Souci
(Calendula officinalis)
Lorsqu'on me demande quelle est la première plante médicinale que l'on devrait introduire au jardin, je réponds sans hésiter le souci. Lorsque l'on prend en compte valeur esthétique, médicinale et facilité d'entretien, le souci est dur à battre. Je vous propose sa fiche complète ici, accompagnée d'une vidéo.
Notez que son cousin sauvage, le souci des prés (Calendula arvensis) aux petites fleurs jaunes orangées, peut être utilisé d'une manière interchangeable. Je vous propose des photos de C. arvensis plus bas.
Mais d'abord, une petite vidéo...
Nom commun : Souci, souci des jardins, souci officinal, calendule
Nom latin : Calendula officinalis
Famille : Asteraceae
Constituants :
- Triterpènes (particulièrement abondants) : alpha et béta-amyrine, arnidiol, faradiol, ursadiol, etc.
- Flavonoïdes (0,3 à 1,5%) : quercétine, isorhamnétine, rutine, etc.
- Acides-phénols
- Caroténoïdes : lycopène en particulier mais aussi lutéine, etc.
- Coumarines
- Saponosides (entre 2 et 10% selon la variété et l'époque de récolte)
- Polysaccharides
- Huile essentielle en faible quantité (2 à 3 ml par kg)
Goût :
- Résineux
- Amer
- Douceâtre
Energétique :
- Réchauffante
- Asséchante
Utilisation du souci
Régénérateur de la peau
Les petits problèmes de peau arrivent fréquemment : coupure, griffure, éraflure, brûlure, piqûre d'insecte, morsure, etc. Le souci n'a pas son égal pour ces situations car il agit en 3 temps :
- Il désinfecte, son action est à la fois antibactérienne (Parente, 2012) et antifongique (Efstratiou, 2012).
- Il calme l'inflammation (Preethi, 2009)
- Il stimule la régénération cellulaire.
Ce troisième point est particulièrement intéressant. Alors que de nombreuses médicinales se contentent de désinfecter, le souci permet à notre corps de fabriquer plus de tissus, et des tissus de meilleure qualité afin de rebâtir la zone endommagée. Il permet aux fibroblastes de fabriquer du collagène et des protéines de construction d'une manière plus rapide (Parente, 2012).
Cette propriété s'applique à tout type de tissu. Prenons l'exemple d'un tendon. Une étude démontre qu'une crème au souci augmente non seulement la concentration de collagène et d'autres protéines constitutionnelles dans un tendon d'Achille endommagé, mais aussi l'organisation du collagène (Aro, 2015). Grâce au souci, les tissus sont mieux structurés pendant la phase de réparation.
Comme démontré par cette étude, le souci peut donc agir sur les tissus localisés sous la peau lors d'un choc ou d'une contusion, et peut très bien s'associer à des plantes comme la consoude afin de consolider os, cartilage, nerfs, tendons, etc.
Dans les cas de plaie, le souci est particulièrement indiqué lorsqu'il y a production de pus (ref : Wood), la plante va empêcher l'infection et l'inflammation de s'étendre et va diminuer la douleur. Elle va aussi stimuler l'évacuation des déchets infectieux au travers du système lymphatique (voir plus bas).
Dans les cas de problèmes chroniques de type eczéma ou psoriasis, le souci est efficace mais il doit être utilisé sur le long terme, tous les jours en application externe, et en association à d'autres mesures en interne pour aller à la source du problème.
Pour tout problème de peau, le souci s'associe bien au plantain et/ou au millepertuis. Pour les problèmes de tissu sous-jacent, le souci s'associe bien à la consoude et/ou à l'arnica.
C'est une plante à avoir à la maison sous 2 formes : la teinture et le macérat huileux.
A l'extérieur, elle fournit un excellent topique pour le pansement des plaies, des engelures ulcérées, des brûlures dont elle hâte la cicatrisation.
Dr. Henry Leclerc
Régénérateur des muqueuses
Ce que le souci fait sur la peau, à l'extérieur du corps, il le fait aussi sur les muqueuses, à l'intérieur du corps. Pensez au souci pour tout problème de muqueuse abimée et ulcérée :
- Système digestif et respiratoire :
- Autres muqueuses :
- Vaginales (infections bactériennes ou fongiques, irritations)
- Oculaires
- Etc.
Là encore, le souci va désinfecter la zone, calmer l'inflammation et stimuler la régénération cellulaire. Une action 3 en 1 qui fait toute son efficacité. On va utiliser une teinture diluée pour tous ces cas, sauf pour les aphtes où l'on peut directement tamponner la teinture pure à l'aide d'un coton tige.
Afin de soulager ces zones abimées, mieux vaut prendre de petites quantités de souci plusieurs fois dans la journée plutôt qu'une grande quantité d'un seul coup. Pour ces applications, le souci s'associe bien au plantain et/ou à la racine de réglisse.
Stimulant lymphatique
Lorsque l’on combat une infection, les ganglions lymphatiques peuvent être enflés, cela indique que notre système immunitaire est très occupé à combattre un virus ou une bactérie. Ils peuvent devenir gros et douloureux. Et c’est dans ce contexte que le souci peut aider à faire circuler les choses, à faciliter l’évacuation.
La circulation lymphatique est aussi essentielle pour aider une plaie à se résoudre. En effet, le système immunitaire qui est responsable de la fonction de nettoyage a besoin d'évacuer les déchets au travers du système lymphatique. Le souci assure qu'il n'y a pas de bouchons sur cette autoroute secondaire (la primaire étant la circulation sanguine).
Pour cette application, le souci s'associe très bien à la racine d'échinacée qui est, elle aussi, un excellent stimulant du système lymphatique.
Varices et retour veineux
Maria Treben nous a vanté les mérites d'un onguent au souci pour les problèmes de retour veineux. Le souci, au travers de ses flavonoïdes, assure une protection du tissu des veines et assure une stabilisation du problème. De plus, la présence de coumarines permet une meilleure circulation. Le souci est particulièrement indiqué lorsqu'il y a présence de varices visibles ou de varicosités, appliqué sous forme d'onguent.
Emménagogue
Le souci stimule le flux sanguin vers l'utérus afin de lui redonner sa fonction. On retrouve cette indication chez Leclerc et Cazin, des médecins pouvant se vanter d'une longue expérience de terrain.
Cette action permet de rétablir les règles lorsqu'elles ont été supprimé, ce qui place le souci dans la même catégorie que l'armoise commune, qui dans mon humble avis est plus efficace que le souci pour ce contexte bien précis. On peut bien sûr combiner les deux.
Diaphorétique
Le souci stimule l'ouverture des pores de la peau. Il facilite donc les échanges de chaleur pendant les fièvres, le mécanisme de transpiration étant essentiel pour garder la température interne sous contrôle. Il peut s'associer à la fleur de sureau (Sambucus nigra) ou aux sommités fleuries d'achillée millefeuille (Achillea millefolium).
Leclerc explique qu'il peut être substitué à la bourrache (Borrago officinalis), une autre diaphorétique classique.
Autre
- Les fleurs macérées dans le vinaigre peuvent faire disparaitre les verrues.
- La plante, comme beaucoup d'autres médicinales, est diurétique.
Précautions et contrindications
Il peut y avoir une réaction allergique chez la personne allergique aux astéracées. Ceci est rare. A part ceci, aucune précaution particulière connue.
Préparation du souci
Parties utilisées
Certains ne ramassent que les pétales orangés. Si c'est votre cas, vous passez à coté de nombreux constituants essentiels. Afin de pleinement bénéficier des propriétés du souci, cueillez les capitules entiers, réceptacle vert et sépales inclus. Ce réceptacle collant est riche en terpènes qui sont responsable d'une grande partie des propriétés du souci.
Coupez le capitule entier et faites sécher à plat sur une grille dans un endroit ombragé et bien ventilé. Le séchage est relativement long ce qui est normal, la fleur est grosse et épaisse. Ecrasez le coeur de plusieurs fleurs afin de vous assurer qu'il soit bien sec. En effet, très souvent, le coeur reste humide, ce qui peut entrainer une pourriture de la fleur lorsque vous la passez en stockage.
Gardez vos fleurs de souci dans des sacs en papier ou s'ils sont bien séchés dans un bocal. Notez que l'exposition à la lumière leur feront perdre leur belle couleur orangée (destruction des caroténoïdes et donc perte d'une partie des propriétés).
Formes utilisées
- Teinture
- Teinture des fleurs fraîches au taux de 1:2 avec de l’alcool à 90° (la meilleure préparation).
- Teinture des fleurs sèches au 1:5, alcool à 65° (taux d’alcool élevé car présence de terpènes).
- Infusion
- Possible mais déconseillée car certains composants ne sont pas solubles dans l'eau. Ce n'est pas une préparation optimale.
- Macérat huileux
- L'une des meilleures préparations que je connaisse, tellement polyvalente, essentielle dans la pharmacie familiale. A partir du macérat, vous pouvez fabriquer un onguent ou une crème.
- Leclerc donne la recette suivante pour l'eczéma squameux et l'impétigo
- Teinture de souci : 5 g
- Oxyde de zinc, lanoline et vaseline à quantités égales pour obtenir 10 g
- Mélanger et appliquer un peu de pâte
- Fournier donne la recette de pommade suivante :
- 4 à 6 g de suc frais (à l'extracteur de jus) mêlé à du beurre (600 g) ou de la graisse.
- Cataplasme
- De la fleur fraîche écrasée au pilon ou de la fleur sèche imbibée avec un peu d'eau chaude.
Doses
- Teinture
- 5 à 30 gouttes jusqu'à 4 fois par jour dans un peu d'eau (ref : Moore)
- 30 gouttes 3 fois par jour dans un peu d'eau (ref : Corjon)
- 1 à 4 ml 3 fois par jour (ref : Hoffmann)
- 2 à 4 g par jour (ref : Valnet)
- Infusion
- 1 cuillère à dessert dans une tasse d'eau bouillante. Infuser 10 minutes. Une tasse avant les repas. Décoction 30 g par litre (feuilles et fleurs). Ref : Valnet.
- 5 g de fleurs par tasse (sudorifique). Ref : Fournier.
- 1 à 2 g de fleurs par tasse (dépuratif et laxatif). Ref : Fournier.
- 20 g par litre à la dose d'un litre par jour (diurétique). Ref : Fournier.
- Macérat huileux, onguent, crème, cataplasme
- Appliqué au besoin, application renouvelée 2 ou 3 fois par jour si nécessaire.
Références
Efstratiou E, Hussain AI, Nigam PS, Moore JE, Ayub MA, Rao JR. Antimicrobial activity of Calendula officinalis petal extracts against fungi, as well as Gram-negative and Gram-positive clinical pathogens. Complement Ther Clin Pract. 2012 Aug;18(3):173-6.
Parente LM, Lino Júnior Rde S, Tresvenzol LM, Vinaud MC, de Paula JR, Paulo NM. Wound Healing and Anti-Inflammatory Effect in Animal Models of Calendula officinalis L. Growing in Brazil. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:375671.
Aro AA, Perez MO, Vieira CP, Esquisatto MA, Rodrigues RA, Gomes L, Pimentel ER. Effect of Calendula officinalis cream on achilles tendon healing. Anat Rec (Hoboken). 2015 Feb;298(2):428-35.
Preethi KC, Kuttan G, Kuttan R. Anti-inflammatory activity of flower extract of Calendula officinalis Linn. and its possible mechanism of action. Indian J Exp Biol. 2009 Feb;47(2):113-20.
Moore, Michael, Materia Medica, 2ème Edition
Corjon, Gilles, "Se Soigner Par Les Plantes", 2015
Hoffmann, David, "Medical Herbalism", 2003
Valnet, Jean, "La phytothérapie : Se soigner par les plantes", 2001
Fournier, Paul-Victor, "Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France", 1947
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Noélie dit
Bonjour et merci pour toutes ces informations !
Savez vous pourquoi le calendula n'est pas libéré, ou plutôt si, mais uniquement dans les compléments alimentaires ? Il est inscrit à la pharmacopée, qui en a donc le monopole.
Quels sont ses constituants qui font qu'il est interdit à la vente en plante sèche ?
Et sinon, savez vous à quelle date sortira votre prochain livre ?
Vu votre façon d'écrire vos mails, sous forme de récit, vous pourriez aussi écrire un roman qui aurait comme thème les plantes médicinales !
Bonne journée !
sabine dit
Bonjour Noélie
non je ne sais pas pourquoi, je ne pense pas que ce soit lié aux molécules de la plante (mais je n'ai pas vraiment d'informations là-dessus) de plus les complexités administratives sont tellement emberlificotées que difficile d'y retrouver son latin et de comprendre la logique 🙁
le livre est dans les starting blocks ....
Champain Xavier dit
Bonjour
Dans son ouvrage Mésségué préconise l'utilisation de jus de feuilles de souci pour préparer une crème, pensez vous que cela soit plus efficace que les fleurs?
Puis je émulsionner une teinture mère de fleurs de soucis et un macérat huileux de feuilles de soucis, est aussi efficace que votre recette de macération avec intermédiare alcoolique?
Merci de votre réponse
Xavier
sabine dit
bonjour Xavier
je trouve que l'idée est intéressante, du coup vous auriez la plante entière (vu que les feuilles ont aussi leurs qualités ) par contre ne mettez que 10% de teinture dans la partie aqueuse, sinon votre crème risque d'avoir un effet desséchant
Gilson Eliane dit
Merci Christophe pour tout ce savoir que nous découvrons
j'adore l'onguent de soucis (irritations vaginales ou problèmes de peau) et la teinture pas encore beaucoup servie...ça viendra.
pour une personne hospitalisée depuis 15 jours; sans bouger, les irritations de peau commencent tout doucement, je voulais lui proposer l'onguent de soucis ????
merci
sabine dit
Bonjour Eliane
oui tout à fait c'est une bonne idée
Sylvia dit
Bonjour,
Merci pour votre passion des plantes et le partage de vos connaissances !
Certains thérapeutes déconseillent le souci pendant la grossesse du fait de son action œstrogénique.
Êtes-vous en accord avec cette précaution ?
Merci
sabine dit
Bonjour Sylvia
à ma connaissance le souci (Calendula officinalis ) n'est pas une phyto-oestrogène, avez vous des informations sérieuses sur ce sujet?
Sylvie dit
Bonjour,
Mon pied de souci a subit une attaque d'oïdium à cause des récents orages. Je l'ai traité avec une décoction d'ail qui a fonctionné sur mon oseille mais pas trop sur le Souci.
Il continue à faire des fleurs bien que petites. Elles n'ont pas l'air atteintes mais les feuilles sont quasiment toutes encore blanchâtres et sèches.
Est-ce que je peux continuer à les récolter où est-ce que cela va poser problème pour les macérations, teintures et tisanes ?
Merci
sabine dit
Bonjour Sylvie
je ne sais pas, observez le calice pour voir s'il est atteint ou pas, et observez la fleur (sensation de vitalité ou pas )
essayez aussi de leur faire une "tisane d'orties" (refroidie, pas la peine de les cuire sur pieds 🙂 j'ai testé sur des plantes qui manquaient de vitalité et j'ai apprécié le résultat, par contre pour "soigner l'oïdium" il y a des recettes bio sur internet à base de savon noir et de bicarbonate, mais je n'ai jamais testé
Nicole dit
Peut être un peu tard pour répondre à ces messages mais ça peut servir : faire très attention avec le bicarbonate j'ai pulvérisé le mélange savon noir/bicarbonate sur une verveine et une menthe et pratiquement toutes les feuilles ont été brûlées.
REALE dit
Bonjour
Je viens d'apprendre par cette super vidéo que le souci avait la possibilité de faire revenir les règles.
J'ai ma nièce qui a aujourd'hui 18 ans et n'a plus ses règles depuis à peu près 2 ans elle a subit de nombreux examens sanguins et autres et il n'y a aucune anomalie. Ses règles se sont arrêtées subitement.
Pensez vous que le souci peut être la solution pour les faire revenir naturellement.?
Pouvez-vous m'en dire un peu plus. Posologie etc..
Je vous remercie par avance et bravo pour votre site.
Bonne soirée.
Mme REALE
sabine dit
Bonsoir Mme Reale
comme le souligne Christophe je cite" Le souci stimule le flux sanguin vers l’utérus afin de lui redonner sa fonction, cette action permet de rétablir les règles lorsqu’elles ont été supprimées, ce qui place le souci dans la même catégorie que l’armoise commune, qui dans mon humble avis est plus efficace que le souci pour ce contexte bien précis. On peut bien sûr combiner les deux."
ce qui serait intéressant c'est de comprendre pourquoi cet arrêt brusque des règles (chocs émotionnel?)
Reale dit
Bonjour je vous remercie pour cette réponse rapide.
À mon sens le choc émotionnel est probablement la cause.
Comment doit elle utilisée ces huiles alors.?
Merci et bonne journée
Mme REALE giuliana
sabine dit
Vous pourriez lui proposer une cure de Shatavari qui est une adaptogène intéressante car c’est une grand tonique du système reproducteur féminin et entre autre améliore la production hormonale : poudre commencez par 3g par jour pour commencer (jusqu'à 6g) ou en teinture entre 40 à 80 gouttes 3x/jour + de 5 à 30gouttes de teinture de souci (commencez par des faibles doses et ensuite augmentez) dans un verre d'eau ou une infusion d'armoise commune (10 à 30g par litre)2 à 3 tasses avant les repas
Reale dit
Super merci beaucoup.
Très belle journée
Pace dit
Bonjour Christophe et Sabine
Malgré tous vos efforts et précieux conseils j'ai encore une interrogation : j'ai de beaux soucis dans mon jardin mais ça me fait mal au coeur de les couper lorsqu'ils sont pleins de vigueur, puis-je attendre qu'ils tournent un peu de l'oeil pour les récolter (mais évidemment avant qu'ils fannent totalement) ?
Merci encore pour tous vos conseils
sabine dit
bonjour Pace
pour les soucis j'ai remarqué que plus on les coupe plus ils repoussent en force je pense que c'est un moyen de survie utilisé par la plante
faites en l'expérience 🙂
Helene dit
Bonjour!
J'ai une question, peut-être a-t-elle déjà été posée.... Merci de me mettre à jour le cas échéant: ne possédant pas de jardin mais souhaitant faire "ma propre récolte", est-il possible de faire pousser ( et maintenir... ) le souci en pots sur un balcon?
Merci pour toutes les informations et les conseils délivrés dans chaque article! Je suis fan.
sabine dit
Bonsoir Hélène
oui tout à fait, vous pouvez faire pousser vos soucis sur votre balcon et profiter ainsi de ses bienfaits 🙂
Helene dit
Merci Sabine pour la réponse! A bientôt!
sabine dit
avec plaisir 🙂
Marie-Pierre dit
Bonjour Christophe,
Merci pour ce savoir ancestral et encyclopédique que vous transmettez.
Hier, j'ai envoyé à une amie qui souffre de tachycardie votre article sur l'aubépine.
Je n'ai pas de jardin, mais ce matin j'ai eu l'occasion d'acheter dans une boutique bio de la tisane de souci. Pensez-vous que je puisse l'envoyer à ma sœur qui souffre de la DMLA. La lutéine est-elle encore présente dans les fleurs séchées ? Par ailleurs, cette infusion peut-elle être utilisée lorsqu'on a la muqueuse des gencives trop fine, comme c'est mon cas ?
Merci infiniment pour votre réponse.
sabine dit
bonsoir Marie-Pierre
Si la plante est de bonne qualité elle garde ses composants , mais pour votre soeur je ne sais pas.
pour les gencives, l'infusion ne suffira pas, car dans ce sont les résines qui ont l'effet anti inflammatoire, donc vous pouvez faire, avant l'infusion, macérer votre souci dans un peu d'alcool qui commencera une extraction et ensuite terminer avec l'infusion.
Marie-Pierre dit
Merci infiniment Sabine pour cette réponse ultra rapide.
Hervé GOURIOU dit
Bonjour à toutes et tous,
à la suite de votre présent article sur le soucis des jardins, datant de mai 2016, faute de places idéales dans mon jardin, j'ai préféré attendre la saison 2017 pour en semer... et plus on coupe plus il y en a et tard dans la saison (octobre je crois...). J'ai donc fais une très belle récolte que j'ai desséché et mis en sacs étanches... Je fais divers baumes au beurre de karité et au beurre de coco, calendulas seuls ou en mélanges avec du piment, du gingembre ou également avec des feuilles de consoude... mais il m'en reste des quantités encore et les semis de la saison 2018 arrivent ... du coup, en écoutant votre récente vidéo sur le soucis des champs j'ai fais des tisanes avec le soucis des villes, surdosées, en l'absence d'alcool fort (étant donné votre remarque au sujet de la dilution des résines) ... Quelle ne fut pas ma stupéfaction quelques minutes après avoir ingéré mon infusion de 25cl...Je fus pris de nausées, de plus en plus violentes, sans toutefois pouvoir vomir ... Après 10 mn de repos, tout est rentré dans l'ordre.... Deux jours plus tard, je réitère l'ingurgitation d'une nouvelle potion surdosée à nouveau.... Je fus pris des même symptomes.... J'ai également ces même réactions quand je surdoses le Kinkéliba et le bois à jeun le matin......Du coup j'ai relu et réécouté ce que vous disiez au sujet des soucis qu'il soit des champs ou des villes mais je n'ai rien trouvé dans vos commentaires concernant une possible action envers le foie ou la vésicule biliaire...Alors je suis allé m'enquérir chez Jean Valnet qui mentionne simplement "congestion hépatique", mais le Larousse des Plantes qui guérissent en dit déjà plus :"...il aide à éliminer les déchets de l'organisme et favorise le bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire..." . Doctissimo est encore plus précis sur le sujet : "Problèmes hépatiques : actions drainante et purifiante (nettoyage du foie)." Je crois qu'effectivement en avoir testé cet aspect... Qu'en pensez-vous ?.. (Je vais stocker mes excédent de récolte sous forme de teinture car j'ai trouvé du Rhum blanc de Marie Galante à 59° "Père Labat")
Christophe BERNARD dit
Bonjour Hervé,
Oui le souci est classé aussi comme cholérétique et cholagogue. Je pense que vous en avez fait l'expérience !
Les propriétés régénératrices de la peau et des muqueuses nécessite les résines, mais pour l'effet sur le foie, il doit, je pense, être attribué à d'autres substances liposolubles...
Isabelle dit
Bonjour
j'ai lu qu'il pouvait se manger en salade frais. Outre les propriétés cholérétiques et cholagogues, en a t-il d'autre quand il est ingéré?
Merci pour votre réponse
Christophe BERNARD dit
Bonjour, non je ne pense pas, on va rester dans les mêmes propriétés.
Guerrero Isabelle dit
bonjour, je suis vos vidéos depuis quelques semaines seulement, avec beaucoup d'intérêt car elles referment de nombreux "trésors" !! elles sont simples et efficaces, parfaites pour une novice comme moi. Passée de la "Grande Ville" (Marseille) à la Côte Bleue, j'ai le bonheur d'avoir aujourd'hui un jardin que je veux refaire vivre avec les plantes de chez nous, et en profiter pour me faire un petit "coin médicinal" car je m'intéresse beaucoup à la flore en général et à ses vertus. J'adore aller chercher ma petite aromatique qui va bien à mon plat cuisiné, ou bien aller cueillir l'euphorbe qui y pousse en quantité pour en extraire le latex et tenter de soigner une verrue de mon époux !! (cf une de vos vidéos !!!)j'ai donc l'intention d'y introduire le soucis en abondance selon vos conseils. Mais mon jardin est envahi par les Ostéospermum, plante qui ressemble un peu au soucis, alors je me pose une question : cette plante aurait-elle les mêmes vertus que le soucis ? j'ai lu qu'ils étaient de la même famille, les Asteraceae, et qu'une espèce s'appelait même Osteospermum calendulaceum. pouvez vous éclairer ma faible (pour le moment ..!) lanterne ? Merci encore pour partager ainsi vos connaissances et continuez, on adore !! ...
sabine dit
Bonjour Isabelle
Ce sont des plantes d'ornement (déjà font du bien à l'âme 🙂 ) mais à ma connaissance n'ont pas de propriétés médicinales (en tout cas je n'ai rien trouvé dans ce sens )
Guerrero Isabelle dit
Grand merci Sabine pour tes précisions. Il est bien dommage que ces plantes n'aient pas plus de vertus que celle de ravir les yeux et, tu as raison, faire du bien à l'âme, car elles poussent à profusion chez moi et j'aurais pu en faire profiter bien des amis !!!! Je vais donc m'attacher à chouchouter mes plants de soucis !!
capucine dit
Bonsoir Bernard,
Un grand merci pour toutes ces informations ces vidéos, ces explications , ce savoir.
Vraiment BRAVO et MERCI
Julya dit
Bonjour
Cela fait maintenant 3 ans que je fabrique mes onguents grasse à vous, et ils sont plus efficace que les crèmes chimique! J'en fait plusieurs pour pouvoir les offrir et tout le monde est ravi quand j'arrive avec mes petits pots donc je viens vous remercier pour votre site et tous vos conseils c'est formidable de partager votre savoir.
Je suis praticienne en massage et je prépare de l'huile d'amande douce avec des huiles essentielles mais le problème c'est que tout le monde ne peut pas mettre d'huile essentielle sur le corps donc j'aimerais préparer quelques macérat huileux et j'en ai déjà confectionner une à l'huile d'amande douce et lavande pour se détendre et une deuxième huile d'amande douce menthe pour les douleurs ( j'ai mis de l'huile d'amande douce car elle est moins forte en odeur et va mieux pour travailler le massage en profondeur)
J'avais penser en faire une à la camomille matricaire pour la détente elle aussi
Je voulais en faire une énergisante, j avais pensé au calendula qui pourrait etre bon aussi pour les douleurs et courbature je crois, et une pour aider à drainer la lymphe, mais je ne sais pas quelles plantes choisir auriez-vous un conseil ?
Je préfère ne mettre qu'une plante par huile sinon ça deviendra compliqué pour que la clientèle choisissent si certains n'aiment pas une plante mélanger avec l'autre..
Voilà si j'ai fait des erreurs ne vous gênez pas pour me le dire
Et encore merci!
Julya
sabine dit
bonjour Julya
qu'appelez vous énergisante ?( réchauffante? tonique? )
Pour les douleurs et courbatures le macérat d'hélicryse italienne me semble plus indiqué que le souci.
pour un MH qui pourrait aider à drainer le réseau veineux et lymphatique vous avez le fragon, la marronnier d'inde,la reine des prés....
peretisane dit
il y a trois jours j,ai eu l,occasion de tester un vieux turc de grand mére pour les piqures d,insectes (une piqure de guêpe) allumer une cigarette et approcher le plus possible de la piqure, sans se bruler,cela a marché a 100°/° une heure plus rien .
sabine dit
Bonjour pertisane
oui c'est une technique efficace que j'utilisais avant de rencontrer le plantain 🙂
Marie dit
Bonsoir,
Je souhaiterais avoir un conseil..
J'ai en ce moment un gros soucis à cause de l impétigo .. j'en ai déjà eu mais cette fois ci j'ai de terribles démangeaisons que rien ne soulage ..
À priori le macérât de calendula pourrait les appairer mais ne faut il pas rajouter une hui!e essentielle ?
Merci pour votre aide
sabine dit
Bonjour Marie
oui le calendula pourrait apaiser les démangeaisons , vous pourriez vous préparer une crème calendula/plantain et y ajouter he de tee trea (pour son côté antiviral) et he de lavande (apaisant) , l'he de Genevrier pourrait aussi être de la partie
le MH de Bardane est aussi intéressant pour les dermatoses humides avec les he tee trea et lavande
Marie dit
Bonjour,
Merci pour votre réponse sincèrement je serais incapable de préparer une crème au calendula/plantain .. j'en ai acheté une .. j'ai une petite plaie qui suinte je vais essayer le MH de bardane associé aux he conseillées
Merci encore
sabine dit
Marie ,
j'ai déjà testé, sur des démangeaisons terribles de piqures d'insectes , de la teinture mère de Calendula dans laquelle j'ai rajouté de l'he de tea , j'ai tamponné les zones sensibles et ensuite passé la crème (avec aussi tee trea et lavande ) c'est assez radical
Christine dit
Bonjour Christophe,
j'ai l'intention de préparer un macérat huileux en commençant par l'intermédiaire alcoolique
Vous indiquez ici que le souci perd ses pigments antioxydants au séchage, mais dans l'article concernant les macérats huileux par intermédiaire alcoolique, vous préconisez l'utilisation de fleurs sèches. Est-il possible de mettre des fleurs fraîches dans l'alcool pendant les 2heures (je dispose d'alcool à 96%), sans trop de risque de moisissures ensuite avec l'huile? Ou bien l'idéal est de faire sécher à moitié les fleurs et de suivre la méthode de la macération contrôlée?
Merci pour tout, c'est toujours un plaisir de consulter votre site (et un plaisir de cueillir ses soucis!)
Christophe BERNARD dit
Bonjour Christine,
Petite précision : le souci sec perd ses pigments au fil des mois, c'est long, il faut plus que quelques jours ou quelques semaines. Il faut largement mieux les faire sécher d'abord, sinon vous allez devoir décanter à cause de la quantité d'humidité introduite par les fleurs fraiches, c'est faisable mais un peu pénible. Donc la vraiment, faites sécher, il n'y a pas de souci 🙂 bon... c'est un peu lourd mais il fallait la faire...
Christine dit
ah parfait, eh bien mes soucis sont en train de sécher... comme ça, je n'aurai pas de
soucis !
c'est vrai je vois qu'ils se rétractent, mais ne perdent pas leur couleur
grand merci et beaucoup de plaisir à vous avec les plantes
Jacquin dit
Bonsoir Christophe,
Peut- on fabriquer une crème à partir de macérats huileux qui n'ont pas la même huile?
Ex: jojoba et huile d'olive?
D'avance merci pour la réponse.
Sylvie
Christophe BERNARD dit
Bonsoir Sylvie,
Oui absolument, même si les bases d'huiles végétales ne sont pas les même, elles vont bien se mélanger, donc on mélange les macérats huileux ensemble d'abord, ensuite on fait chauffer au bain marie afin de faire fondre la cire d'abeille, puis on fait l'émulsion. Ca fonctionne bien.
Fournier Anne dit
Teinture mère du souci par macération ou percolation ? Merci
Christophe BERNARD dit
Par macération, la percolation des plantes riches en résines est plutôt problématique (les résines ralentissent la percolation, parfois l'arrêtent complètement). Parfois ça passe, parfois pas... Mieux vaut macérer.
Fournier Anne dit
Merci, très souvent je lis également que le soucis perd ces propriétés quand il sèche, quel est votre observation sur ce sujet ?
Christophe BERNARD dit
Bonjour Anne,
Il garde ses résines, pas de doute la dessus, mais il perd ses pigments, antioxydants protecteurs, qui sont eux aussi précieux. Faites l'expérience, au bout de plusieurs mois, en particulier à la lumière, les pétales passent du bel orange au jaune fade.
Isabelle Tarier dit
Bonjour, je voudrais savoir quelle serait la meilleure façon de conserver mes soucis jusqu'au printemps. Je les cultive (récolte encore en cours), puis fais un macérât huileux, puis une crème, et que j'espère en avoir assez jusqu'à la récolte des soucis sauvages dans la campagne. Il semblerait que la fleur sèche perde des éléments avec les mois; puis-je conserver le macérât 6 mois, et dans ce cas, faut-il laisser les fleurs ou les enlever ?
Merci Christophe en tout cas pour vos conseils et votre aide.
sabine dit
Bonjour Isabelle
Vous les conservez à l'abri de la lumière et de l'air, soit dans des sachets papiers bien rangés à l'abri (un placard , tirroir..) soit dans des bocaux fermés hermétiquement (là il est important de bien vérifier que les fleurs soient bien séchées sinon risque de moisissure), en général c'est une fleur qui se conserve très bien , normalement elle conserve de belles couleurs même sèche, donc conservation plusieurs mois sans soucis 🙂 .
Quand vous dites conserver le MH , vous voulez dire en cours de macération? ou déjà filtré?
si en cours de macération, selon l'huile utilisée , vous pouvez l'oublier plusieurs mois , même s'il est préférable de le filtrer, vérifier le bocal : odeur ,vue , y a-t-il ou pas de l'eau au fond etc.
Zoé dit
Bonjour Christophe,
Tout d’abord un grand merci à vous pour votre site très fourni, c’est une de mes bibles !
Je fabrique moi même mes crèmes et autres cosmétiques et je souhaiterai me mettre à la fabrication de macérât hydro-glycériné, ou de macérât eau + alcool + glycérine végétale (ou sans l’eau).
Que pensez-vos de ce type de macération, et selon vous quel serait le mieux entre ces différentes techniques macérâts glycérinés ?
Je souhaitais faire un macérât de soucis et un de camomille romaine.
Autre question, que je poste sous cet article pendant que j’y suis, peut-on faire réduire une infusion de moitié (comme lors de la préparation d’un sirop) avec toutes les plantes non aromatiques, afin d’obtenir un liquide plus concentré en actifs ?
Merci par avance pour vos réponse, Amicalement,
Zoé
Christophe BERNARD dit
Bonjour Zoé,
Il me faudrait plus de quelques lignes pour vous donner mon avis sur ce type de préparation, je note donc d'écrire un article un de ces jours sur le sujet. Personnellement, voici les préparations que je trouve les plus efficaces :
- Plante fraiche + glycérine pure, pas d'eau, pas d'alcool. La glycérine a un pouvoir déshydratant très fort sur la plante fraiche et va se liquéfier avec les jus de la plante qu'elle extrait.
- Plante sèche + mélange 1/3 alcool pur, 1/3 eau, 1/3 glycérine ou plus simple 2/3 alcool à 50° et 1/3 glycérine végétale. Ici il vaut mieux rajouter eau et alcool car la plante est sèche et le pouvoir déshydratant de la glycérine ne sert pas à grand chose.
Pour l'infusion, oui on peut faire réduire de moitié tant que la plante ne contient pas de substances volatiles, c'est à dire des HEs et oui, dans l'ensemble, le liquide sera plus concentré en actif. Notez tout de même que l'on va abimer une petite partie des substances au passage.
annick télégone dit
Bonjour Christophe
Pour commencer je vous remercie pour les réponses que vous m'avez faites à 2 reprises , on voit que vous faites cela avec coeur et c'est fantastique! j'ai une petite question , le macérat huileux de souci serait-il efficace pour assouplir une cicatrice ancienne (10 ans ) d'ablation tumorale du sein en sachant que les tissus en dessous de la cicatrice ont aussi souffert car il y a eu complication avec un hématome en post-opératoire, dans le but de faire une reconstruction mammaire, sinon que me conseillez vous? merci par avance, cordialement.
Annick
Christophe BERNARD dit
Bonjour Annick,
Je combinerais souci et gotu kola sous forme de macérat huileux fait avec intermédiaire alcoolique (en espérant que vous savez de quoi je parle 🙂 ). Et ne pas oublier la vitamine E dans le macérat huileux.
Voir ma fiche sur le gotu kola ici : https://www.altheaprovence.com/blog/gotu-kola-centella-asiatica/
FAURE dit
Bonjour Christophe,
Le problème des infections fongiques au niveau vaginale est un soucis que les femmes rencontrent très souvent je trouve de nos jours et qui s'installe parfois de manière chronique. Le calendula semble donc une plante intéressante pour traiter ce problème.
D'après votre vidéo, je comprends que l'on peut utiliser un macérat huileux de calendula directement en application sur la muqueuse vaginale?
Pour une mycose vaginale externe, devons nous utiliser un macérat huileux de calendula ou une teinture?
Émilie
Christophe BERNARD dit
Bonjour Emilie,
Le macérat huileux de calendula peut s'appliquer sur la muqueuse vaginale sans problème. Pour une infection fongique, pensez à rajouter éventuellement des huiles essentielles antifongiques comme le palmarosa (pas trop non plus, il faut faire attention avec les muqueuses). Plus probiotiques par voie orale et éventuellement probiotiques par voie vaginale. Pour une mycose vaginale externe, je resterais sur le même mélange.