Plantes Aromatiques Sauvages : Interview Guillaume Bouguet

Interview de Guillaume Bouguet : connaître les plantes aromatiques sauvages : (abonnez-vous au podcast ici) : Je suis aujourd’hui avec Guillaume Bouguet de la société Flore en Thym  spécialisée dans la cueillette, la transformation et la vente de plantes aromatiques sauvages, telles qu’elles poussent dans la garrigue, près de Montpellier. Guillaume est un grand passionné […]

Yerba mate (Ilex paraguariensis), boisson énergisante et protectrice

 Yerba mate (Ilex paraguanensis) : comment l’utiliser pour optimiser sa santé ? (abonnez-vous au podcast ici) :  Aujourd’hui on va parler de LA boisson non-alcoolisée la plus populaire en Argentine, où quasiment tout le monde en boit. On en récolte plusieurs centaines de milliers de tonnes chaque année. C’est une boisson énergisante, protectrice, […]

Le prunellier (Prunus Spinosa) et ses prunelles : astringent et antioxydant

 Le prunellier (Prunus spinosa) et ses petites prunelles (abonnez-vous au podcast ici) :  Aujourd’hui je vais vous parler d’un petit buisson plein d’épines, mais qui nous fournit un petit fruit assez délicieux si on sait le cueillir au bon moment. C’est le prunellier et ses prunelles. Je vais vous donner ses propriétés médicinales, […]

Les graines germées : comment utiliser leurs propriétés médicinales ?

 Graines germées : bienfaits pour la santé (abonnez-vous au podcast ici) : Aujourd’hui le sujet va être un peu plus axé sur l’alimentation, mais vous allez voir qu’on peut très facilement faire un pont depuis les graines germées vers les plantes médicinales et leurs propriétés. C’est quelque chose que tout le monde peut faire […]

Vitamine D et immunité : ou comment faire de la vraie prévention

Vitamine D et immunité : ce qu’il faut savoir (abonnez-vous au podcast ici) :  Le lien entre vitamine D et immunité n’est plus à prouver aujourd’hui. Il est bien établi. Voici ce qu’il faut savoir en cette période de pandémie (si vous n’avez pas vu ma liste de vidéo sur le sujet du COVID, […]