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Maladie de Lyme : nouveau protocole Buhner

par 201 commentaires

Maladie de Lyme

Nouveau protocole Buhner - v2.0 !

En 2015, Stephen Buhner lançait la nouvelle édition de son livre "Healing Lyme" ("Guérir Lyme"). La première version sortait en 2005 et je vous ai déjà présenté le protocole ici.

Le protocole a grandement évolué. 10 années se sont écoulées entre le premier et le deuxième livre, et des milliers de cas sont passés entre les mains de Buhner.

J'ai contacté Stephen qui m'a donné la permission de traduire et de mettre à votre disposition le coeur du protocole. Ceci est un excellent départ si vous souffrez de Lyme chronique. Mais sachez qu'une longue liste de plantes et de compléments sont aussi proposés pour les différents symptômes de Lyme, et ceci vous le trouverez exclusivement dans la nouvelle édition du livre.

Les protocoles du livre furent développés en explorant les rouages de la maladie, l'impact qu'elle a sur les individus, l'expérience des thérapeuthes qui travaillent avec les malades, les plantes utilisées par les malades, des milliers d'articles scientifiques, l'historique et l'utilisation des plantes autour du monde, et ma propre expérience de ces 30 dernières années.
Stephen Buhner

Maladie de Lyme

Le coeur du protocole est développé autour de 5 axes :

  1. Protection de l'endothelium : la borrelia s'immisce à l'intérieur de nos tissus en pénétrant au travers des cellules endothéliales, et il est impératif de protéger ces cellules pour empêcher la borrelia de se dissimuler aux endroits où le système immunitaire ne pourra pas l'atteindre. Cela rend la bactérie vulnérable aux attaques du système immunitaire, elle qui a une capacité incroyable à s'enkyster.
  2. Remodulation des cytokines : les cytokines sont des messagers inflammatoires fabriqués par notre système immunitaire ainsi que par la borrelia. Calmer cette cascade permet une réduction des symptômes de la maladie ainsi que des problèmes d'auto-immunité associés.
  3. Restoration du collagène : pour se nourrir, la borrelia détruit les structures de notre corps qui sont faites de collagène. Au plus notre collagène est détruit, au plus les symptômes de la maladie sont aigus.
  4. Remodulation immunitaire : au plus le système immunitaire est fort, au plus la borrelia a du mal à se développer à notre insu.
  5. Anti-spirochete : certaines plantes peuvent détruire directement la borrelia. Recourir à ces plantes est parfois nécessaire.

Le reste de cet article est ma propre traduction du protocole. Si vous désirez acheter cet ouvrage titanesque (un must), notez qu'il est en anglais.

Vous trouverez en fin d'article mes suggestions de fournisseurs pour les plantes principales.

<début de traduction>

Coeur du protocole

Veuillez consulter les effets secondaires des plantes (dans la section "materia medica" du livre) avant de les utiliser.

Voici des réponses aux questions les plus posées :

  1. Oui, prenez toutes ces plantes ;
  2. Oui, vous pouvez combiner toutes ces plantes ;
  3. Modifiez le protocole en fonction de vos besoins ;
  4. Les dosages donnés sont simplement des guides, modifiez au besoin ;
  5. Non, vous n'avez pas besoin de pulser les doses (NDTR : vous pouvez ignorer si vous ne connaissez pas le terme);
  6. Utilisez les protocoles complémentaires et le répertoire complet pour vos symptômes spécifiques (NDTR : non fourni ici).
  7. Oui, le protocole fonctionne.

Note : les dosages pour enfants doivent être ajustés en fonction de leur âge et de leur poids. Pour ajuster la dose divisez leur poids par 72 (s'ils pèsent 18 kg, vous donnez 1/4 des doses adultes qui sont données ci-dessous). Et comme pour les adultes, le protocole doit être ajusté en fonction de leur circonstance spécifique, symptômes et réaction aux plantes.

Protection de l'endothelium

Lyme - Protocole Buhner - Renouée du Japon

Racines de Polygonum cuspidatum (Renouée du Japon), poudre, teinture ou tablettes.

  • Poudre : 1 c-à-café à 1 c-à-soupe de poudre 3 fois par jour. Commencez à la dose la plus faible puis augmentez, ou...
  • Teinture : 1/4 à 1 c-à-café 3 à 6 fois par jour, ou...
  • Tablettes : elles sont en principe appelées Resveratrol sur la boite. Elles contiennent en fait un extrait standardisé en resvératrol tiré de racine de renouée du Japon. (Note : n'utilisez pas de resvératrol qui provient du raisin, il ne fonctionne pas très bien). Quelques commentaires au sujet des dosages pour les tablettes :
    • Dans la première édition du livre, la seule source fiable était la marque Source Natural. Ces tablettes contiennent 500 mg par tablette. Par contre, les instructions sur la boite ont créé la confusion (j'ai reçu des centaines d'emails). Ils donnent des doses de 2 tablettes par jour, et donc 1000 mg. Ceci correspond à 80 mg de résvératrols (car il existe plus d'un type de resvératrol) avec 20 mg de resvératrol proprement dit. Ce dosage fonctionne bien. Si vous achetez une marque différente, vous avez juste besoin de rester dans ces mêmes dosages.
    • La marque Source Natural fonctionnait bien pour la plupart des individus, par contre...
    • Certains individus constatent que le resvératrol de Source Natural produit un certain nombre d'effets secondaires qui ne sont pas agréables. Lorsque l'on passe à une autre marque (par exemple Paradise Herbs), les effets secondaires disparaissent.

Remodulation des cytokines

Mélangez à parts égales une teinture de Salvia miltiorrhiza et de Scutellaria baicalensis : 1 c-à-café du mélange 3 fois par jour.

Protection du collagène

  • Poudre de gélatine de la marque Great lakes, je préfère celle de porc mais n'importe quel type fonctionne et fonctionne très bien : 1 c-à-soupe une fois par jour.
  • Vitamine C : 1000 à 3000 mg par jour. J'utilise généralement une poudre effervescente.
  • Sélénium : 200 mcg par jour.
  • D'autres compléments peuvent énormément aider : voir le protocole étendu. Le bouillon d'os, la teinture d'Echinacea angustifolia et la combinaison des plantes en infusion sont probablement les plus intéressants de la liste.

Remodulation immunitaire

Lyme - protocole Buhner
Ashwagandha

Note : si vous utilisez des teintures, elles peuvent toutes être combinées dans une seule formule. Withania, par contre, est plus efficace prise en poudre.

  • Ecorce de Uncaria tomentosa (griffe de chat) :
    • Poudre, 1 c-à-café 3 fois par jour, ou...
    • Teinture : 1/4 à 1/2 c-à-café 3 fois par jour ou...
    • Tablettes/capsules : 1 à 4 de 500 mg 3 fois par jour.
  • Mycélium de Cordyceps :
    • Poudre : 1 c-à-café à 1 c-à-soupe 3 fois par jour, ou...
    • Teinture : 1/2 à 1 c-à-café 3 fois par jour.
  • Withania somnifera :
    • Poudre : 1/2 c-à-café le matin, 1 c-à-café le soir avant d'aller au lit.
  • Eleutherococcus senticosus (concentration de 1:5 et non de 1:1 - NDTR : et donc teinture classique et non extrait fluide)
    • Teinture : 1/2 c-à-café 3 fois par jour.
  • Glycyrrhiza (racine de réglisse) :
    • Teinture : 1/4 de c-à-café 3 fois par jour.

Anti-spirochete

Capsules d'Andrographis paniculata. Commencez avec une faible dose et augmentez progressivement. Je recommande une capsule de 600 mg 3 fois par jour pour commencer, pendant une semaine. Ensuite, si aucun effet secondaire, augmentez à 2 capsules 3 fois par jour. Veuillez consulter la liste d'effets secondaires pour cette plante : des réactions allergiques désagréables peuvent survenir.

Neuroborreliose

Si vous souffrez de neuroborreliose, il est crucial d'ajouter au protocole : Uncaria rhynchophylla, teinture. 1/2 à 1 c-à-café de 3 à 6 fois par jour, en fonction de la sévérité de l'infection cérébrale.

<fin de traduction>

Aussi dans le livre...

Maladie de Lyme : Stephen Buhner

Vous trouverez dans le livre les protocoles détaillés suivants:

  • Prévention des infections dans les lieux endémiques
  • Soutien du collagène, protocole étendu
  • Neuroboréliose, protocole étendu (brouillard mental, tremblements, problèmes cognitifs, crises d'épilepsie, etc.)
  • Anxiété, hystérie, peurs extrêmes
  • Troubles du sommeil
  • Dépression
  • Fièvre, fièvres récurrentes
  • Baisse de libido
  • Problèmes oculaires
  • Douleurs
  • Arthrite
  • Problèmes de peau
  • Pertes de sensation, fourmillements
  • Cardite
  • Maux de tête
  • Réactions d'herxheimer
  • Problèmes digestifs
  • Candida
  • Etc.

Ou trouver ces plantes

Voici des sources pour acheter vos plantes, un travail de recherche qui m'a pris plusieurs mois.

Si vous connaissez d'autres fournisseurs fiables, n'hésitez pas à me laisser un commentaire en fin d'article, je rajouterai le fournisseur à la liste pour en faire profiter la communauté Lyme.

  • Renouée du Japon (Polygonum cuspidatum)
    • Sinolux : ne travaille qu'avec des thérapeutes agréés, il faudra donc trouver un thérapeute (herbaliste, acupuncteur, praticien de médecine chinoise, etc.) qui puisse vous faire la commande.
      • Sac de racines en poudre, 500 g.
    • Bristol Botanicals en Angleterre
    • Il est possible de trouver d'autres gélules de renouée ou de resvératrol à base de renouée, mais vérifiez le poids des gélules. Le protocole Buhner requiert un dosage assez élevé et de nombreux produits ne sont pas adéquat (en rapport quantité/prix).
    • Suggéré par les lecteurs
      • La Calebasse Verte, herboristerie chinoises à Paris
        15 Rue de la Vistule, 75013 Paris
        Téléphone :01 45 85 88 00
      • En Belgique, il est possible de trouver de nombreuses plantes chinoises du protocole Buhner, s’adresser à l’herboristerie Desmecht, place Sainte Catherine, 1000 Bruxelles. Ils sont très coopératifs.
      • En ce qui concerne la renouée du Japon et la cardère, s’adresser à http://www.Kaardeshop.nl aux Pays Bas. Cardère se dit Kaardebol en néerlandais et la renouée peut être commandée sous son nom latin, polygonum cuspidatum.
  • Sauge chinoise (Salvia milthirrhiza) "Dan Shen"
    • Sinolux : ne travaille qu'avec des thérapeutes agréés, il faudra donc trouver un thérapeute (herbaliste, acupuncteur, praticien de médecine chinoise, etc.) qui puisse vous faire la commande.
      • Sac de racines en poudre, 500 g. La poudre peut être prise brute ou transformée facilement en teinture (100 g de poudre pour 500 ml d'alcool à 45°).
    • Bristol Botanicals en Angleterre
  • Scutellaire baïcal (Scutellaria baicalensis) "Huang Qin"
    • Sinolux : ne travaille qu'avec des thérapeutes agréés, il faudra donc trouver un thérapeute (herbaliste, acupuncteur, praticien de médecine chinoise, etc.) qui puisse vous faire la commande.
      • Sac de racines en poudre, 500 g. La poudre peut être prise brute ou transformée facilement en teinture (100 g de poudre pour 500 ml d'alcool à 45°).
    • Bristol Botanicals en Angleterre
      • Racines en poudre. La poudre peut être prise brute ou transformée facilement en teinture (100 g de poudre pour 500 ml d'alcool à 45°).
      • Teinture (bouteilles de 25 ml à 1 l)
  • Griffe de chat (Uncaria tomentosa)
  • Ashwagandha (Withania somnifera)
  • Eleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus)
    • Sinolux "Ci Wu Jia" racines en poudre
    • Racines en poudre à l'herboristerie du Palais Royal
    • Teinture à l'herboristerie du Palais Royal
    • Mais aussi chez Bristol et bien d'autres fournisseurs...
  • Andrographis paniculata
    • Sinolux : ne travaille qu'avec des thérapeutes agréés, il faudra donc trouver un thérapeute (herbaliste, acupuncteur, praticien de médecine chinoise, etc.) qui puisse vous faire la commande.
      • Sac de racines en poudre, 500 g. La poudre peut être facilement mise en gélules.
    • Ayurvana
    • Suggéré par les lecteurs
      • Herboristerie Atlas à Bruxelles, Andrographis (dosé à 300 mg par tablette) de la marque Planetary herbals
  • Uncaria rhynchophylla "Gou Teng"
    • Sinolux : ne travaille qu'avec des thérapeutes agréés, il faudra donc trouver un thérapeute (herbaliste, acupuncteur, praticien de médecine chinoise, etc.) qui puisse vous faire la commande.
      • Sac de racines en poudre, 500 g. La poudre peut être facilement transformée en teinture.
    • Bristol Botanicals
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Commentaires

  1. Katia dit

    Bonjour Sabine ! Merci bcp ! Quels conseils pourriez-vous me donner pour un jeune enfant de 8 ans qui s'est fait piqué. Positif. A pris des antibio. Les plantes immunitaires en accompagnement ? astragale possible ? ashwaganda ? Eleu ? Soutenir la flore intestinale ?merci bcp

    Répondre

    • sabine dit

      bonjour Katia
      même si pas de symptômes il va être important de bien booster le système immunitaire, l'astragale est une option intéressante
      et prendre des plantes antibactériennes , suivre le protocole entre 1 à 3 mois voire plus et surveillez régulièrement ;
      dès que suspicion d'attaque, vous refaites le protocole , vous pouvez varier les plantes , la bestiole peut rester en sommeil tant que le système immunitaire est fort, dès que faiblesse elle peut sortir de sa tanière et même s'allier avec d'autres bactéries pour agir
      plantes qui vont soutenir le système immunitaires : l'astragale bien sûr, vous avez aussi le Reishi, l'ashwagandha, l'éleuthérocoque ...
      l'astragale en prévention poudre : environ 3 g /j de racines sèches en décoction ou en poudre (entre 1 et 2 g/jour) la teinture en prévention est très bien entre 1 à 5ml/jr (diluée dans de l'eau ou une infusion )
      les antibactériennes :
      la renouée du japon

      la renouée du japon teinture teinture entre 0,25g à 5ml deux à 6 fois par jour selon si attaque ou pas , à adapter au poids de l'enfant
      et les plantes citées dans l'article etc....

      important au niveau de l'hygiène de vie
      penser à le faire beaucoup boire (de l'eau hein 🙂 )
      éviter les sucres rapides ( là vu son âge c'est peut-être plus compliqué)
      lui donner une quantité suffisante de protéines (les acides aminés servent de briques de construction et sont essentiels au bon fonctionnement de l'immunité
      et lui donner des bons gras

      Répondre

  3. Franck dit

    bonjour
    quel est le protocole pour les 3 souches Borreliose et pour Bartonellose avec tachycardie, sensations malaises vagal, paresthésies sensitives des petites fibres, sommeil perturbé, début atteinte ALAT (foie), mauvaise filtration du rein (en baisse), gènes chroniques abdominales FID et nodule 14mm à la rate.
    Début de déficit vitamine D
    Merci bcp

    Répondre

    • sabine dit

      bonjour Franck
      je vous invite à vous faire suivre par un phytothérapeute spécialisé, car là il faudrait un suivi personnalisé et précis ce qui n'est pas le but du site

      Répondre

  4. catherineT dit

    bonsoir
    merci beaucoup d'évoquer le travail de Stephen Buhner. Je m'y intéresse depuis peu, non pas pour traiter la maladie de Lyme, mais l'EM SFC (encéphalomyélite myalgique / Syndrome de fatigue chronique). Je déborde donc du cadre Lyme, mais reste dans le cadre des travaux de Stephen Buhner, notamment "Herbal antivirals". Ma question concerne le traitement préconisé par SB pour l'EM/SFC sur fond de réactivation probable d'EBV.; page 112 d'Herbal Antivirals. En fait, j'aimerais m'assurer que je peux prendre simultanément les 3 combinaisons de teintures préconisées. Concernant la durée, si j'ai bien compris, c'est aussi longtemps que nécessaire, à priori 1 an, voir plus.
    J'ai envoyé un mail à SB pour lui poser ces questions; il ne répond malheureusement plus pour raison de santé et renvoie vers une thérapeute qui a elle aussi décroché pour cause de burn out ...
    Par ailleurs, le covid 19 semblant déclencher des cas d'EM/SFC, je me permets de vous souffler l'idée d'un article à ce sujet ... en tout cas, un immense merci pour votre fantastique travail !!
    Au plaisir de lire votre réponse

    Répondre

  5. Barbora dit

    J'ai une deuxième question (j'ai encore oublié-normal, quand on a Lyme). Se serait-il possible prendre les teintures dans l'eau chaude pour éliminer un peu d'alcool (combien de dégréé)? Car j'en prends pas mal et chaque fois je sens bien l'alcool et je suis environ 1-2 heures complètent inutilisable après chaque prise. Merci

    Répondre

  6. Briens dit

    Bonjour, je suis atteinte de maladie Lyme chronique et je voudrais pour des raisons économique faire me propres teintures par la percolation. Je voudrais savoir si on peut utiliser cette méthode aussi pour Cordyceps qui est un champignon, merci beaucoup.

    Répondre

  7. Florence Allias dit

    Bonjour Christophe, Sabine et tous,
    je ne suis pas sure d'avoir bien compris, vous parlez de racine de réglisse dans le protocole puis dans la liste des sites marchands de sauge chinoise?
    je n'ai pas bien compris non plus s'il vaut mieux utiliser de la teinture ou de l'extrait fluide...;
    merci de m'éclairer!

    Répondre

      • Florence Allias dit

        Bonjour Sabine,
        désolée Sabine, je me suis trompée à la lecture.. j'ai confondu..sauge chinoise et réglisse!
        par contre pour l'Eleuthérocoque, le mieux est il la teinture ou bien l'extrait fluide ?
        Bonne journée 🙂

        Répondre

  8. GRZEGA dit

    Bonjour, et merci pour l'ensemble des informations que vous diffusez

    merci pour la traduction du protocole de Buhner concernant Lyme.

    J'ai également le livre, "Invasive Plant Medicine" de Timothy Scott, intéressant, ou l'on parle également de la renoué du japon, de l'artémisia annua, du pissenlit, du plantain.
    On revient un peu sur le principe de Maria Treben, se soigner avec les simples du jardin, "la santé à la pharmacie du bon dieu", les plantes qui nous entourent peuvent nous rendre service, rien de nouveau en finalité, puisque les laboratoires étudient ces plantes, utilisées par les peuples depuis des années, pour en extraire un principe actif.
    Mais il manque certainement le totum, soit l'utilisation de la globalité d'une plante, qui donne des synergies.
    ...

    Bref, pour la racine de la renoué du japon, de préférence attendre l'automne pour la réduire en poudre facilement, j'utilise une "lyme", ou plutôt lime, ou plutôt => Râpe pour les chevaux...

    elle est assez large 4,3 cm, et cela marche très très bien :
    Personnellement j'utilise la Râpe que j'avais, de la marque Heller celle nommée LEGEND : https://www.france-marechalerie.fr/rape-heller-legend_113_876
    elle est noté pour " la corne souple et humide", mais elle va très bien pour la racine de la renoué du japon,

    Maintenant, peut être que celle-ci serait encore meilleur à voir : "adaptée aux pieds durs et secs et aux chevaux"
    https://www.france-marechalerie.fr/rape-heller-red-tang_113_877#fiche-technique

    Bref je vous laisse regarder ce qui existe.

    Si vous avez d'autres expériences

    merci de vos retours

    Fred.g

    Répondre

    • GRZEGA dit

      Bonjour, j'ai pensé à un nota concernant l'utilisation de râpes pour chevaux, il faut noter, qu'il ne s'agit pas de matériel de cuisine, et donc le métal de la râpe n'est pas alimentaire.
      Donc attention, d'autant que quand on achète une râpe neuve, il y a souvent un produit dessus pour la protéger, il faudrait peut être la nettoyer avec un dégraissant avant de s'en servir, et je le répète, à la base ce n'est pas pour de l'alimentaire. A voir s'il existe un produit identique ou similaire pour l'alimentaire.

      Bonne journée

      Répondre

  9. Tiffany dit

    Bonjour,
    Je voudrais savoir si quand on se fait piquer par une tique sans symptômes bonjour Érythème doit on quand même prendre les antibiotiques ?
    Merci

    Répondre

    • sabine dit

      bonjour Tiffany
      si je me faisais piquer par une tique, même si pas d'érythème, je choisirai de faire un protocole plantes bien complet et sur plusieurs semaines car l'érythème n'est pas toujours présent quand la bactérie élit domicile dans notre organisme , pour les antibiotiques il vaut mieux voir avec un médecin spécialisé dans cette maladie aux multiples formes

      Répondre

      • Tiffany dit

        Merci de votre réponse, quelle plantes peuvent être prises en prévention ?
        Avez vous une idée de comment trouver un médecin spécialisé ?
        Vous remerciant,

        Répondre

        • sabine dit

          bonjour Tiffany
          lorsque l'on se fait piqué par une tique il y a plusieurs gestes à faire si l'on peut
          - déjà l'enlever (et si possible la garder pour la faire analyser, et souvent ce sont les vétérinaires qui seront les plus à mème de faire ces analyses pour savoir si la tique est porteuse ou pas des spirochètes )
          - vous pouvez appliquer sur la peau des teintures de plantain , d'échinacée et/ou d'andrographis paniculata et/ou des he de palmarosa (Cymbopogon martinii) , thym à linalol, lavande vraie

          ensuite on peut mettre en place un protocole de plantes anti bactériennes et soutenir le système immunitaire pour contrer l'infection (même si aucun symptôme n'apparait ,faire la cure pendant au moins un mois sans interruption et si symptômes qui indiquent une possible infection (suite à la piqure ) continuer le traitement entre 3 et 6 mois
          dans les anti bactériennes (liste non exhaustive)vous avez la renouée du japon , l'andrographis paniculata, l'artemisia annua (pour l'artemisia il est recommandé de faire des pauses )
          pour soutenir le système immunitaire en fond (ashwagandha, éleuthérocoque, Reishi (champignon)...)

          Répondre

          • Nadine dit

            Chère Sabine.
            J'ai rejoint voici plus de 6 mois, sur FB, le groupe France Borréliose Lyme. Comme il arrive chaque jour de nouveaux "piqués", inquiets qui n'ont pas eu le temps de consulter ou déçus de la réaction de leur médecin, j'ai pensé que la réponse que vous avez faite à Tiffany pourrait aider si je la mettais sur la page en question. Elle est claire, concise, simple.
            Et comme je suis du genre bouillonnant, j'ai déjà recopié in extenso votre texte, qui me semble parfait.
            Je suis partagée entre la signer comme venant de vous, puisque vous en êtes l'auteur, ou laisser l'anonymat.
            Il y a toujours des grincheux pour dire que les plantes ça ne vaut rien etc.vous connaissez la musique.
            Habituellement je cite les références et je renvoie très souvent à votre site. Là, j'ai choisi l'efficacité, car les conseils partent toujours dans tous les sens.
            Selon votre réponse, j'ajouterai votre nom et Althea Provence.
            Je vous souhaite un bon dimanche

            Répondre

  10. SOUDANS dit

    Bonjour
    je souhaiterais commencer le protocole buhner te je m'apprêtais à acheter les différentes plantes requises, mais plusieurs questions me viennent:
    - j'ai lu qu'il fallait commencer doucement dans l'idée d'augmenter ensuite progressivement. Comment gère t-on alors les dosages ainsi augmentés et à quel rythme?
    - dans la liste des fournisseurs conseillés, je vois apparaître le nom de cette plante: la cardère, mais je ne la retrouve pas dans le protocole en lui-même. Après recherches et lectures de ma part, elle semble pourtant très importante.
    Merci grandement pour votre aide, et merci pour cette mine d'informations qu'est ce site

    Répondre

    • sabine dit

      bonjour Soudans
      c'est là qu'il est intéressant de tenir un journal de bord , pour pouvoir faire les réglages surtout avec lyme,https://www.altheaprovence.com/plantes-medicinales-methode-clima/
      effectivement la racine de cardère entre souvent dans les divers protocoles pour lutter contre lyme , il existe beaucoup d'autres protocoles , il n'y en a pas une de moins bon ou de meilleur que... mais il faut adapter les protocoles et les plantes en fonction de l'évolution de lyme et de celle de la personne c'est du réglage cas par cas

      Répondre

  11. Desbois dit

    Bonjour, Pouvez vous précisez a qu'elles périodes on peut récolter la racine de renouée du Japon car ici elle pousse en abondance et nous somme dans des zones assez préservées niveau pollutions (Je sais qu'il ne faut pas la cueillir n'importe où car c'est une plante qui capte les métaux lourds) Merci bonne journée 🙂

    Répondre

    • sabine dit

      bonjour Abi
      pendant l'hiver lorsque ses parties aériennes commencent à flétrir ou au tout début du printemps avant que les jeunes poussent ne repartent à l'assaut

      Répondre

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