Le cataplasme de plantes médicinales est très pratique. Il permet d'appliquer la plante directement à l'endroit concerné, d'une manière simple et qui respecte la plante entière et non-transformée.

J'ai souvent recours aux cataplasmes. Certaines conditions s'y prêtent très bien. L'étude de cas que nous prenons aujourd'hui est le cataplasme de feuilles de consoude (Symphytum officinale) pour les problèmes d'os ou de cartilage endommagés.

D'autres plantes peuvent être utilisées, parfois pour tirer une écharde ou une autre substance étrangère à une plaie (dans ce cas, le plantain est efficace), parfois pour calmer une inflammation, pour soulager une articulation douloureuse et énergétiquement "froide" (cataplasme de gingembre frais), etc.

Les applications sont multiples.

Cataplasme : matériel et ingrédients

Voici ce dont vous aurez besoin :

• Des feuilles de consoude sèches ou fraîches
• Une planche à découper
• Un hachoir
• Un saladier
• Un rouleau de film plastique

Cataplasme : préparation pas à pas

1. Imbiber la plante d'eau chaude

Mettez les feuilles de consoude sèches dans un saladier. Faites bouillir de l'eau et laissez-la reposer quelques minutes. L'eau doit être chaude mais pas bouillante. Versez juste assez d'eau pour bien imbiber les feuilles.

Si vous utilisez des feuilles fraîches, ajoutez aussi un tout petit peu d'eau, car la feuille de consoude fraîche est assez coriace et l'eau chaude va l'assouplir. Si vous versez trop d'eau, vous pouvez presser un peu les feuilles avant de les hacher. Pas besoin de recommencer.

Laissez reposer quelques minutes, le temps que les feuilles se gonflent d'eau. Voir les feuilles imbibées ci-dessous.

2. Hachez la plante

Utilisez un hachoir pour réduire la plante en pâte. Vous n'avez pas besoin de hacher très finement.

3. Préparez une boule de pâte sur du film plastique

Etalez une feuille de film plastique sur une surface plane et déposez une boule de pâte au milieu.

Passez ensuite votre main sous le film plastique en préparation à l'application sur le membre affecté.

4. Appliquez sur le membre

Plaquez la pâte sur le membre endommagé.

Puis demandez à un proche de vous entourer le membre à l'aide du film. Si nécessaire, rajoutez un morceau de film afin de bien plaquer la boule sur le membre et de pouvoir vaquer à vos occupations.

Et voila. Pas très esthétique, mais très efficace pour maintenir le cataplasme en place, et permettre au cataplasme de garder toute son humidité pendant un maximum de temps. Le cataplasme peut être appliqué à l'aide d'une gaze et de scotch médical, mais il tiendra moins longtemps, et ne vous permet pas la même liberté de mouvement.

Renouvelez le cataplasme au besoin, à faire 2 fois par jour en cas de fêlure d'os par exemple.

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