Je suis allé faire un petit tour au jardin pour voir de quelle plante je pourrais bien vous parler à la mi-novembre. Et il ne reste pas grand-chose, sauf mes ricins qui sont encore relativement jolis.
Donc je me suis dit que j’allais vous faire un article/vidéo sur l’huile de ricin. Je vous explique dans quelle situation on l’utilise, vous allez voir, c’est une plante qui a une grande utilité en application externe.
Un peu de botanique
Le ricin, ou ricin commun, Ricinus communis, est une plante de la famille des euphorbiacées. Même famille que les euphorbes donc.
Le ricin pousse en général dans les zones tropicales à sub-tropicales. Chez nous, il va se comporter soit comme une annuelle, soit comme une vivace en fonction de votre latitude. La version vivace peut devenir énorme - plusieurs mètres de haut.
Chez moi en Provence, elle gèle pendant l’hiver, je la cultive donc comme une annuelle. Elle reste relativement petite.
Pourquoi est-ce que je cultive le ricin ? Tout simplement parce que c'est une plante magnifique au jardin. Regardez ses grandes feuilles palmatilobées. Ses grapes de fruits rouges qui ressemblent à de petites châtaignes.
Et surtout, regardez ses magnifiques graines tigrées, grosses comme un gros haricot, prêtes à être replantées au printemps prochain.
Attention, ces graines sont très toxiques. Ne les laissez pas traîner et surtout ne les mangez pas. Attention aux enfants qui pourraient jouer avec ou aux animaux de compagnie qui pourraient avoir la mauvaise idée d'en avaler. La plante contient un poison violent, la ricine. La concentration de ricine est maximale dans la graine.
Notez qu’il y a une autre substance toxique, la ricinine, qui se trouve aussi dans les feuilles. Donc, pour résumer, la plante est magnifique au jardin, mais on ne va pas s’amuser avec ni la mettre dans la bouche.
L'huile de ricin
Tout cela nous amène bien évidemment à l’huile de ricin, le fameux remède ancestral.
L’huile est bel et bien extraite de ces mêmes graines dont nous avons parlé, mais les toxines ne sont pas solubles dans l’huile. Les toxines seront éliminées, l’huile n’est donc pas toxique. On va voir plus bas qu’elle est très irritante pour la muqueuse digestive, très laxative, mais elle ne contient pas les toxines.
- Texture : c’est une huile très épaisse, elle a un aspect très gras ;
- Couleur : elle est soit incolore, soit jaune-vert mais vraiment très pâle ;
- Odeur : très faible parfum, à peine notable;
- Gout : si on en prend un tout petit peu ça va. Si on en prend à la cuillère, là, ça devient vite désagréable. Notez au passage que ce n’est pas une huile alimentaire (sinon vous allez avoir une petite surprise du côté du transit intestinal !)
Composition en acides gras :
- 2% d’acides gras saturés ;
- 4% d’acides gras poly-insaturés ;
- 94% d’acides gras mono-insaturés, dont le fameux acide ricinoléique qui est vraiment spécifique à l’huile de ricin, c’est ce qui va lui donner ses propriétés bien particulières.
Vu sa forte teneur en acides gras monoinsaturés (un peu comme l'huile d'olive, mais avec différents acides gras), c’est une huile qui va être stable, qui ne va pas rancir très vite contrairement à d’autres huiles. Elle va finir par rancir si vous attendez trop, mais par rapport à d’autres, elle se garde relativement bien.
Voir ma vidéo sur les huiles végétales dans laquelle je vous parle de la stabilité des huiles pour vos préparations maison.
Pour vos achats, prenez une huile de première pression à froid et de qualité biologique.
Propriétés de l'huile de ricin
☀︎ Laxatif irritant
La première, c’est celle qui est probablement la plus connue, certains parents ou grands-parents se souviennent encore de la cuillère d’huile de ricin à avaler... C’est une huile qui a toujours été considérée comme un ➤ laxatif stimulant et irritant.
Elle agit par irritation de la muqueuse digestive. Et si vous irritez un peu trop la muqueuse, vous savez ce qui se passe ? Le système va essayer de balayer l’irritant vers la porte de sortie... le tout accompagné d’une certaine quantité d’eau. Donc oui, c’est laxatif !
Je ne vais pas rentrer ici dans toute la problématique de transit intestinal, sachez juste que si vous êtes constipé d’une manière chronique, vous avez des plantes qui vont gentiment stimuler votre transit, et certaines qui vont être plutôt irritantes.
L’huile de ricin se trouve de côté des irritantes mais elle va être moins violente que le séné (Cassia senna), la bourdaine (Rhamnus frangula) ou l’aloès (Aloe ferox) - et je ne parle pas du gel d’aloe vera ici mais du suc desséché de l’aloès, une préparation très laxative.
Si vous regardez les vieux écrits, vous verrez que l’huile de ricin est positionnée comme laxatif doux. Pour comprendre ceci, il faut repositionner les choses dans leur contexte. A l’époque, on aimait bien les purges. Certaines étaient plutôt drastiques. Donc en comparaison, le ricin apparaissait plutôt doux.
Mais dans le contexte actuel, à une époque où on favorise des mesures plus douces, moins irritantes, l’huile de ricin reste quelque chose de relativement irritant lorsqu’on la prend en interne.
Pour les dosages, Valnet donne entre 2 et 10 g d’huile, en capsules, car le goût est plutôt pénible. A ajuster en fonction du poids de la personne.
Dans le passé, on essayait toute sorte d’astuce pour masquer le goût de l’huile. Par exemple on mélangeait l’huile dans du lait entier, on rajoutait une forte quantité de sucre et on faisait prendre à la personne. On l’administrait aussi en lavement, un peu moins pratique mais on n’avait pas de problème de goût. On peut aussi la prendre en suppositoire.
L'huile de ricin peut être un outil à envisager pour une constipation qui ne répond plus aux méthodes douces.
☀︎ Associé à un vermifuge
Parfois, toujours dans les vieux ouvrages, vous trouverez l’huile de ricin dans certains programmes pour se débarrasser des vers intestinaux.
D’abord, on administrait une plante qui détruit les vers, de l’ail à forte dose, ou de l’absinthe (Artemisia absinthium) par exemple, et ensuite on administrait l’huile de ricin pour balayer les vers et les évacuer. Un "une-deux" que l'on retrouve chez certains auteurs classiques comme Rudolf Weiss.
☀︎ Cataplasme sur le bas ventre
Les cataplasmes d'huile de ricin ont un long historique d’utilisation chez nos amis anglophones. Je vais vous expliquer dans quel cas on les utilise. Mais pour le mode d’utilisation, c’est toujours à peu près la même chose.
On imbibe un morceau de tissu dans l’huile de ricin qui a été chauffée, on le place sur le bas vendre, à même la peau (attention c’est gras et collant). Ensuite on place une serviette par-dessus et une source de chaleur, une bouillotte bien chaude. Puis on s’allonge et on laisse agir une trentaine de minutes. Cela fait beaucoup de bien.
On utilise cette méthode pour de nombreux problèmes de la sphère utérine chez la femme :
- Les crampes menstruelles aiguës ;
- Les adhésions pelviennes, qui sont des sortes de cicatrices qui peuvent se développer dans la cavité pelvienne de certaines femmes ;
- Certaines femmes l’utilisent aussi pour les problèmes de fibromes, pour les faire diminuer en taille ;
- Le médecin américain Aviva Romm, spécialiste de la femme, recommande ces compresses pour les maladies fibrokystique du sein.
Donc dès qu’il y a une histoire de fibrose, de grosseur bénigne, pensez à ces compresses chaudes à l’huile de ricin – après avoir obtenu un diagnostic clair de votre médecin bien évidemment.
☀︎ Hémorroïdes
L'huile de ricin peut être appliquée directement sur les hémorroïdes. Elle adoucit et soulage la zone.
On peut rajouter des huiles essentielles à raison de 10% :
- Ciste ladanifère (Cistus ladaniferus) ;
- Cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens) ;
- Pistachier lentisque (Pistacia lentiscus).
Ou d'autres, je ne vous les donne pas toutes ici.
☀︎ Cheveux et ongles
L'huile de ricin est excellente pour la repousse des cheveux. On ne connaît pas exactement l’effet ici, mais l’application sur le cheveu et le cuir chevelu semble stimuler la repousse d’un cheveu de meilleure qualité.
Ceci ne date pas d’hier. Ne pensez pas que c’est un truc tendance, c’est une indication qui nous vient de l’antiquité. En général il faut appliquer sur le cuir chevelu et le cheveu puis laisser agir en mettant une serviette autour de la tête.
On y pensera en particulier si perte de cheveux ou cheveux de mauvaise qualité lorsque hypothyroïdie, ou après une chimiothérapie.
Ainsi que pour les ongles, afin d'avoir des ongles plus solides, de meilleure qualité. Il faut badigeonner l’ongle avec l’huile et laisse agir.
L'application doit se faire pendant plusieurs jours.
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Sandrine Le Lann dit
Bonjour Sabine et Christophe,
Pour partager mon expérience sur la cicatrisation de plaies, je dirais que le ricin est "magique". Appliqué sur des coupures récentes, j'ai vu plaies et cicatrices disparaître rapidement.
Merci pour ce site riche et magnifique.
Sandrine.
sabine dit
bonjour Sandrine
merci pour votre retour 🙂
Haziel dit
Bonjour, j'ai une petite question : il me semble que les cheveux de Christophe Bernard ont bien poussé ces derniers temps ou est ce que j'afabule ? Quel est son secret ? Merci
sabine dit
bonjour Haziel
avant Christophe les coupait et maintenant il ne coupe plus 🙂
Haziel dit
Bonjour Sabine,
Ah d'accord . Je trouve que ça le rajeunit . Belle journée
Christine dit
Bonjour Sabine, étant donné que Christophe recommande des cataplasmes sur le bas ventre chez la femme pour les problèmes de "grosseur bénigne", est-ce que cette même technique pourrait s'appliquer à la prostate pour les hommes?
sabine dit
bonjour Christine
je n'ai pas d'expérience ni d'informations fiables pour cette application, mais pourquoi pas tenter (en en parlant avec le médecin traitant)
Christine dit
Merci pour votre réponse et bonne continuation
Anne dit
Bonjour, dans cette vidéo vous faites une allusion à votre calvitie pour laquelle vous semblez dire que l'huile de ricin ne peut pas faire de miracle. En 2020, au fur et à mesure de vos vidéos, vous avez retrouvé de beaux cheveux ... quel est votre remède ? Désolée pour cette question personnelle mais c'est très intrigant.
sabine dit
Bonjour Anne
🙂 Christophe a juste laissé repousser ses cheveux , il n'est pas atteint de calvitie 🙂 🙂
Iris dit
Bonjour,
Avez-vous des informations sur l'utilisation chez la femme enceinte ? Cette huile est elle vraiment dangereuse en cas de grossesse (risque de fausses couches) ? Merci
sabine dit
bonjour Iris
elle est déconseillée pendant la grossesse , en fin de grossesse elle est traditionnellement utilisée pour déclencher les contractions
julia dit
Boujour, un grand merci pour votre article !! question : ou trouver les "capsules d'huile de ricin" ? J'ai des haut-le-coeur rien qu'en la regardant alors des capsules seraient parfaites mais je n'en trouve nul part 🙁 merci par avance pour votre aide ! julia
sabine dit
bonjour Julia
je pense que vous pouvez demander à votre pharmacien qu'il en commande , autrement on en trouve sur internet j'en ai vu ici par exemple https://www.sanct-bernhard.fr/fr-FR/produits/gelules-laxatives-sn-120-gelules, mais je n'ai jamais testé
sylvianne MESTRE dit
Bonsoir Christophe ,
une simple question , j 'ai lu sur la trame... hum hum !! que l'huile de ricin était aussi utilisée pour soulager le mal de dos ! et même la Lombalgie ! en massage sur la zone douloureuse . Vous n'en parlez aucunement dans cet article .Qu'en pensez -vous ? merci encore pour vos partages ... vous êtes unique !!
Cordialement
Sylvianne
sabine dit
bonjour Sylviane
oui effectivement (en même temps je pense qu'il est compliqué de faire le tour complet d'une plante et de tout son potentiel 🙂 ) je pense que cela doit être efficace et qu'il faut tester
Haziz dit
Bonjour Christophe et Sabine,
Merci pour cet article.
Je suis un homme et commence à perdre mes cheveux (alopécie). J'ai entendu parler de plusieurs traitements possible contre cela : levure de bière, silice, zinc, ortie, alfalfa, serenoa, aloe vera, huile de ricin, huiles essentielles (cajeput, pamplemousse, géranium rosat, gingembre).
Auriez-vous un protocole précis (synergie, doses et fréquence d'utilisation) à me partager car je suis perdu avec toutes ces données ?
Merci beaucoup.
Haziz
sabine dit
Bonjour Haziz
désolée mais non je n'ai pas de protocole précis pour l'alopécie
Haziz dit
Bonjour Sabine,
Merci pour votre réponse.
MIMI dit
bonjour, je suis déçue car vous n'avez pas du tout parler des bienfaits de cette huile sur les problèmes de sciatique, d'arthrose ou d'arthrite car elle possède de puissantes propriétés analgésiques permettant de soulager la douleur chronique
comme elle possède une forte action analgésique il vous suffit de la frotter sur les zones douloureuses pour soulager la douleur des articulations presque instantanément
cela fait 6 jours que je teste des massages sur mes membres douloureux et je revis, je remarche comme une jeune fille et je revis, les voisins, les gens qui m'ont croisé dernièrement n'en reviennent pas, je peux de nouveaux fléchir les jambes, j'avais de grosses difficultés pour franchir la barre de seuil de ma maison (3 cm) - j'avais envie de pleurer tellement je souffrais d'une douleur dans mon tibia gauche , pas veineux (dopler fait) - je suis fibromyalgique (douleurs musculaires et tendineuses) - je ne prends pas de médocs, je me soigne avec des huiles essentielles, j'ai essayé des crèmes à bases d'huiles essentielles mais soulagement court alors que là c'est magique - je suis venue sur votre chaine (à laquelle je suis abonnée) en espérant en apprendre un peu plus mais là, grand vide... je ne comprends pas
sabine dit
Bonjour Mimi
merci pour ce partage, excellente idée, d'autres lecteurs pourront apprécier votre expérience
Marie A. dit
Bonjour Christophe, j'utilisais l'huile de Ricin avec succès pour arrêter la perte de cheveux et améliorer la repousse. Je faisais un mélange d'huile de ricin, jaune d’œuf et miel que je laisse poser au moins 2h sur les cheveux avec un cellofrais autour, une fois par semaine. Vraiment efficace ! Actuellement j'hésite à le faire suite à mes analyses, j'ai découvert que je suis intolérante aux œufs de poule, au miel et en plus à la levure de boulanger...mais c'est un autre pb que je ne sais comment soigner ?
sabine dit
Bonjour Marie
vous avez une intolérance alimentaire ou de contact?
mais vous pourriez continuer avec l'huile de ricin et allier avec par exemple macération alcoolique d'ortie/romarin en alternance si vous avez peur d'avoir une réaction allergique
Marie A. dit
Merci pour votre réponse. J'ai une intolérance alimentaire aux œufs de poule, au miel et à la levure de boulanger déterminée par les analyses des IGG et pas du tout au contact.
sabine dit
donc peut-être pas utile d'arrêter vos soins aux cheveux si ça vous convient 🙂
Marie A. dit
Vous avez raison je vais continuer car le traitement pour moi est très efficace. Je fais l'application systématiquement à l'automne pour prévenir ou enrayer la chute de mes cheveux, (3 applications, espacé d'une semaine, minimum 2h). Et parfois lorsque je vois que mes cheveux se clairsèment.
Merci encore pour votre réponse
Saskia dit
Merci pour cet article, dommage que la thérapie à l'huile de ricin (en cataplasme) n'est pas assez répandue par chez nous.
Vachet caron dit
Bonjour
Mon bébé de 11 mois tousse gras et à une rhino. Est ce que je peux lui faire un cataplasme pour sa tousse ou est il trop jeune ?
Merci de votre reponse
Christophe BERNARD dit
Bonjour, je ne sais pas si vous parlez d'un cataplasme classique irritant de type à la moutarde ? Si oui, c'est trop irritant pour un enfant aussi jeune. Si on parle d'huile de ricin, je n'ai pas connaissance d'un effet suffisamment actif pour un problème de toux grasse.
Christiane dit
Bonjour Christophe et Sabine,
Pensez vous qu'un cataplasme chaud d'huile de ricin soit efficace dans le cas d' ovaires polykystiques ? (avec un antécédent de rupture de kyste et épanchement) ? Merci d'avance pour votre avis !
Christophe BERNARD dit
Bonjour Christiane,
Oui basé sur mes échanges avec les praticiens anglophones, c'est une pratique à essayer. C'est une technique qui n'est pas très pratiquée chez nous mais très utilisée chez les américains. Bon, cela n'est pas pratique à mettre en place hélas, cette huile est épaisse et collante. Mais à priori elle soulage.
Gilson Eliane dit
bonjour Christophe,
pour la perte de cheveux... huile sur le crâne, 1x la semaine ou plusieurs x
car il faut laver après chaque application et laisser poser la nuit.
merci pour tout votre savoir
wivine dit
Très intéressant le soin pour les fibromes bénins.
Merci encore!
Claudette DUMOND dit
Bonjour
Mon mari qui a de gros problemes d eczema depuis des années a le réussi à soigner en appliquant l'huile de ricin pure sur ses pieds et miracle plus de démangeaisons et il a retrouvé une peau saine et de beaux pieds. je l'ai conseillé à ma soeur qui a été ravie et soulagée de suite. Elle l'a même conseillé à une de ses amies qui a du psoriasis. Nous avons tous enfin trouvé le produit miracle et naturel alors que cela faisait des années que l'on achetait des produits chers sans effet.
Je l'essaie aussi comme serum anti rides mais je n'ai pas encore assez de recul.
sauer christine dit
comment fabriquer l'huile de ricin, j'ai les graines
merci
Christophe BERNARD dit
Bonjour Christine,
C'est une affaire très délicate. Il faut, à ma connaissance, un équipement spécial capable de gérer la partie toxique de la graine. Ceci n'est donc pas à la portée de tout le monde, sous peine de se retrouver intoxiqué.
Fa Moste dit
Je confirme, mon bébé de 7 mois à de gros problèmes d'eczema.
L'association huile de noix de coco et de l huile de ricin, le soulage énormément et nourrit sa peau. Et les démangeaisons ont beaucoup baissé.
Juste une question, je lui applique sur la tête toujours avec le même mélange, est ce qu il faut que je lui lave la tête, car depuis peu sa tête suinte et cela le démange.
Claude BESNOU dit
Merci pour cette incomparable étude précise et la confirmation que ça n'est pas de l'huile de castor 🙂
J'ai aimé énormément les photos!! Remarquables!
Mélusine dit
Bonjour, l'huile de ricin est aussi imparable (vraiment imparable, promis, je l'ai testée et retestée sur les têtes de mes enfants pendant toute leur enfance) pour éliminer les poux (et tuer leurs lentes, oui-oui!) en une seule application!
Il suffit de faire un masque, (plus sur le crâne, où logent les poux et les lentes, que sur les cheveux) et laisser reposer toute la nuit, puis laver les cheveux normalement avec un bon shampooing bio.
Comme c'est une huile très visqueuse (qui du coup "tire" les cheveux à l'application, ce qui est assez désagréable) on peut la diluer avec 1/5 à 1/4 d'une autre huile (particulièrement de la coco fondue qui a aussi des vertus antipoux mais ne tue pas les lentes par contre - elle fond à 30°, pas la peine de la surchauffer)
Enfin, pour décoller les lentes, on trempe le peigne à poux dans du vinaigre blanc (pur si on le supporte, sinon on peut le diluer) et puis on peigne, on peigne, on peigne, et enfin on rince copieusement (le vinaigre neutralise le calcaire en prime, donc cheveux toux doux!)
On peut aussi mélanger une part de vinaigre à un après-shampooing et laisser poser 2 minutes, puis peigner, peigner, peigner avent de bien rincer.
Voilà, c'était une info supplémentaire sur les bienfaits du ricin (info donnée par mon vieux médecin de famille il y a plus de 20 ans! 🙂 )
sabine dit
Bonjour Mélusine
merci pour votre partage 🙂
Bernard TAILLEER dit
Excellente contribution. Merci
Mélusine dit
avec plaisir 🙂
CLAUDINE MAHY dit
Bonjour Monsieur Christophe,
Bavard??????MAIS......A.D.O.R.A.B.L.E. et....;combien intéressant Pourriez-vous me vendre quelques graines de ricin? MERCI
Christophe BERNARD dit
Bonjour Claudine,
Hélas non, je garde les graines pour les replanter l'an prochain. Au final, je n'ai pas une récolte suffisante pour les vendre.
María Solbes dit
Bonjour Christophe!
Maria, de Hendaye, adepte á vos vidéos!
Je voulais vous commenter aussi sur le utilisation de l HV de Ricin DANS l oeil, méthode ayurvédique, excellente pour les yeux secs, rouges et fatigués. Pas de irritation. Aussi contre les cernes noires, appliquer 1 goutte sous chaque oeil la nuit, cette HV à même le pouvoir de dégonfler (légèrement ) les poches. Je l ai sur ma table de nuit et l utilise régulièrement. Vraiment efficace!
Super vidéos!
:-))
Maria Solbes
Robinson dit
Si vous avez des cernes noires sous les yeux, c'est que vos reins ne filtrent pas assez bien. Il faut vous pencher sur ce problème qui est la cause.
A votre service si besoin.
gps19 dit
mal voyant syndrome Gougerot je pratique l'instillation journalière d'une à 3 gouttes de cette huile qui me soulage et améliore la sphère otorhino laryngée : l'huile se diffuse dans les sinus et le mouchage est facilité