Son huile essentielle est très chère. C’est probablement l’une des plantes les plus appréciées qui provient du maquis Corse. Vous pouvez l’avoir au jardin. Vous devinez de qui on parle ?
De l’hélichryse Italienne bien sûr. Voici comment utiliser la forme brute, non distillée (en d'autres termes, on ne parle pas de l'huile essentielle ici).
Différents types d'hélichryse
L’hélichryse est une plante vivace de la famille des astéracées. Il existe de nombreuses espèces autour du bassin méditerranéen, mais l’espèce la plus appréciée et la plus étudiée aujourd'hui est l’hélichryse Italienne (Helichrysum italicum).
Pour la production d’huile essentielle, on la ramasse surtout en Corse car c’est à cet endroit-là que le climat et le sol lui donnent un profil assez exceptionnel. On regarde même les sous-espèces et les différents terroirs qui vont donner à l’huile essentielle un profil chimique légèrement différentes : Helichrysum italicum ssp. italicum, Helichrysum italicum ssp. microphyllum, Helichrysum italicum ssp serotinum.
En d'autres termes, cela devient vite complexe. Mais pas d'inquiétude, nous allons simplifier et parler de l’utilisation de la plante entière, pas de son huile essentielle. Dans ce contexte, au moins deux espèces sont utilisables dans le sud de la France (du moins ce sont les deux que je connais, je ne connais pas les autres).
La première espèce est Helichrysum italicum, on vient d'en parler. La deuxième est celle qui pousse abondamment chez moi dans le Vaucluse : Helichrysum stoechas, celle que vous voyez dans la vidéo.
Certains vous diront que ce ne sont pas les bonnes espèces, attention au terroir, attention aux sous-espèces, etc. En revanche, je peux vous dire que j’ai testé ces deux hélichryses qui provenaient de différentes régions, et franchement, tant qu’elles ont un fort parfum, qu’elles sont bien aromatiques, elles vous rendront le même type de service.
Helichryse... Corse ou pas ?
Au final, je suis quelqu’un de très terre à terre. Cela m’embête toujours d'être limité à une espèce particulière qui pousse uniquement dans une région particulière. Je suis certes le premier à dire que le thym sauvage qui pousse dans ma garrigue provençale est plus puissant que le thym qui pousse dans un jardin au nord de la France.
Mais je serai aussi le premier à vous dire que si vous habitez dans le nord de la France, que vous avez un magnifique thym au jardin qui a un bon parfum, utilisez-le, ça fonctionne ! Il faut apprendre à utiliser ce qu’on a à portée, ça c’est un geste écologique.
C’est pareil pour l’hélichryse. La dernière fois que je suis allé en Corse, j’ai pu observer l’hélichryse Italienne en fleur, j’ai discuté avec des gens qui ramassent et distillent l’hélichryse, j’ai acheté de l’huile essentielle, chère mais exceptionnelle.
Mais j’étais en Corse, c’était l’occasion. Lorsque je suis de retour chez moi en Provence et que je dois me préparer un macérat huileux, je vais ramasser Helichrysum stoechas. Pourquoi ? Eh bien tout simplement parce qu’elle est disponible tout près de chez moi.
(pour info, l'hélichryse est cultivée sur 120 hectares en Corse, 50 étant réservés pour les produits L'Occitane).
Notez bien : la cueillette est réglementé dans certains départements et régions. Renseignez-vous avant de ramasser. Il y a des règles bien précises. Par exemple, selon les endroits, on peut parfois faire une cueillette à caractère familial dans certaines limites de volume. Je ne vais pas rentrer dans les détails, mais renseignez-vous, c’est important.
Hélichryse au jardin
Vous trouverez assez facilement Helichrysum italicum en jardinerie ou sur les marchés, en particulier si vous trouvez un petit producteur qui se spécialise en plantes aromatiques.
Il vous faudra du soleil et une terre qui draine bien. Il ne faut pas que l’eau s’accumule autour des racines. Donc si votre terre est argileuse, rajoutez du drainage (sable). Placez-là dans une rocaille. Ne l’arrosez pas trop une fois qu’elle s’est bien établie, et même vous pouvez ne pas l’arroser du tout.
En fin de saison, je vous conseille de couper les parties aériennes sèches. Il est bon de la rabattre pour éviter qu’elle ne fasse trop de bois la saison suivante et pour stimuler la production de nouvelles pousses.
J'en ai longtemps cultivé à partir de graines. C'est tout à fait possible.
Feuilles et fleurs
Pour les parties à utiliser, vous pouvez utiliser les fleurs et les feuilles. Certains vous diront de n'utiliser que les fleurs. Mais sentez les feuilles, elles sont bien aromatiques aussi. Ça serait dommage de passer à côté.
Attention de ne pas trop affaiblir la plante bien sûr. Pour les sommités fleuries, on peut toutes les couper. Mais pour les feuilles, on va y aller tout doucement et étaler la cueillette sur différentes plantes.
L’idéal est de cueillir juste en début de floraison. Ensuite, vous faites sécher à plat sur une claie de séchage puis vous conservez dans des sacs en papier pour en faire des infusions, des teintures ou des macérats huileux.
Plante à curry
Avant de parler des préparations, on va parler des utilisations de la plante. Et avant de parler de la partie médicinale, on va parler de la partie culinaire.
C’est une plante qui va donner un goût intéressant à vos plats. On l’appelle la plante à curry ou l’herbe à curry, justement parce qu’elle a un goût qui rappelle beaucoup le curry indien. Vous pouvez rajouter des feuilles fraîches coupées en petit morceau à un fricassé de légumes, dans du riz, etc.
On peut aussi en faire une infusion bien concentrée puis la rajouter au liquide de cuisson, ou l’utiliser pour déglacer un une poêle. A rajouter à votre panoplie d’herbes pour la cuisine !
Résorbe les hématomes
En ce qui concerne ses propriétés médicinales, commençons par l’utilisation qui l’a rendue célèbre, du moins ici en France : elle a une capacité assez exceptionnelle, en application locale en macérat huileux, pour résorber les hématomes.
Un hématome est une accumulation de sang dans les tissus. On a pris un coup, ce choc a cassé des petits vaisseaux sanguins, et du sang apparaît dans les tissus, ce qui donne à la zone cet aspect bleuté. C’est pour cela qu’on appelle ça un bleu.
L’hélichryse, lorsque vous l’appliquez localement, va faciliter la résorption de l’hématome. Elle va aussi permettre la régénération des tissus abîmés.
Vous avez une belle association à faire ici avec l’arnica, vous pouvez mélanger les deux macérats huileux 50/50 et appliquer sur la zone en question. Bonne association avec l’hysope aussi (voir ma vidéo sur l’hysope).
Problèmes de peau
Si vous avez une plaie ouverte, l’hélichryse a des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Elle a aussi des propriétés cicatrisantes. Donc bien adaptée à la situation.
Ici on ne va pas utiliser le macérat huileux mais plutôt une infusion concentrée ou une teinture diluée avec de l’eau (1 volume teinture pour 3 volumes d'eau). On utilise ce liquide pour rincer la plaie, répéter l’application plusieurs fois par jour si nécessaire. Bien sûr, si c’est une plaie importante, allez consulter un médecin, c’est une évidence.
D’une manière générale, le macérat huileux d’hélichryse a des propriétés réparatrices et antioxydantes pour la peau.
- Réparatrice : agit sur une peau déjà abîmée – si vous avez des irritations, inflammations de type eczéma, etc.
- Antioxydante : qui protège contre les dommages futurs.
Non seulement elle bloque l’action des radicaux libres, mais elle va aussi inhiber deux enzymes qui s’appellent la collagénase et l’elastase, des enzymes qui détruisent le collagène et l’élastine, deux protéines qui donnent à notre peau son élasticité (1).
Donc j’hésite un peu à parler de celà car il y a toute un marché autour des fameuses crèmes anti-âge… dur de faire la part entre marketing et réalité. Mais effectivement, disons-le, parmi toutes les plantes de notre pharmacopée, l’hélichryse est probablement l’une des plus actives pour protéger notre peau contre le vieillissement prématuré.
Rosacée, varicosités, contusions
On continue avec les applications locales, car c’est vraiment la spécialité de la plante.
Vous pouvez l’utiliser pour calmer les rougeurs de la couperose, qu’on appelle aussi rosacée. Elle freine l’éclatement de ces petits vaisseaux sanguins qui sont responsables des rougeurs.
Vous pouvez aussi l’appliquer sur les varicosités, ces petits vaisseaux rouges ou bleus qui sont juste sous la peau.
Vous pouvez l’appliquer sur des contusions musculaires chez le sportif, bonne combinaison ici avec le laurier noble et l’arnica, encore lui, toujours sous forme de macérat huileux.
Voilà pour l’application externe, elle peut vraiment faire beaucoup de choses de ce point de vue-là.
Digestion difficile
On va maintenant parler de la prise interne sous forme d’infusion. On ne trouve pas grand-chose dans les ouvrages français, et il faut aller voir du côté de l’utilisation dans d’autres pays du bassin méditerranéen pour avoir des indices sur son utilisation interne (2).
D’abord on a une utilisation dans différentes régions d’Espagne pour tout ce qui est désordre digestif : crampes, ballonnements, flatulences, etc. Ce qui n’est pas étonnant vu son profil très aromatique, en général ces substances aromatiques sont antispasmodiques, donc elles soulagent les crampes, elles détruisent au passage les levures et bactéries responsables de la fermentation, en particulier lorsqu’il y a stagnation au niveau de l’estomac, etc.
Mais là avec l’hélichryse, on a en plus quelques spécificités qui sont intéressantes. En Bosnie-Herzégovine, on utilise l’hélichryse pour les problèmes hépato-biliaires, donc il est fort possible que la plante ait une activité cholérétique et cholagogue.
En d'autres termes, il est possible qu'elle stimule les fonctions du foie et de la vésicule biliaire, ce qui nous permettrait de mieux digérer les aliments gras et au passage fournirait un petit effet dépuratif. Donc indiquée lorsque l’on traverse des périodes où on a des lenteurs digestives accompagnées de cette sensation d’être un peu engorgé d’une manière chronique, ce qui arrive parfois après des périodes d’abus alimentaire par exemple.
Infections respiratoires, asthme
On trouve une utilisation dans différentes régions d'Italie, sous forme d’infusion, pour les problèmes de bronche : toux grasse, bronchite ou autre type d’infection respiratoire type laryngite, pharyngite, trachéite, etc.
Là encore pas surprenant, on est dans le très aromatique et les plantes aromatiques ont souvent une action désinfectante des bronches et mucolytique, c’est-à-dire qui fluidifie le mucus pour qu’il soit bien expectoré.
Toujours en Italie, on trouve une utilisation pour accompagner les problèmes d’asthme, ce qui est intéressant. Il est fort possible qu’elle ait des propriétés anti-inflammatoires qui sont bien adaptées aux situations allergiques. À confirmer car je ne l’ai jamais testée dans ce contexte.
Préparations et quantités
Pour les préparations, on a déjà parlé du macérat huileux. Pour faire un bon macérat, il faut le préparer par intermédiaire alcoolique comme je vous explique dans mon article sur le macérat huileux. Le macérat s'applique autant de fois que nécessaire pour soulager une situation.
Pour l’infusion des sommités fleuries, mettez assez de plante dans votre tasse pour donner un bon goût aromatique mais pas trop fort non plus. En général on tourne autour des 15 à 30 g de plante sèche par litre, mais cela va surtout dépendre de la force aromatique de votre plante sèche, donc il faudra ajuster en fonction de ça.
La teinture est tout à fait possible, utilisez 500 ml d'alcool à 45° pour 100 g de feuilles et fleurs sèches coupées très finement. La plante sèche doit toujours être bien aromatique pour faire une bonne teinture.
Précautions
Il n'y a pas grand-chose de documenté pour l’utilisation de la plante entière. Je vous rappelle encore une fois qu’on n’est pas en train de parler de l’huile essentielle ici.
➜ Ne pas consommer si vous êtes enceinte ou allaitante
➜ Ne pas consommer si vous êtes allergique aux plantes de la famille des astéracées, ça, c’est une évidence
Et si je devais faire une extrapolation basée sur ses constituants :
➜ Évitez si vous êtes sous médicaments anticoagulants
➜ Il pourrait y avoir un risque de neurotixicité si on prenait la plante à forte dose à cause de la présence de cétones dans la partie aromatique… mais bon, c’est un peu une extrapolation de l’utilisation de l’huile essentielle et pas de la plante entière.
Références
(1) Ascrizzi, Roberta & Flamini, Guido & Fraternale, Daniele. (2017). The antiaging properties of Helichrysum italicum (Roth) G.Don essential oil: collagenase and elastase inhibition activities.
(2) Antunes Viegas D, Palmeira-de-Oliveira A, Salgueiro L, Martinez-de-Oliveira J, Palmeira-de-Oliveira R. Helichrysum italicum: from traditional use to scientific data. J Ethnopharmacol. 2014;151(1):54-65. doi: 10.1016/j.jep.2013.11.005. Epub 2013 Nov 14. Review.
Cette page ainsi que tout le contenu de ce site (vidéos incluses) est mis à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.
Gwennola dit
Bonjour aVous Bernard et Sabine.
Un grand merci tout d abord piur votre enseignement et transmission. C est veritablement un tresor! Vous etes ma principale encyclopedie comtemporaine !
Je vis actuellement en Bretagne, mais ai vecu dans le Var 37 ans. J ai emporte mes plantes sèches avec moi, bien sur. Cependant, un sachet de plante seche n a pas de nom. Elle ressemble à l helicryse, son feuillage est tres ressemblant avec une odeur prononcée de miel.
Pourriez m'aider a l identifier ??
Grand merci
Gwennola dit
Oupps pardon Christophe !
sabine dit
bonjour Gwennola
désolée mais je ne peux pas , sans photos c'est plutôt compliqué 🙂
Christiane MONOD dit
Bonjour, j'ai 83 ans et j'ai une rotule fracturée dans une chute. Cela fait trois semaines que j'utilise mon macérat d'hélichryse stoechas (cueillie au printemps dernier dans ma garrigue au nord de Montpellier (34) . Ma deuxième visite à la clinique a révélé une rapidité de réduction de la fracture et de l'hématome. Trois massages pas jour depuis la chute. Je suis certaine que ces massages sont à l'origine de ce bien être surprenant et rapide pour le chirurgien qui pensait que je devrais avoir un geste chirurgical pour enlever les fragments, mais tout se "recolle" à merveille. Merci à l'helichryse, à la "Pharmacie du Bon Dieu" comme j'aime à dire ! Et merci pour ce beau blog que j'ai lu de A à Z et qui m'a appris bcp de choses. Christiane
sabine dit
bonjour Christiane
merci pour votre témoignage 🙂
Martini dit
Bonjour,
Vous dites de ne pas la consommer pendant la grossesse mais peut 'on l'appliquer en massage externe pendant cette période ?
Merci
sabine dit
bonjour Martini
à ma connaissance pas de contre indication en externe (je parle de la plante entière sous forme de crème ou de baume , voire même de compresses d'infusions) concernant l'he je ne saurais dire, mais vu sa richesse en cétone (neurotoxique) j'aurais tendance à dire de faire attention et se contenter de la plante entière
Yentl dit
Bonjour,
Merci pour vos super vidéos toujours bien détaillées et bien utiles.
Le macérât huileux simple (plante sèche dans de l'huile) est-il efficace ou faut-il absolument faire un macérât par intermédiaire alcoolique ?
Merci
sabine dit
bonjour Yentl
le macérat simple est très efficace aussi 🙂
Alcaraz dit
Bonjour, je viens de ramasser l immortelle, il me semble que cest un peu tard car les plantes sont en parties déjà sèches, puis je quand même en faire un macérât ? Sera t il efficace ?
sabine dit
bonjour Alcaraz
difficile à dire, je viens d'aller faire un tour dans mon jardin voir si il y trainait encore quelques pieds d'hélichryse stoechas entiers , donc oui quelqu'uns;
les fleurs (enfin ce qu'il en reste à savoir les sépales vides mais légèrement odorants quand même) et les feuilles aussi quoique parfum légèrement différent , donc le parfum donne un indice plutôt positif
je ne saurai dire si le macérat sera aussi efficace que lorsque la plante possède toute son énergie, mais pourquoi pas tester
Fougeray Gérard dit
Bonjour Sabine, l'HÉLICHRYSE, est souvent associée à l'immortelle, je n'ai pas lu dans l'exposé de Christophe cette association. Pouvez s'il vous plaît m'en dire un peu plus là dessus.
Merci.
Gérard
sabine dit
bonjour Gérard
normal c'est son nom français 🙂 Helicrysum stoechas ou immortelle commune
et Christophe l'aborde dans son article :"au moins deux espèces sont utilisables dans le sud de la France (du moins ce sont les deux que je connais, je ne connais pas les autres).
La première espèce est Helichrysum italicum, on vient d'en parler. La deuxième est celle qui pousse abondamment chez moi dans le Vaucluse : Helichrysum stoechas, celle que vous voyez dans la vidéo."
sandrine dit
Bonjour, lors de la cueillette d’immortelle italienne, y'a t'il des risques de confusion avec d'autres plantes? Comment être sure qu'il s'agit bien de cette variété? Merci d'avance
sabine dit
bonjour Sandrine
Prenez des photos, vérifiez auprès de sites d'identification que c'est bien la plante, ensuite par exemple en Provence ce n'est pas l'italicum que nous avons mais Helichrysum stoechas qui a aussi de bonnes propriétés , c'est au niveau des he que le chémotype change pour la plante entière c'est interchangeable
ensuite sentez là , son odeur de "curry" signalera que vous êtes devant la bonne plante 🙂
samti Mohamed hbib dit
bonjour christophe,
est ce ça marche avec la varieté Helichrysum fontanesii
Cambess.
merci d avance
sabine dit
bonjour Mohamed
à ma connaissance oui , si son parfum correspond (car je ne la connais pas physiquement parlant ) je pense que oui vous pouvez l'utiliser pour les mêmes usages
samti Mohamed hbib dit
merci bien sabine
Guillemin dit
Bonjour
J’ai coupé des tiges de mon helicryse italienne ce matin Et les aie mises à sécher pour faire un macérât Huileux. Pensez vous que seules,les feuilles peuvent avoir Une utilité dans un macérât . Elles sentent l’odeur du curry mais pas très fort
Merci pour votre réponse
sabine dit
bonjour Guillemin
je pense que vous pouvez mais il me semble que si les feuilles ne dégagent un arôme un peu fort l'efficacité du macérat soit moindre qu'avec les fleurs
Marine dit
Bonjour,
Merci pour cet article fort intéressant !
Je rebondis sur votre suggestion quant aux propriétés anti-allergiques de l'hélychrise.
Il se trouve que j'étais occupée à tailler les plantes d'un jardin cette après-midi. L'une d'elle m'a provoquée une belle rhinite : mon nez coulait abondamment ! Or, lorsque je me suis mise à tailler l'hélychrise, au bout peut-être d'un quart d'heure, mon écoulement nasal avait complètement cessé, et je ne ressentais plus aucun picotement.
Je rejoins donc votre avis !
Une petite question concernant l'utilisation médicinale des feuilles : étant donné que je viens de tailler un certain nombre d'hélychrises, j'ai ramassé pas mal de feuilles. Puis-je les utiliser en macérat ou en teinture ?
Merci !
Marine
sabine dit
Bonjour Marine
je n'ai pas vraiment d'information sur les constituants des feuilles, mais si on se fie au parfum on peut en conclure que oui les feuilles sont intéressant, je privilégie le macérat huileux)
Marine dit
Merci Sabine !
Gourdol Martine dit
Bonjour Grand Merci de ces précieux renseignements. On a acheté récemment 2 plants d'Helichryse italienne (bouquet poussant en hauteur) qui reprend bien et qui donnent des fleurs. Au même marchand de plantes, on a acheté 2 autres plants vendus comme Helichryse corse (beaucoup plus touffu et plus court) un donne des fleurs l'autre pas. Quelle est la différence entre les 2 puisque vous indiquez que l'Italienne pousse en Corse ? par ailleurs je souhaite faire un hydrolat avec les fleurs et petites feuilles : je fais comme une infusion en ajoutant quelques gouttes de cosgard ou de vitamine E ? et au frigo . Merci aussi de votre réponse
sabine dit
Bonjour Martine
l'hélichryse corse est l'hélichryse italienne , ensuite je ne saurais vous dire pourquoi l'un donne des fleurs et l'autre pas
Claudine dit
j'ai mis un plant d'hélichryse dans un jardinet il y a 3 ans, j'ai enfin des fleurs cette année. J'habite en Alsace. Ceci explique peut-être cela, les vôtres ont peut(être fleuri cette année ? Il faudrait aussi voir si la deuxième a assez d'espace vital.
Marie ange dit
Bonjour et merci de diffuser votre savoir sur les plantes. J’ai dans mon jardin des Hélichryses (italicum) pour la beauté de sa couleur Argent/or et pour l’odeur qui me rappelle un peu le pays. Et puis cette année je me suis dit : pourquoi ne pas en mettre un peu dans de l’alcool (95°) que je garde précieusement depuis des années (bouteille non ouverte). L’alcool recouvre à peine mes fleurs au bout de 5 jours de macération et au goût c’est amer. Dois je rajouter de l’alcool et l’amertume est elle normale compte tenu qu’il y a principalement des fleurs et un peu de feuilles ? Merci beaucoup pour votre réponse et vos précieux conseils sur ce site.
Marie ange
sabine dit
bonjour Marie Ange
avez-vous pris fleurs sèches? avez-vous respecté les proportions ? avez-vous mis un lest pour que les fleurs restent au fond du bocal ?
si fleurs sèche alcool à 95° est trop fort et pour fleurs fraiches je pense qu'un alcool à 80° est suffisant car l'hélichryse n'est pas vraiment riche en eau (mais là je n'ai pas d'informations précises pour valider )
https://www.altheaprovence.com/faire-une-teinture-mere-maceration/
marie ange dit
Bonjour Sabine, j'ai pris des fleurs fraiches. Je pense que la proportion n'est pas bonne du tout. J'ai mis mes plantes dans le bocal et j'ai recouvert d'alcool qui dépassait un peu pour que les plantes restent en dessous. donc la proportion est quasiment de 1/1. Je n'ai pas mis de lest parce que les plantes restaient en dessous. J'aurai dû surement. Croyez-vous que je dois tout jeter ? Bon je vais déjà tout passer. 🙂 La couleur est jolie au moins !!
sabine dit
bonjour Marie Ange
je pense qu'il faut garder et pas jeter , ce serait vraiment dommage , et puis il y a forcément eu extraction quoi qu'il en soit et je suis sûre que cette préparation trouvera sa place dans votre pharmacie familiale 🙂
marie ange dit
Oups !! j'ai oublié de vous dire que j'ai rajouté un peu d'alcool et que les plantes restent bien sous le liquide sans lest. Je n'ai pas trouvé de lest adapté à la dimension du diamètre du coup quand j'en posais un, les plantes remontaient autour dans l'espace resté libre. (je ne sais pas si je suis claire!!)
sabine dit
comme dit dans ma précédente réponse, ne vous inquiétez pas , il y aura toujours quelque chose de bon qui sera extrait
une petite astuce , j'utilise comme lest un bocal plus petit que je remplis d'eau (lest) évidemment hermétiquement fermé, que je mets dans le bocal qui contient les plantes, j'ai plusieurs tailles , et parfois entre le couvercle du bocal lest et du couvercle de l'autre récipient je rajoute un bouchon de liège que je coupe selon la hauteur et qui fait pression et maintient bien ) (hum je ne sais pas si je suis clair moi aussi 🙂 )
Martine et Francois GOURDOL dit
Une autre astuce consiste à ajouter sur la préparation des pierres (plates le plus possible) bien nettoyées, ça garde les fleurs ou tiges ou racines bien macérées dans l'alcool. je l'ai expérimenté avec succès
sabine dit
bonjour Martine
et vous n'avez pas de difficulté à récupérer la pierre dans le bocal ?
Julie dit
Bonjour ,
Pour ce qui est de l’utilisation en cuisine , selon votre article je ne peux donc pas utiliser les fleurs mais seulement les feuilles ?
D’avance merci de votre réponse .
Bonne soirée à vous et merci pour cette mine d’or qu’est votre site .
Julie
sabine dit
bonjour Julie
traditionnellement ce sont les feuilles qui sont utilisées cuisine, mais pourquoi pas rajouter la fleur pour parfumer une sauce par exemple , par contre il n'est pas recommandé d'ingérer directement la plante mais je n'ai jamais testé pour savoir si cela cause des dérangements gastriques ou pas
Uhaina dit
Bonjour !
Motivée par vos précieux conseils, je voudrais faire un ma d'immortelle pour ma petite cheville en souffrance. Dans ma région en bord de mer il y a la magnifique et très parfumée Imortelle des dunes. Peut-on employer cette variété à la place de l'italienne ?
Merci pour vos précieux conseils !
Uhaina
sabine dit
bonjour Uhaina
je ne saurais l'affirmer , mais je vous invite à essayer quand même 🙂
Uhaina dit
Oui je vais essayer !
Et je vous dirais
Diana dit
Bonjour
Je viens de découvrir votre blog par hasard et je suis ravie
J'aimerais savoir si je peux faire un MH de hélichryse avec lhuile de chanvre et un hydrolat de camomille matricaire. J'ai la peau sensible et la rosacée.
Est-ce un bon choix? Ou je dois changer quelque chose. Merci
sabine dit
bonjour Diana
vous pouvez faire avec huile de chanvre (attention à ce qu'elle se s'oxyde pas donc rajouter de la vitamine E) et une fois le macérat fait vous pouvez faire une crème avec hydrolat de matricaire
Julieta Jacquemet dit
Bonjour à vous deux et merci pour ce partage. J'ai 50 ans et depuis quelques années j'ai de la rosacée . Ça me gêne en peu parceque par des moments mon visage vient tout rouge " on dirait une personne qui a bu" (rir). J'aimerais savoir si la l'helichryse pouvait faire quelque chose et sur quelle forme? Merci beaucoup
sabine dit
bonjour Julieta
oui comme écrit dans l'article , pour agir sur la couperose, l'hélichryse est une des plantes à avoir dans sa boite à outils
mais il est important d'avoir une vue plus globale et de regarder aussi du côté du foie
vous pouvez utiliser l'hélichryse sous forme de macérat huileux (transformé en crème avec par exemple quelques gouttes d'he de cyprès)
sous forme d'hydrolat (vous pouvez l'utiliser comme lotion pour le visage)
Julieta Jacquemet dit
Un grand merci pour votre aide. JE vais alors voir aussi du côté du foie
Murielle Clément dit
Bonjour, merci pour votre travail exceptionnel. J'ai une question sur l'utilisation du MH chez les enfants : peut on l'utiliser pour les hématomes à partir de 1 an ou vaut il mieux utiliser l'hydro lat ?
sabine dit
bonjour Murielle
oui on peut utiliser un macérat huileux d'hélichryse chez les petitouts, voire même faire une crème avec comme base aqueuse de l'hydrolat
Laura Nicolai dit
Bonjour à vous, vous etes une grande source d'inspiration pour moi..
Je voudrais savoir avec quelles plantes utiliser l'hélichryse, en cas de crampes digestives par exemple, peut on la prendre sans probleme avec de la verveine, de la menthe ou encore du thym ? Ou y a t-il des plantes avec lesquelles ils ne faut jamais l'associer ?
Merci pour votre attention 🙂
sabine dit
Bonjour Laura
comme le dit Christophe dans l'article il est possible qu'elle stimule les fonctions du foie et de la vésicule biliaire, ce qui nous permettrait de mieux digérer les aliments gras et au passage fournirait un petit effet dépuratif ,
pour avoir une efficacité concernant vos crampes , il me parait important d'avoir une vue globale de ce qui ne va pas question de choisir les plantes adaptées à votre situation
voici quelques pistes
https://www.altheaprovence.com/problemes-de-digestion/
https://www.altheaprovence.com/plantes-medicinales-methode-clima/
ELIANE GILSON dit
bonjour Christophe, Sabine, pour une amie qui a un eczéma aux mains important, purulant, douloureux, après des crèmes et des médoc..rien n'y fait cela revient, elle a tout testé,on croyait que c'était à cause d'un décès, perte enfant et fille hospita...non apparement
vous parlez de pétales de roses, ou plantain ou hélicryse.....si je pouvais vous envoyer des photos ce serait plus visuel. merciiii
sabine dit
Bonjour Eliane
compliqué dans le cadre du site de proposer un conseil personnalisé
ensuite dire "elle a tout testé" c'est un peu flou comme piste ... et je pense que toute séparation (dont le deuil) peut avoir un impact sur la peau (que l'on en soit conscient ou pas )
donc il pourrait être intéressant de partir sur de bonnes bases en tenant pour commencer un journal de bord où l'on note (ce que l'on mange, les médicaments que l'on prend (s'il y a ) les épisodes stressants, les produits que l'on utilise, symptômes question de tenter d'avoir une vue d'ensemble https://www.altheaprovence.com/plantes-medicinales-methode-clima/
penser aussi à regarder du côté du foie car la peau est un peu une voie de "déstockage " quand le foie a du mal à gérer
Sylvie dit
Bonjour,
J’ai pris l’habitude d’utiliser la teinture de souci pour la cicatrisation des plaies ouvertes.
Est-ce qu’il y a une différence entre le souci et l’hélichryse ? Si oui, laquelle ?
Qu’apporte t’elle en plus ou en moins par rapport au souci ?
Merci 🙂
sabine dit
Bonjour Sylvie
je dirais concernant la cicatrisation (pour faire méga simple ) que le souci va stimuler la régénération cellulaires , il permet aux fibroblastes (cellules des tissus conjonctif) de fabriquer du collagène ..
l'hélichryse va empêcher les enzymes (la collagénase et l’elastase) de détruire le collagène et l'élastine
ensuite on va utiliser ce que l'on a le plus facilement sous la main, et en règle générale ce sont les soucis qui sont le plus facilement abordables
Anne Sophie Durocher dit
Bonsoir, je n'arrive pas à trouver une source fiable m'indiquant si je peux utiliser ou non l'herlicryse en cuisine sans problème. Puis je l'utiliser comme du curry ? Pourriez vous me renseigner à ce sujet ? Un grand merci 🙂
sabine dit
bonjour Anne Sophie
je vous remets le paragraphe de l'article sur l'herbe à curry dans la cuisine:
"Plante à curry
Avant de parler des préparations, on va parler des utilisations de la plante. Et avant de parler de la partie médicinale, on va parler de la partie culinaire.
C’est une plante qui va donner un goût intéressant à vos plats. On l’appelle la plante à curry ou l’herbe à curry, justement parce qu’elle a un goût qui rappelle beaucoup le curry indien. Vous pouvez rajouter des feuilles fraîches coupées en petit morceau à un fricassé de légumes, dans du riz, etc.
On peut aussi en faire une infusion bien concentrée puis la rajouter au liquide de cuisson, ou l’utiliser pour déglacer un une poêle. A rajouter à votre panoplie d’herbes pour la cuisine !"
Ilyasabeth dit
bonjour est ce que l'Helichrysum arenarium a les mèmes propriétés que l'Hélichryse dont parle Christophe? merci pour toutes les vidéos . Ilyasabeth
sabine dit
Bonjour Ilyasabeth
d'après mes recherches il semblerait que oui 🙂 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30131818