Curcuma et Lichen plan

Le lichen plan est une maladie inflammatoire touchant la peau et les muqueuses de la personne atteinte. Et comme pour tous les problèmes inflammatoires de peau, les corticostéroïdes sont dans la plupart des cas le seul traitement prescrit par la médecine allopathique.

D'un point de vue plantes médicinales, on va regarder du coté des plantes qui ont des propriétés anti-inflammatoires marquées. Le curcuma est l'une de ces plantes.

Le curcuma

Le curcuma est décidément un épice qui ne cesse de nous étonner. Ces dernières années, les recherches scientifiques ont prouvé ce qui nos ancètres dans les cultures ayurvédiques savaient déjà : c'est l'épice de tous les maux. Le curcuma est particulièrement efficace pour réduire l'inflammation et le stress oxydatif créé par des pathologies diverses.

Une étude publiée dans la revue "Journal of the American Academy of Dermatology" (2012 May;66(5):752-60) examine les effets de la curcumine (le composant actif du curcuma) sur les symptômes du lichen plan.

L'étude, menée en double-aveugle et contrôlée par placebo, observa 20 patients atteints de lichen plan. Les patients du groupe curcumine prirent 6000 mg par jour divisés en 3 doses. Les autres patients prirent un placebo.

Les résultats furent les suivants pour le groupe curcumine par rapport au groupe placebo :

• Les symptômes du lichen plan diminuèrent de 22% à 24% (selon l'échelle de mesures utilisée) ;
• L'érythème (rougeurs) diminua de 17% ;
• Les ulcérations diminuèrent de 14% ;

Le groupe curcumine exhiba une réduction significative des symptômes et des signes cliniques du lichen plan comparé au groupe placebo.

La curcumine, prise en interne à des doses relativement élevée, constitue donc une approche viable pour le traitement du lichen plan.

Le curcuma peut être rajouté aux plats et à la nourriture, mais c'est souvent dans une forme concentrée (curcuma 95 par exemple) qu'il est le plus efficace. Si vous le consommez sous forme alimentaire, n'oubliez pas de le combiner avec du poivre noir et avec un lipide, de l'huile d'olive par exemple. Ceci améliorera sa biodisponibilité.