Hernie hiatale
Un petit exercice facile à réaliser chez soi
Les problèmes de reflux-gastrooesophagien font rage aujourd’hui. Mauvaise alimentation, stress chronique, années passées sous IPP (inhibiteur de la pompe à proton) mènent l’estomac dans un état de déficience chronique. Cette situation vous parle ? Si oui, vous n’êtes pas le seul.
Je vous ai déjà exposé un protocole à base de plantes dans cet article, basé sur l’hypothèse de l’hypoacidité gastrique chronique et non de l’hyperacidité. Outre le problème fonctionnel (déficience de l’estomac), un problème structurel se greffe parfois sur la situation : l’hernie hiatale.
Elle est caractérisée par le passage anormal d’une partie de l’estomac au travers de l’orifice hiatal du diaphragme, orifice normalement occupé par l’œsophage. Cette poche fait pression sur le sphincter gastro-oesophagien et peut être l’un des déclencheurs du reflux gastrique.
Il faut donc pouvoir remédier à cette situation. N’hésitez pas à aller voir un ostéopathe ou autre personne qualifiée pour opérer une manipulation structurelle.
Je vous recommande aussi d’essayer un petit exercice qui fonctionne pour de nombreuses personnes. Il fournit un soulagement qui est souvent temporaire, mais qui peut faire une grande différence pour mieux tolérer un repas un peu lourd, ou pour se préparer à aller au lit par exemple.
Regardez la vidéo, qui est certes en Anglais, mais que vous arriverez facilement à suivre :
- Boire un grand verre d’eau l’estomac vide
- Soulever les bras à l’horizontale, coudes vers l’extérieur
- Se mettre sur la pointe des pieds
- Se laisser retomber sur les talons d’une manière énergique
- Répéter plusieurs fois l’opération
L’eau va lester l’estomac qui, lorsque vous vous laissez retomber sur vos talons, va le faire redescendre et libérer la partie coincée dans le diaphragme.
100 réponses
bonjour à tous et à Sabine plus particulièrement (avec qui nous échangeons profitablement sur le forum , de loin en loin, suivant mes pathologies diverses 🙂 )
Du coup (comme disent les jeunes et même quelques vieux !) moi aussi j’ai ma petite hernie hiatale + syndrome de Barett « débutant » languette EBO de 5mm
pas d’inquiétude selon le gastro-enterologue… mais j’ai surtout des nuits agitées dues aux remontées acides
j’ai mis en place toutes les solutions naturelles connues dans la galaxie 🙂 sans succés
j’ai moi aussi essayé cette video en faisant 10 « retombées » chaque matin ‘estomac plein de 50 cl d’eau tiede) mais comme l’un des intervenants du forum je me demande ce qui est dit en fin de video concernant la respiration « haletante » et le pantalon ???
si quelqu’un maitrise l’americain ce serait bien d’avoir la description de ce qu’il faut faire aprés les « retombées sur les talons »
par ailleurs, je vois que d’autres en font plusieurs fois par jour d’autres 5 minutes ce qui peut représenter 100 ou 200 impacts, on est trés loin des 10 suggérés ?
mes menisques sont vieux et un peu fendus mes lombaires se coincent parfois et suite à cet exercice « assez traumatisant » je ressens parfois des douleurs annexes qui m’inquietent un peu… le risque est-il réel ?
merci de votre aide à tous
Robinson
bonjour Robinson
difficile à dire , à ce niveau il vaut mieux consulter un kiné ou un ostéo pour voir si votre constitution supporte ce genre d’exercice , mais si vous ressentez ce genre de douleurs je préfère conseiller d’arrêter oui
Où est la vidéo ?
bonjour Elyna
en bas de l’article , en tout cas de mon côté je la vois bien
Bonjour Durant, juste une question, n’est ce pas trop des séries de 10 fois de suite parce que le fait de retomber lourdement sur le sol risque d’avoir un impact sur le dos ! Je n’ai pas d’infos dans ce domaine donc je peux me tromper ! Merci pour votre réponse. Je ne peux pas dire si cela a fonctionné car je l’ai fait très peu de fois. Donc je vais m’y mettre de manière plus assidue.
Bonjour Sabine, je l’avais enregistrée mais je ne la retrouve plus et je ne peux pas accéder à cette vidéo en bas de l’article, pourriez vous me donner le nom du Docteur SVP. je chercherai ensuite Je vous remercie
bonjour Arwen
de quel « docteur » parlez vous?
la vidéo est toujours là , mais bon je vous donne le lien youtube https://www.youtube.com/watch?v=qu2MQqS2ucY&t=60s
Bonjour Sabine, merci pour le lien
Bonsoir quelqu’un a essayé ce exercice pour une hernie hatial par roulement cela a t’il fonctionner .Je suis très inquièt aussi stréssé lorsque je fais l’excices j’aui beaucoup mal au cour
Bonjour, je souffre depuis 2 mois de même symptôme cause stress, parce que côté alimentation je suis carré, je dois passer des examens bientôt, ce matin j’étais en dessous de tout physiquement, on m’a prescrit un traitement que j’ai pris qu’une fois (esomeprazole 40),et vite abandonné, juste pour dire que j’ai testé l’exercice entre autres, et bien surpris du résultat c’est le jour et la nuit entre ce matin et cet après-midi,donc merci l’activité physique je parle en mon nom est préférable au médicament.
Après un épisode de stress très long je suis partie faire beaucoup de vélo. Pas encore fait de gastroscopie mais j’ ai un reflux du jour au lendemain assez fort alors que j’ n en ai jamais eu avant. Ça fait chier. Je ne sais pas encore si j’ai une hernie. Si j’ avais su j aurai tellement voulue être moins stressée pour des choses stupides alors que maintenant j’ai eu vraiment mal. Bref faut vraiment faire attention à soi et laisser le stress. Je regrette beaucoup de m être fait ça.
Bonjour à tous, je m’appelle Eva je suis un homme de 50ans. J’ai été diagnostiqué d’une hernie hiatale, dans les prochains jour j’ai un examens et je voulais savoir si les exercices qu’on propose fonctionnent et après combien de temps je dois manger. Merci d’avance bon courage à tous
bonjour Eva
je vous invite à lire les commentaires aussi en dessous de l’article
ensuite , je ne saurais vous dire combien de temps après les exercices vous pouvez vous restaurer , attendez au moins une 1/2h si cela vous rassure
Salut Vincent , j ai essayé la technique du vers d eau se matin une dizaine de fois avec 250 ml aucun ressenti après mais peut-être pire des brûlures horribles toute la journée et une fatigue intense. Au bout de combien de fois ta ressenti la différence.
Bonjour à tous
On vient de me diagnostiquer une hernie hiatale de 3 cms. ça me coupe un peu les pattes car j’ai 38 ans et on dit souvent que cela affecte les personnes plus ds le 50-60 ans… bref. Tout a commencé y a 3 mois quand j’ai eu des reflux et brulure d’estomac. on m’a prescrit des medocs que j’ai rapidement mis de coté et me suis orienté vers le naturelle et acheté les livres du dr Martine cotinat sur l’alimentation et le reflux. ça rentrait ds l’ordre quand j’ai fini par passer une fibroscopie pour qu’en même faire un état de lieu… et la bim ! hernie hiatale de 3cm et petite gastrite… pour le gastro entérologue, c’est bénin et faut prendre des médocs quand j’ai mal. Pour ça a une tout autre signification… ça veut dire que c’est à vie et que ça peut empirer…. du coup, stresse et retour des brulures…. Aujourdh’ui, je tombe sur cet exo qui m’a l’air intéressant surtout que ça à l’air de fonctionner suite à quelques témoignages. Mais j’ai des questions :
– si c’était si efficace, pourquoi cette méthode n’est pas reconnu, surtout qu’elle date de 2015.
– il faut le faire le matin à jeun mais peut on manger juste après ?
– combien de fois faut il le faire ? et j’ai rien compris à l’expiration à faire à la fin … j’ai du mal à traduire…
– pourrais je avoir un retour de ceux qu’il l’on pratiqué ?
j’ai RDV avec un osteo qui fait du visérale, je vais lui en parler et avoir son retour. j’espère qu’il va m’aider.
En attendant, je repart à 0 et fais attention à mon alimentation et prend du reglisse, argile verte et autre pour me soulager. je fais également attention à ma posture qui joue un role clef ds l’hernie hiatale ( je suis vouté depuis l’adolescence et l’arrive de ma petite coline n’arrange rien à la porter). je commence aussi l’accupuncture pour me reéquilibré et me détendre.
j’espère que cet exo va diminuer cette hernie et m’aider à penser à autre chose car on rentre ds un cercle vicieux !
Voila mon expérience partagée… j’attends vos retours et compléments
Courage à tous…. car cela n’est peut etre que temporaire si on y croit !
Bonjour,
Je suis moi même atteint d’une hernie hiatale de 2 cm à l’âge de 35ans, pour moi aussi le gastro m’a dit que c’était benin et m’a prescris des médicaments.
J’aurais voulu échanger avec toi sur tout ce que tu ressens avec cette hernie
Bonjour
Ce que je ressent sur cette hernie… psychologiquement, ca me prend la tete car je sais que je risque de devoir vivre avec ca toute ma vie avec ses desagréments. Il va falloir etre figilant afin d eviter que ca empire.
Coté symptome, je fais gaffe à ce que je mange afin d éviter les reflux, y a deux bons bouquins du dr colina sur ce sujet. Je conseille. Ensuite je fais l exo tous les matins et je pense ressentir les 1er resultats au bout de 3 semaines. Il faut absolument faire de la respiration abdominale avec… Je vois aussi un acupuncteur mais le confinement, c est plus compliqué.
Je ss quelqu un de stressé… les emotions jouent un role clef… regarde les emotions liées à une hernie hiatale. Moi je m y ss retrouvé et je travail la dessus.
Je pense que si hatitude a fait venir cette hernie, changer d hatitude et de comoortement, la fera disparaitre…. ou au moins en effacer les symptomes…
La medecine moderne est loin de tout ça. Il faut se prendre en main
Je reste a disposition
Courage
Bonjour je viens de lire votre témoignage, j’ai 24 ans et j’ai une hernie hiatale de 5 cm. Pareil on me prescrit des esomeprasol mais 2-3 jours après il faut que j’en reprenne pour que cela ne me brule plus… Pareil je suis une personne stressé mais a l’intérieur de moi, je vais donc commencer cet exercice en espérant que cela me soulagera de ses brûlures qui sont presente jours et nuits…
Bonjour axel,
Le stresse est le facteur clé je pense, avec le recul, ss pas sur que l exo fasse quelque chose sur l hernie. Mr durand dit (ci dessous) que ca fonctionne mais il dit aussi qu il fait des seance d acupuncture. Je pense que l acupuncture aide et faut aller voir un bon osteo. À 24 ans, le corps doit etre capable de revenir a la normal. Pour ma part, à 38 ans, ca devient plus compliqué. Le confinement se termine, je vais pouvoir continuer à me prendre en main… courage
Bonsoir, même soucis pour moi, avez-vous pu avancer dans vos démarches ?
Merci !
Bonjour tu peux me dire c’est quoi l’école
Salut je pense que j‘en ai une car j‘ai des rot, sa tir dans le dos, ca me declanche des palpitation
Bonjour, comme la plupart d’entre vous j’ai une hernie hiatale ( 3 cm). D’après ce que j’ai pu comprendre une hernie hiatale peut se former suite au port de charges lourdes, toux importantes etc… c’est ce qui m’était arrivé (un épisode de de toux très important). Je n’ai rien eu de particulier pendant 2 ans. Début janvier 2022 rhino pharyngite et bronchite (toux importante) quelques jours après violentes douleurs à l’estomac, dans l’oesophage, dans le dos, au niveau du sternum, digestion difficile, rien ne passe, éructation, ventre ballonné (dyspepsie) douleurs soudaines dans le coeur et palpitations, oppression, enfin la totale. J’ai passé un électrocardiogramme et une échographie cardiaque, RAS . En fait ce sont les RGO et l’acidité qui remonte jusque dans la gorge car j’ai mal à la gorge, l’impression d’avoir une angine.. Je ne sais plus quoi manger. Je dors presque assise et du côté gauche mais les reflux sont toutefois plus importants la nuit alors que je mange légèrement et 3 heures avant le coucher. Je suis en train de tester l’aloe vera, la Racine de réglisse déglycyrrhizinée, les tisanes de camomille, de mélisse, mais je ne pense pas que malheureusement je m’en sortirai avec des médecines naturelles. Le médecin m’a donné des IPP pour une semaine, mais je crains l’effet rebond en arrêtant. Je fais très attention à ce que je mange, je ne bois pas de café, je ne fume pas, j’ai une vie saine depuis plusieurs année cuisinant tout moi même, beaucoup de légumes et peu de viande. Le problème récurrent « LE STRESS », je suis une stressée permanente. J’ai commencé des séances de magnétisme, la personne barre le feu mais j’ignore si elle arrivera à enlever cette inflammation assez importante. Voilà la galère au quotidien que nous connaissons tous malheureusement. Bon courage à tous car il en faut
BONJOUR et merci à MR Christophe Bernard de pouvoir échanger pour Mr ou Mme Arwen je viens de lire votre témoignage assez dur je ne suis pas médecin mais j’ai aussi une hernie hiatale endoscopie faite 2 fois depuis + de 18 ans j’ai aussi RGO dingue reflux et sentiment d’étouffer là je respire de + en + mal parfois CE QUI ME SOULAGE je respire « par le ventre » je faisais beaucoup de full/karaté séances respirer par le ventre on fait le plein par le nez en gonflant le ventre mettre main sur le ventre ça guide et souffler par la bouche calmement (vu un Pneumo qui m’a montré aussi) ça oxygène + cage thoracique ça élimine stress ça élimine fluides « électrique » …suis très stressé très émotif je ne donne plus de c. de pied danger hernie je fais sport très cool sans lever jambe pour respiration ventre on fait ça aussi au Yoga….arts martiaux……avant compets….évidemment je mange fractionné pas de tabac alcool mini café (mon seul luxe) fait 5 SAMUS 4 urgences ….j’hésite opération assez délicate je prends Gaviscon anti.reflux + corticoïde pour Asthme …..je me vide estomac (vu Professeur BONFILS ORL) avec grosse seringue plastic + eau salée ça soulage terrible pas mettre trop de sel pour les muqueuses je mettais corticoïdes nasal (opéré polypes ya + de 15 ans ça repousse) je ne mets plus de corticoïdes nasals risque abîmer parois nasales juste eau salé (comme en Pneumo/Pédiatrie sérum physiologique broncholite bébé quand muqueuse encombrées…) le sérum physio est très bien pas d’effets secondaires……je ne vends rien ni conflits d’intérêts je vous ai mis en vrac mes trucs je vis un peu ce que vs avez parfois je craque …..bon courage
Bonjour,
J ai 44 ans et je souffre de cette hernie il y a 15 ans maintenant et le médecin m a conseillé de faire la contrôler et de faire faire l endoscopie chaque 4 années.
Bonjour j’ai également une hernie hiatale de 2 cm depuis plusieurs années du au stress de mon travail et je prends en homéopathie du nitricum acidum 9CH et ça marche très bien je ne prends rien d’autre.
Il m’est arrivé d’avoir des crises plus fort de reprendre quelques jours ésoméprazole et ensuite je reprends mon homéopathie.
Il faut essayer ça marche vraiment sans risque secondaire.
Cordialement Marie
Hernie hiatale depuis 17ans, vous pouvez essayer de soigner vos crises de brûlure avec du carbonalgue des laboratoire fenioux, ceci est un complément alimentaire naturel et sans risque pour votre santé. Ma compagne en a eu également, lorsqu elle était enceinte.
Carbonalgue des Laboratoires Fenioux est un bon produit qui m’a soulagée lorsque j’avais des brûlures d’estomac mais ne guérit pas
bonjour drouin
esce que l homeopathie fonctionne pour les reflux svp merci
bonjour Vincent, avez vous trouver de solution pour l’hernie hiatale svp?
Bonjour Aksel,
oui, j’ai été voir un magnétiseur. et en deux séances, il a fait descendre l’hernie. incroyable ! je garde qu’en même une fragilité car il m’arrive que les symptômes reviennent et que je me sente bloqué au niveau du plexus, souvent apres des habut ou periode de stresse. ds ces cas je fait beaucoup de respiration abdominale et ça redescend tout seul… sinon je retourne le voir ( 2 ou 3 fois par ans)
Bonjour,
Je souffre d une beance cardiale qui se manifeste régulièrement depuis de nombreuses années. Est ce que cet exercice à un impact sur la beance cardiale avec autant d efficacité ? Merci bcp pour votre reponse
bonjour Annie
d’après Christophe, pas vraiment, il faut vraiment tabler sur l’alimentation pour éviter les fermentations et ballonnements
bonjour Stern
comme dans ma réponse à Annie
non cet exercice ne sera pas d’une grande utilité , là il faut tabler sur l’alimentation et l’hygiène de vie globale et éventuellement vous faire aider par un thérapeute naturopathe ou herbaliste
Bonjour,
Cet exercice est il compatible avec la grossesse? (7mois). Hernie hietale diagnostique avant la grossesse.
bonjour Kad
Tout dépend de votre condition, certaines femmes sautillent et courent partout jusqu’à la fin, d’autres doivent éviter pour éviter de déclencher un accouchement prématuré , donc dans le doute et sans vous connaitre je préfère vous dire d’éviter
Bonjour,
Merci pour cet article, je confirme que cette astuce fonctionne à 100%. Elle a fonctionné pour moi et pour mon homme qui a aussi été diagnostiqué avec une hernie hiatale. Pour compléter l’article je soulignerai le fait qu’une hernie qui a disparu suite à cette méthode peut toutefois à nouveau survenir, probablement de la même manière qu’elle était arrivée la première fois. Donc si vous avez par la suite des soupçons d’une réapparition de l’hernie, n’hésitez pas à refaire cette méthode. Si elle est bien réalisée, elle fonctionne dans tous les cas et peut vous aider.
Cool j espère que cela va marcher pour moi aussi hernie hiatal de 4 cm.
J essaye dès demain
bonjour Durant
tenez nous au courant 🙂
Je fais l’exercice tout les matins depuis 3 jours,des séries de 10 fois à la suite.
bonjour ,puis je savoir si ça fonctionne pour vous, moi aussi j’ai une hernie hiatal de 3 cm et je vais moi ausdi commencer les exercices
Bonjour?
Voilà 1 bonne semaine qu’en je fais l exercices.
Je peux pas trop savoir encore car je diminu le traitement tout doucement.
Je passe une radio le 9 janvier de l estomac donc j en saurai plus sur la’ reussite de l derviche.
bonjour durant on attend toujours les resultats de votre radio et si l’exercice a bien fonctionner pour vous aussi
Bonjour,
Donc j ai passer ma radio et a priori il m’a annoncé présence d une petite hernie donc je pense qu elle a bien’ diminuer.
Je continue l’ exercice tout les matins pendant 5 min.
J y crois énormément et je fais de l accumponcture aussi.
Je prend le temps de manger.
J ai une ph metrie dans une semaine donc j ai arrêter le’ traitement depuis samedi soir.
Je vous donnerer. Le resultat et vous direz comment je me sens dans les’ jours prochains.
merci beaucoup monsieur durant pour votre repense vous m’avez donner a moi aussi de l’espoire et je continuerai moi ausdi a faire ses exercices tous les matin
bonjour monsieur durant ,je voudrai savoir si vous avez reçu le résultat de votre Ph metrie . J’espère que tous se passe très. bien pour vous
Bonjour,
Voilà le resusultat de ma ph metrie, RAS.
AUCUN REFLUX tout est normal.
Cela va faire 15 jours demain que j’en prend plus DE IPP.
Je mange normalement,la seul chose que j’en prend très rarement c est le café.
Sinon je revie vraiment.
J espère que cela va’ continuer.
Bien entendu je fait l’exercice encore tout les matins,cela’ prend que 5min.
Courage à vous tous,on va y arriver.
je suis contenete pour vous monsieur durant,j’espère comme vous dites que ça va continuer comme ça et que la petite hernie hiatal que vous avez va disparaitre , courage pour les exercices et merci de me tenir de vos nouvelles a bientôt
bonjour monsieur durant , juste une petite question vous bous n’avez jamais eu d’oesophagite a cause des reflux que vous aviez avant et est ce que tu continu toujours des exercices et si vous sentez une amélioration merci de me répondre
Bo jour,
Je fais plus les exercices et j ai jamais eu d œsophagite aveć fait lux.
Juste des brûlures et chatouille à la gorge.
AUjourd hui je mange de tout et je fais plus du tout attention.
J ai fais l exercice pendant 1 mois non stop et maintenant j’en rvis,j espère que cela va’ durer .
Courage’ a vous
Bonjour mr Durant
Pouvez vous me dire comment vous allez aujourd hui ?
J ai commencé l exercice y a 3 semaines et sans grand resultat. J ai une hernie de 3 cms avec la beance cardiale qui va avec…
Je ne fais peut etre pas bien l exercice.
Pouvez vous me donner votre procedure ?
Merci
Vincent
BONJOUR JE SOUHAITERAIS SAVOIR DE QUEL EXERCICE IL S’AGIT ? J’AI MOI MÊME UNE HERNIE HIATALE
bonjour Sonigo
vous lisez ce qui est écrit au dessus de la vidéo : » Regardez la vidéo, qui est certes en Anglais, mais que vous arriverez facilement à suivre :
Boire un grand verre d’eau l’estomac vide
Soulever les bras à l’horizontale, coudes vers l’extérieur
Se mettre sur la pointe des pieds
Se laisser retomber sur les talons d’une manière énergique
Répéter plusieurs fois l’opération
L’eau va lester l’estomac qui, lorsque vous vous laissez retomber sur vos talons, va le faire redescendre et libérer la partie coincée dans le diaphragme. et ensuite vous cliquez sur la vidéo pour voir l’exercice »
bonjour magali, je voudrai te demander ca vous prix combien de temps pour q’elle disparaisse l’hernie hiatale .j’attend votre reponse
MerciJe ne connaissait pas cet exercice. Je vais l’essayer
bonjour Magalie,
pouvez vous m’expliquer les exercices de respiration à la fin ?
Merci
bonjour Stern
vous pouvez changer les paramètres des sous titres de la vidéo et les mettre en français
Merci pour cette astuce (et pour votre site en general )
ma question: combien de fois fait il le faire chaque fois et à quelle fréquence
Merci de votre réponse
Bonjour Christine
en allant sur le site de ce dr voici ce qu’il dit :
– « dans le cas d’une hernie hiatale, votre estomac a franchi la ligne et s’est frayé un chemin à travers un trou élargi à l’arrière du diaphragme qui permet à l’œsophage de passer de la gorge à l’estomac.Vous forcez votre estomac à « sortir de l’oesophage »; l’eau chaude agit comme un poids dans l’estomac, tout en détendant les muscles de l’estomac ainsi. La respiration à la fin aide à fermer le diaphragme et le trou où votre estomac était logé.
Tant que vous avez l’hernie hiatale, c’est un exercice que vous devrez faire tous les matins pour mettre fin à vos problèmes de reflux acide. » –
apparemment cela fonctionne du premier coup pour certaines personnes et pour d’autres non, certaines doivent persister, et pour d’autres c’est plus compliqué;
mais souvent cela apporte un soulagement plus ou moins temporaire
Bonjour,
Faut-il boire de l’eau tiède à jeun pour cet exercice? Car moi je le fais avec de l’eau non tiède mais pas trop froid non plus..
de l’eau à température ambiante ou tiède
voici ce qu’il dit sur son site » Buvez un verre d’eau à température ambiante ou d’eau légèrement tiède lorsque vous sortez du lit le matin. (Laissez tomber le café, le thé, le jus et l’eau froide – buvez simplement de l’eau tiède). »
Merci pour cet info 🙂
Merci aussi
Bonjour,
Je viens de refaire une gastroscopie et surprise j’ai plus d’hernie hiatale grâce à cet exercice !!! sachant que j’avais juste une ébauche de 2cm (petite hernie) mais toujours une oesophagite grade A 🙁 courage à tous .
bonjour Chab
merci pour le retour 🙂
Je trouve votre site très intéressant! Merci pour vos informations!! J’espère qu’en pratiquant cet exercice ça ira mieux pour moi aussi 🙂 vous m’avez donné du moral:) merci
bonjour chab , tu as fais l’exercice pendant combien de temp
salut chab vous avez fait l’exercice pendant combien de temps , et comment vous allez maintenant?
Bonjour à tous. Voilà j’ai une hernie œsophagienne grade 1 mais elle me gâche bien mes nuit je viens de voir cette exercice je vais essayer lorsque que j’ai un signalement inconfort. Je prend de l’eau chaude avec du miel de sidr qui me fond enorment de bien. La. En ce moment j’ai plus de miel de sidr. Donc j’esserai exercice. Par contre par rapport au gel de guimauve ou avez vous acheter ? je ne le trouve pas. Surtout ne pas prendre ipp il ne fond que aggraver la situation. Moi j’en prend aucun je me soigne au naturel et ça me soulage vraiement. La en ce moment ça fais plusieur mois que j’ai arrêter ma cure et il faut dire que je m alimente un peu n’importe comment pour cela que mes crise revienne. Mais essayée eau chaude avec du vraie miel bio de sidr de préférence vous allez voir comment sa soulage énormément.
Bonjour Zouina
le gel de guimauve ne s’achète pas, on le prépare vous trouverez comment faire en bas de cet article https://www.altheaprovence.com/blog/tendre-est-la-guimauve/
et merci pour votre partage d’expérience 🙂
Merci à vous aussi
Bonsoir,
Moi j’ai le méme problem une petite hernie hiatale …. et j’ai a cause de ça une oesophagite ..Le miel de sidr c’est le miel de jujubier ?
Bonjour Bayrem
oui
Oui tout à fais
Alors ca va mieux ?
Je me pose la même question. Alors depuis le temps,comment se porte votre estomac?
bonjour bayrem, vous avez cette hernie depuis combien de temps,est ce sue vous faites des exercices
Bonjour Chab, pendant combien de temps avez-vous pratiqué cet exercice? Et comment se porte votre estomac depuis le temps? Merci
bonjour, je suis contente pour vous pour l’oesophagite prend la reglisse en poudre dzns un verre d’eau bouillante et laisser se refroidir et puis le boire
Bonjour
Faites attention à la réglisse. J’ai eu un ulcère et j’ai une hernie hiatale. A force de prendre de la réglisse j’ai eu une hausse de tension pas banale, 16/8 alors que je n’ai jamais dépassé 12.. c’est le médecin qui l’a découvert après avoir cherché la cause car je mange sainement, je fais de l’exercice etc…
J’ai paniqué avec une telle tension car il y a des problèmes dans ma famille.
Après 15 jours, je suis redescendue à 12/ … j’ai fait des bains salmanov jaunes et arrêté bien sûr la réglisse. J’adore ça mais tant pis !
merci joelle , moi je la prend pas toujours une fois de temps en temps et votre hernie hiatale fais combien de cm
Bonjour Joelle, En ce qui concerne la réglisse , est de la réglisse déglycyrrhiziné » (DGL – car pour la réglisse normale prise en grande quantité, la glycyrrhizine a des effets similaires à ceux de l’aldostérone, une hormone qui peut causer la rétention de liquides dans les tissus, faire augmenter la tension artérielle et contribuer à la déperdition du potassium dans l’organisme ce qui effectivement peut provoquer de la tension. merci pour votre réponse
bonjour,Chab vous avez fait l’exercice pendant combien de temps
Bonjour Chab. Merci pour le retour, je suis prête à le faire tous les matins. A suivre
bonjour
combien de temps avez vous fait l exercice merci
Quelqu’un a essayé cet exercice ?
Quelqu’un peut me dire si ça fonctionne ??
Bonjour, j’ai lu plus haut sur ce site que ça a bien fonctionné. J’espère que cet exercice sera un fruit pour nous aussi.. courage
Salut Natasha, as tu été opérée finalement ?
Merci pour l astuce est ce que cela fonctionne aussi pour l ‘ hernie hiatale type 2 ?
Bonjour Karine
je ne sais pas, mais cela ne coûte rien d’essayer et de consulter un ostéopathe
Tout d’abord merci pour le lien du Dr William et tous les autres. J’ai une hernie hiatale. Suite à la coloscopie et pendant une dizaine de jours sans IPP, j’ai tester tous les conseils, remèdes qui m’ont soulagè brièvement, j’ai repris Omeprazole car les douleurs oesophagiennes étaient
insuporatbles.Je ne désespère pas et la semaine prochaine j’ai rdv avec un osteopathe. Mon autre option est l’intervention chirurgicale et si vous avez des conseils, experiences sur ce sujet merci de me les communiquer.
Bonjour Natasha
l’hernie hiatale étant un problème mécanique donc compliqué d’appliquer un protocole de plantes efficace , maintenant quand brûlures avez vous essayé le gel de guimauve (infusion à froid de la racine de guimauve) ? qui va venir déposer une couche protectrice sur les muqueuses de l’œsophage
Bonjour
Ou trouver vous svp le gel de guimauve
Merci
Bonjour Ara
on ne le trouve pas on le fabrique à partir de racine de guimauve https://www.altheaprovence.com/blog/tendre-est-la-guimauve/
Bonjour j’avais vu que les secousses dans le corps comme dans la course donnait du reflux donc en voyant cette impact dans la retomber je me demandais si du coup on avait aucun reflux ou nausée après l’exercice.merci
bonjour durant, est ce sue vous avez reçu le resultat de votre radio ? est ce que cet exervice fonctione
très bonne astuce je pense avec le leste d’eau j’ai testé et verrais dans les heures qui suivent , voir même demain si l’effet est là…
merci!
Bonjour, alors depuis le temps? Comment va votre estomac? Est-ce que cet exercice fonctionne?
bonjour magali , je voulais savoir votre hernie avait combien de cm?
Merci pour cette astuce, qui, j’en suis sûre, fera du bien à beaucoup de monde !