein)."

      Répondre
      • Avatar for AnneAnne says

        25 avril 2018 at 15:00

        Bonjour Sabine,

        Merci pour votre réponse. Excusez-moi pour mon insistance, mais j'ai besoin de comprendre.
        J'entends votre explication quant à la faiblesse constitutionnelle d'un rein, liée à la naissance, laissant passer trop d'eau.
        Mais dans un autre contexte de faiblesse rénale liée à l'âge, avec hypertension par exemple, la faiblesse rénale se manifeste t-elle toujours par cette tendance à relâcher de l'eau ? Je suppose que dans ce cas, la réglisse n'est pas la meilleure des plantes.
        Cela sert-il de drainer un rein qui a perdu une partie de sa capacité ? Existe-il des plantes toniques du rein mais non hypertensives?
        Merci pour votre aide,

        Anne

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          26 avril 2018 at 08:20

          Bonjour Anne,
          L'explication est la suivante. Basé sur le modèle de Moore (voir les pages ici), une personne née avec une tendance soit à retenir un peu trop les fluides, soit à laisser passer trop les fluides au niveau rénal. A la normalité, la tension artérielle est bonne, la peau et les muqueuses bien humidifiées. Lorsque faiblesse, la tension est relativement basse, la peau est à tendance sèche, il n'y a pas assez d'eau pour bien remplir toutes les fonctions. C'est relativement simple, le rein, qui a la base doit filtrer, éliminer et réabsorber, ne fait pas son travail de réabsorption correctement.
          Ceci n'a rien à voir avec un rein malade, ou une insuffisance rénale. C'est un modèle de réflexion qui permet de choisir des plantes basé sur notre terrain, qui nous sommes de naissance avec nos forces et nos faiblesses. Donc là je pense que l'on est en train de mélanger ces deux choses, une faiblesse de naissance qui n'a rien à voir avec un état pathologique, et un rein faible lié à une dégradation de l'organe. Dans ce dernier cas, les plantes riches en minéraux vont fatiguer le rein et sont en général contrindiquées (il y a une analyse plus fine à faire, mais trop compliqué pour exposer ici). Cela peut servir de drainer lorsque le rein a perdu une partie de sa capacité, un médecin peut décider par exemple de prescrire un diurétique à la personne dans certains cas bien spécifiques. Mais là, on rentre vraiment dans le médical.
          Pour les toniques du rein, tout dépend ce que l'on entend par "tonique du rein". Dans le modèle de Moore de faiblesse constitutionnelle, la réglisse est tonique du rein. Dans un modèle de faiblesse due à un organe dégradé, mes collègues anglophones parlent beaucoup de graine d'ortie à raison de 1 cuillère à café des graines par jour pour rebâtir le rein.

          Répondre
  131. Avatar for YentlYentl says

    17 avril 2018 at 12:13

    Bonjour Christophe,
    Une amie m'a offert en cadeau d'anniversaire un très beau coffret de chez Huiles & Sens contenant entre autres des huiles de lavande et d'amarante; à quoi peuvent-elles servir ?
    Bonne journée

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      17 avril 2018 at 17:00

      Bonjour Yentl
      le macérat huileux de lavande est une excellente préparation pour calmer les irritations, les coups de soleil, les piqûres... en massage sur le bas-ventre quand digestion difficile, sur les muscles tendus et douloureux...
      l'huile d'amarante je ne connaissais pas, mais après recherches, c'est une extraction à froid des graines d'amarantes ayant pour vertus de calmer les démangeaisons, utilisées pour revitaliser les ongles et les cheveux, intéressante pour les peaux sèches, abimées et matures, elle favoriserait la mémoire.
      dans son huile on trouve (entre autre) du squalène composé lipidique important pour la peau ; hydratant, et largement utilisé dans des émulsions cosmétiques ; il serait aussi anti-oxydant .

      Répondre
      • Avatar for YentlYentl says

        17 avril 2018 at 19:38

        Super, un tout grand merci Sabine pour toutes ces informations utiles et bonne soirée!

        Répondre
  132. Avatar for mamymamy says

    13 avril 2018 at 19:01

    Bonjour,
    J'ai essayé de me connecter à votre site avec une tablette "samsung A6 2016" um ssage indique : échec de la connexion ... contacter les propriétaires du site pour les informer de ce problème.

    Cdt

    M.Mamy

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      14 avril 2018 at 11:57

      Bonjour M.Mammy
      De notre côté pas de problème de connexion , même avec tablette samsung (Christophe a essayé de son côté et moi du mien )
      vous avez peut-être un problème de configuration?

      Répondre
  133. Avatar for DelbasséDelbassé says

    10 avril 2018 at 09:33

    Bonjour,

    Je vous écris pour vous demander conseil pour le traitement de perlèche au niveau des lèvres .
    Ma fille a cela assez régulièrement . Auriez vous une solution à ce problème . Déjà comment le traiter quand il est là et ensuite comment l'éviter par la suite .
    Merci pour vos conseils .
    Cordialement

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      21 avril 2018 at 20:43

      Bonsoir
      Vous pourriez tenter l'huile essentielle de tea tree et de lavande vraie, 2 gouttes de chaque dans un peu d'huile ou même un macérat de souci par exemple et masser les commissures des lèvres.

      Répondre
  134. Avatar for FRANCOISEFRANCOISE says

    9 avril 2018 at 11:44

    Bonjour,
    Suite à la visite chez un médecin, j'ai une bronchite à priori virale. Ne voulant pas d'antibiotique, il m'a prescrit des aérosols (infection). Si je prends de l'Echinacée, pensez-vous que les aérosols soient vraiment nécessaires (le BUDESONIDE contient un corticoïde). J'ai fait une primo infection à 1 ans, asthmatique par la suite, rien de ce côté là depuis des années. J'ai juste une toux rauque qui revient dès que je suis dans des endroits humides, suite à une location dans un meublé où il y avait des moisissures.
    Prescription aussi d'Olioseptil, Acti Rub, Préparation Weleda : bronches D5, Bryonia D8, Eupatorium Cannabinum D8, Larynx D15, Muqueuse sinusale D12, Plantago lacealata D6, Pyrite de fer D15
    Qu"en pensez-vous ?
    Merci par avance pour votre réponse.

    Françoise

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      10 avril 2018 at 22:42

      Bonsoir Françoise
      je ne connais pas ce produit, mais j'ai assez confiance dans les produits Weleda
      avez vous lu l'article sur la bronchite ? https://www.altheaprovence.com/blog/bronchite-et-plantes-medicinales/#more-1666

      Répondre
  135. Avatar for StephanieStephanie says

    29 mars 2018 at 21:54

    Bonsoir Sabine et Christophe,
    Depuis quelques semaines j’ai une couperose sur les joues, légère mais bien présente. J’ai lu que l’huile de chanvre est efficace .....Quel est votre avis s’il vous plaît ?
    Stephanie

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      29 mars 2018 at 22:41

      Bonjour Stéphanie
      Vous pourriez utiliser des lotions ou mh à base de marronnier d'inde ou d'hamamélis ou même de feuilles de noisetier

      je vous invite aussi à lire cet article sur le site oleassence au sujet de la couperose, je pense que vous y trouverez des informations intéressantes https://www.oleassence.fr/comment-reduire-et-prevenir-la-couperose

      Répondre
      • Avatar for StephanieStephanie says

        29 mars 2018 at 22:46

        Encore une fois merci. Dernière question....que signifie mh ?

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          29 mars 2018 at 22:56

          Macérât Huileux

          Répondre
  136. Avatar for YouleYoule says

    29 mars 2018 at 11:32

    Bonjour Christophe,
    Je suis en train de m'intéresser au charbon, de peuplier, et je me demandais si tu en avais déjà fait, et si oui, comment as-tu fait, y a t'il des choses clés à savoir ou sais-tu où je pourrais trouver l'info ?

    Je suppose que l'on peut procéder comme pour faire du charbon de bois normal, pour cela j'ai trouvé des marches à suivre mais si je peux avoir confirmation ça serait chouette.

    Fournier en parle dans son dictionnaire des plantes, il dit d'utiliser des "pousses" de 3 ou 4 ans... ça ne doit pas être si petit que ça, des "pousses" de peuplier de 3 ou 4 ans !! et ça doit donner une grosse quantité de charbon.

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      30 mars 2018 at 19:41

      Bonsoir Youle
      Christophe dit qu'il ne sait pas, qu'il n'a jamais fait

      Répondre
  137. Avatar for PaulinePauline says

    28 mars 2018 at 20:13

    Bonjour Christophe,
    J'ai une question sur l'huile essentielle de carotte svp:
    Peut-elle être utilisée en application cosmétique ou en interne en cas de problèmes hormonaux ou d'antécédents de cancers du sein dans la famille?
    Merci beaucoup!

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      28 mars 2018 at 21:30

      Bonsoir Pauline
      à ma connaissance il n'y a pas de contre indication à utiliser de l'he de carotte en application cosmétique même avec des problèmes hormonaux ou d'antécédents de cancers du sein

      Répondre
      • Avatar for PaulinePauline says

        29 mars 2018 at 08:11

        Merci beaucoup Sabine et bonne journée!!

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          29 mars 2018 at 21:30

          Merci à vous aussi 🙂

          Répondre
  138. Avatar for LaureLaure says

    17 mars 2018 at 14:24

    bonjour,
    votre site est fantastique, mais j'aurais une suggestion quand meme : en plus des boites "articles populaires" et "commentaires recents" dans la marge, j'aimerais trouver une boite "articles recents". bien sur, si cette information est deja quelque part, merci de m'indiquer ou.
    tres cordialement
    Laure

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      20 mars 2018 at 19:08

      Bonjour Laure
      excellente suggestion, je vais la soumettre à Christophe 🙂

      Répondre
      • Avatar for sabinesabine says

        21 mars 2018 at 09:18

        bonjour Laure
        Christophe vient d'accéder à votre suggestion, il y a donc maintenant une case pour les articles récents 🙂

        Répondre
        • Avatar for LaureLaure says

          24 mars 2018 at 13:05

          Super, Merci beaucoup !! 🙂

          Répondre
  139. Avatar for mikemike says

    9 mars 2018 at 08:57

    bonjour j'aimerais savoir si la badiane est toxique a long terme je me fais des infusions tout les jours 10g en decoctions ?
    merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      9 mars 2018 at 09:53

      Bonjour Mike
      La Badiane (en poudre)a été soupçonnée d'être à l'origine de plusieurs intoxications en Europe et Amérique du Nord à la fin des années 90 et début 2000.
      mais il s'est avéré qu'il y avait eu des problèmes de mélanges avec d'autres espèces d'Illicium dont la Badiane du Japon qui elle contient des constituants toxiques. il est donc recommandé de prendre les étoiles entières comme ça on est sûr de ne pas les confondre.
      suite à ces problèmes les autorités sanitaires européennes ont donc interdit la vente de la Badiane en poudre, mais pas celle de l'étoile entière.
      il est recommandé pas plus de 4 étoiles par jour (je n'ai pas pesé combien cela représentait en g) mais autrement pas d'autres contre indications à ma connaissance

      Répondre
  140. Avatar for MarieMarie says

    7 mars 2018 at 12:15

    Bonjour Christophe,
    Merci pour ce site très enrichissant. J'ai lu récemment un article sur la Zéolite activée et notamment la liste de bienfaits impressionnants liés à l'utilisation de ce minéraux. L'as-tu déjà utilisé ? Si oui qu'en penses-tu ?

    Merci,
    Sylvie

    Répondre
  141. Avatar for JulianaJuliana says

    7 mars 2018 at 08:44

    Bonjour Christophe,
    Merci pour vos articles très intéressants.
    J'ai une petite question... Je souffre depuis une dizaine d'années de candidose chronique, qui se traduit notamment par des mycoses vaginales chroniques, ce qui me gache vraiment la vie... Que me conseilleriez-vous ?
    Merci d'avance

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      10 mars 2018 at 08:16

      Bonjour Juliana
      Vous pourriez déjà commencé par faire une sorte de bilan digestif , il se peut que vous ayez un déséquilibre de la flore intestinale.
      Un système digestif qui fonctionne en sous régime peut être à l'origine de plein de complications.
      Vous pourriez ensuite faire une cure dépurative du foie, c'est d'ailleurs par là que nous devrions tous démarrer quand déséquilibre de la santé.
      ensuite la verge d'or est intéressante en cas de candidose

      La Verge d’or détruit la levure responsable de la candidiase (ou candidose)(6) – le Candida albicans. Le candida s’attaque essentiellement aux muqueuses digestive et gynécologiques, et c’est à cet endroit qu’il faudra appliquer la plante

      https://www.altheaprovence.com/blog/solidage-verge-d-or/
      en application locale le MH de souci peut être une option
      il faut savoir aussi que le sucre nourrit le candida et limiter voire même supprimer pendant un temps la consommation de sucre peut aider à faire la différence

      Répondre
  142. Avatar for venelvenel says

    14 février 2018 at 07:52

    bonjour à tous est merci milles fois pour votre site tellement inspirant.
    j ai la chance de n’être pratiquement jamais malade et je remercie tout les jours pour cela.
    malgré tout, des maux de tète et des brûlures d'estomac me pose parfois problème.
    auriez-vous une ou des plantes a me conseiller?

    merci encore
    franc

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      14 février 2018 at 09:48

      Bonjour Franc
      Je ne sais pas si vous avez lu l'article lié à la digestion, si non vous y avez des pistes intéressantes https://www.altheaprovence.com/blog/problemes-de-digestion/

      Répondre
      • Avatar for VenelVenel says

        14 février 2018 at 17:13

        merci de votre gentillesse et de votre rapidité
        je vais lire cet article de ce pas.

        cordialement

        Répondre
    • Avatar for EwaldEwald says

      3 mars 2018 at 15:41

      i-Il y a aussi l'argile verte
      infos : http://jade-allegre.com/
      pour moi ça marche à merveille

      Répondre
      • Avatar for VenelVenel says

        4 mars 2018 at 08:12

        merci pour l'info je prend note ...

        Répondre
  143. Avatar for SiloéSiloé says

    5 février 2018 at 22:45

    Bonjour votre site est un trésor et une référence pour moi,
    merci pour votre travail , je fais des études en Naturopathie en Suisse et je recommande souvent votre site à mes collègues de classe.
    Merci de nous inspirer, en vous souhaitant une belle continuation et pleins de partages.

    Siloé

    Répondre
  144. Avatar for Pascale KRALPascale KRAL says

    3 février 2018 at 19:58

    Cher Monsieur Bernard,
    Je suis votre site depuis quelques temps et je tenais à vous faire savoir à quel point je le trouve pertinent, utile, humain, sérieux et subtil. Bref, en un mot (ou plutôt deux) : véritablement intelligent.
    Je vous remercie sincèrement de mettre à la disposition du plus grand nombre, vos connaissances éclairées au sujet de nos meilleures amies : les plantes.
    Au plaisir de continuer à vous lire.
    Gratitude et encouragements. Pascale

    Répondre
  145. Avatar for guillot goguetguillot goguet says

    22 décembre 2017 at 08:53

    je voudrais connaitre la différence entre décoction et tisane
    pour moi la décoction est pour un bain et le tisane se boit
    merci

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      24 décembre 2017 at 07:22

      Bonjour
      Tisane (ou infusion) et décoction sont 2 préparations de plantes que l'on fait macérer dans de l'eau avec des méthodes un peu différentes selon les plantes https://www.altheaprovence.com/blog/infuser/
      https://www.altheaprovence.com/blog/decoction/
      Vous pouvez dans votre bain mettre soit des décoctions soit des tisanes (infusion) selon vos besoins

      Répondre
  146. Avatar for kaderkader says

    13 décembre 2017 at 10:02

    bonjour !
    les plantes soignent elles réellement au même titre que les les médicaments vendus en pharmacie , doit on les prendre en cas de maladie , ou bien jouent elles le rôle d’édulcorant ou d'aromatique,utilisation en cuisine par exemple .
    enfin, les plantes effectuent elles le rôle de prévention , peut on les intégrer dans notre alimentation continuellement sans risque .
    votre avis m’intéresse beaucoup.
    je vous remercie infiniment

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      19 décembre 2017 at 15:45

      Bonjour Kader
      je vous invite à lire les articles du site , à tester et vous faire votre opinion 🙂

      Répondre
  147. Avatar for FerreiraFerreira says

    26 octobre 2017 at 19:00

    J'ai fait connaissance avec vous au congrès: je voulais juste vous remercier pour la qualité de votre intervention.

    Répondre
  148. Avatar for MelbMelb says

    17 octobre 2017 at 14:05

    Bonjour,

    Ma fille a 5 ans, elle est souvent malade en hiver et notamment la toux. Il suffit qu'elle chope un rhume pour que ça se transforme en toux en quelques jours. Aussi, elle a une toux qui traîne à guérir et est parfois très pénible la nuit (comme en ce moment!). J'ai essayé de lui donner régulièrement de l'EPP, du ribes negrum, voir de la vitamine D. L'hiver passé, cela s'était plutôt bien passé. Mais là elle a attrapé une bronchite qui dure, en 3 ou 4 semaines, elle a pris deux traitements aux antibiotiques, ce que je cherche vraiment à éviter en temps normal. Je ne sais pas quoi penser de cette fragilité des poumons et je ne sais pas quoi faire pour qu'elle passe mieux les hivers??? avez vous des solutions ?
    Merci,
    Bien cordialement,

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      18 octobre 2017 at 20:40

      Bonsoir Melb
      Vous pourriez lui faire faire une cure d'échinacée en prévention.
      Si elle a eu des antibiotiques , peut être une petite cure de probiotiques lui ferait du bien et essayez de voir côté alimentation si trop de sucres ou de laitages qui pourraient participer à cet état inflammatoire

      Répondre
      • Avatar for MelbMelb says

        19 octobre 2017 at 14:01

        Bonjour sabine,
        Merci beaucoup pour ces éclaircissements et ces conseils. J'ai effectivement commencé à lui donner de l'échinacée en granules (5ch). Si j'ai bien compris je lui en donne tout l'hiver? Sinon, je n'avais pas pensé aux probiotiques, y a t-il un type ou une marque en particulier à lui donner (je ne m'y connais pas en probiotique)?
        Merci beaucoup pour les conseils que vous donnez, ils nous sont très utiles autant pour notre compréhension que pour savoir comment réagir.

        Merci

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          19 octobre 2017 at 15:16

          Oui je pense que vous pouvez ; quant aux probiotiques , Christophe a une préférence pour les produits fermentés tels que kéfir ou kumbucha , facile à faire et bcp plus économiques ou issus de la lacto fermentation (comme la choucroute crue par exemple, mais de plus en plus de légumes peuvent ainsi être préparés (un site qui s'appelle ni cru ni cuit explique bien le processus ), ils offrent un éventail beaucoup plus large de souches et quantité de bactéries bénéfiques; on en voit de plus en plus apparaître dans les magasins bio; sinon choisissez des probiotiques avec le plus de souches de bactéries différentes possibles , minimum 4 , la marque lactibiane est celle que l'on trouve le plus facilement

          Répondre
          • Avatar for MelbMelb says

            19 octobre 2017 at 15:59

            Merci infiniment, je vais regarder tout ça tout de suite...
            Merci!

            Répondre
    • Avatar for Oudin ThierryOudin Thierry says

      30 octobre 2017 at 17:44

      Bonsoir mesdames, bonsoir Christophe,

      Tout comme cette petite fille de cinq ans , du haut de mes cinquante sept ans je suis victime de bronchite bien enquiquineurs ...

      Que pensez vous de l'efficacité , réelle ou supposée, du " sirop d'oignon " fait maison ??

      J'ai haché menu un bel oignon jaune , que j'ai placé dans un grand bol avec plusieurs cuillères à soupe d'un bon miel liquide .

      Après un mélange soigneux , j'ai placé cette mixture au frigo toute une nuit pour obtenir et consommer un sirop au goût puissant mais pas désagréable ...

      Cela serait bon pour tout le système respiratoire , semble t'il ...

      Qu'en pensez vous ??

      Au plaisir de vous lire, amis et amies lecteur de ce blog passionnant, ainsi que Christophe...

      A +

      Thierry Oudin

      Répondre
    • Avatar for MelbMelb says

      6 novembre 2017 at 14:57

      Merci bien

      Répondre
    • Avatar for chrischris says

      3 février 2018 at 17:42

      Est ce quelqu'un a compris ce charabia ? Comprimés d'ailes ?
      Christophe, je me permets de vous conseiller-demander d'effacer ce genre de message...
      C'est vous que j'ai envie de lire... et que j'aime lire
      C'est vous qui avez les compétences et les transmettez si bien

      Répondre
      • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

        4 février 2018 at 09:59

        Hello Chris,
        C'est tout l'art de faire tourner un blog. Pas facile.
        Je dois de nombreuses idées d'articles et de vidéos à mes lecteurs et leurs contributions.
        Ce sont eux qui me soutiennent depuis 2009 et je les remercie.
        Parfois, un message passe aux travers des mailles, celui-ci en fait partie car en effet il ne veut pas dire grand chose. Que je viens d'effacer d'ailleurs.
        Vous me lisez au travers des articles. Ce qui se trouve dessous, c'est un petit peu plus du vrac, mais c'est cela qui garde mon site vivant.

        Répondre
  149. Avatar for EmilieEmilie says

    7 octobre 2017 at 15:11

    Bonjour

    Quels sont vos conseils concernant le dosage pour un enfant de 6 ans ?
    Je viens d'acheter une bouteille de jus de curcuma (marque Martera). Connaissez vous ? Car je sais pas quoi donner en dosage.

    Merci

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      10 octobre 2017 at 08:12

      Bonjour, je ne connais pas la marque. En principe, si la plante est acceptée comme OK pour les enfants, ce qui est le cas ici pour le curcuma, on fait par rapport au poids sachant que la dose "adulte" sur la bouteille est donnée pour une personne de 70 kg. Donc si enfant de 35 kg par exemple, moitié de dose.

      Répondre
  150. Avatar for NounaNouna says

    29 septembre 2017 at 13:29

    Bonjour Christophe , un grand merci pour la recette de verveine , un vrai délice !! Avec modération bien sur ! Hihi !
    Ensuite j'ai voulu essayer avec de la menthe poivrée , alcool à 40, feuilles fraîches 200gr de feuilles/litre , macération sur 2 bouteilles l'une 1 semaine l'autre 1 mois , le résultat est horrible ! L'odeur est vraiment nauséabonde pour les deux préparation ! Je n'ose même pas goûter !
    Avez vous une idée de ce que je devrais faire pour les prochaines ?

    Répondre
    • Avatar for sabinesabine says

      29 septembre 2017 at 19:34

      Bonjour Nouna
      vous devriez essayer avec les feuilles séchées

      Répondre
  151. Avatar for oudin Thierryoudin Thierry says

    10 septembre 2017 at 18:31

    Bonjour Christophe ,

    je me mets à mon clavier , pour te demander un conseil sur les plantes à utiliser afin de traiter efficacement des sinusites et des rhinites sèches dont je suis régulièrement sujet, hélas !!

    ce sont des sortes de rhinites sèches , ( le nez ne coule pas ...) qui dégénèrent en sinusites frontales

    (j'ai la "barre au front" , dirai je...) c'est très douloureux et fatiguant , de fait ...

    il se peut que ce soit une sorte de rhinite vasomotrice , probablement ...

    comment me soigner par les plantes , pour me débarrasser définitivement de cette pathologie qui me pourrit la vie depuis plus de vingt cinq ans ??

    je ne fume plus depuis plus de 10 ans , ce dont je suis très fier et heureux ...

    merci pour tes conseils , Christophe ...

    Cordialement ...

    Thierry Oudin

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      11 septembre 2017 at 13:12

      Bonjour Thierry,
      En principe, toute condition inflammatoire et sèche des muqueuse (chaude et sèche en énergétique des plantes) demande du frais et humidifiant. On va ici chercher du côté des plantes mucilagineuses. Tu as essayé des rinçages de sinus avec des infusions ? Pour démarrer il faut un liquide physiologique, donc 9 g de sel par litre d'eau. Ensuite, tu fais une infusion dedans avec, par exemple, des fleurs de mauve, bouillon blanc, des feuilles de plantain. Feuilles et fleurs de violette ou pensée sauvage peuvent aider aussi. Ensuite il faudrait faire un lavage de sinus bien 2 fois par jour dès que cela démarre.
      Bon, bien sûr en parallèle, stimuler le système immunitaire si tu sens que tu n'es pas au top de ce côté là (en particulier si tu attrapes souvent des petites choses l'hiver). En interne, tu peux aussi boire la même infusion - fleurs de bouillon blanc, mauve, plantain.
      Pour le système immunitaire, en fond, l'astragale de chine est vraiment bien...

      Répondre
      • Avatar for Thierry oudinThierry oudin says

        12 septembre 2017 at 19:15

        Bonsoir Christophe,

        Merci pour tes judicieux et précieux conseil

        Tu préconise une infusion de 9 grammes de sel , pour un litre d'eau...

        Ne disposant pas de balance, pense tu que deux cuillères ( à soupe, à café...) Bien rases puissent faire les 9 grammes ?

        Tu préconise aussi ,pour les rhumes : vitamine d ,ail et echinacee ...
        L'ail, j'en suis très friand , mais comment le prendre, et à quelle dose ? Et à quel moment de la journée ? Faut il le croquer ??

        Je souhaiterais essayer l'echinacee comme booster immunitaire.

        Sous quelle forme puis-je la trouver à la pharmacie de mon quartier ??

        Où en magasin bio ?

        Un copain à moi croque à pleines dents dans un oignon, en cas de rhumes .c'est assez violent comme expérience,il faut le dire ... Qu'en penses-tu ?

        Encore merci !!

        Cordialement .

        Thierry Oudin

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          16 septembre 2017 at 07:36

          Bonjour Thierry,
          Pour le liquide physio, si tu ne peux pas peser, mieux vaut l'acheter tout fait en pharmacie, il faut une dilution précise, sinon tu vas au contraire irriter les muqueuses.
          Pour l'ail en période hivernale, pour ceux qui arrivent à gérer l'aspect social (ou asocial 🙂 ), 1 gousse fraiche et rapée, laisser reposer 10 minutes, puis ingérer dans la nourriture, 2 fois par jour. Mais bon, ça a quelques contraintes.
          Echinacée, tu la trouves sous forme de teinture (voir ma liste de fournisseurs ici), tu as aussi l'EPS qui est bien mais pas dispo dans toutes les pharmacies. Tu as aussi des produits mélangés, chez Nutergia par exemple avec de l'EPP et d'autres choses... le produit s'appelle Ergymunyl. Mais pour la teinture pure, voir ma liste.

          Répondre
          • Avatar for Thierry oudinThierry oudin says

            17 septembre 2017 at 14:51

            Ok, merci Christophe pour ces précieux conseils ...

            Santé et prospérité à toi et à ta petite famille ...

            Thierry Oudin

            Répondre
            • Avatar for MumuMumu says

              2 décembre 2017 at 17:05

              Bonsoir,
              Je rédige ce message à l'attention de M. Oudin Thierry.
              À propos de l'oignon et du miel. Lorsque j'ai des quintes de toux, je prépare aussi un oignon, du vinaigre de cidre chaud, (attention à ne pas se brûler), j'ajoute du miel. Je laisse "infuser" 10 minutes, et je bois environ 1/4 de verre, 4 fois / jour, jusqu'à amélioration.

              Aimablement,

              Mumu

  152. Avatar for AdélaïdeAdélaïde says

    9 septembre 2017 at 10:00

    Bonjour Christophe,

    j'aimerais m'abonner à une revue de santé par les plantes, et je sais que vous écrivez pour Plantes&Bien-être. J'hésite entre celle-ci et La Pharmacie Secrète de Dame Nature. Écrivez-vous aussi pour cette dernière ? Je n'ai trouvé nulle part la liste des auteurs...
    Merci d'avance pour votre réponse.
    En vous souhaitant un beau week-end !

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      11 septembre 2017 at 10:51

      Bonjour Adélaïde,
      Aujourd'hui j'écris pour les magazines Plantes et Santé et Plantes et Bien-Etre. Plantes et Santé est un format plus classique de kiosque, plus de photos, aspect magazine, Plantes et Bien-Etre est plus un format numérique (bien que imprimé aussi) - moins de photos, moins aspect magazine, plus de concentration sur le contenu. C'est en fonction de vos préferences. Je ne connais pas La Pharmacie Secrète de Dame Nature.

      Répondre
      • Avatar for AdélaïdeAdélaïde says

        12 septembre 2017 at 06:58

        Merci pour votre réponse. J'ai pu faire mon choix !

        Répondre
  153. Avatar for munsch fredericmunsch frederic says

    5 septembre 2017 at 11:27

    Bonjour Christophe,
    Merci pour tout ,on ne sais plus comment matérialiser notre reconnaissance pour tout ce que vous faite , faudra nous dire un jour, comment vous remercier, il y aura du monde je crois.
    J'ai une question : je viens de passer au blinder(vitesse minimum) du verbascum , c'était presque fini mais j'ai du m'absenter un peu ,les fleurs tournaient sur elles même je me suis dit je laisse deux secondes tourner tout seul .
    Quand je suis revenu (une bonne minute après) ça avait chauffé . La plante ne faisait plus de poussière comme d'habitude quand on ouvre le blinder et c'était chaud . presque humide.
    J'ai passé au tamis sans problème . es ce que la plante n'est pas.....foutu ? Merci Christophe.

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      11 septembre 2017 at 10:21

      Bonjour Frédéric,
      Non la plante n'est pas foutue, le bouillon blanc est résistant et il n'est pas aromatique, donc cette étape de montée en température n'aura pas trop affecté la plante.

      Répondre
  154. Avatar for oudin Thierryoudin Thierry says

    18 août 2017 at 14:44

    Bonjour christophe ,

    vous êtes passionnant , il faut le dire !!

    ceci dit , je vais au fait : je suis Varois , résidant dans les parages Toulonnais ... des salins marécageux sont à quelque distance ...

    je vais te tutoyer , c'est plus simple , si tu le permets ...

    actuellement , le département du Var , parait touché par des virus véhiculé par des moustiques ...

    (chikungunya , orthographe approximative ...)

    je souhaiterais bénéficier de tes lumières sur une méthode efficace d'empêcher les moustiques de pénétrer nocturnement dans ma chambre , et de me piquer , bien sur ...

    ceci à l'aide de plantes locales et faciles à se procurer ...

    j'envisage de récolter un peu de lavande , de faire un petit fagot lié avec une ficelle , afin de la suspendre près de la fenêtre , ouverte toutes les nuits d'été ...

    la lavande déplairait aux moustiques ??

    est ce une bonne idée ???

    j'ai retrouvé au fond de la pharmacie , un petit flacon d'huile essentielle de citronnelle ...j'ai donc desserré légèrement le bouchon du petit flacon , attaché un petit fil de fer au col de celui ci , et accroché l'ensemble à l'armoire de la chambre ou je dors ...

    est ce une bonne idée , ou y a t',il mieux ??

    j'ai entendu dire qu'une certaine" herbe à chats " ( celle qui leur plait tant ...) serait aussi répulsive pour les moustiques ...

    qu'en est il ??

    bref , je souhaiterais sanctuariser mon appart contre l'intrusion des moustiques , d'autant plus que quoique n'étant pas du tout spécialiste de ces bestioles , il me semble avoir déjà constaté , à la maison , une perfide attaque d'un moustique ressemblant fort a ce moustique tigre , tout rayé ...

    réalité ou parano de ma part , je ne sais pas bien , mais bon , dans le doute ...

    ta réponse va certainement intéresser pas mal de tes lecteurs , et je te remercie cordialement pour celle ci ...

    au plaisir de te lire , Christophe ...

    Thierry Oudin

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      23 août 2017 at 15:10

      Bonjour Thierry,
      J'ai moi aussi essayé pas mal de chose. Le plus efficace basé sur mes observations - huile essentielle d'eucalyptus citronné, une goutte sur la plante des pieds avant d'aller se coucher est relativement efficace pendant la nuit. Sinon quelques gouttes sur les jambes en friction, ça les éloigne bien. Aussi le produit Volarôme du Dr Valnet est très bien. Mais mieux que les huiles essentielles, je n'ai pas encore trouvé...

      Répondre
      • Avatar for Oudin ThierryOudin Thierry says

        29 août 2017 at 10:51

        Bonjour ,cher Druide ... LOL !!!

        Ta pertinente réponse relative à la capacité répulsive de l'eucalyptus citrone vis à vis des moustiques m' a donné l'idée suivante : placer sur ma table de nuit une boîte ouverte de pommade " Vicks Vaporub " cette pommade à l'eucalyptus , entre autres ingrédients, employée lors des rhumes et bronchites ...

        Est ce de l'eucalyptus citrone dans cette pommade ?? , Je l'ignore !

        Ton avis sur mon idée serait la bien venue ... On prendras un brevet ensemble ... Nan !! Je rigooooooole !!

        Plus sérieusement, hélas, je confirme qu'un récent cas de " Chikungunya " à été médicalement détecté dans le centre Var (83) aux environs du Cannet des Maures ...

        Il devient nécessaire d'organiser la lutte contre ces dangereuses bestioles vecteurs de virus néfastes....

        Au réel plaisir de te lire Christophe ...

        Thierry Oudin

        Répondre
        • Avatar for sabinesabine says

          21 septembre 2017 at 10:02

          bonjour Thierry
          je me permets de m’immiscer dans la discussion (bon avec un peu de retard certes )
          concernant les moustiques , je prépare cette lotion qui est efficace , testée et approuvée 🙂
          - 1 bonne cuillère à café d'huile de neem + 1 cuillère à soupe de savon noir liquide (à base d'huile d'olive et pas de lin , car on va mettre sur la peau ) mélanger avec environ 300ml d'eau chaude (question de rendre l'huile de neem fluide (c'est une huile qui fige ) bien secouer et rajouter :
          HE de :
          - Géranium rosat (Pelargonium x asp.) 30gttes
          - d'Eucalyptus citronné 30gttes
          - lavande vraie 30gttes
          - citronnelle de ceylan (Cymbogon nardus) 30 gttes
          bien secouer le flacon et si on prend un pulvérisateur , prévoir que l'huile de neem peut boucher le pulvérisateur , et qu'il en existe spéciale huile.
          Bon ok l'odeur de l'huile de neem , n'est pas des plus sexy mais fichtre quelle efficacité ....

          Répondre
          • Avatar for oudin Thierryoudin Thierry says

            22 septembre 2017 at 14:48

            bonjour Sabine ;

            tu as fort bien fait de t'immiscer , en fait , n ' hésite pas à donner ton point de vue , car un forum sert à cela , en fait ...

            les forums ( dit on foras , au pluriel ? le sais tu ? moi j'en sais rien ...) de la Rome Antique incarnaient bien la démocratie :
            chacun venait s'exprimer en toute liberté ...

            ceci dit , si je cogite bien sur ta formule , il est normal que celle ci représentent une arme de destruction massive pour les moustiques ...

            le géranium secrète et exhale un puissant insecticide naturel : le pyrèthre...

            la citronnelle de Ceylan perturbe le système nerveux des moustiques , parait il ...

            quand à l'eucalyptus et à la lavande , ce serait aussi d'efficaces repoussoirs ...

            je ne connais pas le Neem , et vais faire sa découverte sur le web ... il sert à cela , se cultiver , en fait, ce web ...

            au plaisir de te lire ...

            Thierry Oudin

            Répondre
  155. Avatar for BruneteauBruneteau says

    18 juillet 2017 at 00:16

    Bonjour Christophe,

    Depuis de nombreuses années je prends du stilnox pour m'endormir (je suis insomniaque) je voudrais prendre autre chose car je pense que ce n'est pas très bon, à la longue il y a peut être des effets indésirables.
    Je vous remercie par avance pour votre réponse.

    Martine.

    Répondre
    • Avatar for oudin Thierryoudin Thierry says

      18 août 2017 at 14:55

      bonjour Martine ,, je suis T Oudin

      simple lecteur de Christophe , technicien en électronique , donc incompétent en plantes , je te conseille pourtant , pour mieux dormir , l'usage de la Mélisse ...

      christophe en dit le plus grand bien , d'ailleurs , il à "pondu " ( ceci dit respectueusement ...) un article fort sympa sur cette Mélisse ...

      tu peux la faire pousser toi même , ou l'acheter , comme je l'ai fait , en magasin bio , et te faire des infusions , que tu refroidiras au frigo , ( pour l'été , du moins ) pour la boire au moment de ton décubitus vespéral ( quand tu vas te coucher , quoi !!! )

      vas lire l'article de christophe sur la mélisse , je te le conseille ... ( tape au clavier mélisse dans son moteur de recherche , du site de christophe ...)

      à plus ...

      Thierry Oudin

      Répondre
  156. Avatar for catherinecatherine says

    18 juin 2017 at 13:26

    Bonjour Christophe,

    Je voudrais utiliser de l'orthosiphon et du thé vert en gélules pour nettoyer mon organisme que pouvez me dire je ne voudrais pas faire de bêtise

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      22 juin 2017 at 14:14

      L'ortosiphon est un bon diurétique. Il stimule aussi l'élimination au niveau du foie. Combiné à du thé vert, pourquoi pas. Ensuite tout dépend des doses, etc. Cela peut devenir très diurétique et asséchant tout cela.

      Répondre
  157. Avatar for LEROYER FrançoiseLEROYER Françoise says

    15 juin 2017 at 10:59

    Bonjour,
    J'ai visité votre site sur les interactions médicamenteuses avec les plantes. Merci pour les conseils et la référence bibliographique. J'aurais une précision à vous demander. Pourriez-vous me dire s'il y a une restriction à utiliser une teinture mère de piloselle, pissenlit, verge d'or, reine des près, chiendent pour un vieux monsieur souffant de crises de gouttes et soigné avec un anti-agrégant plaquettaire, un bétabloquant et un hypolipémiant - il est sous Plavis suite à un pontage / infarctus. Est-ce que les diurétiques naturelles auraient une interaction négative avec ce type de médicaments. Merci par avance. Françoise Leroyer (NB : les plant de fleurs médicinales commandés chez vous en avril se portent à merveille).

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      22 juin 2017 at 19:10

      Bonjour Françoise,
      C'est une situation complexe, et là, n'étant pas médecin, je me dois de vous rappeler que vous devez valider avec un médecin car il y a risque d'interactions effectivement.

      Répondre
  158. Avatar for RamiRami says

    18 mai 2017 at 13:06

    Bonjour Christophe,
    J’aimerai avoir un éclairage sur le silicium. D’une source à l’autre il est dit que le silicium issu de la prêle est peu ou très biodisponible. Quelle est pour vous la meilleure source en complément. Et que penser du silicium organique d’une marque bien connue.
    Merci.

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      22 mai 2017 at 14:06

      Bonjour, j'ai toujours utilisé le silicium sous forme d'infusion de plantes type ortie ou aigremoine, ou sous forme de poudre de prêle rajoutée à la nourriture. je n'ai jamais passé à la loupe les autres formes du commerce, je préfère la forme plante - ceci étant dit, mon opinion est certainement biaisée de ce côté là 🙂

      Répondre
  159. Avatar for BERNARD RICHARDBERNARD RICHARD says

    5 mai 2017 at 10:59

    Bonjour Christophe,
    J'ai la maladie de Lyme et j'ai acheté des teintures pour suivre le protocole de Bûhner (chez British Botanical). Elles sont toutes titrées à 1:3. Pouvez-vous m'indiquer comment convertir les cuillères à café de Bûhner (titrèée à 1:5)?
    Par ailleurs le Withania somniferam devrait être pris en poudre (j'ai également une teinture en 1:3) . Comment transposer?
    Question subsidiaire: ans quels délais peut-on espérer les premières améliorations?

    Grand merci pour votre partage.

    Bien cordialement

    Bernard

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      9 mai 2017 at 18:22

      Bonjour Bernard,
      Je n'ai pas le temps de vous répondre en détail hélas mais je vous donne les clés de lecture :
      - 1:3 signifie que 3 ml de teinture correspond à 1 g de plante
      - 1:5 signifie que 5 ml de teinture correspond à 1 g de plante
      Avec cela, je pense que vous arriverez à transposer (simple règle de 3).
      Pour withania, je ferais 60 gtts matin et 100 gtts soir.
      Pour les délais, impossible à répondre, cela dépend de beaucoup de paramètres. Souvent les choses commencent à bouger (en bien, ou en herx) dès les premiers jours.

      Répondre
  160. Avatar for NathalieNathalie says

    15 avril 2017 at 10:50

    Bonjour Christophe, merci infiniment pour tout : blog, vidéos conseils et en plus vous répondez gentiment à nos multiples questions !
    Justement, j'en ai une : j'ai 47 ans, pratique le taiji depuis bientôt 7 ans et malgré cette activité bénéfique pour la santé (physique et mentale), mes genoux commencent à devenir douloureux et mes épaules à craquer, je manque également de souplesse. Une personne m'a parlé de la silice organique à boire et dit que cela pourrait aider, qu'en pensez-vous ?

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      18 avril 2017 at 09:08

      Bonjour Nathalie.
      Il peut y avoir une petite inflammation articulaire (les causes peuvent être diverses) et si c'est le cas un apport journalier de curcuma peut aider, ou une décoction régulière d'écorce de saule blanc (pas une infusion plaisir, mais bon, c'est pour la bonne cause !). La feuille de cassis est très bien aussi.
      Ensuite il est bon d'apporter les précurseurs nécessaires pour donner à vos articulations les bons matériaux de construction. La silice en est un, d'autres minéraux sont nécessaires aussi - calcium, potassium, phosphore, etc. C'est pour cela que j'aime utiliser les infusions de plantes minéralisantes, ou les plantes riches en minéraux en général. Pour la silice, une c-à-café de prêle en poudre par jour dans une compote par exemple. Mais oui, pour répondre à votre question, la silice organique est une bonne idée.

      Répondre
      • Avatar for NathalieNathalie says

        18 avril 2017 at 13:53

        Merci beaucoup pour toutes ces précisions !! Bonne journée à vous

        Répondre
  161. Avatar for SylvieSylvie says

    30 mars 2017 at 20:00

    Bonsoir ,j entends beaucoup parler de jus de bouleau à boire pour faire une cure au printemps .
    Qu en pensez vous ?
    Merci beaucoup

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      2 avril 2017 at 11:09

      Bonjour Sylvie,
      Le jus de bouleau est une manière agréable de faire au printemps une cure dépurative et diurétique. Le jus est aussi très riche en minéraux et vitamines. Donc vous avez 2 effets en un :
      - effet reconstructeur et nourrissant en fin d'hiver
      - effet dépurateur et élimination des toxines
      C'est une bonne approche à la sortie de l'hiver, et comparé à certaines plantes dépuratives (fumeterre and co), largement plus agréable à boire 🙂

      Répondre
  162. Avatar for Bernard RICHARDBernard RICHARD says

    15 mars 2017 at 22:09

    Bonsoir Christophe,

    Après de longues recherches, j'ai un test positif à la maladie de Lyme. Je ne parle pas anglais. Existe-il dans le livre de Buhner en plus du protocole une ou des plantes spécifiquement dédiées à ces symptômes?
    - pharynx et larynx très irrités
    - très grande difficulté à la respiration (muscles intercostaux comme tétanisés -soulagement par inspira profond suivi d'un long expire sonore
    - cerveau spammé avec hyperacousie.

    Merci à vous

    cordialement
    Bernard

    Répondre
  163. Avatar for sandrinesandrine says

    26 février 2017 at 14:45

    Bonjour Christophe, merci pour ce partage important d'informations.

    Pour ce qui me concerne, je suis une femme dans la cinquantaine et je m’intéresse aux infusions. je n'ai pas de problème particulier (pourvu que cela dure) sauf que j'étais une grosse buveuse de thé vert (4-5 tasses par jour) et que je me suis rendu compte par hasard que c'était à l'origine de ma constipation (après avoir longuement cherché ailleurs...). Bref, je dispose d'un potentiel de 4/5 tasses par jour à boire (étant sportive, je bois beaucoup) et je me demandais ce que je pourrais boire sur la durée sans danger tous les jours pour simplement prévenir des ennuis futurs : ostéoporose, cancer, maladies cardio vasculaire..
    Vous n'auriez pas 3/4 plantes à prendre en infusion en alternance dans la semaine (1 jour l'une, 1 jour l'autre etc par exemple) , et qui soient un peu "généralistes" en termes de prévention, ne se contrarient pas et pas trop dure à trouver à prendre à me suggerer?
    En lisant vos articles, j'ai pensé à l'ortie (prévention ostéoporose), au pissenlit (foie, cancer).. une ou 2 autres? Mais vraiment à prendre sur la durée sans dangers...

    merci d'avance

    sandrine

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      27 février 2017 at 14:19

      Bonjour Sandrine,
      Quel challenge vous me posez ! 🙂
      Allez, je me lance :
      1. Romarin, puissant antioxydant et protecteur (vieillissement)
      2. Ortie, l'une des plus riche en minéraux divers et variés (ostéoporose)
      3. Gingembre frais, anti-inflammatoire et anti-cancer
      4. Racine de pissenlit, dépuration, nettoyage, évacuation - la fondation d'une bonne santé.
      Qu'en pensez-vous ? Bien vu pour vos choix, entre parenthèse...

      Répondre
      • Avatar for sandrinesandrine says

        27 février 2017 at 15:00

        Bonjour Christophe,

        et bien, c'est exactement ce que je cherchais! bravo, très bonne idée pour le gingembre frais.
        ce sont vos articles (et leurs qualités)qui m'ont mise sur la voie.

        avec 4/5 tasses par jour, en alternant comme indiqué plus haut (1 jour l'une puis 1 jour l'autre etc), vous pensez que c'est sans dangers sur la durée?

        Amicalement

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          28 février 2017 at 20:23

          4 à 5 tasses par jour, ça fait pas loin d'un litre. Bon, ça fait pas mal de tisanes tout ça, mais vu l'innocuité des plantes, je ne vois pas pourquoi il y aurait un problème. Certains vous diront que lorsque nous avons atteint l'équilibre, nous n'avons pas besoin de plantes, nous n'avons pas besoin de sans cesse titiller le système avec les plantes. Je pense que cet équilibre est rarement atteint aujourd'hui. Tout ceci est donc plus une question de philosophie d'utilisation des plantes et pas vraiment une discussion sur les risques qui sont faibles à non-existants aux doses habituelles et en supposant qu'il n'y ait pas de cas particulier de santé (insuffisance rénale par ex).

          Répondre
    • Avatar for MoniqueMonique says

      17 février 2018 at 15:37

      Bonjour Sandrine, Christophe a écrit dernièrement tout un excellent article sur le Jagulan, cette plante liane adaptogène. Personnellement j'en bois environ 1 litre par jour pendant 2-3 mois pour bien profiter des effets, puis je passe à l'aubépine même topo, puis je cuisine beaucoup avec gingembre, curcuma et curry. Et bientôt le pissenlit. Ah ! j'oubliais la petite tasse de bouillon quotidienne aux orties en infusion et ail crue. Je broie les feuilles séchées dans la main et voilà ! Eviter de mordre les morceaux d'ail, en les avalant tout ronds, disons, que l'on parfume "moins"! J'ai 70 ans, très mal en point, survit à l'oxygène, mais je n'ai pas eu un rhume de l'hiver et j'habite la montagne. Le neem est très bien, je l'avais en poudre. C'est cet arbre qui pousse devant les maisons en Inde. Les bâtonnets servent de brosses-à-dents et les feuilles pour tout. L'ayurveda l'utilise beaucoup.
      Vive la tisane ! Mais n'oubliez pas de boire un verre de vin à l'occasion, même deux.

      Répondre
  164. Avatar for Bernard RICHARDBernard RICHARD says

    16 février 2017 at 20:00

    Bonjour Christophe,

    Je pense être atteint de la maladie de Lyme. Je dois passer un test de détection mais les délais sont longs (plus d’un mois).

    En attendant j’aimerais prendre de la cardère. Pensez vous que cette prise pourrait fausser les résultats du test ?

    Bien cordialement

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      25 février 2017 at 10:01

      Bonjour Bernard,
      Je vous recommande de faire le test d'abord, effectivement toute plante pourrait fausser les résultats du test en faisant baisser la charge sanguine.

      Répondre
  165. Avatar for SylvieSylvie says

    10 février 2017 at 09:26

    Bonjour,
    J'aimerai connaître la température à laquelle une huile végétale est dénaturée : pour faire des crèmes avec une émulsion à chaud. Est-ce différent selon les huiles ?
    merci.

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      10 février 2017 at 11:54

      Bonjour Sylvie,
      Oui c'est un peu dur à dire car cela va dépendre des huiles et surtout de la proportion en lipides polyinsaturés. Au plus l'huile contient du polyinsaturé, au plus elle va s'oxyder vite. Et puis il y a de nombreux paramètres, comme la durée de chauffe. J'essaye personnellement de garder mes huiles dans les 40°C, 50°C max.

      Répondre
  166. Avatar for josiejosie says

    27 janvier 2017 at 08:59

    bonjour
    sachant que c'est pour mon chat, je voudrais faire une teinture de calendula,
    quel alcool puis je utiliser?
    merci

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      27 janvier 2017 at 17:11

      Bonjour, vous êtes sûre que l'on peut utiliser de l'alcool avec un chat ? Sinon le taux d'alcool ne change pas, humain ou chat, pour teinturer le calendula - alcool à 70° pour les capitules entiers (car fort taux de résine). L'alcool utilisé n'a rien à voir avec qui va prendre la plante. Le degré et la quantité d'alcool est calculée pour optimiser l'extraction. Ensuite, on modifie les dosages et les dilutions en fonction de la personne, et c'est là où l'on va moduler la quantité absorbée.

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      • Avatar for josiejosie says

        29 janvier 2017 at 09:44

        bonjour
        oui on peut sur les conseils du véto et je l'ai déjà fait avec succès sur ses irritations, mais là je souhaitais faire la teinture moi même avec les pétales de calendula, et je me disais que le rhum ne plaira pas à ma choupette,
        merci pour votre bolg

        Répondre
        • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

          31 janvier 2017 at 18:09

          Si vous préparez votre propre teinture, utilisez les capitules entiers, la fleur entière en d'autres termes et pas juste les pétales, vous allez passer à côté de nombreux constituants comme les résines. Si vous choisissez un autre type d'alcool comme vodka ou alcool de fruit, monter à plus de 45° est très compliqué. Mais bon, on fait avec ce qu'on a, et si le rhum n'est pas accepté côté goût, il faudra faire avec. D'un autre côté, la teinture est diluée donc je ne sais pas si le goût "rhum" a une grande importance... mais bon, vous connaissez bien votre animal 🙂

          Répondre
  167. Avatar for prudenceprudence says

    11 janvier 2017 at 19:13

    Merci mille fois pour tout ce que vous faites ! Rien qu'à lire vos conseils, je me sens mieux.
    Ah ! si je vous avais connu plus tôt ! La campagne où je vis en Beauce était riche en toutes sortes de plantes ! Maintenant, il faut aller loin pour trouver ne serait-ce que du millepertuis, même les épilobes disparaissent dans la forêt ! La pollution chimique et l'ONF tuent tout. Et, étant assez âgée, je ne verrai pas le renouveau - s'il arrive un jour....

    Répondre
  168. Avatar for RamiRami says

    10 janvier 2017 at 11:37

    Bonjour Christophe,
    Toujours très intéressant votre blog. Je voudrais savoir, dans un traitement anti-candida, quelle est la plante très efficace pour ses propriétés antifongiques ?. Je prends déjà de l’aïl frais qui est efficace mais pas suffisant. Le lapacho dont on parle beaucoup n’a pas d’effet.
    Merci et meilleurs vœux pour 2017.

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      11 janvier 2017 at 07:42

      Bonjour Rami,
      Je vous donne 2 pistes à rechercher, deux types de plantes qui ont des propriétés antifongiques efficaces :
      - la teinture de brou de noix
      - les plantes riches en berbérine comme l'épine vinette ou le mahonia, ou la berbérine pure que vous trouvez sous forme de compléments alimentaires
      C'est un bon point de départ...

      Répondre
  169. Avatar for Sylvie.mSylvie.m says

    28 décembre 2016 at 15:14

    Bonjour Christophe,
    Mon fils de 3 ans est toujours très énervé le soir et ne trouve pas le sommeil avant 22:30 / 23:00. Il se lève en moyenne une trentaine de fois avant de sombrer. En revanche, ses nuits sont plutôt calmes. Ouf !
    On m'a conseillée de lui donner de la mélatonine mais je suis très partagée car j'ai lu qu'il y avait un risque de dépendance. Est-il possible de proposer à un enfant de cet âge une alcoolature (type alcoolature de coquelicot) pour traiter ce problème ? Connais-tu un autre remède qui a fait ses preuves ?
    Merci,
    Sylvie

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      31 décembre 2016 at 13:42

      Bonjour Sylvie,
      2 possibilités. Premièrement, un EPS de pavot de californie.
      Encore plus simple : sirop de pétales de coquelicot !
      Voici les ingrédients nécessaires :
      - 50 g de pétales de coquelicot frais ou séchés. Les pétales sont assez chers en herboristerie, ce qui est normal vu le travail nécessaire pour en ramasser une certaine quantité.
      - 50 g de plantain lancéolé.
      - 1 L d’eau

      Placer les plantes dans l'eau froide. Porter à ébullition puis arrêter immédiatement le gaz. Laisser infuser 5 heures à couvert (gaz coupé bien évidemment). Puis filtrer et presser bien les plantes au travers d'une passoire pour récupérer le liquide.
      Pour chaque 100 ml de liquide, rajouter 100 g de miel liquide. 1 c-à-café une heure avant d'aller au lit, puis une juste avant.

      A noter : ceci représente une grande quantité de sirop. On peut choisir d'en faire moins, un demi-litre par exemple (ajuster les quantités de plantes).

      Répondre
      • Avatar for Sylvie.mSylvie.m says

        2 janvier 2017 at 16:05

        Merci beaucoup ! Je vais essayer le sirop.
        Et au passage meilleurs voeux pour cette nouvelle année,
        Sylvie

        Répondre
  170. Avatar for Bohren AnneBohren Anne says

    10 décembre 2016 at 14:17

    Bonjour,
    Je souhaite faire une TM (ou autre dénomination) avec de la racine de Renouée du Japon,.
    La façon de faire est-elle la même avec les racines, et les feuilles ou fleurs (100gr de plantes fraiches ds 200 ml d'alcool ou 100 gr de plante sèche ds 500 ml d'alcool)?
    Comment sait-on qd une racine est sèche?
    L'effet extracteur de l'alcool est-il le même sur des racines que des feuilles?
    Merci d'avance
    Anne

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      12 décembre 2016 at 08:31

      Bonjour Anne,
      Même façon avec les racines. Il faudra la couper en morceaux les plus petits possibles pour faciliter l'extraction (plus de surface de contact entre la plante et le solvant).
      On sait qu'une racine est sèche, en général, lorsqu'on la prend et qu'on arrive à la casser d'une manière nette, comme une branchettes. Bon, ce n'est pas toujours fiable car certaines racines se plient plutôt que de casser. Dans ce cas ou la coupe et on touche, on voit s'il y a encore présence d'humidité. Avant de faire sécher, si la racine est grosse, on la coupe aussi dans le sens de la longueur pour faciliter le séchage, sinon c'est très long.
      L'effet extracteur de l'alcool est le même pour toutes les parties de plantes.

      Répondre
  171. Avatar for Claire WClaire W says

    6 décembre 2016 at 22:31

    Bonsoir Christophe
    Une petite question : je souhaiterais planter un sureau dans mon jardin. Quelle variété faut-il prendre ? Je suis perdue, il y en a trop. Quelle taille mini pour espérer récolter vite

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      12 décembre 2016 at 07:54

      Bonjour Claire,
      Il faut le sureau noir, Sambucus nigra. Et il faut quelques années, dans mon expérience, avant qu'il ne fleurisse. Donc il faudrait déjà un sureau de la taille d'un petit arbuste. Mais cela va être compliqué à trouver je pense.

      Répondre
      • Avatar for Claire WClaire W says

        12 décembre 2016 at 21:29

        Merci
        Je vais regarder

        Répondre
  172. Avatar for san nicolas guysan nicolas guy says

    25 novembre 2016 at 23:16

    Monsieur Bernard bonsoir j'espère que vous allez bien , je me permet de vous demander conseil :notament sur deux plantes qui m'intéresse et espère pouvoir utiliser pour le bien-être de ma santé .Il s'agit , de la mélisse et de la Rhodiola rosea des plantes que j'ai déjà consommé sous forme d'extrait gelule et poudre totum .. Ma question bien que vos conseil me soit des plus utile cela m'amène à savoir s'il vous est possible de me conseiller quelle est la meilleur façon de tirer profit de ses plantes et ou me les procurer je vous remercie de votre compréhension cordialement bonne soirée

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      27 novembre 2016 at 07:27

      Bonjour,
      Dans mon humble expérience, les meilleures formes sont :
      - pour la mélisse, teinture de la plante fraiche. Vous en trouverez, par exemple, chez Biosimples ou Dietanat.
      - pour le rhodiola, idem mais plus compliqué à trouver. Vous en avez chez Biosimples mais elle est très chère. Vous pouvez faire la teinture vous même en achetant les racines en herboristerie. En dernier choix, les gélules.

      Répondre
  173. Avatar for RamiRami says

    23 novembre 2016 at 11:13

    Bonjour Christophe,
    Bravo pour votre blog très intéressant. Je m’intéresse depuis un moment à la nutrition et tous les moyens naturels pour prendre soin de son corps. J’ai lu que la racine de bardane perd ses propriétés lorsqu’elle est séchée, est-ce le cas également pour les comprimés et si oui qu'elle est la meilleure forme lorsqu'on à pas la racine fraîche ? J’ai peut-être un problème de candidose, je prends du psyllium blond pour assainir mes intestins, le psyllium absorbe-t-il les minéraux ?
    Merci d’avance

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARDChristophe BERNARD says

      23 novembre 2016 at 21:02

      Bonjour Rami,
      La racine de bardane contient des substances aromatiques, et effectivement, lorsqu'on la sèche, au bout d'une certaine période elle perd de ses constituants. Le pire est la version pulvérisée car la pulvérisation augmente la surface de contact entre la plante et l'air ambiant, favorisant une oxydation des composants. D'un autre côté, lorsque l'on fait sécher la bardane en tronçons, sans la pulvériser, cela reste relativement correct. Il faut valider que la plante a toujours une odeur riche, un peu mielleuse. Lorsque l'on n'a pas de racines fraiches, on peut acheter une teinture faite à partir des racines fraiches.
      Pour le psyllium, le fait qu'il forme un gel avec les liquides aux alentours signifie effectivement qu'il peut emprisonner une partie des minéraux que l'on a dans les intestins. Prendre du psyllium avec une infusion d'ortie, par exemple, je ne pense pas que ce soit une bonne idée.

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  174. Avatar for hippolytehippolyte says

    2 novembre 2016 at 15:26

    bonjour,
    je voulais savoir si les feuilles d'une vigne rouge poussant sur une façade, plein sud,mais à...Bruxelles étaient bonnes pour la fabrication de tisane "vigne rouge ? et comment faudrait-il procéder pour ce faire ? sèchage...? j'espère que ma question n'est stupide..ahah ! Merci

    Répondre
    • Avatar for Christophe BERNARD