Connaissez-vous la bruyère cendrée et savez-vous qu’elle peut vous aider à combattre ces infections urinaires ?
Ces infections sont de plus en plus pénibles et compliquées à résoudre aujourd’hui. Certaines sont résistantes aux antibiotiques.
Il est donc critique d'avoir un panel aussi large que varié afin de les combattre. Naturel, of course !
Bruyère ou callune ?
En phytothérapie, vous pouvez utiliser deux types de bruyère : la commune et la cendrée.
La bruyère commune s’appelle aussi la callune, Calluna vulgaris.
La bruyère cendrée, c’est Erica cinerea.
Je ne vais pas rentrer dans la partie botanique pour ces deux plantes, sachez juste qu’elles sont très souvent confondues l’une avec l’autre.
D’un point de vue médicinal, elles ont des propriétés très similaires et nous allons donc les mettre toutes les deux dans le même panier.
En fonction des herboristeries, vous allez pouvoir acheter soit de la bruyère cendrée, soit de la callune, toutes les deux sont bonnes pour les applications dont je vais vous parler dans cet article.
Les éricacées
Ces plantes font partie d’une famille de plante bien spéciale et j’aimerais que vous reteniez ce nom : les ericaceae.
Dans cette famille, vous allez trouver la plupart des plantes qui sont utiles et efficaces pour combattre les infections urinaires.
Vous avez :
- La busserole (Arctostaphylos uva-ursi) ;
- La canneberge, que l'on appelle aussi cranberry (Vaccinium macrocarpon) ;
- La bruyère et la callune ;
- L’arbousier (Arbutus unedo) qui peut probablement être utilisé d’une manière similaire, peut-être je vous en parlerai dans un autre article...
La bruyère cendrée est un petit arbuste que vous allez trouver dans les landes méridionales et les landes de la côte atlantique.
Elle se situe plutôt dans la moitié ouest du territoire, on la trouve très peu à l’est de la France.
N’oubliez pas que de nombreuses plantes sont protégées par des lois pour éviter la disparition de ces espèces, pour la bruyère cendrée je vous mets le lien ici pour que vous puissiez vérifier si c’est le cas près de chez vous.
Pour la callune, elle est beaucoup plus commune sur le territoire et plus facile à trouver, mais elle a aussi cette affinité pour les landes et les sols riches en silice et relativement acides.
Dans le reste de l'article, je vous parle de la bruyère cendrée mais sachez que la callune s’utilise de la même façon. Les deux ont des profils de constituants assez similaires.
Utilisation de la bruyère cendrée
On commence avec un peu d’histoire.
Le nom scientifique de la plante, c’est Erica, un nom dérivé d’un mot grec qui veut dire "briser". Briser la pierre, briser les calculs urinaires.
On retrouve cette notion d’affinité pour les reins au travers de l’histoire. Matthiole par exemple, médecin italien célèbre des années 1500, explique que la plante peut expulser les calculs.
Plus récemment, on a utilisé la bruyère pour deux propriétés principales.
1. Infections urinaires
Elle est ➜ diurétique et antiseptique urinaire. Dit d’une manière un petit peu plus simple, elle augmente le volume des urines et elle libère dans les urines des substances qui désinfectent.
C’est donc une plante très bien adaptée aux ➜ infections urinaires, cystites chez la femme, prostatite chez l’homme.
Cazin, fameux médecin de campagne des années 1800, explique qu’il utilise la bruyère plutôt que la busserole, qui est une autre plante très classique pour les infections urinaires, car la busserole ne pousse pas dans la région où il pratiquait.
Le docteur Leclerc nous dit qu’il l’a utilisé fréquemment la bruyère et qu’il obtient des résultats identiques et même supérieurs à ceux obtenus avec la busserole.
L’avantage de la bruyère par rapport à la busserole, le voici : la bruyère contient beaucoup moins de tanins. Ou pour être plus précis, elle contient différents types de tanins.
La busserole contient beaucoup de ce qu’on appelle des tanins hydrolysables. Et cette forte quantité de tanins hydrolysables rend la busserole compliquée à prendre sur le long terme. Elle est parfois mal tolérée, elle crée des irritations du système digestif, parfois des nausées.
Avec la bruyère, vous aurez plutôt des tanins condensés et en moindre quantité, ce qui rend la bruyère largement plus agréable à boire et mieux tolérée par le système digestif.
Ceci étant dit, on peut définitivement mettre busserole + bruyère dans un mélange pour profiter des effets complémentaires de ces deux plantes.
2. Calculs rénaux
Dans le passé, on a souvent pensé que certaines plantes étaient efficaces pour dissoudre des calculs. En réalité, on ne sait pas trop comment fonctionnent ces plantes.
On pense aujourd’hui que la partie « dissolution » a été un peu exagérée. En revanche, ces plantes ➜ facilitent le passage des petits calculs. Cette fonction est très important aussi.
La bruyère par exemple délivre un effet ➜ anti-inflammatoire sur la muqueuse urinaire.
Le docteur Valnet nous dit aussi qu’elle est ➜ sédative du système urinaire, elle va calmer et relaxer les tubes pour permettre un meilleur passage.
Et surtout elle est ➜ diurétique, elle va balayer la zone et permettre une meilleure évacuation.
C’est cette combinaison d’actions qui fait que c’est une bonne plante pour les problèmes de calculs.
Préparations à base de bruyère
Pour toutes ces conditions du système urinaire, on ne va pas forcément utiliser la bruyère seule.
C’est tout à fait possible, mais on peut aussi la combiner avec d’autres plantes désinfectantes ou anti-inflammatoires du système urinaire :
- Verge d’or (Solidago virgaurea) ;
- Barbe de maïs (Zea mays) ;
- Pariétaire (Parietaria officinalis) ;
- Busserole (Arctostaphylos uva-ursi) ;
- etc.
Pour les préparations, faites une décoction des sommités fleuries que vous pouvez soit ramasser par vous-même, soit acheter en herboristerie.
Corjon recommande entre 30 et 40 g de plante sèche par litre d’eau, soit en infusion soit en décoction, sachant qu’une décoction courte de 2 à 3 minutes est préférable, à boire en plusieurs fois pendant la journée pendant une infection urinaire.
Pour la prévention, vous pouvez boire une tasse régulièrement pendant les périodes à risque, les périodes pendant lesquelles vous êtes fatiguée ou stressée par exemple.
La teinture est possible aussi, vous la préparez à raison de 500 ml d’alcool à 45° pour 100 g de plante sèche, voir ma formation sur la fabrication de remèdes à base de plantes.
Pour les dosages, Corjon recommande 30 à 40 gouttes 3 fois par jour dans un peu d’eau.
Mon conseil, prenez plutôt la forme décoction, c’est peut-être moins pratique à préparer mais c’est largement plus efficace.
Précautions d'emploi
Aucune aux doses thérapeutiques usuelles.
Cette page ainsi que tout le contenu de ce site (vidéos incluses) est mis à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.
Stasse dit
Bonjour, merci pour vos bons conseils...Est ce que la bruyère des marais ou « bruyère quaternée est également médicinale
Merci pour votre réponse
VéroniQUE
sabine dit
bonjour Stasse
difficile à dire car les deux bruyères "callunes et communes" sont les seules qui ont trouvé leurs lettres de noblesse en phyto,
il se pourrait que les autres bruyères le soient, mais pas de références en tant que médicinales
Marine dit
Bonjour Christophe, Merci beaucoup pour la générosité avec laquelle vous partagez votre précieux savoir. Il n'y a que Erica arborea qui pousse chez moi. Avez-vous entendu parler d'une utilisation médicinale de celle-ci ? Merci beaucoup, Marine
sabine dit
Bonjour Marine
d'après mes recherches , oui elle peut-être interchangeable
Laura dit
Bonjour, j'habite en Corse et nous possédons deux sortes de bruyères, la bruyère terminale et la bruyère arborescente. Peut on les utilisé de la meme façon que la bruyère cendrée ? Et peut on utilisé les deux ?
Merci pour votre réponse !
sabine dit
Bonjour Laura
difficile à dire car il y a très peu d'expériences relevées avec ces bruyères, alors peut-être que oui mais c'est juste spéculatif
Ozone dit
J'habite dans les Pyrénées-Orientales. il y a la bruyère arbustive qui fait de belles clochettes blanches au printemps et en ce moment en automne une autre Bruyère plus ramasser qui fait de belles floraisons violettes. lorsque je fais des recherches sur Internet elles sont toutes des Erica, d'où mon interrogation, puis-je cueillir et utiliser en infusion les deux types de bruyère, l'une qui fleurit en automne violet l'autre qui fleurit blanc, dans façon indifférencié ?
Merci pour tout ce que vous faites c'est un bonheur de vous lire comme de vous écouter. grâce à vous, on redécouvre des connaissances perdus, oubliés et volés par l'industrialisation du monde.... merci...
sabine dit
Bonjour Ozone
oui je pense que les deux sont interchangeables, si j'ai une information contradictoire je viendrai rectifier
Stachowicz Nicole dit
Bonsoir, je suis allée ramasser de la bruyère. Vous parlez de sommités fleuries, les petites feuilles vertes sont-elles à trier ou peut-on les laisser ?
Merci de vos conseils, je consulte régulièrement votre site.
Cordialement
sabine dit
Bonjour Nicole
les sommités fleuries englobent aussi les petites feuilles
Messin Nadine dit
Je croyais que toutes les ericacea étaient toxiques à cause de l'andromedotoxine.
Chez moi j’ai la bruyère Corse alors je ne peux pas m’en servir en tisane ?
sabine dit
bonjour
je n'ai pas cette information, concernant la bruyère, dans mes tablettes, mais si vous avez des sources je suis intéressée
Agnès dit
Est-ce que la bruyère peut être utilisée pendant la grossesse?
sabine dit
Bonjour Agnès
la bruyère n'est pas déconseillée pour les femmes enceintes (même si les 3 premiers mois , mieux vaut éviter de prendre quoi que ce soit sans avis médical et d'ailleurs pour la bruyère aussi, demandez l'avis de votre médecin
Christelle dit
Merci encore pour tous ces contenus de qualité.
J'attends impatiemment le livre qui regroupera tout votre savoir sur les plantes de Provence!
J'utilise des infusions de bruyère, busserole et karkadé (hibiscus aux propriétés comparables aux cranberries) très régulièrement en préventif et de façon plus soutenu quand ça "picote" suite à 4 prises d'antibio en 2 mois qui n'ont rien soigné de mes cystites à répétition.
Et depuis 10 mois plus une seule cysite!
Je prends aussi des gélules de cranberries et de D Mannose quand je sens des picotements.
Avec tout ça les cystites s'évaporent avant de commencer.
C'est un vrai fléau pour les femmes et une des raisons qui nous font recourir aux antibiotiques tant la douleur est grande. Je revis depuis que j'utilise ces plantes.
Quant aux fautes, pour moi qui déteste les gens qui ne font aucun effort, elles ne m'ont jamais choqué sur ce blog. Quand le contenu est de qualité, l'écriture agréable, il faut vraiment chercher la petite bête....
Vono dit
Bonjour, je vous remercie pour vos vidéos toujours très instructives. On vous a peut être posé plusieurs fois mais je prends le risque de vous faire répéter : qu'en est-il du risque de contamination par l'échinococcose en ramassant des plantes comme la bruyère si près du sol ?
sabine dit
Bonjour Vono
il y a contamination (dans les régions où sévissent ces parasites de certains rongeurs) si l'on consomme les petits fruits (style les fraises des bois) qui sont souillés par les déjections de ces rongeurs, par contre le parasite ne résiste pas à une température supérieure à 40°, donc la plante mise dans une infusion (entre 80 -85°) rendra inoffensif ce parasite
Granger dit
Merci pour vos vidéos toujours très intéressantes ! Les fautes d'orthographes, pour moi, ça ne me dérangent pas !
Vous êtes une personne tellement passionnante que vous me transmettez le virus !!!!
Merci
Conte dit
Encore et toujours merci pour ce partage de savoir et cette générosité pour transmettre et au diable les pointilleux les sourcilleux les ortholexiqueux qui en oublient les qualités du contenu. N'en parlons plus.
COQUET dit
Pff... les fautes. Ce que vous nous apprenez est tellement plus intéressant. Où peut on s'approvisionner pour les alcoolats ? Dernièrement j'ai fait des orchidées et des pétales de fleurs de lys et je n'ai trouvé que des alcools à 35°. Merci encore pour tout ceux et celles qui n'ont pas les moyens de suivre des stages coûteux et qui adorent la nature.
sabine dit
Bonjour Coquet
c'est un peu le problème pour l'alcool fort, à moins d'être près des frontières comme l'Italie ou l'Espagne
mais on peut trouver dans le commerce des alcools pour fruit à 45°, même parfois du rhum à 55°
Michel GURY dit
encore merci pour ces exemples de tisanes thérapeutiques ? Je suis un adepte de la tisane.
Je suis d'accord avec le commentaire qui précède, ne pas utiliser en cas de calculs rénaux , c'est potentiellement dangereux.
Rizzo dit
Bonjour Monsieur BERNARD
Mon commentaire ne portera pas sur votre professionnalisme en matière de connaissance des plantes,il est largement reconnu ,mais plutôt sur votre talent à écrire :mettez vous aux romans ,vous avez un don teinté à la « Pagnol »
Bon dimanche
sabine dit
🙂
muller marie-fernande dit
Merci de nous communiquer votre immense savoir.
Je ne comprends pas qu' on puise oser critiquer des fautes d' orthographes
qui ne changent en rien au contenu de ce que vous écrivez.
Je préfère que vous continuez à vous concentrez sur ce que vous nous faites
savoir que de vous tracasser sur l' orthographe.
Personnellement je ne vois même pas les fautes, je n' y fais pas attention,
tellement je suis absorbée par ce que vous dites.
Fernande
Guy Fayolle dit
Encore merci pour cette vidéo et pour l'orthographe on a qu'à faire comme les espagnols - pour la grammaire, ils sont parfois pire que nous, mais pour l'orthographe c'est d'une grande simplicité et ça ne nuit pas à leur capacité littéraire et il y a moins de dyslexiques chez eux ....
Noox dit
Bonjour,
je n'ai pas encore visionné votre vidéo, mais une chose est sur , si vous vous faites sermonner, avec comme délit d'avoir tenté de nous apporter une réflexion efficiente sur une nouvelle plante, quand bien même l'issu serait de devoir approfondir et de devoir suivre votre formation, ce qui n'est pas obligatoire dans l'absolu, avec quelques vagues fautes de syntaxe et qu'on vous le reproche, c 'est que je pense personne n 'a décelé qu ' au delà du système de formation mis en exergue vous avez je le ressens et le concède cette envie d' induire la réflexion chez autrui avec cette verve qui vous est propre et qui sent bon la sincérité en toile de fond. Ainsi je vous remercie au moins de ma part et de celle de ceux qui n'oseront ne le feront pas, mais qui profiteront tout de même pleinement de votre connaissance, que je crois fondamentale dans cette époque de diète de l'intelligence au profit de l'instantané sans valeur ni fondements.
Je m'en vais donc maintenant comme bon nombre d'entre nous je le suppose, découvrir vos nouvelles informations
merci
Bonnie Dubé dit
Je vous remercie pour tout ses vidéos. Les fautes moi ça me dérange pas de toute
façon j'en fais aussi.
Brigitte Chesné dit
Bonsoir,
Merci pour toutes vos vidéos qui sont très complètes et très intéressantes
Franchement, on se moque que vous fassiez des fautes du moment qu'il n'y a pas d'erreur dans le contenu c'est ça le plus important et je pense que vous faites attention à ce niveau là et si les fautes dérangent on les corrige soit même.
Merci encore pour tout votre travail et votre passion qui se sent dans vos vidéos et qui se transmet
Belle soirée
Treveys dit
Bonjour,
Merci pour tout vos articles que je lis avec plaisir.
Vous parlez à un moment de calculs rénaux, j'ai fait une préparation pour tisane avec verge d'or, pissenlit et ortie est-ce une bonne association ?
La prochaine fois je penserais à y ajouter la bruyère.
D'autre part est-ce que cette préparation peut déclencher une crise de colique néphrétique, si des calculs rénaux sont présents sur une échographie ?
Merci
sabine dit
bonsoir
il faut rester prudent, car ces plantes vont aider et faciliter l'expulsion des calculs rénaux, mais si un plus gros reste coincé dans les voies d'excrétion, il y a un risque certain, qui peut amener à l'opération , donc je vous incite à la prudence, et parlez en avec votre médecin