En phytothérapie, il faut savoir laisser de coté les études scientifiques afin d'apprécier la plante dans son état brut. C'est la seule manière de découvrir sa pleine personnalité.
J'aime l'aubier de tilleul. L'aubier est le bois tendre situé entre l'écorce et le coeur de l'arbre. J'aime ces longues languettes de bois brun, qui sont agréables au toucher, qui sentent bon l'arbre et le vieux meuble.
Les produits à base de plantes transformées (teintures, gélules) peuvent être coûteux. Mais si vous êtes prêt à passer un petit peu de temps à faire ces préparations vous-même, la plante en vrac ne vous coûtera pas grand chose.
Dépuratif
Le but de cet article n'est pas de parler de l'aubier de tilleul en détail, mais de sa préparation. Je vais donc rester bref sur ses utilisations. C'est un dépuratif, qui est utilisé pendant une cure dépurative. Mais il y a bien d'autres dépuratifs, alors pourquoi le choisir lui en particulier ?
Mettre toutes les plantes dépuratives au même niveau revient à dire, par exemple, que tout cuisinier étoilé en vaut un autre. Chaque personne aura une affinité particulière pour un cuisinier, pour son style, pour les saveurs qu'il utilise, pour les sensations que sa cuisine évoque. Il en est de même pour les plantes.
Il faut donc rechercher une affinité entre la plante et la personne. La plupart des gens ont besoin de dépuratifs, c'est une réalité de la vie moderne. Certains seront attirés par la bardane. D'autres chercheront un goût amer (moi par exemple) et iront voir du coté de la fumeterre. Et pourtant, sur papier, elles ont toutes les mêmes propriétés.
Il en est de même pour l'aubier de tilleul. Voici ses propriétés. Mais ne vous laissez pas endormir par ces indications génériques. Essayez-le, il se peut qu'il devienne votre plante favorite pour nettoyer votre système. Ou pas. Seule l'expérience vous le dira.
L'avantage de l'aubier de tilleul : le goût ! Il n'est pas amer. Il n'est pas âcre. Il n'est pas "fort" ou désagréable. Il a un petit goût de bois discret et parfumé qui devrait plaire à tout le monde.
Propriétés :
- Cholérétique et cholagogue (meilleure production de bile par le foie, meilleure contraction de la vésicule biliaire) ;
- Diurétique ;
- Eliminateur de l'acide urique ;
- Hypotenseur (car diurétique, mais aussi par d'autres aspects) ;
Indications :
- Lourdeurs digestives chroniques ;
- Arthrite, goutte, et autres problèmes liés à une accumulation de déchets ;
- Certains cas de migraines liés à la digestion et à la sphère hépatique ;
- Tout problème impliquant le foie en tant qu'organe de construction et de recyclage (problèmes hormonaux par exemple, de cholestérol, etc) ;
- En général, tout problème qui peut-être lié à un "encrassage" dû à la vie moderne.
Aubier de tilleul : préparation de la décoction
Si la fabrication de vos propres produits à base de plantes vous intéresse, je vous guide pas à pas dans toutes les préparations lorsque vous suivez ma formation en-ligne.
Utilisez entre 20 g et 40 g d'aubier de tilleul par litre d'eau. Buvez le litre dans le courant de la journée. Faites une cure d'une dizaine de jours.
Dans mon exemple, j'ai préparé 250 ml de décoction au lieu d'un litre. J'utilise environ 10 g d'aubier de tilleul pour cette quantité d'eau.
1. Coupez l'aubier de tilleul en copeaux à l'aide d'un couteau afin de maximiser la surface de contact entre l'eau et la plante. L'aubier est un bois tendre, il se découpe relativement bien.
2. Pesez la bonne quantité de copeaux, mesurez la bonne quantité d'eau.
3. Mettez les copeaux dans une casserole en inox, recouvrez avec l'eau, couvrez le récipient et laissez frémir pendant 5-10 minutes.
4. Retirez du feu et laissez reposer pendant encore 10-15mn minutes, toujours à couvert.
5. Découvrez la belle couleur brune/dorée de la décoction. Humez cette subtile odeur de bois parfumé.
6. Buvez, et laissez faire la magie de la plante.
Continuer l'exploration
Si le concept d'élimination, de détoxification ou de dépuration du foie vous intéresse, je vous recommande de continuer votre exploration en lisant les fiches de plantes sur :
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Robinson63 dit
bonjour
je suis un adepte de la cure d'aubier de tilleul depuis 2013 et depuis plus de vraies crises de colique nephretiques (j'en avais eu de nombreuses en 2011 et 2012 avec lithotripcie aie aie aie !)
le merite en revient je pense à l'aubier de tilleul
j'ai lu quelquepart qu'il valait mieux (pendant les cures) ne pas prendre de complements alimentaires (je les prends avant les repas) vit D glucosamine chondroitine, mix vitamines, omega 3 etc car ils risquaient d'etre drainés par l'aubier de tilleul avant d'avoir pu etre assimilés par l'organisme ?
vrai ?
les prendre à distance de l'aubier suffirait-il ?
merci à Christophe et Sabine pour votre travail
Robinson
Christophe BERNARD dit
Bonjour Robinson,
Je suis un peu surpris par cette affirmation. Pas à ma connaissance.
De plus, l'aubier étant cholérétique et cholagogue, il va au contraire améliorer l'assimilation des lipides et des vitamines liposolubles.
Il faudrait que je jette un oeil sur la source de cette information.
Robinson63 dit
bonjour Christophe
oui bien sur j'ai du me laisser polluer par une annerie croisée sur le net
l'aubier agit par vasodilatation en gros il détend la paroi des tuyaux pour laisser passer les cailloux donc on peut continuer à prendre des compléments en même temps.
pour le compte rendu de la presente cure: impressionant
2° jour douleur et passage d'un calcul ou de debris pas vu mais bien senti !
8° jour douleur et passage, vu le calcul tomber dans la cuvette (2 ou 3 mm)
10° jour encore un mais celui-là je l'ai attrapé et photographié en comparant avec photos sur le net c'est apparemment le plus courant oxalate de calcium - 2mm
mon alimentation de gros mangeur de chocolat et fruits secs sans doute en cause ou pas ?
du coup je refais 10 jours de plus pour finir de nettoyer
bref L'AUBIER DE TILLEUL CA MARCHE !!
etant un recidiviste je pense passer de 2 à 3 cures par an
depuis 2012, grace à l'aubier de tilleul, je n'ai pas eu de vraies crises de coliques néphrétiques (plusieurs avant ça et lithotritie aie aie aie ...)
sans faire de pub acheter en sac de 800g chez le pere Blaize c'est vraiment pas cher
aprés c'est juste un peu de patience le matin pour preparer le litre
merci à Christophe !
vs dit
bonjour,
ma naturopathe me conseille de la teinture mère d'aubier de tilleul pour essayer d'éliminer mon calcul. Est-ce la même chose? Quelle est la dose que vous preniez?
Merci. Cordialement,
robinson63 dit
non ce n'est pas pareil
la teinture mere c'est une extraction alcoolique de la plante
la decoction c'est (dans mon cas) l'ecorce en copeaux 20 min dans l'eau bouillante sur le feu + 20min d'infusion feu éteint 40g/jour pendant 10 jours en preventif - 20 jours en curatif
ceci étant les propréiétés doivent etre les memes mais ce serait dommage de se priver de cette tisane trés bonne au gout ? ceci etant c'est plus simple de boire de la TM toute prete
Christophe sera plus à meme d'expliquer tout cela ?
Christophe BERNARD dit
Bonjour Robinson,
Je vais apporter une opinion légèrement différente ici, mais qui s'accorde sur votre point de vue. Pour tout ce qui est drainage, diurétique, détox - je trouve que les formes aqueuses - infusions, décoctions - sont plus efficaces. L'effet de boire beaucoup contribue à l'élimination. Donc pour les plantes comme l'aubier de tilleul, la racine de pissenlit, la bardane, etc - je favorise effectivement ces formes-là.
L'exception est si la personne n'arrive pas à boire tout ce liquide, auquel cas on passe aux teinture ou aux gélules.
robinson63 dit
ah mais diable Christophe, bien evidemment que mon avis n'est que celui d'un amateur à peine éclairé 🙂 et qu'ici le sachant c'est vous !
effectivement c'est logique: drainer c'est toujours mieux avec une tasse de 33cl qu'avec un fond de verre et une gelule
et en ce moment il faut drainer (Noel dinde buche etc etc)
drainons mes frères 🙂
sabine dit
Bonsoir Robinson
comme dit Christophe il n'y a pas un maitre et des élèves , il y a transmission entre des personnes passionnées et nous apprenons tous les uns des autres
Meilleurs voeux pour ce nouveau défi joyeux 2019 🙂
robinson63 dit
il n'y avait aucune ironie de ma part
j'espère que vous l'aviez bien compris comme ça mais
pas de fausse modestie : Christophe et vous savez tellement plus de choses que moi
ça ne m'empeche pas de faire remonter mes experiences ou mes ressentis et parfois quelques questions auxquelles vous avez la gentillesse de répondre tous les deux
bravo et merci pour votre engagement au quotidien
et bonne année (nous y sommes presque)
Robinson
sabine dit
bonsoir Robinson et meilleurs voeux
ne vous inquiétez pas 🙂
et les interactions avec les lecteurs et participants du site sont un vrai bonheur partagé 🙂
Ricou dit
Bonjour ,
Auriez vous testé la sabline rouge ( Arenaria Rubra) ; paraît il ayant la vertu de dissoudre les lithiases y compris calciques ....plante ayant le surnom aussi de « casse pierre »
Merci pour votre réponse .
sabine dit
Bonjour Ricou
Christophe en a entendu parler mais n'a jamais testé et ne sait pas
Sophie dit
Bonjour
Je dois me faire opéré début mars pour des calculs biliaires
Une amie me le déconseille fortement et d'utiliser plutôt de l'aubier.
L'aubier pourrait il m'éviter l'opération?
Merci d'avance
Christophe BERNARD dit
Bonjour Sophie,
Question très délicate pour un non-médecin comme moi.
Un protocole à base de plantes peut soulager les crises récurrentes provoquées par des calculs biliaires effectivement. Eviter une opération, je ne sais pas, cela dépend de beaucoup de paramètres.
Par contre, faites aussi très attention à ces plantes qui stimulent l'axe hépatobiliaire car une trop forte contraction de la vésicule peut, au contraire, faire passer un calcul dans le canal cystique et là, ça peut être très problématique.
Lion dit
Bonjour Sophie,
Pouvez-vous me faire votre retour d'expérience svp ? Avez-vous été opérée ? Avez-vous testé l'aubier de tilleul ? MERCI.
Sophie dit
Bonjour
Oui j'ai fait l'opération et tout est rentré dans l'ordre.
Je n'ai pas essayé l'aubier de tilleul
De rien
Frédéric dit
Bonjour,
Petite question bête, si je fais ma décoction le soir pour le boire que le lendemain dans la journée, c'est toujours bon ?
Ou faut-il le boire le jour même.
Merci à vous.
sabine dit
Bonjour Frédéric
disons qu'il est préférable de la boire dans la même journée, sinon risque de précipitations de certains composants et surtout arrivées de petites bactéries amatrices elles aussi de nos potions; après on fait comme on peut 🙂
Christiane dit
Bonjour
Pour la décoction d aubier vous recommandez de couvrir la casserole d autres disent ne pas couvrir!
Que dois je faire couvrir ou non? De même pour l infusion après décoction couvrir pas couvrir?
Merci de votre réponse.
sabine dit
Bonjour Christiane
En règle générale quelque soit la préparation infusion ou décoction et quelque soit la plante , il est préférable de couvrir, d'une part meilleure conservation de la chaleur et moins de gaspillage et d'autres part éviter que des poussières ou autres ne tombent dedans.
Gamba Nicole dit
Bonjour,
J'ai lu attentivement la fiche et les commentaires... Les différentes cures...
Pour une personne avec problème héréditaire de vésicule biliaire qui grossit régulièrement et s'engorge de boues et de lithiases (visibles à l'échographie) qui génère fatigue, lourdeurs, il serait bon alors d'essayer la décoction d'aubier de tilleul, en démarrant comme vous le conseillez tout en douceur, 10 g/litre étalée sur la journée... et si j'ai bien compris avec 1 ou 2 jours d'arrêt et puis on recommence (?)... pendant 2 semaines ou davantage ? Si la décoction convient, la personne devra-t-elle l'utiliser à long termes, peut-être avec des fenêtres thérapeutiques ? Je suppose qu'après pour le dosage à voir en fonction du résultat si on l'augmente ou non ?
Le problème c'est de ne pas créer d'obstruction des voies biliaires...
Merci de m'éclairer si possible.
Nicole
sabine dit
Bonjour Nicole
Oui démarrer en douceur , faire tenir un journal de bord , pour capter les petites variations de ressentis et ainsi adapter au fur et à mesure le protocole , déjà deux semaines et ensuite voir ce qui se passe , tant que la personne se sent mieux .... et si fenêtre thérapeutique d'une semaine voir aussi comment la personne le vit , et peut être aussi varier les dépuratifs (racine de pissenlit, bardane etc ...) ; et à la moindre alerte , arrêter , car effectivement risque d'obstruction des voies biliaires si calculs trop gros.
Gamba Nicole dit
Merci sabine... Tenir un carnet de bord est une idée des plus judicieuses... si bien sûr la personne le veut bien !
Lion dit
Bonjour,
Pouvez-vous spécifier la grosseur qui pour vous désigne "un gros calcul biliaire" s'il vous plaît ? Car j'ai des calculs biliaires (selon l'écho d'environ 1.5 cm pour le plus gros) et j'ai commencé l'aubier de tilleul. MERCI Sabine.
sabine dit
Bonjour Lion
Ce n'est pas vraiment la taille qui est importante, c'est le pourquoi il y a accumulation dans votre vésicule et comment les évacuer sans provoquer de dégâts (les calculs peuvent aller de la taille d'un grain de sable jusqu'à parfois 4cm )
et attention avec les cures (que ce soit aubier ou autre) car il risque d'y avoir augmentation des contractions de la vésicule et du cholédoque et cela peut créer une obstruction du calcul si ce dernier n'arrive pas à passer ....donc vraiment faites attention et faites cette cure en restant en relation avec votre médecin
Colmeiro dit
Bonjour Lion,
As tu essayer la cure a l’aubier de tileul ? Si oui, quels sont les resultats dans ton cas
?
Merci
Sophyto dit
Bonjour,
Je suis abonnée à votre site et apprécie beaucoup ce partage du savoir, Merci beaucoup !
J'ai utilisé l'aubier de tilleul en décoction pendant plusieurs années, pour des problèmes de rhumatismes, et drainage, mais à l'époque je ne prenais pas encore d'anticoagulants.
A présent je suis sous avk, cause fibrillation auriculaire + hypertension, et je traine une tendinite
depuis de longs mois . les anti inflammatoirs m'étant interdits. Coté acide urique je suis à la limite à ne pas dépasser. L'aubier de tilleul en décoction, a t il une interférence avec l'anticoagulant Préviscan (AVK) ? Merci
sabine dit
Bonjour Sophyto
à ma connaissance il n'y a pas d’interactions avec l'Aubier de tilleul et les anticoagulants
Sophyto dit
Bonjour Sabine,
Merci pour votre réponse, heureusement que nous avons encore les plantes en dernier recours, qui sont bien moins nocives que la chimie ...
Maud dit
Bonjour,
J'ai démarré depuis 2 semaines 1 cure d'aubier du tilleul, 3 ampoules par jour, car mon foie est faible. Depuis quelques jours, j'ai des crampes nocturnes dans la jambe droite et des douleurs dans le mollet droit.
est ce que ce sont des effets secondaires ?
faut il diminuer les doses et passer a 1 ampoule par jour ?
ou arreter le temps que les crampes disparaissent ?
merci pour votre aide.
sabine dit
Bonjour Maud
Oui vous pouvez arrêter quelques jours , voir une semaine , et noter sur un journal de bord la fréquence et l'intensité de vos douleurs , est ce qu'elles s'arrêtent avec l'arrêt de l'aubier ? et si pas d'arrêt des douleurs, je vous invite, avant de reprendre la cure, à aller consulter un médecin pour faire le point.
Catherine dit
J'ai commencé la cure aubier du tilleul. Quelques jours après j'ai une inflammation de mon hernie hiatale. Aubier peut il provoquer ca. J'ai du mal à digérer et j'ai des brûlures et des aigreurs a tel point que ca me réveille la nuit.merci de me repondre.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Catherine,
Oui l'aubier peut provoquer une telle réaction. Auquel cas - arrêter, ou doser beaucoup plus bas si vous faites une décoction.
celine dit
Bonjour,
J'ai des tendinites à répétition (tendons d'achille au départ, puis genoux, maintenant coude...) qui vont et viennent sans que personne n'en vienne vraiment à bout. Les kinés et ostéo arrivent momentanément à les soigner, mais elle reviennent quelques jours, semaines ou mois après. On m'a déjà dit que ça pouvait être un problème de foie (car j'ai aussi des problèmes de digestion). l'aubier de tilleul peut-il être une solution? sinon, avez-vous d'autres plantes à me conseiller (je prends en ce moment des ampoules avec de l'harpagophytum, frêne, reine des prés et cassis -> peut-être qu'il vaut mieux attendre la fin de cette cure avec de commencer autre chose. qu'en pensez-vous?).
Merci d'avance.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Céline,
Mon conseil, faites les choses d'une manière systématique. Si vous avez commencé l'harpago et les autres plantes, finissez la cure que l'on vous a conseillé puis concluez sur cette approche. Si elle n'a pas été satisfaisante, vous essayez autre chose. Tenez un journal détaillé afin de vous aider.
Pour ces histoires d'inflammation chronique, il n'y a pas vraiment une plante qui se sort du lot, mais plutôt un protocole que l'on essaye d'adapter à votre situation. Et si problème de digestion, vu ce que l'on sait aujourd'hui sur l'influence entre inflammation intestinale et inflammation ailleurs (articulations/tendons/etc), c'est définitivement un terrain à étudier.
celine dit
Bonjour,
Je viens juste de voir votre réponse en retombant par hasard sur ce site (je crois que je n'ai pas reçu de mail me disant que vous aviez répondu). En lisant ma question je me suis d'abord dis "tiens, quelqu'un a qui il arrive exactement la même chose que moi!" "mais c'est moi!".
Merci beaucoup pour vos conseils, et l'idée de tenir un journal détaillé.
J'ai terminé une cure d'harpago et autres plantes, sans effet notable (peut être une très légère amélioration mais comme mes problèmes vont et viennent ce n'est jamais évident). J'ai terminé une cure d'aubier de tilleul (très bon) , sans grand effet. Les seuls moment où je n'ai pas de douleurs c'est pendant les vacances, quand je randonne plusieurs jours d'affilée.
Les compléments alimentaires qui ont le plus d'effet (bien que modéré) pour moi sont ceux contenant du magnésium. Et encore, pas tous, car ça dépend du sel de magnésium utilisé. Pour le moment je n'ai trouvé aucune solution satisfaisante.
J'ai vu plusieurs médecins du sport, rhumatologues, osteo, étiopathe, kiné, généralistes, etc...
Merci
tessier dit
Bonjour,
Peut on se servir plusieurs fois des écorces en décoction ?
Je l'utilise pour des calculs biliaires.
Merci
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
Le puriste dira que la première décoction va extraire la plus grande partie des constituants, la deuxième décoction ne vaudra donc pas grand chose. Mais en pratique, pour l'aubier de tilleul spécifiquement, on arrive souvent à tirer encore un petit quelque chose. Tout dépend des quantités utilisées pendant la première décoction. Au plus on met de plante, au plus l'eau va être vite saturée en constituants, du coup la deuxième décoction aura plus de chance d'extraire des choses. Si on fait une décoction légère avec une petite quantité par contre, la deuxième décoction, en principe, ne va pas extraire grand chose.
Mais bon, assez parlé, le mieux est de tester tout simplement 🙂 si la deuxième décoction à du goût et de la couleur, c'est tout bon.
tessier dit
merci pour ces renseignements, je vais faire cela, vu le prix de la boite d'écorces .... j'espère maintenant que ce sera efficace si je pouvais réduire ce gros caillou ... bonne continuation
Théo dit
Bonjour,
Pourquoi faire une décoction et non prendre la poudre "à sec". En effet, selon Buhner, l'acide de l'estomac serait meilleur à "récupérer" les composants actifs que l'alcool par exemple.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Théo,
Tout d'abord car nous avons une longue expérience ici en France sur l'utilisation de l'aubier, et nous savons qu'il fonctionne très bien en décoction. De plus, absorber un grand volume de liquide dans ces périodes où l'on veut provoquer un nettoyage est, dans mon humble avis, très approprié (effet diurétique).
Les poudres fonctionnent bien aussi, encore faut-il les faire ou les trouver, et encore faut-il que la plante supporte une pulvérisation. Avec toutes les aromatiques par exemple, ceci détruira une grande partie des substances volatiles - c'est donc une histoire de cas par cas. Pour l'aubier de tilleul, pourquoi pas.
Viviane dit
Bonjour,
Jai commencé une cure de reine des prés et d'aubier il y a 3 jours. Je bois 1L par jour. Mes sachets sont de 50 grammes, je ne sais combien je mets à chaque fois mais il m'en reste encore beaucoup donc assez peu je pense, moins que ce que vous préconisez en tout cas. Le résulte est malgré tout assez foncé, voire noir pour la fois ou je lai laissé infuser la nuit.
Pourtant depuis ce matin je suis extrêmement pâle, je me sens très faible et ait des sueurs et palpitations. De même, le gout de la boisson commence à me donner des nausées.
Est ce la dose que je devrais encore réduite (boisson moins noire ?) ? Ou la plante elle même trop forte pour moi ? Je précise que je prends ces plantes pour de la rétention d'eau.
Merci de votre aide,
Viviane
Christophe BERNARD dit
Bonjour Viviane,
A priori oui il faudrait diminuer ou arrêter, faire une pause. Les deux plantes sont très diurétiques et peuvent entrainer un problème d'hypotension chez la personne ayant déjà une tension un peu basse. De plus, l'amertume et les tanins de la reine des prés crée souvent cette sensation de nausées. Je spécule un peu car je ne connais pas votre situation, mais la chose à faire dans ces cas là est d'arrêter, de réfléchir, de changer de plantes ou reprendre avec doses diminuées. Les plantes sont là pour nous faire du bien. Il peut y avoir une petite "crise d'évacuation" mais ceci ne doit pas durer.
patrick dit
bonjour, merci pour cet article intéressant. J'ai vu par ailleurs sur internet, que l'aubier de tilleul pouvait convenir pour combattre , voire prévenir les infections urinaires. Qu'en pensez-vous ? ou bien me recommanderiez -vous une autre plante plus efficace ? merci de votre réponse.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Patrick,
Dans mon humble avis, il y a beaucoup plus efficace : busserole, bruyère, verge d'or, et la plus efficace - le genièvre sous forme de teinture. Je conseille volontiers toutes ces plantes avant d'en arriver à l'aubier pour des infections urinaires à répétition.
patrick dit
merci beaucoup Christophe pour votre réponse et conseils éclairés.
ABRAM dit
Bonjour,
En décembre dernier j'ai eu des colites néphrétiques soignées par anti douleurs. Je viens de séjourner dans un petit village au pied du CANIGOU où une personne m'a conseillée de faire une cure d'aubier de tilleul ayant elle-même des problèmes biliaires et fait une cure d'ampoules. A titre préventif j'ai acheté 250 g d'aubier de tilleul du Roussillon chez un herboriste préconisant de faire une "cure d'1 mois sinon aucun effet, à raison de 7 cuillères à soupe pour 1l d'eau 15 mn à petits bouillons à boire par jour". Au bout d'une journée (24 h) j'ai eu de gros vertiges obligée de m'allonger durant toute la journée puis vomissements en fin de journée. Bien sûr j'ai stoppé la cure dès les premiers vertiges.
La décoction était très foncée : marron: était-elle trop concentrée ? 1l /par jour est-ce trop. Pensez vous que je puisse recommencer plus tard la cure en diminuant la quantité et la concentration ?
Lors de l'achat on ne m'a pas parlé d'effets indésirables pas plus que j'e n'en ai trouvé sur le web.
Je vous remercie pour votre avis.
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
Il y a deux hypothèses pour vos malaises :
- d'abord une stimulation trop forte de l'axe hépato-biliaire (qui provoque parfois des nausées, des diarrhées, des crampes - cela dépend de la sensibilité et de la personne). Il ne faudrait pas aussi que cette stimulation aille déloger un calcul bilaire.
- un effet diurétique un peu trop prononcé, et si vous avez déjà une tension un peu faible, l'aubier peut aggraver cela.
Ou une combinaison des deux.
Les doses me paraissent un peu corsé en effet, lorsque cela arrive, il ne faut pas hésiter à diminuer les doses par litre, et là 7 c-à-soupe ça me parait beaucoup. Vous pouvez réessayer un peu plus tard avec des doses plus faibles, sinon passez à une autre dépurative.
ABRAM dit
Je vous remercie infiniment pour vos conseils. Entre temps, je suis retournée à l'herboristerie pour faire peser le restant d'aubier de tilleul non utilisé. J'ai donc consommé 35 g pour 2 L d'eau (pour 2 x 7 c/soupe).
J'ai posé la question sur d'éventuels effets indésirables où il m'a été répondu "qu'il n'existe aucun effet indésirable pour l'aubier de tilleul et que les vertiges et nausées étaient dus à ce que j'avais mangé !...
richard dit
J'avais lu dans un vieux livre, que seul l'aubier de tilleul du Roussillon était interressant
Lemmens dit
Pardon il n est pas de 4 semaines mais bien de 4 cm (calcul biliaire) merci
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
L'aubier ne va pas aider à dissoudre les calculs. Il stimule la relache de bile au niveau du foie et provoque de meilleures contractions de la vésicule biliaire. Attention avec les calculs car selon la taille certaines plantes cholagogues peuvent provoquer une obstruction du canal biliaire.
Voir mon article ici, qui soulève un problème similaire :
https://www.altheaprovence.com/blog/nettoyage-du-foie-huile-olive-a-jeun/
Lemmens dit
Bonjour j ai un calcul biliaire de plus ou moins 4 semaines. J ai acheté des ampoules d aubier de tilleul. Peut il aider à dissoudre les calculs? Si oui comment dois je les prendre? Merci pour votre aide.
Elisabeth dit
Bonjour! Je prend des ampoules d'aubier de tilleul et le goût m'étant plutot déplaisant, je rajoute de l'eau ET du citron. Le citron pourrait-il annuler certains bien faits de l'aubier ?
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
Je ne pense pas que le citron pose un problème de disponibilité des composants de l'aubier.
georges dit
Bonjour
Je ne trouve nul part sur internet le temps de conservation de l'aubier de tilleul, je parle bien du bois (copeaux en lui-même)et non de la décoction buvable.
En effet j'ai retrouvé de l'aubier et voudrais savoir si je puis après plusieurs années encore l'utilisé.
Merci
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
Il n'y a pas de réponse standard à cette question. On dit par exemple que l'achillée millefeuille se conserve 1 an tout au plus. Logique pour une aromatique. J'ai un bocal qui date de 2008 et qui sent toujours aussi bon. J'ai d'autre bocaux d'achillée que j'ai gardé à peine un an.
Le seul test valable est le test "organoleptique"
- grattez le bois - dégage-t-il toujours cette odeur boisée typique de l'aubier ?
- est-il toujours brun ou a-t-il tourné au plus foncé ? Des moisissures ?
- faites-en une décoction. Donne-t-elle le goût typique d'une décoction d'aubier ?
Si oui, c'est tout bon.