Si vous vous inquiétez de la santé de votre peau, vous fabriquez probablement vos propres produits de cosmétique maison. Vous vous êtes peut-être posé la question suivante : quelles sont les huiles qui fournissent la meilleure protection solaire ?
Dans cet article, nous examinerons tout d'abord ce qu'on appelle les huiles fixes ou huiles non-volatiles, de type huile d'olive ou autre. Nous utilisons ces huiles comme base pour les macérâts huileux, onguents ou autres produits de cosmétique maison comme les crèmes.
Nous examinerons ensuite certaines huiles essentielles, qui peuvent elles aussi intervenir dans la fabrication des onguents ou crèmes solaires.
Protection solaire et SPF
Avant de nous lancer au coeur du sujet, nous devons brièvement expliquer ce qu'est le SPF, cette mesure qui nous aiguille sur le taux de protection d'une crème solaire.
SPF vient de l'anglais "Sun Protection Factor". C'est une mesure effectuée en laboratoire. Elle représente la quantité de radiation UV nécessaire pour causer une brûlure de peau en présence de la crème solaire, exprimée en multiple de la quantité requise pour causer une brûlure sans la crème. Un SPF de 30 pour un produit signifie donc qu'il faut 30 fois plus de radiation UV avec ce produit pour avoir un coup de soleil.
Tout ceci est bien sur très imparfait et très approximatif. Le SPF n'est qu'une indication vague du pouvoir de protection solaire du produit. Il tient compte principalement des UVBs, alors que les UVAs sont aussi responsables des brûlures et du stress oxydatif.
Mais c'est mieux que rien, et c'est le facteur que nous allons utiliser pour juger du pouvoir protecteur des différentes huiles.
Les huiles végétales
Une étude(1) (in-vitro) nous permet de calculer le SPF des huiles suivantes :
- Huile d'olive : SPF = 8
- Huile de noix de coco : SPF = 8
- Huile de ricin : SPF = 6
- Huile d'amande : SPF = 5
- Huile de moutarde : SPF = 3
- Huile de sésame : SPF = 2
Nous constatons donc que l'huile d'olive et l'huile de noix de coco fournissent la protection solaire la plus haute. Elles devront être choisies en priorité pour fabriquer des produits protecteurs.
Je rajoute aussi l'information suivante, essentielle pour la stabilité du produit : l'huile doit être soit saturée, soit monoinsaturée, car les UVs oxydent très rapidement les huiles polyinsaturées. Je conseille donc d'éviter absolument les huiles de tournesol, de colza, de chanvre, de lin, de sésame, et en général toute huile ayant une fraction polyinsaturée non négligeable.
L'huile de noix de coco est saturée. L'huile d'olive est monoinsaturée en majorité. Parfait.
Certes, l'huile d'olive a une petite odeur. Mais nous allons voir que certaines huiles essentielles peuvent non seulement masquer cette odeur, mais aussi fournir une protection solaire additionnelle.
Addendum mars 2023 : Huile de pépin de framboises
➜ Vous m'avez fait part du SPF très élevé de l'huile végétale de pépins de framboises.
Certains sites mentionnent un SPF qui pourrait atteindre les 50. Mes recherches, en revanche, contredisent ce point. En effet, une étude de 2021 (2) mentionne le fait que les calculs de SPF réalisés pour cette huile n'ont pas suivi la bonne méthodologie. Le SPF "réel" se situerait entre 0,4 et 2,6. On est donc loin de l'effet protecteur clamé ici et là.
Les huiles essentielles
La même étude(1) donne les résultats suivants pour certaines huiles essentielles :
- Huile essentielle de menthe poivrée : SPF = 7
- Huile essentielle de tulsi (basilic sacré) : SPF = 7
- Huile essentielle de lavande : SPF = 6
- Huile essentielle d'eucalyptus : SPF = 3
- Huile essentielle de tea trea : SPF = 2
- Huile essentielle de rose : SPF = 1
Nous en concluons donc que l'huile de menthe poivrée et de tulsi (basilic sacré) fournissent la meilleure protection et devraient être utilisées en priorité pour la confection des crèmes solaires.
Notez que si l'on élargit le champs de sélection en incluant les capacités anti-inflammatoires et régénératrices de certaines huiles, la lavande s'impose. Elle ne fournit peut-être pas le SPF maximal, mais elle fournira une aide précieuse pour contrer le stress oxydatif au niveau de la peau et calmer les inflammations naissantes.
La menthe poivrée peut rajouter un petit coté rafraîchissant à l'huile qui est intéressant lors des grosses chaleurs.
Idées de crèmes solaires
Basé sur ces indications, nous pouvons fabriquer des huiles, onguents ou crèmes solaires 100% naturelles, qui non-seulement protègent d'une manière modérée (ne vous attendez pas à un SPF de 30), mais aussi réparent au fur et à mesure que de petites inflammations apparaissent (un aspect que vous ne trouverez pas dans les crèmes chimiques).
Voici mes huiles préférées. Si la consistance de l'huile ne vous plait pas, vous pouvez la transformer en onguent (rajout de cire d'abeille) ou en crème (émulsion huile/eau puis rajout de cire d'abeille).
La fabrication de ces 3 préparations est expliquée en détails dans les articles suivants : macérâts huileux, onguents et crèmes maison.
- Macérât huileux de souci (Calendula officinalis) dans l'huile d'olive, avec quelques gouttes d'huile essentielle de tulsi ;
- Macérât huileux de millepertuis (Hypericum perforatum) dans l'huile d'olive, avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande.
Le millepertuis peut vous paraître surprenant vu le risque théorique de photosensibilisation. J'ai eu de nombreuses discussions avec des personnes qui l'utilisent dans leurs huiles solaires et y trouvent, au contraire, un effet protecteur. La photosensibilisation est très rare. Mais pour être prudent, si vous décidez d'utiliser une huile au millepertuis, testez-la sur une petite partie de votre corps pendant quelques jours.
Voila, pas besoin de faire compliqué. Les produits les plus simples sont les meilleurs.
Une autre petite mise en garde : la protection solaire fournie par ces produits reste relativement faible par rapport aux produits chimiques du commerce. Exposez-vous au soleil avec modération, surtout si votre peau est plutôt claire ou sensible.
Références
(1) Kaur CD, Saraf S. In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics. Pharmacognosy Res. 2010 Jan;2(1):22-5.
(2) Ispiryan, A.; Viškelis, J.; Viškelis, P. Red Raspberry (Rubus idaeus L.) Seed Oil: A Review. Plants 2021, 10, 944. https://doi.org/10.3390/plants10050944
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venezia dit
Bonjour Christophe,
Merci pour cet article qui incite à la reflexion.
Je me permets de prendre - au moins un peu 🙂 - la defense de l'huile de sesame. Il me semble que son sfp est un peu plu élevé que vos indications ( plutot 4-5 , selon des sources que je n'ai pas diectement sous la main car je suis en voyage) mais surtout meme vierge et pressee à froid, elle s'avère tres stable en raison de sa richesse en viamine e. Je prépare d'ailleurs beaucoup de macerats avec du sésame comme support, d'autant que j'enrichis toutes mes preparations huileuses en vitamine E anti oxydante + souvent d'extrait CO2 de romarin tres anti oxydant lui aussi.
Moi qui prepare toutes mes cremes, je ne le fais pas pour les produits solaires quand je dois aller sous les Tropiques. Le soleil y est vraiment féroce. Mais je prepare mes apres soleil quand meme.
L'oxydation des huiles est un vrai souci ( cela encrasse beaucoup la peau) merci de l'avoir souligné.
Par ailleurs l'utilisation de gras purs en continu au soleil nécessite aussi de bien nettoyer sa peau ensuite car les huiles finissent toujours par s'oxyder un peu
Christophe BERNARD dit
Merci Venezia, venant de vous, je ne peux qu'écouter et prendre note. En ce qui concerne le SPF de l'huile de sésame, je tire l'information de l'étude citée mais peut être avez-vous d'autres sources. Et de toute façon, l'expérience pratique vaut 1000 études !
venezia dit
Bonjour Christophe,
De retour chez moi, j'ai recherché les sources pour le SPF de l'huile de sésame. Dans son excellent e-book sur l'usage des huiles végétales, Kolbjorn Borseth le directeur du site d'ingrédients cosmétiques britanniques Aromantic, donne 2-4 comme fourchette. Il souligne aussi la résistance de l'huile de sésame à l'oxydation en raison de la présence de plusieurs composés anti oxydants comme le sésamol ou la lécithine.
Mais si je fais depuis des années certains de mes macérats (notamment les pétales de rose) dans de l'huile de sésame car j'apprécie son parfum et sa stabilité, je ne me risquerais certainement pas à l'utiliser toute seule en protection solaire en plein cagnard!
madoune dit
bonsoir,
merci pour les precisions sur les huiles de protection. Puis-je remplacer le tulsi par la lavande qui est plus facile a trouver chez moi dans la recette huile de calendula, Huile d'olive et tulsi.
Merci
Christophe BERNARD dit
Oui bien sûr, la lavande est tellement polyvalente pour tout ce qui est soin de peau, lavande vraie en particulier, et lavande aspic lorsqu'il y a brûlures et démangeaisons.
Mylène dit
Bonjour,
Je suis étonnée que vous n'évoquiez pas l'huile de karanja, alors qu'il s'agit d'une des huiles les plus réputées pour les produits solaires. Auriez-vous une idée de son spf ?
Merci à vous 🙂
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
Non je ne connais pas son SPF et j'ai préféré parler des huiles pour lesquelles j'avais des chiffres afin de pouvoir faire une comparaison.
Mylène dit
Merci pour votre réponse 🙂
Ashley dit
Bonjour,
J'ai la peau mate et ne prend jamais de coups de soleil.
Serait il suffisant de mélanger huile d'olive et oxyde de zinc ?
Si oui, dans quelles proportions ?
Merci beaucoup !
Christophe BERNARD dit
Bonjour Ashley,
C'est une bonne idée - tout simple, en particulier si l'odeur et la texture épaisse de l'huile d'olive ne vous dérange pas.
Donc pour une peau mate, l'oxyde de zinc doit représenter 10% du poids de la crème. Donc utilisez 90 g d'huile d'olive pour 10 g d'oxyde de zinc.
Pauline dit
Bonjour, je vois que vous prenez le temps de répondre aux commentaires, je vous en remercie ainsi que pour vos judicieux conseils. J'en profiterais pour vous soumettre ma (future) recette.
Voyageant beaucoup en sous des climats tropicaux et surtout à fort rayonnement solaire, une protection est indispensable à ma peau claire. Mes taches de rousseur se multiplient de plus en plus rapidement, je les aime beaucoup mais je ne suis pas sûre que ce soit bon signe!
Je voudrais donc me concocter une crème "multi usages" qui soit à la fois hydratante (peau mixte qui tire après la douche) , régénérante et avec une protection solaire. Il serait également préférable qu'elle ne laisse pas un effet gras et qu'elle pénètre rapidement, car c'est quand même plus agréable quand il fait très humide!
Voici donc ce que j'envisage de faire selon un recette prise ici http://cecilia.lm.over-blog.com/article-creme-hydratante-pour-le-visage-fruits-honey-49694199.html et vos propres conseils.
15 g de beurre de cacao
45 ml d'huile d'olive (éventuellement remplacé par huile de coco)
15 ml de jus de citron
1cc de miel
HE de lavande : 10 gttes
HE de menta piperita : 10 gttes
HE de carotte : 10 gttes
éventuellement (si je trouve ) 1 cc d'oxyde de zync
La créatrice de la recette conseille également d'ajouter 15-20 gttes d'Extrait de Pépins de Pamplemousse comme conservateur.
Ces ingrédients ont l'avantage d'être relativement faciles à trouver partout (sauf les HE dont je ferais provisions avant de partir) et économiques.
Il me reste quelques questions:
-combien de temps puis-je conserver ce mélange au fond de mon sac à dos, sous un climat chaud et humide? en voyage je n'ai pas la possibilité de le garder au frigo.
Selon vos articles ces éléments seraient assez stables mais j'ai un doute sur le jus de citron.
- il est conseillé de se nettoyer le visage avec de l'eau florale pour améliorer l'application de la crème hydratante, mais vous conseiller aussi de les mettre dans les crèmes. Quelle serait la meilleure option? Personnellement j'aime beaucoup l'eau de fleur d'oranger et l'eau de rose.
-les proportions sont-elles correctes? je ne voudrais pas faire n'importe quoi, surtout avec les HE.
Je vous remercie encore!
Christophe BERNARD dit
Bonjour Pauline,
- vous trouverez l'oxyde de zinc facilement chez les fournisseurs de produits DYI pour la cosmétique naturelle, c'est un ingrédient indispensable pour une bonne protection
- si vous voulez conserver votre crème le plus longtemps possible, oubliez le jus de citron, c'est le maillon faible car c'est une partie aqueuse qui peut faire fermenter la préparation. Conservation plusieurs mois sans le jus de citron.
- évitez aussi les crèmes si vous êtes en voyage, conservation trop courte. tenez vous-en à l'hydrolat pur qui se conserve beaucoup mieux.
- pour les proportions d'HE, chacun a ses recettes favorites. Voici la recette que j'utilise personnellement :
* 55 grammes d’huile de noix de coco
* 40 grammes de beurre de karité
* 5 grammes de vitamine E liquide
* 30 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
* 20 grammes d’oxyde de zinc pour un indice de 20 (ça fait très blanc - laisse des traces)
Pauline dit
Merci beaucoup pour votre réponse!
Une petite précision, quand vous dites qu'une crème a une conservation "courte", de combien de temps parle-t-on? par exemple pour votre recette et la mienne..
Quel genre de traces laisse l'oxyde de zinc? sur la peau? définitive?
Christophe BERNARD dit
Pour une crème, plusieurs semaines au réfrigérateur, mais j'hésite à vous donner une durée exacte car dans mon expérience, certaines tournent plus vite que d'autre. Pour l'oxyde de zinc, les traces sur la peau ne sont pas définitives. Elles sont par contre très blanches 🙂
Pauline dit
Merci beaucoup, je testerais donc.
En tout cas bravo pour votre blog, ça change d'autre sites aux informations plus qu'approximatives!
Marie dit
Bonjour , j'ai bien aimé cet article mais j'ai quand même une question :
Les huiles accélèrent-elles pas le processus de bronzage?
Je demande parce que je suis noire et j'ai pas trop envie de finir bleue.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Marie,
Vu qu'on est arrivé à déterminer le SPF pour ces huiles, cela nous dit qu'elles exercent un effet protecteur par rapport à ne rien mettre sur la peau. Elles filtrent une partie des UVs, et de ce point de vue, peut être permettent-elles un bronzage plus graduel.
claudine dit
rebonjour
Je viens de lire qu'il faut faire sécher les plantes avant de les introduire dans de l'huile.
Il y a quelques mois j'ai mis des feuilles de laurier sauce juste cueillies dans de l'huile de sésame bio pour l'utiliser comme de l'huile de massage contre les douleurs articulaires et osseuses.
Ne connaissant pas les dosages, j'ai mis autant de feuilles que la bouteille pouvait en tenir mais n'ai pas pu les retirer comme le goulot est étroit. faut-il que je recommence la préparation d'une autre bouteille cette fois-ci avec des feuilles sèches? pourquoi les feuilles doivent-elles être sèches et pas humides?
Si je fais sécher les feuilles elles vont s'effriter quand je vais les glisser dans le goulot de la bouteille et quand je vais utiliser l'huile les feuilles vont sortir? pas idéal pour un massage me semble-t-il.
qu'en pensez-vous?
bonne journée
Claudine
Christophe BERNARD dit
Non pas besoin de recommencer, car la feuille de laurier est très pauvre en humidité. Par contre, si vous essayez de macérer d'autres plantes plus riches en humidité, l'eau contenue dans la plante risque de faire tourner l'huile. D'où l'utilisation de la plante récemment séchée plutôt que fraiche. La macération se fait dans un bocal ou dans un cuiseur en général, puis transféré en bouteille une fois fini. Voir mon article sur les macérats huileux.
claudine dit
bonjour
Étant en recherche d'une solution naturelle pour me protéger la peau, je viens de découvrir votre site.
Je me questionne sur l'usage de l'huile de sésame. En effet, dans votre article, cette huile est notée dans huiles fixes. Je suppose donc qu'elle est protectrice. mais dans le paragraphe suivant elle apparaît dans les huiles déconseillées. qu'en est-il donc?
Que signifie "huile fixe"?
J'ai testé l'huile de coco bio de la marque Emile Noël. je l'avais testé dans la cuisine mais cela accélérait trop mon système digestif. Je l'avais donc laissé dans le placard. Je viens de la tester sur mes bras. Cela m'a tout de suite démangé de façon importante puis ça a disparu au bout de 5 minutes . Est-ce que je serais allergique ?
Pour ce qui est de l'huile d'olive, la seule que je supporte est celle qui arrive directement d'Afrique. difficile en France d'avoir cette qualité.
Je vous remercie pour votre regard éclairé.
bonne journée
Claudine
Christophe BERNARD dit
Bonjour Claudine,
Une huile fixe est une huile non-aromatique et en général obtenu par pression. Ce terme est utilisé pour contraster avec les huiles essentielles ou volatiles. L'huile fixe est donc le solvant, l'huile utilisée pour le macérât, huile d'olive, de sésame, etc.
L'huile de coco est en général bien tolérée - peut être une question au sujet de la pureté de l'huile, des traces d'un composant qui vous fait réagit.
L'huile de sésame est moins stable que les autres à cause de sa fraction polyinsaturée. Afin de maximiser la stabilité de l'huile, mieux vaut donc taper dans le saturé ou monoinsaturé lorsque possible. Mais pour optimiser la fluidité et la pénétration, il faut souvent jouer avec d'autres huiles, en particulier pour les produits cosmétiques. Le tout est de les protéger contre l'oxydation à l'aide de vitamine E ou d'huiles essentielles. Voir mon article sur les macérats huileux.
Mareli dit
bonjour, je trouve ce site très intéressant car chacun donne ces recettes et cela peut nous servir. Personnellement ayant une peau très fragile et allergique, j'utilise un mélange d'huile d'olivé de noisetté, de sésame et quelques gouttes de citron. Et je m'expose moins longtemps et je privilégie les heures moins chaudes . Je n'ai aucune réactions et je bronze mieux. Je pense que ma peau ne supporte plus les produits pharmaceutiques même dit "de bonne qualité" Merci pour d'autres recettes
Christophe BERNARD dit
Et merci à vous pour la recette.
Zed dit
Merci pour ce super article!
En parallèle,il semblerait qu'ajouter une cuillérée à café d'oxyde de zinc décuplerait les propriétés protectrice de la crème maison (+10 en SPF).
Source: http://mountainroseblog.com/diy-herbal-sunscreen-recipe/
Christophe BERNARD dit
C'est un excellent point - et l'oxyde non micronisé semble être OK pour la santé, et rajoute un écran minéral efficace.
Merci !
Beatrice dit
Bonjour,
Merci énormément pour ce bel article.
Je me demandais s'il était possible de simplement mélanger quelques huiles ensemble et que cela donne un résultat efficace. Si je prends par exemple 50g d'huile d'olive et 50g d'huile de noix de coco avec quelques gouttes d'HE de menthe poivrée et d'orange douce cela pourrait-il être suffisant? Ce sont des ingrédients que je possède déja chez moi. Merci beaucoup et bonne journée!
Christophe BERNARD dit
Bonjour Béatrice,
La question est la suivante : qu'entendons-nous par suffisant ? La barre est haute avec les crèmes du commerce, SPF 50, etc. Mais en ce qui me concerne, appliquer libéralement de l’oxybenzone sur ma peau ne m'excite pas spécialement.
Le tout est de se faire une huile qui protège un minimum, faire preuve de bon sens, surveiller l'état de sa peau, et profiter de cette bonne lumière. On nous donne tellement peur aujourd'hui que l'on voit des taux de vitamine D bas même en début d'été !
Jessica dit
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre article extrêmement enrichissant. Je voudrais faire un simple mélange huile d'olive, HE de lavande et HE de menthe poivrée. Est-ce efficace? Et si oui, dans quelle proportion dois-je mélanger ces trois ingrédients?
Merci d'avance!
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
Je ne pourrais pas vous répondre, je travaille surtout avec les huiles infusées de plante entière de type calendula ou hypericum, que je sais efficace car elles diminuent l'inflammation et aident les cellules endommagées à se régénérer. Je rajoute parfois des HE pour augmenter l'efficacité, l'HE de lavande en particulier. Mais je ne pourrais pas vous dire comment l'efficacité se compare aux huiles macérées.
Maura dit
Bonjour et merci beaucoup pour cet article très instructif. Je me suis mise au naturel et "fait maison" depuis quelques années maintenant et il me reste effectivement à changer ma protection solaire. Ma peau a beaucoup de mal a tolérér les crèmes solaires classiques et cela a toujours été un problème car je suis très blanche voir translucide, mais je brûle rarement. Je me demandais juste ce qui en est de l'huile d'argousier. J'ai lu qu'elle contient pas mal d'acides gras mono-insaturés, saturés et autre, genre caroténoïdes dont provitamine A, vitamine E et des phytostérols. Je pensais la mélanger à de l'huile de noix de coco (ou olive - je ne suis pas encore décidée) et ajouter de l'aloe vera pour hydrater et peut-être quelques gouttes de menthe poivrée pour le côté rafraîchissant. Bonne continuation et merci encore pour ces informations très intéressantes.
Christophe BERNARD dit
Je ne connais pas l'huile d'argousier, mais je pense que vous êtes sur une piste intéressante. Si vous arrivez à une recette qui vous satisfait, faites moi savoir !
Maura dit
Bonjour, je reviens vers cette discussion, car enfin voilà les beaux jours 🙂
J'ai concocté ma première émulsion protectrice que je testerai les prochains jours. Au fait, après quelques recherches, j'ai décidé de faire un mélange de diverses huiles et beurres, comme suit: 20 gr HV germe de blé, 20 gr HV d'olive, 20 gr HV de coco, 20 gr beurre de karité, 10 gr beurre de cacao, 10 gr de cire d'abeille, 50 gouttes HV d'argousier, 2 cuillères doseuses de 15 ml d’oxyde de zinc et 40 pompes (faudra que je mesure ce que ça fait en ml) de gel d'aloe vera. L'émulsion est assez claire et la couleur un peu surprenante, mais j'ai la peau très blanche et une fois appliquée, tout disparaît. La texture est agréable et pénètre bien et laisse la peau nourrie sans être trop collante. Donc affaire à suivre 🙂
Christophe BERNARD dit
Merci, recette originalle, le test ultime étant le test de peau, et votre crème à l'air de passer le test avec brio. Le beurre de karité et de cacao sont très intéressant pour donner une consistence plus riche à la crème. Oxyde de zinc, excellent aussi pour rajouter un facteur de protection solaire.
Marie dit
Bonjour Christophe
Tout d'abord, merci pour la qualité de votre site et de votre écriture !
Je suis en train de me lancer dans la fabrication de mes cosmétiques et je voudrais faire des huiles et/ou onguents solaires. Mais voilà, je vis dans les Caraïbes et je ne suis pas sûre de pouvoir faire de macérât huileux, il y fait chaud et humide. Qu'en pensez-vous ? A défaut, pensez-vous qu'une simple huile de coco+HE de menthe poivrée+cire d'abeille soit un mélange suffisamment efficace ? Sachant que j'ai bien conscience qu'il ne s'agira de toute façon que d'un SPF8. A ce propos, si l'HV fait un SPF 8 et l'HE 7, quel sera l'indice de protection du mélange ?
Merci pour votre aide !
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
- en ce qui concerne le macérât huileux par temps humide, je ne sais pas trop, il faut essayer, et s'assurer que les plantes soient bien sèches avant de les faire macérer. Ce qui est peut être le plus compliqué à faire effectivement, car les plantes se gorgent d'humidité assez rapidement. Si vous avez un petit séchoir à plantes, vous pourrez faire un meilleur travail.
- pour le petit mélange, je ne pense pas qu'il soit aussi efficace qu'une macération de millepertuis ou souci par exemple, car ces plantes sont anti-inflammatoires pour la peau, et stimulent la régénération cellulaire (en particulier le souci, ou d'autres comme la consoude). Plutôt favoriser l'HE de lavande, qui elle a des propriétés très antiinflammatoire dans les cas de coup de soleil.
- pour le calcul du SPF, c'est logiquement le SPF de l'huile neutre, qui occupe la plus grande quantité de la préparation, qui prend le dessus (donc SPF 8)
Marie dit
Ok je vais essayer et je vous dirai !
Merci pour votre réponse.
Nicole dit
L'huile de Germe de Blé a un SPF de 20 et l'huile de Burritti est très bien avec sa Vitamine A ++++ mais je ne sais son SPF.
Christophe BERNARD dit
Merci Nicole pour ces informations.
Juliette Martin dit
Bonjour Christophe,
je ne me sert pas de huile de millepertuis en protection solaire ni aucune autre protection d'ailleurs(Je privilégié l'ombre au heures les plus chaudes et porte chapeau et vêtement léger) mais, par contre je m'en sert en huile de visage et de corps dés les premiers soleil et j'ai remarqué quelle aide la peau a prendre les rayons. J'ai la première couche de bronzage qui se fait sans rougissement et si il y a léger rougissement pas de souci vu que j'applique ma chérie Millepertuis tout les soirs après exposition. merci encore de tes articles:-)
Christophe BERNARD dit
Oui, ça me parle, la plante aiderait la peau à mieux accepter les rayons du soleil.
Sabine dit
bonjour
je confirme , votre site est à l'heure actuelle celui qui m'enthousiasme le plus!
ma question
pour faire mes M.H. j'utilise de l'huile de tournesol bio
fais je une erreur ?
merci d'avance
Christophe BERNARD dit
Bonjour Sabine,
Merci pour vos encouragements. Pour moi, effectivement, ce n'est pas un bon choix, mais pour une raison un peu différente de celle exposée dans cet article. 67% de l'huile de tournesol est polyinsaturée, donc une énorme fraction instable et sensible au stress oxydatif (UVs et compagnie). Vous pouvez bien sur rajouter bcp d'antioxydants (vit E, etc), mais pourquoi prendre le risque, alors que certains acides gras sont bcp plus stabless ?
Personnellement, j'en reviens toujours à l'huile d'olive (principalement monoinsaturée, donc bcp plus stable, et contenant des antioxydants naturels). Cela fait des années que je fais des MH et que je constate qu'ils perdurent sans rancir grâce à l'huile d'olive. D'autres gras stables : huile de noix de coco, beurre de cacao (plus compliqué à travailler), beurre clarifié. Bien sur, mon approche est peut être un peu "brute", car ce qui m'intéresse dans les MH sont les propriétés thérapeuthiques. L'aspect cosmétique (fluidité, sensation sur la peau, onctuosité, etc) est moins important pour moi.
J'arrive à concevoir que la personne intéressée principalement dans la cosmétique sera plus disposée à compromettre sur la durée de vie de son huile afin d'obtenir une consistance qui lui parait mieux adaptée à son type de peau.
Sabine dit
merci pour votre réponse , en fait j'ai pris de l'huile de tournesol bio parce que moins chère ...que l'huile d'olive que je réserve à l'alimentation, je ne cuisine qu'à l'huile d'olive
dorénavant les MH seront à l'huile d'olive
je le savais bien qu' hors huile d'olive point de salut
hélène eckert dit
merci, Christophe, d'avoir éclairé ma lanterne: j'ai fait la même constatation que vous entre lavande aspic et lavande fine... mais, comme je ne m'y connais pas beaucoup, je tends à être disciplinée !
Hélène
hélène eckert dit
Bonjour, je voudrais une précision sur l'HE de lavande: quelle lavande préconisez-vous ? lavande fine, lavande aspic ???
merci
Hélène
Christophe BERNARD dit
Bonjour Hélène,
Je suis un fan de la lavande fine, mais je suis peut-être un peu biaisé je l'avoue. C'est celle qui pousse à l'état sauvage près de chez moi, elle est remplie de souvenirs d'enfance. Chez les Provençaux, c'est la vraie lavande, la "lavande vraie". Je m'en tiens donc à ma Lavandula angustifolia.
D'une manière un peu plus neutre, j'ai observé au cours de ma carrière que toutes les HEs des différentes lavandes sont anti-inflammatoires et réparatrices des brûlures de peau. Je sais que l'on peut optimiser par chémotype, mais je reste un partisan du simple. J'ai parfois obtenu des résultats surprenants sur les brûlures avec une simple HE de lavandin, celle qui est la plus dénigrée de toutes...
Carole dit
Merci pr cet article utile et intéressant,
concernant les HE je connaissait leur pouvoir réparateur mais pas protecteur solaire!
Pour ma part je me suis concocté un macérât huileux de carotte/millepertuis/urucum/tepezcohuite ds HV de sésame et olive, que je le mélange avec de l'huile vierge de coco au moment de l'application.
Christophe BERNARD dit
Très intéressant Carole. Pourriez-vous expliquer brièvement votre choix de urucum/tepezcohuite ? Je ne les connais pas du tout. Merci d'avance...
Carole dit
Ce sont des plantes/arbre d'Amérique centrale et sud utilisées depuis longtemps pr protéger et réparer la peau contre les brûlures...
L'une est une graine issu de l'Urucum ou Roucou qui colore d'une belle teinte très rouge/orangée riche en carotène, antioxydants, utilisée par les indiens d'Amazonie pr se protéger du soleil et des moustiques. L'autre, le Tepezcohuite surnommé "arbre à peau" dont l’écorce est utilisée depuis + de 1000 ans par les mayas à des propriétés similaires ms surtout utilisée pr la cicatrisation (propriétés régénératrices, cicatrisantes, antiseptiques, analgésiques...) il est de la famille du Mimoza!
Voilà, je sais ce ne sont pas des "locales", ms elles sont extraordinaires!
;o)
Christophe BERNARD dit
Merci Carole, je ne connaissais pas du tout ces plantes.