Les personnes souffrant de sclérose en plaque constatent une réduction importante des lésions cérébrales lorsque leur taux sanguin de vitamine D augmente.

C’est la conclusion d’une étude publiée dans le journal « Annals of Neurology » (2012 Aug;72(2):234-40).

Les chercheurs suivirent des patients atteints de sclérose en plaque sur une période de 5 ans. 469 patients furent suivis, fournissant un total de 2362 images cérébrales obtenues par résonance magnétique et permettant donc de constater la variation dans les lésions provoquées par la sclérose en plaque.

Les résultats furent les suivants. Chaque augmentation de 10 ng/ml de vitamine D se traduisit par :

• Un risque de nouvelles lésions diminué de 15% à 32% en fonction du type de lésion ;
• Un taux de handicap diminué chez le malade.

Le taux de vitamine D est donc inversement relié à l’évolution cérébrale de la sclérose en plaque.

Je rappelle au passage que les taux sanguins de vitamine D3 recommandés pour une santé optimale varient entre 30 ng/ml et 80 ng/ml selon les sources que vous consultez (les autorités américaines recommandent maintenant entre 50 ng/ml et 80 ng/ml).

Je rappelle aussi que les carences en vitamine D3, dues à une vie qui se déroule de plus en plus à l’intérieur, atteignent des proportions inquiétantes. Et pourtant, les compléments alimentaires sont disponibles et peu coûteux, sans parler de l’opportunité de sortir prendre l’air lorsque le soleil est le plus haut.