Astragale de Chine : protecteur suprême
Par Rosalee de la Forêt
Je remercie mon amie et collègue herbaliste Rosalee de la Forêt de m'avoir donné la permission de traduire cet article sur l'astragale de Chine (vous trouverez l'article original ici). Rosalee combine médecine chinoise et vues occidentales pour nous donner un joli tour d'horizon de la plante. Rosalee, la parole est à toi...
(Les photos ci-dessous sont de Rosalee)
Nom : Radix Astragali
Autres noms communs : huang qi
Nom botanique : Astragalus membranaceus
Famille : Fabacées (Légumineuses)
Parties utilisées : racine
Propriétés : saveur sucrée, plante réchauffante et humidifiante, immuno-modulatrice, antioxydante, hépatoprotectrice, cardioprotectrice, adaptogène, diurétique
Utilisation : dysfonctionnement du système immunitaire (allant des rhumes fréquents et grippes au sida et cancers), angine de poitrine, hypertension, hépatite, fatigue, asthme, descente d’organes, faiblesse des membres, anémie
Formes galéniques : décoction, cuisinée avec les repas, poudre, gélules, teinture-mère
La racine d’astragale est une racine étonnante qui aide à soutenir le système immunitaire, protège le foie et le cœur. Cet article va explorer les bienfaits de l’astragale du point de vue des médecines chinoise et occidentale.
La racine d’astragale nous vient de Chine mais s’est rapidement intégrée dans l’herbalisme occidental. Dans un récent sondage réalisé auprès d’herbalistes praticiens, elle était placée au 16ème rang des 50 plantes les plus communément utilisées.
Il est important de préciser que la plante que nous utilisons pour ses vertus médicinales est un genre et une espèce spécifique d’astragale. Il existe plus de 2000 espèces différentes au sein du genre Astragalus. Quelques-unes d’entre elles sont toxiques et aucune n’a les mêmes propriétés que l’Astragalus membranaceus, bien que certaines puissent avoir un usage médicinal.
Utilisations de l’astragale en Médecine Chinoise
Puisque cette plante nous vient de Chine, commençons par explorer les bienfaits de l’astragale selon la Médicine Traditionnelle Chinoise (MTC).
La racine d’Astragale est considérée comme tonique, sucrée et légèrement réchauffante. Elle a une énergie ascendante (ce qui est important, nous y reviendrons plus tard).
C’est plus particulièrement un tonique du Qi de la Rate et du Qi du Poumon. Par conséquent, elle est utilisée lorsqu’il y a une déficience de ces Qi. Je me rends compte que si vous êtes un herbaliste occidental, vous devez, en ce moment même, être en train de vous gratter la tête ! Essayons de rentrer un peu plus dans le détail afin de faciliter votre compréhension.
Quand les systèmes d’organes sont mentionnés en Médecine Traditionnelle Chinoise, cela ne correspond pas tout à fait à nos propres systèmes d’organes. En effet, le Foie en MTC ne correspond pas exactement à l’organe foie tel que nous l’entendons dans notre approche anatomique et physiologique occidentale. Généralement, lorsqu’on parle d’un système d’organe en MTC, on écrit le nom de cet organe avec une lettre majuscule. La Rate en MTC est plus proche de ce que nous appelons le pancréas parce qu’elle est très fortement liée à la fonction digestive.
La rate est responsable de la transformation de la nourriture et des liquides en Qi (énergie) et en Sang. Si quelqu’un manque de Qi ou d'énergie, nous cherchons en tout premier lieu un dysfonctionnement de la Rate. Cette façon de penser est très proche de l’approche des herboristes occidentaux. En effet, dans un premier temps, nous commençons toujours par améliorer la digestion. Si une personne n’absorbe pas la nourriture correctement, comment peut-elle retrouver la santé ?
Après que la rate ait transformé la nourriture et les liquides en Qi, le Qi monte dans les poumons où il est associé au Qi du Poumon et transformé en Zhen Qi, énergie qui soutient l’ensemble de notre corps.
Quand la Rate manque de Qi, la personne peut se sentir fatiguée et lente, avoir des selles liquides ou des diarrhées, un manque d’appétit, du mucus et de l’humidité, des jambes et des bras faibles et des descentes d’organes (comme les hémorroïdes - NDT : descente d'organes prise ici au sens large).
La racine d’Astragale est un tonique du Qi de la Rate. Elle apporte de l’énergie, augmente l’appétit, améliore la digestion et peut corriger les descentes d'organes.
L’Astragale est également un tonique du Qi du Poumon. Les Poumons en MTC sont plus proches de notre compréhension occidentale des poumons bien qu’il y ait quelques différences. Les poumons inspirent l’air et créent du Qi. Les poumons abritent le Wei Qi (prononcé « way »), ou quelque fois appelé le Qi de défense. Le Wei Qi est comme un champ de force pour notre corps, nous protégeant des éléments pathogènes envahisseurs (bactéries, virus, etc…) Quand les Poumons ou le Wei Qi est faible, nous sommes plus enclins à être malade, avoir une peau terne et des difficultés à respirer.
En tant que tonique du Qi des Poumons, la racine d’Astragale est utile pour ceux qui attrapent fréquemment des rhumes et des grippes, qui ont des difficultés respiratoires (comme l’asthme) ou ceux qui transpirent trop ou pas assez.
En termes de médecine chinoise, l’Astragale renforce le Qi protecteur. Imaginons qu’il y ait un bouclier protecteur autour de notre corps, juste en dessous de la surface de la peau, qui protège du froid et des autres influences extérieures. L’astragale augmente la vitalité des défenses immunitaires non spécifiques et permet d’éviter les infections.
-Paul Bergner
Utilisation de l’Astragale en MTC
En général, la racine d’Astragale est utilisée en décoction ou elle est mijotée dans les ragoûts ou le riz (la racine doit être retirée avant de consommer le plat). La plupart de mes ouvrages de référence en MTC recommandent de la laisser mijoter entre une demi heure minimum et une heure entière.
C’est une plante douce, une plante-aliment, qui peut être utilisée en quantité plutôt importante allant de 10 à 30 grammes.
Les plantes, en MTC, sont presque toujours utilisées dans des formules et rarement seules. La racine d’Astragale est un composant de plusieurs formules, souvent associée au Ligusticum et au Ginseng. Une formule classique qui contient l’Astragale est le Bu Zhong Yi Qi Tang.
L’Astragale renforce le Qi d'une manière similaire au Ginseng, mais elle est moins réchauffante et stimulante. On dit souvent que l’Astragale sera bénéfique aux personnes jeunes tandis que le Ginseng correspond mieux aux personnes plus âgées.
De l’Astragale pour les rhumes ?
Vous entendrez souvent qu’il est préférable de prendre l’astragale en prévention des rhumes et de la grippe mais qu’elle doit être évitée pendant la phase aiguë de la maladie. Bien que ce soit vrai en général, c’est en fait beaucoup plus compliqué. Si quelqu’un est malade et présente de nombreux symptômes de déficience, l’astragale peut être utilisée pour combler les réserves de la personne afin de favoriser son retour à la santé.
J’associe fréquemment l’astragale avec le champignon reishi pour renforcer l’immunité et recommande aux patients qui tombent facilement malade de boire un mélange des deux quotidiennement tout au long de l’automne et de l’hiver. De la même manière, elle peut être ajoutée aux soupes ou cuisinée avec des céréales et mangée une fois par semaine afin d’aider toute la famille à surmonter l’hiver sans un seul rhume (les gens sont toujours impressionnés de se sentir aussi bien et d’éviter les rhumes et la grippe)
-Lesley Tierra
Healing with the Herbs of Life
Bienfaits de l’astragale en herbalisme occidental
Comme je l’ai déjà mentionné, la racine d’astragale s’est imposée dans l’herbalisme occidental. La racine peut être importée de Chine, peut être cultivée dans votre jardin ou peut être achetée chez des cultivateurs d’Amérique du nord.
La racine d’astragale ainsi que certains de ses constituants spécifiques ont fait l’objet de nombreuses études en orient et occident, études portant sur des applications contre le cancer, les maladies cardiaques, les déséquilibres de la glycémie et même la longévité.
Système Immunitaire et Cancer
La racine d’astragale a fait l’objet de nombreuses études pour son effet sur le système immunitaire. Elle réduit l’apparition de maladies respiratoires communes, empêche la croissance des tumeurs, et stimule l’activité du système immunitaire en général.
Les études sur son utilisation chez des patients souffrant de cancer sont étonnantes. Elle est fréquemment utilisée en même temps que la chimiothérapie pour en atténuer les effets secondaires. On a aussi montré qu’elle enraye la croissance des tumeurs et stimule le système immunitaire(1).
Des études montrent que la racine d’Astragale stimule le système immunitaire de nombreuses façons. Elle augmente le nombre de cellules souches dans la moelle épinière et dans les tissus lymphatiques et favorise leur développement en cellule immunitaire active. Elle aiderait à faire basculer la cellule immunitaire du mode « repos » à une activité intense. Une étude a montré que la racine d’Astragale participe à l’amélioration et au maintien de la santé respiratoire. Elle augmente la production d’immunoglobuline et stimule les macrophages. L’astragale peut aider à activer les cellules T et les cellules NK.
-Thorne Research(1a)
Bienfaits de l’Astragale en tant qu’adaptogène
La racine d’astragale est considérée comme adaptogène. Elle aide à reconstruire et rétablir la santé générale du corps. Elle est utilisée chez ceux qui souffrent d’épuisement des surrénales(2), ce qui peut se manifester par de la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique.
Je l’utilise souvent pour les gens qui sont complètement exténués. S’ils attrapent fréquemment des rhumes et grippes, c’est le signe indéniable que cette plante les aidera ! Je l’associe souvent à la racine d’ashwagandha.
J’utilise aussi fréquemment cette racine chez les gens souffrant d’allergies saisonnières. En tant qu’immuno-modulatrice, elle aide à rétablir l’équilibre du système immunitaire, ce qui fait baisser la fréquence et l’intensité des allergies.
Longévité
La racine d’Astragale semble prolonger la vie des patients atteints de cancers en supportant le système immunitaire et en freinant l’évolution du cancer. Des études ont également montré que certains constituants spécifiques à l’astragale sont très antioxydants, ce qui ralentit le vieillissement.
Un télomère est une structure située au bout du chromosome. C'est un endroit où l’ADN est répétitif. Son rôle est d’empêcher la détérioration du chromosome. Des télomères raccourcis sont signe d’une mauvaise santé et de vieillissement. L’Astragale peut ralentir le raccourcissement des télomères, nous donnant des indices supplémentaires sur sa façon d’augmenter l’espérance de vie.
Bienfaits de l’Astragale sur le Coeur
L’Astragale a fait l’objet de nombreuses études sur sa capacité à améliorer la fonction cardiaque, même dans les cas les plus extrêmes comme l’insuffisance cardiaque congestive. Elle peut également enrayer la formation de lipides peroxydés et diminuer la coagulation du sang. Une autre étude montre qu’elle peut renforcer la fonction du ventricule gauche(3)(4).
Bienfaits de l’Astragale sur le Foie
La racine d’Astragale ralentit la réplication du virus de l’hépatite B. On a également montré qu’elle permet d’empêcher les dégâts causés aux reins et au foie par les médicaments ou les virus.
Sang et Reins
Astragalus est également un tonique du sang. Il aide à réguler le métabolisme des fluides et on dit que ceux qui en consomment régulièrement souffrent rarement de rétention d’eau et de gonflements.
-Ron Teeguarden
Chinese Tonic Herbs
L'astragale régule le métabolisme des fluides, non seulement grâce à ses propriétés diurétiques mais également dans sa capacité à stopper la transpiration excessive. Elle est utilisée dans les cas de sueurs nocturnes et d’œdèmes.
Elle a été utilisée pour traiter les néphrites causées par les complications d’un Lupus, en association avec un médicament allopathique(6).
Elle est également utilisée pour reconstituer le sang et peut être utile chez ceux qui souffrent d’anémies, particulièrement les anémies associées à une digestion déficiente.
Traitement des infections topiques
L’Astragale peut être prise par voie interne et appliquée comme cataplasme pour traiter les plaies infectées.
Botanique
L’astragale est une plante vivace de la famille des pois.
Elle pousse jusqu’à 1 à 1.5 m de haut avec des tiges tentaculaires. Elle aime les sols sableux bien drainés.
Les fleurs de couleur blanche tirant sur le jaune apparaissent en racèmes.
La racine peut être déterrée au printemps ou à l’automne après quatre années de croissance. La racine primaire s’enfonce d’environ un mètre dans le sol. Un plant en bonne santé donne environ 350 grammes de racine.
Je fais pousser de l’astragale dans mon jardin depuis deux ans. La photo ci-dessus provient de ma première récolte. La racine fraiche était à peine fibreuse et plutôt sucrée ! Après avoir coupé et séché la racine, il y en avait à peine pour une décoction ! Par conséquent, je dois soit faire pousser une rangée entière d’astragalus tous les ans (on en utilise à peu près 2 kilos par an), soit continuer à l’acheter en herboristerie.
Utilisation de l’astragale
Pensez à l’astragale pour reconstruire lentement le système. N’attendez pas des résultats immédiats. Comme c’est une plante-aliment, il est recommandé d’en prendre tous les jours en quantité importante pendant une longue période.
Bien que l’Astragale soit traditionnellement utilisée en décoction ou en cuisine, les herbalistes occidentaux ont également commencé à réaliser des teintures mère de la racine. L’herbaliste David Winston recommande la prise de 40 à 80 gouttes d’un extrait 1:5 d’astragale 3 fois par jour.
Par le passé, on pensait qu’une racine d’astragale de qualité devait ressembler à un large abaisse-langue, le plus jaune possible. J’ai, depuis, appris de Roy Upton que ces racines sont souvent artificiellement teintes en jaune.
J’aime acheter des racines tranchées pour mes soupes (étant donné que les tranches sont plus faciles à retirer) ou la racine coupée et moulue pour l’utiliser en infusion.
Quand je recommande l’Astragale, j’utilise les dosages standards recommandés par la MTC (10-30 grammes et parfois même jusqu’à 100 grammes). Il est difficile d’obtenir ces dosages en utilisant une teinture-mère ou des gélules.
Lorsque vous utilisez la racine en cuisine (soupes, riz, quinoa), n’oubliez pas de toujours retirer la racine du plat car elle est trop fibreuse pour être mangée.
Pendant les mois d’hiver, mon mari et moi-même buvons souvent des chais dans lesquels j’ajoute 60 grammes de racine d’Astragale par préparation (30 g pour chacun).
Résumé
La racine d’Astragale a des applications puissantes et spécifiques contre le cancer et pour soutenir le système immunitaire. Cependant, comme elle a également beaucoup de propriétés protectrices (cœur, foie, reins), c’est aussi une plante merveilleuse en prévention.
Cuisinez-la, dégustez des chais à l’astragale, mangez-la en poudre mélangée à du miel et du ghee… il y a de nombreuses façons d’apprécier cette racine.
J’adorerais lire vos recettes d’astragale préférées dans les commentaires !
Effets secondaires de l’Astragale
L’astragale interagit avec les interleukine 2 et les interférons alpha 1 et 2. On pense que l’astragale peut créer des interactions avec les médicaments immunosuppresseurs.
En MTC, l’astragale est à éviter quand il y a des signes de chaleur ou des signes de déficience du yin.
Références
(1) Astragalus injection supplemented with chemotherapy could inhibit the development of tumor, decrease the toxic-adverse effect of chemotherapy, elevate the immune function of organism and improve the quality of life in patients. http://www.greenmedinfo.com/article/astragalus-may-provide-ideal-complementary-treatment-chemotherapy
(4) http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FDN/is_1_8/ai_98540126/pg_3/?tag=content;col1
(5) Astragalus may promote recovery from viral hepatitis and inhibit hepatitis B virus replication.
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Christian dit
Où peut-on se procurer de la racine d'astragale, et où se procurer des plants ou des semences ? Merci de bien vouloir répondre.
sabine dit
bonjour Christian
pour la racine vous avez l'herboristerie du valmont
pour les graines j'ai vu qu'il y en a sur ce site https://www.magicgardenseeds.fr/Bon-%C3%A0-savoir/Astragale-Huang-Qi-(Astragalus-membranaceus)-A.1283-
quant aux plans , je ne sais pas , si je trouve je viendrai vous le dire
raphaël dit
Bonjour,
Merci encore pour tout ce que vous faites sur ce site. Je ne sais pas si la question a déjà été posée mais y-a-t-il des différences avec l'astragale de mongolie (Astragalus mongholicus) ? J'ai la possibilité d'en acheter et donc d'en faire pousser dans mon jardin.
Merci d'avance
sabine dit
bonjour Raphaël
ce sont les mêmes
Burnotte Christian dit
Je prends l astragale depuis plusieurs mois et j ai lu qu' il fallait interrompre une semaine tous les mois. c est la meilleure plante que je connais et j en suis tres satisfait pour le bien etre qu'elle m apporte. Je la prends dans une soupe tous les jours c est de la racine que j ai moulue au moulin à café.
sabine dit
Bonjour Christian
je vous invite à lire cet article https://www.altheaprovence.com/plantes-en-cure-ou-en-continue/
Julien dit
Bonjour,
J'ai une question pour l'astragale de Chine, mais qui qui pourrait se porter pour toutes les fiches de plantes (excellentes par ailleurs) de ce site: Quel dosage pour les enfants ?
J'imagine que chaque plantes est différente, mais c'est vrai qu'une partie "enfant" nous aiderait à savoir comment adapter les dosages à nos petits bouts.
Encore merci pour votre excellent site.
sabine dit
bonjour Julien
en règle générale les dosages proposés sont pour un adulte de 70kg , donc pour un enfant on fait une règle de 3 et on adapte en fonction de son poids
emma pradal dit
Bonsoir,
Je me demandais si l'EPS (Extrait de Plantes Standardisées) concernant l'Astragale de Chine était recommandé ? Mieux que la teinture ?
Si oui, à quelles doses journalières prend on l'EPS pour cette plante ?
Merci par avance,
Emma
sabine dit
Bonjour Emma
l'eps est un bon compromis si vous ne pouvez prendre décoction ou infusion , disons que par rapport à la teinture on n'a pas le côté alcool, et il faut prendre les bonnes quantités pour que l'astragale puisse "s'exprimer"
pour les dosages suivez les recommandations du labo (5ml 1 à 2 fois par jour)
Ariane H. dit
Bonjour,
J'aurais aimé connaître la variété d'Astragale qui est reliée à toutes ces propriétés, car il existe une foule d'astragales différents, en Europe déjà, et dans le monde. Or la dénomination "Radix Astragali" n'indique pas du tout l'espèce, elle indique la partie de la plante utilisée, puisque littéralement cela signifiée "racine d'astragale". (radix= racine, astragali = d'astragale). Or on trouve moult astragales différentes dans les TM ou racines réduites en poudre des différents fournisseurs. Donc racine, OK, mais desquelles ?
Merci d'avance.
Bonne semaine.
Ariane
sabine dit
Bonjour Ariane
un peu plus bas vous avez le Nom botanique : Astragalus membranaceus
Delphine dit
Bonjour,
je parcours votre site depuis quelques jours et je suis contente de trouver des solutions naturelles pour m'aider dans la gestion de mes allergies!
Concernant la prise d'astragale, vous la conseillez en automne et hiver...on peut faire une cure de septembre à mars a hauteur de 10 à 30g de poudre par jour (en tisane par ex)?
Ou faut il stopper de temps en temps?
Pour les personnes en déficience de yin ...par quoi remplaceriez vous l'astragale pour obtenir le coté immuno régulateur pour les personnes allergiques?
Merci pour vos conseils!
sabine dit
Bonjour Delphine
oui , faites la cure en fonction de votre besoin, l'astragale agit sur du long terme , donc quelques mois ne posent normalement pas de problème, (mais notez ce que vous ressentez , c'est le mieux pour avoir une vue objective sur les protocoles mis en place , 5 à 10g de poudre par jour sont suffisants je pense
Christophe nous dit que basé sur son expérience, c'est la plante qui se comporte le plus comme immunomodulateur, c’est à dire adaptée à des conditions allergiques ou autoimmunes.
le basilic sacré est aussi une plante intéressante https://www.altheaprovence.com/blog/tulsi-basilic-sacre-ocimum-sanctum/
Annie dit
Bonjour, j'ai une analyse sanguine qui fait apparaître un état inflammatoire, trop de ferritine et gamma gt. Suite a une prise d'antibiotiques j'ai fait une rhinopharyngite suivie d'une gastro. L'
astragale pourrait elle être utile pou renforcer mon organisme ? Merci
sabine dit
Bonjour Annie
oui l'astragale peut venir en renfort de fond pour soutenir votre système immunitaire , il faut savoir qu'elle peut mettre un peu de temps avant que l'on puisse en sentir les bénéfices
Louisone dit
Bonjour,
J'avais une petite question sur la prise de l'astragale. Pensez-vous qu'il faille la prendre à distance de certains médicaments ?
Je pense en particulier au Levothyrox (pour la thyroïde) qui ne doit pas être pris en même temps que des compléments en fer ou calcium. Faut-il procéder de la même façon avec l'astragale et attendre quelques heures après la prise du Levothyrox ?
Merci pour vos conseils !
Christophe BERNARD dit
Bonjour, c'est toujours mieux de prendre certaines plantes loin des médicaments - notamment celles qui sont riches en mucilages, en tanins, ou en substances irritantes (type piment, gingembre). Pour l'astragale, je n'ai pas connaissance de telles précautions à prendre, en revanche, vu qu'elle contient des mucilages (elle n'est pas très mucilagineuse non plus), si vous y pensez, mieux vaudra la prendre loin de la prise des médicaments. Principe de précaution pour ne pas interférer avec l'absorption du médicament.
Catherine dit
Bonjour,
Ma question va certainement vous sembler stupide, mais je souhaiterais vous demander si je peux prendre la poudre d'Astragale sans la faire infuser... j'ai commencé à en prendre à la cuillère à café et l'avaler avec un verre d'eau... mais est-ce que cela aura la même "valeur" - bénéfices, ou vaut-il mieux passer par l'infusion pour extraire les bienfaits de la plante? Et peut-on faire ceci avec d'autres plantes, je pensais par ex. à la racine de pissenlit?
Merci d'avance pour vos conseils et MERCI pour toutes les précieuses informations que vous diffusez sur ce site, véritable mine d'or!
sabine dit
Bonjour Catherine
je pense que vous trouverez réponse à vos questions dans cet article sur le fait de manger ou pas les poudres https://www.altheaprovence.com/blog/doser-poudres-rapport-infusions/
Catherine dit
Désolée je n'avais pas vu cet autre article concernant les poudres... Mais en effet c'est la réponse à ma question... Extra, MERCI beaucoup!
Cynthia dit
Bonjour,
Je souhaiterais trouver des graines d'astragale, pour la ferme de Saussac.
Savez vous où en trouver?
Pensez vous qu'il faut attendre 4ans pour faire de la Tm de racine?
Pour des allergies, je ne sais pas quelle forme prendre, et quel fournisseur ?
Et pour un ami au Laos qui a visiblement un problème immunitaire important je souhaiterais lui envoyer de l'astragale...
Pensez vous facile de trouver de l'astragale a Bangkok ?
Beaucoup de questions , mais il me semble être dans le thème 🙂
Merci et courage à vous.
Je fais même travaille à Saussac !
Cynthia
Christophe BERNARD dit
Bonjour Cynthia,
J'ai des graines de mes astragales cette année, la production a été bonne.
https://le-jardin-des-medicinales.com/produit/astragale-de-chine-astragalus-membranaceus-20-graines/
Je pense effectivement qu'il faut attendre 2 à 3 ans avant de faire un prélèvement des racines, la plante sera un peu trop faible sinon.
Pour les allergies, la forme racine en poudre est très bien, vous la trouverez dans certaines herboristeries.
Je ne sais pas si on en trouve à Bangkok.
Bravo pour votre travail à la ferme de Saussac, vous faites de beaux produits !
Roger dit
Bonjour,
Je découvre votre article avec intérêt et cela me conduit à vous poser une question.
Je lis souvent qu'il est déconseillé de prendre de l'astragale lorsque l'on est sujet à une maladie auto-immune sans explication sur le pourquoi? Pourriez-vous m'en dire plus? Au printemps mes analyses thyroïdiennes on fait apparaître que je suis porteur de la maladie auto immune de Hashimoto mais je ne prend aucun traitement. Suis je concerné par cette contre indication concernant l'astragale. Merci beaucoup pour votre aide.
Bien cordialement.
Roger
Christophe BERNARD dit
Bonjour Roger,
Effectivement, toute maladie auto-immune est caractérisée par un système immunitaire qui a identifié une partie de votre corps (un peptide particulier) comme allergène. En l'occurrence ici, votre thyroïde. La logique est donc simple, on se dit que si une plante stimule l'activité du système immunitaire, elle va automatiquement stimuler la maladie auto-immune.
En pratique, j'ai parfois observé cela avec l'échinacée. J'ai rarement eu ce problème avec l'astragale, c'est pour cela que je pense qu'elle est plutôt immuno-modulatrice. Mais c'est une mise en garde que l'on donne toujours, mieux vaut garder cela en tête au cas où.
benoit dit
Bonjour Christophe,
J'viens de prendre connaissance de votre texte intéressant concernant l'Astragale.
Astragale racine pendant la grippe est-ce préférable de ne pas en consommer (tisane) Astragale racine?
Astragale racine versus la Diarhée est-ce bénéfique ou à évité ?
Quelle quantité de racines broyées conseillée vous pour une préparation d'une tisane ? (j'préfère ne pas en préparer d'avance)
Que conseillez-vous lors de sensibilité intestinale/prédisposition à avoir facilement la diarrhée ?
Votre réponse sera fortement appréciée, merci.
benoit de montréal, québec
sabine dit
Bonsoir Benoit
- il est préférable de la prendre en préventif, par contre en cas "d'attaque" l'échinacée sera plus à même d'agir
- je ne pense pas qu'elle ait une action spécifique pour traiter une diarrhée, par contre comme dit dans l'article , si par une constitution faible, où la personne est fatiguée avec des diarrhées chroniques qui s'installent, l'astragale aura son rôle à jouer dans le fait de tonifier la personne, mais ne va pas être la plante pour un problème d'intestins
- pour les dosages : si vous l'avez en poudre (tisane) 5 à 10g /jour , si vous avez la racine coupée, en décoction 20 à 30g par litre à boire dans la journée
- je vous invite déjà à lire cet article qui pourra vous donner quelques pistes https://www.altheaprovence.com/blog/problemes-de-digestion/
et aussi faire votre enquête pour savoir si vous ne souffrez pas du syndrome de l'intestin irritable
-
Anne dit
Bonjour
je souffre de pelades depuis près de 4 ans maintenant.
Pensez vous que l'astragale puisse me venir en aide?
merci d'avance pour votre réponse.
sabine dit
Bonjour Anne
je ne saurai vous dire, tout dépend de l'origine de votre pelade, la pelade peut être d'origine auto immune, l'astragale peut stimuler le système immunitaire, il faut le savoir , mais elle est aussi ré-équilibrante et son action pourrait avoir une action positive sur le stress si le stress a joué un rôle, donc déjà essayer de savoir quel fut le ou les facteurs déclenchants
localement vous pourriez essayer pendant quelques semaines une lotion à bas d'ortie (sans garantie que cela fonctionne, mais qui pourrait apporter un petit mieux surtout si l'origine est plutôt liée à une grande fatigue /stress, plus compliqué si l'origine est génétique )
à préparer :
30g de racines et de feuilles d'ortie à faire macérer et 10g de romarin dans du 3/4 de litre de rhum pendant 15j
après avoir filtrer vous pouvez rajouter 3 gouttes d'HE de romarin à verbenone , 3 gttes de lavande vraie et cèdre de l'atlantique(Cedrus atlantica). Attention, le romarin fonce les cheveux; appliquer en friction tous les matins.
vous pouvez aussi vous frictionner avec du gel d'aloes vera et de l'hydrolat d'hamamelis. (par exemple le soir)
2fois par semaine vous pouvez faire un soin avec de l'HV de ricin (excellent pour les cheveux), HV d'olive et HV de pépins de courge, laisser le masque au moins une heure, idéalement toute une nuit bon il faut bien penser à protéger les draps et l'oreiller 🙂
voir aussi du côté alimentaire (par exemple le gluten ou les produits laitiers, si par hasard une intolérance ne se cacherait pas en venant exciter le système immunitaire )
peut être êtes vous en carences d'oligo élément
Anne dit
bonjour et merci beaucoup pour vos précieux conseils que je vais mettre en application.
je commence effectivement à creuser le côté intolérances alimentaires
merci!
Pascal dit
Bonjour ,
et merci pour cet article remarquable .Parmi les propriétés connues de l'astragale , il me semblait que cette plante pouvait aussi juguler des diabètes de type 2 . Confirmez vous cette possibilité ?
Dans le cas contraire quelle plante chinoise ou européenne pourrait le permettre ?
je vous remercie .
sabine dit
Bonjour Pascal
il n'y a pas à notre connaissance d'information sur l'utilisation de l'astragale pour diabète mais voici des pistes
https://www.altheaprovence.com/blog/sauge-chinoise-danshen-diabete/#more-401
https://www.altheaprovence.com/blog/proprietes-hypoglycemiques-de-la-feuille-dolivier-chez-les-diabetiques/
https://www.altheaprovence.com/blog/ortie-contre-le-stress-oxydatif-cree-par-le-diabete-de-type-2/
LETRANGE dit
La racine de JIAOGULAN (extrait du "Gynostemma Pentaphyllum". Ses effets santé sont reconnus : elle régule le taux de glycémie dans le sang. Stimule le système immunitaire. Estomac et l'ensemble des organes digestifs. Puissant antioxydant contre les effets de l'âge. Essentiel pour éloigner les risques cardio-vasculaires. (Propos relatés par : M. Pin, Herboriste traditionnel)
sabine dit
bonjour Letrange
oui c'est une bonne adaptogène 🙂 https://www.altheaprovence.com/jiaogulan-gynostemma-pentaphyllum/
Rachid dit
Bonjour,
merci pour cet article détaillé. L'Astragalus membranaceus faisant partit de la famille des Fabacées, je me demande s'il présente une contre-indication dans le cas d'un cancer du sein traité par chimiothérapie et radiothérapie. Merci!
sabine dit
Bonjour Rachid
Oui c’est une bonne plante pour stimuler l’immunité sur le long terme, par mesure de précaution parlez en à votre médecin traitant ou l'équipe médicale qui vous suit
Kalou Foix dit
Bonjour,
je consomme de l'astragale depuis un mois et demi, j'ai senti assez vite des effets dynamisants (je suis très sensible - TDAH-)
Depuis quelques jours j'ai fréquemment des maux de têtes que je ne m'explique pas.
Est ce que cela pourrait être un effet secondaire ?
Merci.
sabine dit
Bonjour Kalou
c'est possible , notez ce que vous ressentez, arrêtez quelques jours pour voir si les maux de tête persistent ou pas , peut être avez vous introduit des choses nouvelles dans votre alimentation?
Kalou Foix dit
Non mon alimentation n'a pas changé mais j'ai quelques soucis actuellement, c'est peut-être lié .
Merci de votre réponse .
chantal dit
bonjour Christophe
ma fille va repartir au Senegal (pr finir ses études de vétérinaire ) Elle y rencontre souvent des problèmes : fièvre typhoïde, palu, infections urinaires, et plus. L'astragale peut-elle lui être une aide, et peut-on la saupoudrer crue sur un plat (légumes ou autre) ou mieux vaut la faire cuire ?
merci et bonne journée
sabine dit
Bonjour Chantal
Pour un voyage au Sénégal, je crois que je me tournerais plutôt vers l'Armoise annuelle (hormis le fait qu'on n'en trouve pas en France) https://www.altheaprovence.com/blog/artemisia-annua-armoise-annuelle-anti-malaria-et-anti-cancer/
L'Astragale en tant qu'adaptogène
chantal dit
j'en prends bonne note
merci Sabine pr cette réponse rapide, même un dimanche !
sabine dit
🙂
max AUTIN dit
BONJOUR merci pour ces infos salut cordial
Fabienne dit
Bonsoir Sabine bonsoir Christophe, l'astragale n'étant pas recommandée en cas de signes de déficience du yin et de chaleur vaut-il mieux s'abstenir pendant la ménaupose ?
Christophe BERNARD dit
Bonjour Fabienne,
Il existe plusieurs manières de procéder ici. Soit on se place dans le modèle de la médecine chinoise, soit on se place dans le modèle "de chez nous", soit on fait un mix des deux (chose que je fais parfois et qui rend probablement chèvre ceux qui se placent d'un côté ou de l'autre de la barrière... moi j'aime bien chevaucher la barrière 🙂
Bref. Dans le modèle MTC, pendant la ménopause, on pourrait penser qu'il y a chaleur avec déficience de yin.
Mais pas si vite... Giovanni Maciocia, expert international reconnu de MTC, explique que dans la moitié des cas de personnes qui l'ont consulté ont une langue pale et souffrent de déficience de yang des reins. Donc tout ceci devient compliqué, surtout que l'astragale (Huang Qi) se retrouve dans des mélanges utilisés pendant la ménopause.
Complexe la MTC !
Donc replaçons nous dans le contexte "plus à l'ouest". L'astragale est une plante relativement douce, elle soutient le système immunitaire lorsqu'il est déficient, c'est une plante qui peut bien aider pendant la ménopause. Je peux le confirmer, ayant suivi de nombreuses femmes en période de ménopause.
Fabienne dit
Merci beaucoup Christophe vos remarques sont très intéressantes et pertinentes. Je suis aussi pour le chevauchement des barrières
Merci encore pour votre aide précieuse et votre énergie !