Un grand nombre de personnes souffrent de digestion difficile. Je suis donc constamment en quête de nouveaux remèdes à base de plantes. Pour cela, je me base mes réflexions sur les vieux écrits, mais aussi sur les dernières recherches en date. Les deux sont complémentaires.

Ce sont les recherches cliniques qui m’ont fait me pencher sur un remède traditionnel de médecine Kempo (Japonaise) : le Daikenchuto. Ce remède peut vous aider à améliorer une digestion difficile et à réguler votre transit. 

Qu’est-ce que le Daikenchuto ?

C’est un remède traditionnel Japonais, un mélange de plantes utilisé pour soulager plusieurs types de problèmes intestinaux. Le mélange est composé de :

• Poivre du Sichuan (Zanthoxylum piperitum) – 20% ;
• Racine de Gingembre (Zingiber officinale) – 50% ;
• Racine de Ginseng (Panax ginseng) – 30% ;

Daikenchuto pour une digestion difficile

Voici ce que les études nous disent :

Le Daikenchuto améliore la motilité gastrique⁽¹⁾⁽²⁾, permettant aux muscles lisses de se contracter avec plus de force, augmentant donc le mouvement péristaltique. N’oublions pas que la constipation est souvent due à une stagnation de matière fécale dans le colon, et qu’un mouvement péristaltique mieux orchestré corrige cette stagnation.

Le Daikenchuto augmente la circulation intestinale au travers de l’artère mésentérique supérieure⁽³⁾⁽⁴⁾, et ceci sans augmenter le débit cardiaque. Cette artère alimente l’intestin et les 2/3 du colon transverse. Les muscles lisses sont mieux irrigués et se contractent mieux. Les cascades enzymatiques sont mieux alimentées. Bref, la digestion est tonifiée par ce mélange et le transit est régulé.

Le Daikenchuto augmente la sécrétion d’hormones digestives (en particulier la motiline et la somatostatine)⁽⁵⁾. La motiline joue un rôle clé dans la motilité gastrointestinale et dans la sécrétion de pepsine, une enzyme nécessaire pour digérer les protéines. La motiline améliore aussi le mouvement péristaltique afin de « vidanger » l’intestin pour préparer au prochain repas.

Ces 3 effets – méchanique, circulatoire et enzymatique, rendent ce petit mélange très intéressant pour réguler de multiples problèmes de digestion difficile et de transit.

Comment le préparer

Préparer son propre mélange n’est pas si compliqué que cela.

• Le poivre du Sichuan se trouve relativement facilement dans les magasins d’épices ou sur internet (voir ici par exemple).
• La racine de gingembre se trouve partout, en particulier déjà pulvérisée pour vous faciliter la tache ;
• La racine de ginseng pulvérisée se trouve aussi facilement en herboristerie (voir herboristerie du Père Blaize par exemple – prendre le ginseng blanc plutôt que le rouge).

Pulvérisez le poivre du Sichuan, puis incorporez le gingembre et le ginseng pulvérisé en suivant les proportions mentionnées plus haut – 20%, 50% et 30% respectivement.

Les doses pour une digestion difficile

Tsumura, une société Japonaise qui fabrique des capsules de Daikenchuto, recommande les doses suivantes :

• 15 grammes par jour, divisés en 2 ou 3 doses avant les repas, ou entre les repas

Les études mentionnées ci-dessous utilisent aussi 5 grammes par dose, ce qui semble être un bon point de départ, à prendre 2 fois par jours.

(1) Kawasaki N, Nakada K, Nakayoshi T, Furukawa Y, Suzuki Y, Hanyu N, Yanaga K. Effect of Dai-kenchu-to on gastrointestinal motility based on differences in the site and timing of administration. Dig Dis Sci. 2007 Oct;52(10):2684-94.

(2) Kawasaki N, Nakada K, Suzuki Y, Furukawa Y, Hanyu N, Kashiwagi H. Effect of Dai-kenchu-to on gastrointestinal motility and gastric emptying. Int J Surg. 2009 Jun;7(3):218-22.

(3) Takayama S, Seki T, Watanabe M, Monma Y, Sugita N, Konno S, Iwasaki K, Takeda T, Yambe T, Yoshizawa M, Nitta S, Yaegashi N. The herbal medicine Daikenchuto increases blood flow in the superior mesenteric artery. Tohoku J Exp Med. 2009 Dec;219(4):319-30.

(4) Takayama S, Seki T, Watanabe M, Takashima S, Sugita N, Konno S, Iwasaki K, Yambe T, Yoshizawa M, Nitta S, Maruyama S, Yaegashi N. The effect of warming of the abdomen and of herbal medicine on superior mesenteric artery blood flow – a pilot study. Forsch Komplementmed. 2010;17(4):195-201.

(5) Nagano T, Itoh H, Takeyama M. Effect of Dai-kenchu-to on levels of 3 brain-gut peptides (motilin, gastrin and somatostatin) in human plasma. Biol Pharm Bull. 1999 Oct;22(10):1131-3.