Asthme : pensez à la boswellia
7% de la population adulte souffre d'asthme. Chez l'enfant, l'asthme infantile touche 12% des 12 à 14 ans(1). Ces chiffres font réfléchir.
Ceux qui désirent aller au-delà des corticostéroïdes s'intéresseront à une plante efficace et accessible dans le commerce : la boswellia serrata.
Celle-ci peut être utilisée seule afin de calmer la fréquence et l'intensité des crises. Mais pour un travail plus durable dans le temps, elle sera intégrée dans un protocole complet prenant en compte les causes potentielles de l'asthme allergique, en particulier les problèmes d'intolérances alimentaires et d'inflammations intestinales.
Asthme et Boswellia
On utilise la résine aromatique de Boswellia serrata qui provient de l'arbre du même nom, arbre appartenant à la famille des Burséracées et originaire d'Inde.
L'asthme est une condition inflammatoire. Hors, la boswellia est un anti-inflammatoire puissant. Elle inhibe la synthèse des leukotriènes, médiateurs chimiques de l'inflammation(2). Une classe particulière de leukotriènes (LTC4, LTD4 et LTE4) participe à la constriction des bronches en réponse aux allergènes, et est donc en partie responsable des crises d'asthme allergique.
Deux études cliniques démontrent l'efficacité de la boswellia pour la gestion de l'asthme.
Dans la première(3), 40 personnes asthmatiques reçurent soit 300 mg de boswellia, soit un placebo, 3 fois par jour pendant une période de 6 semaines.
70% des personnes constatèrent des améliorations significatives du nombre de crises d'asthme et des essoufflements (à contraster avec 27% pour le groupe placebo). De plus, la boswellia fit diminuer deux marqueurs inflammatoires : le nombre d'oesinophiles ainsi que la vitesse de sédimentation.
Dans la deuxième étude(4), 63 individus asthmatiques prirent soit une combinaison de boswellia, curcuma et racine de réglisse soit un placebo 3 fois par jour pendant 4 semaines. Les plantes entraînèrent une diminution significative des marqueurs inflammatoires (LTC4) ainsi que de deux marqueurs de stress oxydatif.
Dosage
On prend en général de 200 à 400 mg d'extrait standardisé, 3 fois par jour pendant les repas(5). Faites une cure d'au moins 4 à 6 semaines avant de porter vos conclusions. Suivez l'évolution grâce à un journal détaillé de votre condition.
Vous trouverez différents produits dans le commerce, les meilleurs sont standardisés à 65% d'acides boswelliques. Ceci correspond à environ 2,4 à 4,8 g de produit non-standardisé (résine pure).
Prenez votre boswellia avec un repas riche en lipides pour maximiser l'absorption (voir étude ici).
Combinez avec le curcuma et d'autres plantes anti-inflammatoires si nécessaire afin de réduire la fréquence et l'intensité des crises.
Certaines études montrent un effet possible sur la glycémie , il convient de surveiller
Références
(1) Voir http://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_1518065/fr/asthme
(2) Siddiqui MZ. Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent: an overview. Indian J Pharm Sci. 2011 May;73(3):255-61.
(3) Gupta I, Gupta V, Parihar A, et al. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with bronchial asthma: results of a double-blind, placebo-controlled, 6-week clinical study. Eur J Med Res. 1998 Nov 17;3(11):511-4.
(4) Houssen ME, Ragab A, Mesbah A, et al. Natural anti-inflammatory products and leukotriene inhibitors as complementary therapy for bronchial asthma. Clin Biochem. 2010 Jul;43(10-11):887-90. Epub 2010 Apr 27.
(5) Voir Mills & Bone, “Principles and Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine”
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Sybille dit
Bonjour,
J'aurais voulu savoir si les feuilles de Boswellia avaient les mêmes proprietés que la resine.
Cordialement
Bonnes fetes à vous
sabine dit
bonjour Sybille
si il y a un usage des feuilles je ne le connais pas
Sybille dit
D'accord merci ! Si vous permettez une autre question : Vous dites que l'asthme est une condition inflammatoire et que la boswellia est un anti-inflammatoire puissant. Et plus loin dans les commentaires vous dites qu'elle est immunostimulante. (17 mars 2017) L'asthme étant la résultante d'une "suractivité" du système immunitaire du coup, je ne sais plus si elle conviendrait. Je cherche plutot une plante qui calme le système immunitaire.
sabine dit
bonjour Sybille
voici la réponse de Christophe
J'ai observé des réactions indésirables avec les plantes immunostimulantes seulement dans certains contextes spécifiques de maladies auto-immunes - pas courant non plus, mais possible. Ici dans le contexte des allergies / asthme, je n'ai jamais noté de problème avec les plantes stimulantes de l'immunité, et je pense que le ratio bénéfices / risques est positif ici.
Sybille dit
Merci beaucoup !
jacques Vandenhecke dit
Bonjour
j’ai le choix entre de la gomme et de la résine de boswellia (à des prix différents)
Quelle est la différence ?
sabine dit
Bonjour Jacques
il me semble que ce qui est recueilli de l'arbre est une oléogomme résine (composé d'he, de gomme et de résine), mais je ne savais pas que l'on pouvait la vendre sous deux appellations avec des prix différents , il vous faut demander au vendeur
Luesma Sabine dit
Petit témoignage : j'avais un asthme contrôlé, un puf par jour sans crise depuis au moins deux années.
J'ai pris et je prends toujours du boswellia.
Résultat, au lieu d'un puf par jour, j'en suis maintenant à me demander après 4 jours si je ne ferais pas un p'tit puf.
Dernière prise de sang en date, mon docteur me dit, mais vos résultats sont magnifiques au niveau marqueurs d'allergie et marqueurs d'inflammation !
sabine dit
bonjour Sabine
Merci pour votre retour 🙂
jonathan mckee dit
Bonjour, est ce uniquement le Boswellia serrata qui est efficace contre l'asthme ou est ce que d'autres Boswellia comme le Boswellia papyfera peuvent avoir le même effet aussi ?
sabine dit
bonjour Jonathan
je n'ai pas trouvé d'information disant que le B.payferita avait une action sur l'asthme , il a des propriétés médicinales mais pour celle là je n'ai rien trouvé
Co16 dit
Bonjour
Mon fils de 10 ans dont les crises d'asthmes c'étaient pratiquements envolées, à depuis quelques mois des crises presque hebdomadaires. Jusque là nous avions fais des cures thermales et je lui donner en cure du ribes nigrum en macérât glyceriné. Il a une sensibilité aux acariens et au lait de vache (crise plusieurs heures après l'ingestion) Je pensais recommencer un traitement de font avec le macérât (10gouttes par jour) mais ajouter une infusion d'astragale de chine (commandé chez Valmont). Je voudrais connaître la posologie à donner et la durée du traitement. Par ailleurs je lui donne de la vitamine C et D et évites les additifs et sucres raffinés. Pensez vous également qu'à 10 ans je puisse lui donner de Boswellia serrata ? Si oui en quelles formes et quantités ?
sabine dit
bonjour Co16
pour l'astragale c'est entre 5 et 10g par jour (doses adulte d'environ 70kg) pour les 10/12 ans, c’est mieux de passer aux formes adultes ajustées au poids, vous faites une règle de 3 pour avoir le dosage approprié, et vous commencez par le plus petit dosage soit divisé en 2 prises (matin et soir) soit que le matin
pour la boswellia idem vous ajustez au poids
le traitement de fond se fait sur plusieurs semaines (voire 2-3 mois) avec pour mgb cassis 3 semaines et 1 semaine de pause
Co16 dit
Merci pour votre réponse ! Dois-je choisir entre l'astragale et la boswellia ? Ou les 3 peuvent être pris en même temps ?
sabine dit
bonjour Co16
ce sont deux plantes aux actions différentes
la boswellia est une anti inflammatoire , l'astragale une adaptogène
souvent pour les jeunes enfants Christophe préfère commencer par mgb de cassis (mais 10 ans est un âge charnière , pré ado, et tout va dépendre du poids et de sa carrure )
Co' dit
Bonjour
Je reviens vers vous après que mon fils est passé ce matin son exploration Respiratoire. Résultat pas top du tout comparé à la dernière . (volume d'air à l'expire plus faible) Il est à 20 pourcent moins bien que celui de 2017.. Depuis 2017 il n'a pris que bourgeon de cassis 15 gouttes 3 fois par jours. Et vento so crise. Il ne fait pas de crise (quand il en prend régulièrement) et mon fils dit se sentir mieux à l'effort comparé à plus jeune.. Bref fin du moi de janvier je pense que le médecin va lui prescrire la panoplie de traitement classique pour l'asthme.. D' ici cette date je pense vraiment changer de stratégie en commençant l'astragale que j'ai en ma possession. En relisant les commentaires et avec le produit en croix je pense donc donner 2.2 gramme matin pour commencet puis dans les jours à venir en donner aussi le soir.. Pour la boswellia beaucoup de sites le déconseillent avant 18 ans savez vous pourquoi ?? Et pensez vous que je dois continuer le ribes nigrum en même temps que l'astragale ?
Merci d'avance
sabine dit
Bonjour Co
Difficile de vous conseiller, il serait peut-être souhaitable soit de vous faire accompagner par un phytothérapeute et attention à l'auto médication( même de plantes) car une crise d'asthme n'est pas à prendre à la légère.
pour la boswellia déconseillée avant 18 ans , je n'ai pas d'informations , pour les jeunes enfants (jusqu'à 10ans environ) Christophe recommande effectivement Cassis en MGB (comme anti inflammatoire systémique) on peut rajouter le bouillon blanc pour adoucir muqueuse
Astragale : en soutien de fond (adaptogène )(pour les petits en EFGM (Extrait Fluide Glycériné Miélé) à adapter selon le poids
infuision de thym pour le côté fluidifiant des bronches
Margot dit
Bonjour!
J'aimerais savoir si vous connaissez des plantes qui peuvent être utilisées pour guérir les fibromes dans l'utérus.
J'habite en Amazonie brésilienne et je suis très préoccupé par ce problème que je rencontre au milieu d'une pandémie...
merci bcp!!! et good vibes!!! Margot
sabine dit
bonjour Margot
il y a des protocoles qui existent pour améliorer les situations , entre autre le gattilier
Aline dit
Bonjour ,
J'aimerais savoir si la boswellia pourrait aussi agir sur les polypes dans le nez.
Et sous quelle forme le préconiseriez vous?
En teinture à mettre directement dans les narines ou pourquoi pas poudre à sniffer ?
cordialement.
sabine dit
Bonjour Aline
la boswellia en tant que résine est une bonne anti inflammatoire et peut décongestionner le nez
voici aussi un petit protocole pour les polypes que nous propose Christophe https://www.altheaprovence.com/plantes-stimulantes-du-systeme-immunitaire/#comment-22156
Doriane dit
Bonjour Sabine, je suis intéressée par ce protocole sur les polypes, mais votre lien renvoie à un article sur le système immunitaire. Je n'ai pas trouvé ce protocole dont vous parlez. Pourriez-vous me redonner le lien ? Merci !
sabine dit
bonjour Doriane
oui j'ai vu ça, je ne sais pas quelle manip j'ai fait
les plantes très astringentes et réparatrices des muqueuses peuvent être bien efficaces pour faire diminuer les polypes
voici un petit mélange proposé par Christophe et qui a fait ses preuves:
dans un petit flacon (avec pipette c'est plus pratique) mettre 15ml de sérum physiologique dans lequel on rajoute 7 gouttes de teinture de myrrhe et 8 gouttes de teinture d'hydraste du Canada
bien remuer
mettre au fond de chaque narine 2 ou 3 gouttes ( ça peut picoter un peu au début ), et ce pendant plusieurs semaines, au fil du temps on devrait commencer à ressentir un mieux
Pujol dit
Bonjour, peut on utiliser la boswellia chez un enfant de 6 ans? Si oui sous quelle forme? et quel dosage?
Merci beaucoup.
Belle journée
sabine dit
Bonjour Pujol
pour un enfant Christophe préfère proposer le macérat glycériné de bourgeon de cassis plutôt que la boswellia , à inclure dans un protocole pour l'asthme
Paloma dit
Bonsoir, je me posais la même question que Pujol , mais je ne suis pas bien sûre de comprendre: est-ce que le macérat glycériné de bourgeon de cassis est ce que vous recommandez pour atténuer l'asthme pour un enfant de 6 ans? faut-il l'associer à autre chose?
Merci d'avance!
sabine dit
bonjour Paloma
en soutien de fond pour l'asthme allergique, le mgb de cassis est intéressant, vous pouvez soit l'associer avec d'autres mgb (aulne glutineux, romarin, noisetier ) sur des périodes de jours, et l'associer par exemple avec :
l'astragale de chine (adaptogène intéressante pour les terrains allergiques avec fragilité pulmonaire)
un anti inflammatoire (curcuma (soutient aussi le foie), mgb de cassis)
une plante adoucissante des muqueuses pulmonaires (bouillon blanc)
si trop grosses productions de mucus une plante un peu asséchante comme le thym ou le marrube (bon vu l'amertume du marrube pas sûr qu'un enfant de 6 ans en devienne adepte )
mais par contre faire toujours attention car une crise d'asthme non soignée peut-être mortelle et ne jamais arrêter l'inhalateur sous prétexte que l'on prend des plantes en accompagnement
Laure dit
Bonjour,
je me suis procuré du boswellia carterii/sacra prévu comme encens. ce sont des petits grains jaune pâle (diam. 5 mm). je voudrais en faire une teinture, comme lu dans les commentaires précédents pour un membre de ma famille qui souffre d'asthme.
j'ai mis ces grains dans de l'alcool alimentaire à 96 degrés, mais ça ne semble pas fondre vite. combien de temps puis-je attendre avant de décider que c'est raté ? je n'ose pas faire chauffer, je suppose que l'alcool va s'évaporer.
auriez-vous une suggestion ?
aurais-je dû le réduire en poudre avant ?
pour une comparaison de la composition en acides boswelliques des espèces serrata (utilisée en phytopharmacie) et carterii (a priori utilisée seulement comme encens), j'ai trouvé cette publication récente qui tendrait à prouver que carterii/sacra (du moins celui en provenance d'Oman) serait en réalité plus concentré en acides boswelliques :
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198666
ce qui m'a encouragée à tenter d'utiliser ces grains d'encens faciles à trouver.
merci pour le partage, la compétence et l'enthousiasme, votre site est une source d'inspiration infinie 🙂
sabine dit
Bonjour Laure
lorsque vous dites ont du mal à se dissoudre, est ce que les grains ne se dissolvent pas , ou qu'il reste au fond du bocal une sorte de "pâte"?
avez mis assez d'alcool (1:5) avez vous assez remué le bocal ?
après je ne saurais vous dire si l'encens à brûler est traité différemment , du coup je n'ai pas de boswelia pour l'encens mais j'ai de l'encens de jérusalem, que je viens de mettre à macérer pour voir comment il se comporte dans l'alcool
Laure dit
Bonjour Sabine,
merci beaucoup de votre réponse et désolée de ma réaction tardive.
alors, plusieurs jours plus tard, les grains se dissolvaient toujours peu, même en remuant régulièrement. le liquide avait bien pris couleur et goût, mais les grains étaient encore là, sans diminution visible. mais ils étaient devenus blanchâtres et friables, et avec une cuillère à café j'ai pu les réduire en tout petits fragments. trois jours après, il ne semble pas y avoir de grande évolution, mon bocal contient toujours beaucoup de "sable" d'encens et l'alcool jauni.
mais afin de limiter la quantité d'alcool à avaler (avec pour objectif 1g d'encens/j) je n'avais pas adopté une dilution 1:5, mais 40% encens - 60% alcool (en poids). il se pourrait donc que l'alcool soit déjà saturé de résine ? je pense en effet à la propolis qu'on ne trouve en teinture qu'à 30% maximum. je viens donc d'augmenter la quantité d'alcool pour arriver à 30% - 70%. je reviendrai vous dire dans quelques jours si cela a suffit.
mais si vous pensez qu'il faut un maximum de 1:5 (16.7% - 83.3%), dites-le moi, j'augmenterai encore l'alcool de suite.
auriez-vous une suggestion pour faire évaporer ensuite l'alcool, par exemple en chauffant ?
en parallèle, j'ai aussi essayé de réduire en poudre à sec, mais ce n'est pas facile. à part le fait que c'est très dur (la congélation améliore trop brièvement la friabilité), il y a des impuretés (bouts d'écorce, voire cailloux), la dissolution permettrait de les éliminer bien plus facilement.
en ce qui concerne la variété, même si il y avait écrit B. Carterii sur le paquet de l'herboriste, je pense qu'il s'agit plutôt de B. Papyrifera, car la provenance est le Soudan. peut-être est-ce moins bien, mais peut-être pas. il me semble que cela dépend beaucoup du lot et pas seulement de l'espèce. en effet, j'ai trouvé une autre référence encore qui indique que B. Papyrifera serait la plus très riche en acides boswelliques. sans analyse chimique, il sera difficile de doser précisément. mais bon, c'est le cas de toutes les plantes... et heureusement que ce n'est pas toxique, je pourrai donc abonder.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Laure,
Effectivement, avec les résines, c'est assez simple - on rajoute un peu d'alcool tant qu'il y a de la résine qui n'est pas dissoute. Pour un bon toux de départ, en général 1:5 est satisfaisant. Donc là je pense que vous n'aviez pas l'alcool.
Ensuite, faire chauffer est toujours problématique car on va perdre une partie des substances volatiles au passage. C'est un compromis à faire, pour les plantes très résineuses, ça passe.
Laure dit
Bonjour et excellente année à vous deux, Sabine et Christophe !
suite de mes tentatives :
même en augmentant l'alcool (rapport 30% - 70%), il n'y a toujours pas de dissolution complète. je n'ai pas encore tenté de passer à du 1:5, parce que pour prendre une quantité suffisante de résine (3g/j suivant le dosage), ça veut dire beaucoup d'alcool.
j'ai donc plutôt tenté d'obtenir une poudre avec mon mortier, comme recommandé par Nicolas dans les commentaires en mai dernier. j'ai utilisé mon mortier en marbre avec une pierre ronde et lisse (pas avec mon pilon en bois, moins dur et moins lisse). avec de la patience, et par petites quantités, ça marche bien. il se forme bien des paquets de résine qui collent au fond du mortier et surtout sur le "pilon", mais en les décollant régulièrement, et en tamisant finement la poudre obtenue pour remettre dans le mortier les éléments les plus gros, on y arrive. les derniers résidus collés sont bien fondus avec un peu d'alcool. j'ai ensuite mélangé la poudre avec de l'huile de coco (1:1) et j'y ai ajouté le reste dilué dans l'alcool, plus un peu de ma teinture. ça fait une pâte molle qu'on peut manger à la cuillère. l'amertume ne me gêne pas, mais je trouve assez écoeurant de manger du "parfum" surtout que c'est persistant en bouche 🙂
mais c'est maintenant à mon beau-père asthmatique de donner le verdict final. je vous dirai...
sabine dit
Bonjour Laure
et meilleurs vœux à vous aussi
merci pour le retour, nous attendons votre verdict 🙂 , vous aviez acheté cette résine en tant que résine à consommer ou comme résine à brûler pour faire de l'encens ?
de mon côté j'ai essayé de mettre en teinture de l'encens à brûler , et bien ça ne se dissout pas, du coup je me demandais si la résine avait reçu un traitement spécial, je vais faire mon enquête
Laure dit
c'était de l'encens à brûler. je doute qu'il y ait un traitement spécial, ça semble être les larmes de résine brutes de récolte, enfin, c'est ce que je m'imagine.
au bout de quelques jours, dans l'alcool les grains deviennent plus blancs et friables. j'ai pu les écraser et obtenir du "sable" d'encens, et je suppose que ça s'est dissout un peu mieux. mais après une dizaine de jours, il y a encore vraiment beaucoup de "sable" au fond du pot.
depuis mon premier post, j'ai aussi lu sur le net des recettes de teinture d'encens à usage de parfumerie, et en effet la patience fait partie de la recette. ils ne mettent que 5 ou 10% d'encens (de mémoire), ça doit aider à obtenir la dissolution complète. mais tant d'alcool ne me convient pas trop pour une teinture thérapeutique.
à bientôt.
Chahra dit
Bonjour ,j'habite le maghreb et le boswellia est diluée dans de l'eau pendant qlq heures et pris par voie oral ,est ce que ça a le même effet que les géllules qui ne sont pas disponibles,merci de m'éclairer
Christophe BERNARD dit
Bonjour Chahra,
Ceci me semble étrange car la résine de boswellia est une résine, on ne peut donc pas la dissoudre dans de l'eau, elle va rester au fond du récipient.
Donc je suis un peu perplexe. Vous prenez bien la résine comme point de départ ?
chahra dit
Bonjour christophe,personnellement je ne l'ai jamais consommé dilué, d'aprés mes recherches et traductions boswellia en arabe s'appelle louben (oliban) et en égypte,soudan et yemen on le consomme comme tel aprés l'avoir laissé quelques heures dans l'eau ça donne un liquide laiteux et amer ,je ne sais pas si ma traduction est bonne ,éclairez ma lanterne,s'il vous plaît.
Encore une 2eme question concernant le dosage du millepertuis en herbes séchées pour dépréssion ,je sais qu'en géllules in faut prendre 900mg/j et en herbes comment faut- il doser?
Généralement pour les plantes qui ne sont pas disponibles chez moi j'achète des géllules quand je suis en France mais ce n'est pa toujours possible donc J'ai souvent des soucis de dosage avec les plantes.
je vous remercie pour vos vidéos claires et précises qui m'ont beaucoup appris.
Christophe BERNARD dit
OK c'est très intéressant, il faudra que j'essaye. Je pense que si la résine est en poudre, effectivement on devrait pouvoir l'intégrer dans de l'eau comme décrit ici. Sous forme de gros morceaux, cela me semble compliqué mais vu que je n'ai jamais essayé, en fait je ne sais pas. Si la tradition en parle de cette manière, c'est bel et bien qu'il y a quelque chose - ce qui reste dans la tradition a été très souvent testé et approuvé sur des générations par nos ancêtres.
Pour le millepertuis, sous la forme infusion, on utilise dans les 20 à 30 g des sommités fleuries séchées par litre et on boit 2 à 3 tasses par jour.
chahra dit
Mille merci pour ta bienveillance et ta disponibilité je sais que ce n'est pas évident.
Encore une chose,la résine est utilisée comme encens pour chasser les mauvais esprits selon les anciens mais je trouve que c'est une alternative saine aux désorisants et bougies parfumées toxiques.
Jo dit
Bonjour ,
Atteinte d'une SPA j'ai remarqué une petite amélioration de mes douleurs grace à la résine de boswellia 5g/j , pensez vous que je puisse l'ajouter au mélange 9-5-1 ou vaut-il mieux la prendre à part .En plus je prends de la tisane d'écorce de saule 10g/jour .
Merci d'avance .
Qu'est ce que je ferais sans vous !!!
sabine dit
Bonjour Jo
à ma connaissance il n'y a pas de contrindication à mélanger boswellia et le 9/5/1
Hour dit
Bonsoir.jai fais une teinture de 1.5de poudres, d,encens de bossewelia. Avec du vinaigre de cidre à 8% pour une arthrose, jais essaiyais de le filtrez,mais
Je nais pa réussie à cause du mélange qui est devenue visqueux.jai mélangée une cuiller à soupe de cette teinture avec un verre d,eau et sa ma réussie.je voudrais savoir combien je dois prendre,par jour de cette teinture,je suis âgée de76 ans. Je vou remercie pour tous le travail que vou faite pour aidez les gens.
sabine dit
Bonjour Hour, lorsque vous dites que cela vous a réussi c'est à dire?
Hour dit
Bonsoir. Je veux dir que cette teinture ma aidée à soulagez les douleurs de l,arthrose voir ce site qui parle des bienfaits de l,encens(bossewellia)http://www.plants-for-people.org/bienfaits-extraits-boswellia/
Giancarlo dit
Bonjour Christophe. Y a t-il moyen de réaliser soi-même des gélules de résine de Boswellia?
sabine dit
Bonjour Giancarlo
oui tout à fait
Laurent Lioret dit
Bonjour Christophe,
Ma compagne, 64 ans, qui évite le moindre médicament et mange "bio", est traitée pour asthme sévère avec récemment hospitalisation à cause de détresse respiratoire. Elle vient de sortir de l'hôpital avec aérosols en masques, corticoïdes (célestène qu'elle prend depuis 2 ans en petite dose mais là la pneumo a monté la dose à 1g/j) et Innovair... Pensez-vous que le Boswellia cerrata pourrait, compte tenu de son asthme prononcé, faire des "miracles" ? Comment d'ailleurs, le cas échéant, débuter la cure, eu égard à la panoplie de traitement ? MERCI de votre aide.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Laurent,
J'ai eu de bons résultats dans le passé pour les cas d'asthme allergique avec la boswellia effectivement, mais pas que.
Il faut mettre en place un protocole anti-inflammatoire pulmonaire et anti-allergique.
Miracles non, mais le but est de peu à peu diminuer la fréquence et l'intensité des crises. Et ça, ça fonctionne.
Voici les plantes intéressantes :
- Plantain lancéolé, feuilles, infusion
- Ammi visnaga, graines, infusion
- Cassis, feuilles, infusion
- Astragale de chine, racines en poudre, infusion ou poudre brute
Il faut combiner plusieurs plantes souvent.
L'astragale de chine est vraiment bien pour moduler le système immunitaire en cas d'allergies en particulier au niveau des poumons. 5 à 10 g de poudre par jour.
Ensuite, pour les autres, par exemple infusion 1 litre avec 10 g plantain feuilles, 10 g cassis feuilles, 10 g ammi visnaga graines, à boire dans la journée.
Et boswellia en gélules.
Donc vous voyez, on va plutôt la combiner avec d'autres pour une force de frappe plus importante.
Laurent Lioret dit
Bonjour et merci de votre réponse Christophe.
J'ajoute juste que c'est un asthme avec dans la prise de sang des éosinophiles élevés. Au cas où...
MERCI encore à Vous.
Mouradian dit
Bonjour,
J aimerai faire un traitement complet pour l'asthme récalcitrant de ma fille de 7ans, autant l asthme est maîtrisé sous traitement à base de corticoïdes inhalée, que lorsque j'essaie de baisser le traitement la toux reprend aussitôt.
Son asthme est principalement caractérisé par de la toux continue.
J aimerai commande les plante à l herboristerie du Valmon et faire un traitement complet.
Si j ai bien compris il faut des gélules de bosweilla,
Une infusion quotidienne à base de 10g de plantain, 10g de cassis en feuille et 10g Ammi visnaga graine, le tout dans 1L d eau
Et une autre tisane d astragale ou gélules d astragale de Chine ? Quelle serait la posologie et la meilleure forme d astragale pour un enfant de 7ans ?
Enfin concernant la résine de bosweilla, j ai trouvé deux produits sur la boutique en ligne du Valmon avec une importante différence de prix, quelle marque conseillé vous ?
Un grand merci Bernard.
sabine dit
Bonjour Mouradian
oui vous pouvez lui donner de la boswelia, par contre il serait important de comprendre l'origine (intolérance alimentaires, allergies, foie fatigué, stress ) pour la forme il faut voir ce que votre petite est capable d'avaler, car entre notre bonne volonté et celle de nos enfants, ce n'est pas toujours évident;
ortie et plantain sont intéressants en prises régulières
compliqué de vous dire quel est le meilleur produit, il faut voir la composition , par exemple solgar fait une description complète tandis que purasana reste très succinct, maintenant la différence de prix et de volume est conséquente , regardez sur d'autres sites , il y a aussi anastore qui en propose à des prix très abordables
Mouradian dit
Merci infiniment pour votre retour, en effet je tente depuis déjà 3ans d identifier les causes, mais n'y parvient pas, j ai exploré la piste des intolérances et fais des régimes d éviction sans succè, le foie est une piste je lui donne du chardon marie! Elle a un système immunitaire défaillant et faible elle ne gère pas les infections virale anodine qui se transforme en toux asthmatique. Par ailleurs elle a les bronches très fragiles et affaiblies par des mois de toux chronique. Auriez-vous un contact de phytotherapeute en région parisienne, à me conseiller, qui serai m accompagner avec le bon traitement pour elle ? Merci pour tout
sabine dit
Bonjour Mouradian
pour l'instant je ne sais pas, je me renseigne et je reviens vers vous si j'ai un contact
Mouradian dit
Bonsoir Bernard, j ai acheté de la résine lors d un voyage à Oman (ils s'en servent surtout comme encens). J aimerai faire une préparation pour ma fille qui souffre d asthme et dont le symptôme principale est la toux. Comment puis-je utiliser cette résine, j aimerai éviter l acool. Merci par avance
Christophe BERNARD dit
Bonjour, en principe les produits du commerce sont fait à partir d'extrait sec - en gros on fait une extraction à l'alcool puis on fait évaporer l'alcool et il reste une poudre. Cette poudre est ensuite mise en gélules. Ce n'est pas vraiment un processus qu'on peut préparer facilement chez soi. Donc il faudrait soit réduire la résine en poudre (tout un travail, possible au moulin à café mais le moulin va se retrouver plein de résine - on peut congeler la résine avant, la basse température facilite la pulvérisation). Sinon rien ne vaut l'alcool pur pour ces résines pures.
Nicolas dit
Bonsoir,
Pour réduire la résine en poudre, un mortier en pierre ou verre est franchement efficace. Pour le nettoyage du mortier (pas pour la teinture bien sur), on peut utiliser un alcool dénaturé je suppose?
sabine dit
Bonjour Nicolas
oui vous pouvez et bonne idée pour le mortier 🙂
Isabelle dit
Bonjour Christophe,
merci pour cet article que je découvre seulement.
Pourrait-on envisager de confectionner une teinture de boswellia pour cet usage?
Christophe BERNARD dit
Bonjour Isabelle,
Absolument. Mais pour toute résine pure, il faut de l'alcool pur pour faire la teinture (à 96°, ou disons au minimum à 80°).
Isabelle dit
Bonjour Christophe,
merci beaucoup pour cette réponse rapide.
Très belle année.
Isabelle dit
Autre petite question; saurais-tu quelle est la différence entre serrata et carterii et si les deux peuvent être utilisées par voix interne?
Christophe BERNARD dit
Bonjour Isabelle,
La "classique" en phyto est B. serrata, mais à ma connaissance B. carterii s'utilise d'une manière interchangeable.
Isabelle dit
Bonjour Christophe,
merci beaucoup pour ta réponse.
Bon WE.
Brindille dit
Bonjour,
Greffée.des.poumons.depuis 12 ans, sous immunosupresseur, puis je prendre du boswellia serrata ? Ou y a t il des contre indications ?
Cdlt
Christophe BERNARD dit
Bonjour, vu que la boswellia a une action immunostimulante, il y a effectivement interaction possible avec vos immunosuppresseurs. A éviter donc.
marie dit
j'ai vu une info disant que la boswellia serrata est aussi bénéfique pour l'arthrose car il y a inflammation également
est ce vrai ?
Christophe BERNARD dit
Bonjour Marie,
Tout à fait, la boswellia est une excellente anti-inflammatoire pour les articulations aussi.
marie dit
j'ai oublié le plus important, c'es que le cartilage s'use à cause de l’inflammation et non le contraire
donc si on élimine l'inflammation, le cartilage se reconstruirait... à voir car c'est suivant les cas et les personnes
bien sûr, un changement des habitudes alimentaire est nécessaire en parallèle
Nataly dit
Bonjour Christophe,
je voudrais savoir si ce "protocole" est conseillé pour un enfant de 11 ans, qui est allergique à l'arachide et qui fait des crises d'asthme souvent avec un déclencheur type viral (rhume) ou externe (pollen au printemps) ...
C'est un sportif qui fait beaucoup de foot et j'aimerais renforcer son immunité et surtout éviter le plus possible les corticoïdes
J'ai lu avec attention le commentaire de venezia et je ne manquerais pas tester pour voir si je peux bloquer une crise avec l'HE d'encens, ce serait plus que top !!
merci beaucoup
Christophe BERNARD dit
Je laisse parler Dr Weill qui recommande la boswellia pour les enfants à raison de la moitié du dosage adulte.
Nataly dit
merci beaucoup Christophe
une petite précision si possible au niveau du format ce que j'ai trouvé sont sous forme de capsule, je ne peux pas trouver de Boswellia en teinture mère ou autre ?
merci beaucoup
Christophe BERNARD dit
Du coté Européen, pas que je sache, c'est la gélule de résine pulvérisée qui est standard.
marie dit
j'ai vue une conférence de Brigitte Karleskind qui parlait des solutions d'après des études récentes sur l'arthrose et après avoir lu les avis des consommateurs de cette plante, j'avoue que f'ai été séduite.
j'en ai commandé, donc je vous tiendrai informé...
merci pour votre réponse et votre site remarquable.
venezia dit
Bonjour Christophe,
Que je suis heureuse de lire cet article!
Depuis une dizaine d'années, j'utilise l'huile essentielle d'encens (le plus souvent la variété boswellia carterii) pour stopper net tout début de crise d'asthme ou épisode d'allergie respiratoire à la pollution notamment, comme en ce moment. Une ou deux gouttes d'HE frottées de part et d'autre du cou suffisent quand je prends ça tout au début, sinon, j'en mets aussi un peu sur le haut des bronches. Cela stoppe dans les cinq à dix minutes soit le processus de "dos qui gratte" (mon 1° symptome annonciateur d'une crise d'asthme) ou d'éternuements en série pour les allergies. J'avais découvert ça par hasard à une époque où j'ai eu à nouveau des crises d'asthme après des années de tranquillité. J'ai alors eu une envie irrépressible -réellement- de sniffer de l'HE d'encens, puis j'en ai mis sur les poignets etc. J'en emporte donc toujours un petit flacon en voyage.
J'en parle peu autour de moi car je pensais que c'était d'abord lié à ma sensibilité personnelle à l'encens, même si je sais qu'au Yémen, l'encens est utilisé en fumigation contre les bronchites . C'est le pharmacien Jacques Fleurentin qui le raconte dans un ouvrage publié d'après sa thèse, qu'il avait menée au Yemen.
Le boswellia serrata est la variété que l'on trouve le plus souvent en Inde, où il est très présent dans la pharmacopée ayurvédique.
Un grand merci pour cet article
Christophe BERNARD dit
Très intéressant Venezia merci, je n'avais pas réalisé que la version Huile Essentielle pouvait aussi être efficace pour l'asthme.