Je suis père de 3 enfants. J'ai connu la colique du bébé (appelée colique infantile), et je me souviens m'être senti désemparé et impuissant face au manque de sommeil (le mien en particulier) et aux cris incessants de ce petit être qui ne peut pas encore exprimer son malaise.
Et pourtant, le temps passe, et un jour les coliques aussi. En attendant, si vous êtes papa ou maman d'un nouveau né, vous êtes probablement en quête de petites choses qui peuvent faire la différence.
De nombreux parents ont noté que les massages sur le ventre tendu du bébé peuvent soulager les coliques.
Une étude publiée dans la revue "International Journal of Nursing Practice" (2012 Apr;18(2):164-9) examine les effets d'un massage à l'huile essentielle de lavande sur la colique du bébé.
Dans cette étude, 40 bébés souffrant de coliques furent divisés en 2 groupes, un groupe lavande et un groupe placebo. Les bébés avaient entre 2 et 6 semaines, étaient de poids moyen entre 2,5 kg et 4 kg, avec un développement et une croissance normale.
Les bébés du groupe lavande reçurent un massage abdominal administré par leur mère avec une huile essentielle de lavande diluée. Les bébés furent contrôlés une fois par semaine par les chercheurs afin de noter les progrès. Les effets du massage furent mesurés en fonction du temps total de pleurs par semaine.
La conclusion fut la suivante : un massage à l'huile essentielle de lavande diluée est efficace pour la réduction des symptômes de la colique du bébé. C'est une approche simple, peu coûteuse, qui peut s'effectuer après le bain par exemple dans le confort de la salle de bain, ou en cas de besoin.
Comme toujours, ce sont les remèdes les plus simples qui sont souvent les plus efficaces. J'ajouterais qu'un macérât huileux de lavande ou de camomille allemande est probablement tout aussi efficace, et comporte beaucoup moins de risque de surdosage.
Car il faut faire attention avec les huiles essentielles, surtout avec les bébés. Dans une étude, tout est contrôlé méticuleusement par les chercheurs. Dans la vie réelle, avec des parents épuisés par la colique, il est facile de les surdoser.
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Lorraine* dit
Bonjour,
Merci encore pour votre excellent site. Quelle ressource !
J'aimerais savoir quelles plantes peut-on utiliser sans danger en infusion pour un enfant de moins d'un an (ma fille a 8 mois et je l'allaite encore). Y'a-t-il des risques de surdosage avec les infusions ?
Pour la digestion et les gaz, je lui fais des infusions de mélisse et graines de fenouil (J'ai lu plus haut dans les commentaires que c'est ok).
Mais pour les soucis ORL, est-ce que je peux utiliser la fleur de sureau, la mauve, le thym, le laurier...?
Auriez-vous un ouvrage de référence à me conseiller à ce sujet (tisanes et infusion pour les enfants) ?
Merci d'avance !
sabine dit
bonjour Lorraine
fleur de sureau, mauve c'est ok, thym et laurier me paraissent un peu fortes pour une poupette de 8 mois
pour les dosages vous vous basez sur le poids , sachant que les dosages sont généralement proposés pour des personnes de 70kg
ensuite tout dépend des problèmes orl (rhumes, otites, bronchiolite ..)
Lorraine* dit
Merci pour votre réponse ! 🙂 J'avais aussi mis de côté le laurier et le thym qui, intuitivement, me semblaient un peu forts...
Elle a une bronchiolite et une otite... elle a été mise sous antibiotique... :S
Avez-vous des conseils spécifiques ?
sabine dit
bonjour Lorraine
je ne peux pas vraiment délivrer un conseil dans le cadre du site car il faut adapter chaque personne,
voici quelques pistes à explorer https://www.altheaprovence.com/plantes-pour-soulager-otite/
pour la bronchiolite c'est toujours délicat, c'est une infection virale, peut être un "embaumement" huile végétale avec quelques he comme expliqué sur le site la compagnie des sens https://www.compagnie-des-sens.fr/bronchiolite-huiles-essentielles/
Lorraine* dit
Merci beaucoup !
Et je me permst de vous redemander si vous auriez un ouvrage de référence à me conseiller au sujet des tisanes et infusion pour les enfants ?
sabine dit
bonjour Lorraine
à ma connaissance non, il y a les ouvrages en anglais d'Aviva Romm dont celui ci https://www.goodreads.com/book/show/728096.Naturally_Healthy_Babies_and_Children
et sur ce site quelques pistes https://avivaromm.com/category/childrens-health/
Lorraine* dit
Merci ! 🙂
vass dit
bonjour, avez-vous entendu parler de "la racine d'iris"(en vente sur un site ) que les bébés pourraient mâchouiller pour leur gencives douloureuses...? De quel iris s'agit-il? et puis- je la préparer moi-même et de quelle façon? si non, que pourrais je utiliser pour mon petit bout de 4 mois pour le soulager de façon naturelle? merci pour votre réponse. Je souhaite de belles fêtes de fin d'année à tous et à toutes.
sabine dit
bonjour Vass
non je ne connais pas cet usage, mais d'après mes recherches ,le rhizome (celui du lis de Florence) est surtout utilisé en cosmétologie, Paul Victor Fournier dans son ouvrage "dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France " nous dit qu'à très petites doses il peut être expectorant, diurétique anthelminthique ... mais qu'à fortes doses il devient vite purgatif, drastique et émétique , donc pour un bébé , je pense que je choisirai une autre alternative comme la racine de guimauve par exemple
vass dit
bonjour Sabine, merci pour votre réponse, je vous souhaite une belle et heureuse année.
sabine dit
bonjour Vass
merci , à vous aussi 🙂
Miss34 dit
Bonjour,
Que conseillez vous pour un nourrisson, et un enfant pour calmer les pleurs, les coleres quand ils sont tout petit...
Huile essentielle ? Hydrolats ? Plantes ? Et pour la maman épuisée, tres fatigué qui ne sent pas tres bien...
J'aimerais beaucoup un article Complet qui s'articule sur la grossesse , après accouchement, le nourrisson, puis le bebe. Ce sont des etapes importantes Le corps physique et mental est mis a rude epreuve..
Cordialement
Mickaëlla une lectrice assidue.
sabine dit
Bonjour Miss34
peut-être que cet article vous donnera quelques clefs https://www.altheaprovence.com/blog/aider-un-enfant-a-se-calmer-4-plantes/
je soumets l'idée à Christophe 🙂
Fevza dit
Que pensee vous pour l’huile essentiel de sauge ? Ils nous est rapporter par nos grand mere que pour un nourisson souffrant de collique Un massage dans les talons du nourisson suffit quelque temps. Comme pour la lavande . Merci
Christophe BERNARD dit
Bonjour, l'huile essentielle de sauge officinale (Salvia officinalis) et toxique même à faible dose. Faites très attention avec si vous en avez. Elle n'est certainement pas adaptée aux personnes jeunes, et ici en France elle n'est délivrée que sur prescription médicale. Très toxique.
Fevza dit
Merci beaucoup pour votre reponse
JULIE dit
bonjour,
pour un nourisson de 4 mois,
boire une infu de fenouil entre les repas , infusion de 10 minutes, 1g pour 100ml d'eau.
Cette posologie paraît -elle adaptée?
Quelle serait le dosage si mélange de camomille, mélisse et réglise?
merci beaucoup
Christophe BERNARD dit
Bonjour Julie,
Pour lui faire boire ou c'est pour vous pendant l'allaitement ? Si pour vous, trop faiblement dosé pour le fenouil. Pour un nourrisson, on peut donner une infusion à la cuillère à café et effectivement faire soit graines de fenouil - une demi cuillère à café des graines pour 100 ml, soit un petit mélange 1/2 de chaque plante (camomille allemande - pas romaine - et mélisse), mettre une petite cuillère à café pour 100 ml, puis vous goûtez et vous voyez côté goût, cela doit rester buvable, agréablement aromatique mais pas trop fort.
sabine dit
bonjour christophe
j'ai ma jeune voisine qui vient d'accoucher et qui allaite son bb (qui a 4 jours), elle est hyper stressée et surtout angoissée , bien évidemment elle manque de sommeil, et je me demandais si des infusions de mélisse/camomille pourraient lui être bénéfiques et compatibles avec l'allaitement ?
en même temps le bb émet quelques gaz et je me disais que cela pourrait peut être lui éviter de rentrer dans une problématique de colique ??
Christophe BERNARD dit
Bonjour Sabine,
Oui, une simple infusion mélisse/camomille serait une petite aide non-négligeable. Certaines études ont aussi montré (j'ai oublié les références), que les mamans qui viennent juste d'accoucher sont souvent en carence de magnésium.
Doctissimo en parle ici :
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/magnesium/articles/13856-magnesium-bebe.htm
Si le bébé a quelques coliques, rajouter des graines de fenouil dans l'infusion de maman peut aider. La monographie de l'ESCOP sur le fenouil le considèrent OK en cas d'allaitement si l'on reste sous les 7 g par jour.
Voir aussi la mention des études sur les nourrissons d'une infusion matricaire/mélisse/graines de fenouil.
http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=fenouil_ps
best detente par danielle dit
Merci beaucoup pour le conseil, de mon côté j'ai l'habitude d'utiliser l'huile essentielle du gingembre, ou si vous n'en avez pas, il suffit de broyer le gingembre et de mélanger la solution avec l'huile de coco, truc de grand-mère très efficace.
Christophe BERNARD dit
Merci pour cette astuce Danielle. L'idée d'utiliser des plantes entières plutôt que les huiles essentielle me semble effectivement beaucoup plus appropriée.
sabine dit
bonjour
les intolérances au lait ne viendraient elles pas de ce qu'ingurgitent les vaches (type holstein elles mêmes trafiquées pour donner plus de lait et nourries entre autre avec de l'encilage maïs ?) lesdites holstein auraient d'ailleurs une courte durée de vie (5ans) développant souvent des cirrhose du foie contrairement aux races anciennes nourries avec de l'herbe et du foin et dont la durée de vie peut atteindre une bonne quinzaine d'années, voire plus et je me demande si les intolérances aux laitages ne viendraient pas de là...?
idem pour les céréales type blé moderne qui développent des molécules de gluten indigeste contrairement aux variétés anciennes.....
Christophe BERNARD dit
Je pense qu'effectivement la modernisation (modification génétique) et l'industrialisation du lait (homogénéisation, pasteurisation) et des céréales y est pour quelque chose. Mais pas complètement, car certaines personnes intolérantes au gluten vont montrer certains symptômes avec le petit épeautre par exemple.
audrey dit
oui tout à fait, le pédiatre de mes enfants m'a conseillé cela pour éviter les coliques nocturnes....je ne suis pas persuadée qu'il y est un rapport mais je pose quand même la question.
Christophe BERNARD dit
D'abord, je conseille d'éliminer tout légume crucifère. Ensuite, personnellement, j'irais plutôt essayer une élimination totale des produits laitiers (pendant disons 2 semaines), et si aucun résultat suivi d'une élimination totale des produits laitiers et gluten (tout produit céréalier). Si vous avez le courage, commencer par élimination totale de ces deux groupes (la conclusion arrivera plus vite).
Contraignant, mais en tant que père de 3 enfants dont 1 qui a longtemps souffert de colique (nuits blanches pour les parents) - je sais que c'est un petit sacrifice à faire pour pouvoir, peut être, mieux dormir - et pour le bébé bien sûr. Rien n'est garanti, la machine humaine est très complexe, mais les intolérances alimentaires aujourd'hui pointent bcp plus vers produits laitiers / gluten qu'autre chose. Nous savons que de plus en plus de bébés sont intolérants au produits laitiers.
audrey dit
Je suis maman d'un ptit bout de 18 jours et les coliques nocturnes sont notre soucis.
Je voulais savoir si manger des fruits et légumes crus étaient un réel facteur pour les coliques?
merci
Christophe BERNARD dit
Bonjour Audrey,
Donc si je comprends bien vous allaitez et vous vous posez la question suivante : mon alimentation, en particulier la consommation de crudités, contribue-t-elle à la colique du bébé. Correct ?
Hannah dit
Les huiles essentielles peuvent-elles être administrées à d'aussi jeunes enfants sans danger ?à quelle dose les conseillez-vous ?
Merci !
Christophe BERNARD dit
Excellente question, et j'ai eu d'autres commentaires similaires. Dans l'étude, aucun effet indésirable ne fut noté. Par contre, il est très facile de surdoser avec les huiles essentielles. Dans une étude, tout est contrôlé méticuleusement par les chercheurs. Dans la vie réelle, avec des parents épuisés par la colique, il est facile de surdoser. Je pense donc sincèrement qu'une huile infusée (macérat huileux) de lavande est beaucoup moins problématique car impossible de surdoser, et fournit les mêmes effets.