J'étais en train de trier mon origan pour le faire sécher, donc je me suis dit qu’au passage, j’allais vous faire une petite vidéo et un article sur son utilisation en tant que plante médicinale.
Les marchands d'épices l'ont hélas massacré dans les versions que l'on trouve dans les supermarchés. Le vrai, le bon, le fort, il est en nature, pas dans une petite boîte en plastique avec des trous.
Généralités sur l'origan
L’origan (Origanum vulgare) est une plante vivace qui appartient à la famille des lamiacées. Il adore la chaleur et apprécie la région Méditerranéenne. Mais contrairement aux autres aromatiques sauvages comme le thym ou le romarin, vous trouverez l’origan dans quasiment toutes les régions de France.
Certes, il est plus riche en substances aromatiques dans les régions chaudes et sèches. Désolé, c’est comme ça, c’est la nature des plantes aromatiques, il faut qu’elles souffrent un peu pour donner une grande quantité de ces substances aromatiques. Mais en toute franchise, l’origan du jardin, c’est très bien aussi, quelle que soit votre région. On ne va pas s’en priver !
Il fleurit en général tout l’été et on va récolter les parties aériennes en début de floraison.
Et là vous allez me dire, pourquoi est-ce que dans ma vidéo, l'origan n’est pas en fleur ? Pourquoi n’ai-je pas attendu pour le cueillir ?
Si vous me suivez depuis plusieurs années, vous savez que j’ai toujours adopté une approche très terre à terre aux plantes médicinales. Oui, il est toujours mieux de cueillir au moment optimal, c’est évident. Mais il est surtout important de cueillir au besoin.
Le jour où j'ai tourné la vidéo, j’avais besoin d’origan pour préparer une teinture, et je suis allé en cueillir du frais. Il n'était pas en fleur, mais je peux vous dire qu’à l’état frais, il était d'une belle puissance aromatique. Gardez toujours une approche pragmatique et de terrain dans tout ce que vous faites.
Marjolaine ou origan ?
Vous avez été nombreux à me poser la question lorsque j'ai posté ma vidéo. Comme vous avez pu le lire ici et là, les deux plantes en question, l'origan (Origanum vulgare) et la marjolaine (Origanum marjorana) sont très proches visuellement.
L’origan de mon jardin est une espèce sauvage que j’avais récupéré en nature. La marjolaine, je l’avais achetée chez un producteurs de plantes aromatiques. D’un point de vue visuel les deux sont clairement très proches, mais le goût et le parfum sont différents. C'est comme cela que je les distingue. L'origan (du moins chez moi) est beaucoup plus fort, puissant, avec cette note qui rappelle les plantes riches en thymol et carvacrol.
D'après certains ouvrages, O. marjorana est une espèce de jardin uniquement. Elle semble très proche de O. onites, rarement échappée en nature - voir Tison, Jauzein et Michaud. D'après ces auteurs, les corolles sont blanches, plus petites que chez O. vulgare.
Lieutaghi propose la chose suivante : appelons donc origan la fleur sauvage si commune chez nous et réservons le nom de marjolaine à la plante cultivée depuis l'antiquité.
Digestions difficiles
L'origan freine les fermentations intestinales. En effet, il est riche en substances aromatiques qui font un petit nettoyage dans les bactéries et les levures que l’on absorbe avec la nourriture.
Et si vous avez une digestion lente de nature, les aliments vont stagner dans votre tube digestif. Mais voilà, stagnation + bactéries = fermentations. L’origan réduit ce phénomène de ballonnements.
Ensuite, il est antispasmodique. Lorsqu’il y a des spasmes, des crampes digestives donc, il va relaxer les muscles lisses et donner un peu de répit.
Vous avez différentes manières de le prendre. D’abord sous forme d’une petite infusion sur la digestion, pas trop de liquide non plus pour ne pas trop diluer les sucs digestifs. Ou sous forme de teinture, c’est-à-dire une macération alcoolique, dans un peu d’eau. On pourrait aussi se fabriquer une petite liqueur digestive d’origan, ça peut être sympathique 🙂
Candidose intestinale
Pour rester avec la digestion et cet aspect « anti-levures », il y a une condition aujourd’hui dont on parle beaucoup, c’est la candidose intestinale. L'origan peut vous aider si vous avez une candidose avérée et diagnostiquée. Je dis "diagnostiquée" car sur internet, on va parfois vous faire croire que si vous avez une fuite dans la toiture, c’est à cause du candida albicans !
Bon, je plaisante, mais vous voyez ce que je veux dire – mal à la tête ? Candida albicans. Mal au dos ? Candida albicans. Arrêtons le délire. Donc si candidose intestinale diagnostiquée, c’est une plante qui peut aider à faire un peu de ménage dans la flore intestinale, avec les mesures nutritionnelles appropriées bien sûr.
Et pas d’inquiétude, sous forme d’infusion, ce n’est pas une plante qui va décimer les bonnes comme les mauvaises bactéries, l’origan va plutôt aider à régulariser la situation. Et je ne parle pas de l’huile essentielle d’origan ici, dans toute cette vidéo, je vous parle de la forme plante entière.
Crampes des règles
Je reviens à cet aspect antispasmodique car l’origan ne soulage pas que les crampes digestives. Il agit aussi sur les muscles lisses de l’utérus, donc on peut boire une infusion chaude pour soulager les crampes des règles, associé à d’autres plantes qui vont décontracter et décongestionner le bas-ventre.
Pourquoi pas un mélange origan, matricaire et achillée millefeuille par exemple, je vous ai déjà fait des vidéos sur ces plantes-là. Certains auteurs classiques comme Fournier mentionnent le fait que pour soulager les douleurs des règles, il faut que l’application d’origan se fasse localement, soit en compresses, soit on peut en faire des bains, ou un macérat huileux appliqué en compresses avec une bouillotte chaude par-dessus.
Au final, interne ou externe, les deux formes sont utilisables pour les crampes menstruelles.
Antitussif et expectorant
Autre utilisation qui a été complètement oubliée aujourd’hui, et c’est un peu dommage. L’origan est à la fois antitussif et expectorant. Et là, vous vous demandez peut-être : n’y a-t-il pas contradiction ? D’un côté il empêche de tousser et de l’autre côté il fait tousser ?
Non pas du tout, et c’est quelque chose que je vous explique en détail dans mon programme sur les infections respiratoires et ORL, il n’y a pas d’opposition ici. Une plante qui a des propriétés antitussives ne va jamais bloquer la toux comme un sirop à la codéine par exemple.
La plante va modérer, tempérer le réflexe de toux, en particulier lorsqu’il y a toux quinteuse. C’est-à-dire lorsque l’on part dans des quintes et que l'on n’arrive plus à s’arrêter de tousser. Je ne sais pas si vous avez déjà assisté à une quinte de toux de coqueluche, ça fait un peu peur.
Le fameux docteur Leclerc explique que l’origan a une réelle efficacité dans la coqueluche chez les enfants de 2 à 12 ans. Leclerc recommande aussi l'origan pour les toux chez les personnes âgées avec des quintes qui les épuisent. Une bonne infusion, bien aromatique, avec du miel… je peux vous dire que c’est un excellent accompagnement pour toute infection pulmonaire.
Premiers frissons
Sans parler d’infection, c’est une excellente plante à prendre en infusion dès le début d’un froid pendant l’hiver, dans cette période un peu fébrile pendant laquelle on a les premiers frissons et on a envie d’aller se reposer sous une couverture.
Il faut écouter ce besoin, aller se reposer sous la couverture, avec un bon livre, et aussi avec une bonne infusion d’origan avec un peu de miel, éventuellement une infusion origan-gingembre, ou infusion origan-citron-miel, c’est excellent.
Angines
Pour une angine, utilisez une infusion d'origan en gargarisme. On peut rajouter un peu de sel à l’infusion pour augmenter l’efficacité de la préparation. Une infusion d’origan salée, cela peut vous paraître un peu tordu, mais on n'avale pas l'infusion vu que c'est un gargarisme.
En parallèle, vous pouvez aussi boire des infusions d’origan, sans le sel bien sûr, pour stimuler l’immunité, car l’origan a des propriétés immunostimulantes.
Tonique aromatique
Je vous donne une autre utilisation complètement oubliée aujourd’hui car pour bien la comprendre, il faut qu’on revienne aux fondations de la tradition sur les plantes. Pour toutes ces plantes aromatiques et à caractère chaud, comme le thym, le romarin, l’origan, nous avons une utilisation comme « tonique ».
Cet adjectif « tonique » est important à comprendre car il a un sens particulier dans le monde du soin. Un tonique, c’est une plante que l’on utilise pendant un certain temps, souvent plusieurs semaines, tous les jours, pendant les périodes où l'on se sent particulièrement fatigué, particulièrement faible.
Les toniques vont peu à peu raviver la flamme, rétablir les fonctions, remonter le métabolisme. C’est un effet subtil, et bien sûr aujourd’hui on ne se donne plus le temps d’apprécier cet effet-là, il nous faut le gros bol de caféine pour démarrer un peu plus vite. Mais la caféine ne règle pas le problème aux fondations.
Les plantes toniques, elles, travaillent beaucoup plus dans la bonne direction, mais elles sont longues à agir.
Douleurs musculaires et articulaires
L’origan est une bonne plante en application locale. On l'utilise traditionnellement pour les douleurs musculaires ou articulaires. Pour les douleurs musculaires, dans le passé, on coupait une bonne poignée d’origan frais (coupé au hachoir berceuse par exemple). On faisait chauffer dans une poêle et on appliquait avec un tissu pour maintenir en place là où ça fait mal, sur un torticolis par exemple.
Pour les douleurs articulaires, on peut utiliser la même méthode ou utiliser un macérat huileux en massage. Et pour faire un bon macérat huileux, utilisez la méthode par intermédiaire alcoolique comme je vous explique dans cet article, cela va vous donner un beau macérat d’un vert profond et surtout bien aromatique.
Point important
La clé d’utilisation de l’origan, je vais vous dire ce que c’est (roulements de tambour). Il faut bien comprendre ce point-là car il peut faire la différence entre un origan qui fonctionne, et un origan qui ne fait absolument rien.
Votre origan, celui du jardin ou celui que vous avez acheté en boutique, a-t-il un parfum fortement aromatique ? Est-ce que l’infusion est à la fois agréable et forte, est-ce qu’elle a une certaine puissance ? Est-ce que, lorsque vous enlevez la petite assiette que vous avez mise sur la tasse pour conserver les arômes pendant l'infusion, une bouffée aromatique vous remonte aux narines ?
Si oui, c’est un excellent départ. Sinon, comme on dit, c’est mal barré.
Formes et dosages
- La plus simple est l’infusion. Pour les dosages, c’est compliqué car cela va dépendre de la force de votre origan. J’ai parfois testé des origans de jardin qui étaient un peu fades, et certains origans sauvages sont très forts. Dans les ouvrages classiques, on peut voir des variations entre 20 g jusqu’à 50 g d’origan sec par litre, ce qui me paraît excessif.
Mais bon, dosez en fonction du goût, il faut obtenir une infusion bien aromatique et toujours agréable à boire. On boit 2 à 3 tasses par jour en fonction de ce qu’on veut accomplir.
- Laissez tomber les gélules, la simple opération de réduire l’origan en poudre est une horreur, on va perdre les substances aromatiques au passage. Alors oui on peut trouver des gélules d’extrait sec dans laquelle la plante a été d’abord cryobroyée, etc. Peut-être, mais moi je suis vieille école, les plantes médicinales, faut que je les touche et que je les sente. Sinon on perd le contact avec la plante je trouve.
- Vous pouvez faire une teinture, c’est-à-dire une macération alcoolique d’origan frais ou sec, voir mon site, voir mes formations pour plus de détail sur ces procédés de fabrication, c’est tout simple et on peut le faire dans sa cuisine.
Pour les dosages, une 30'aine de gouttes dans un peu d’eau par prise, c’est déjà bien, la teinture peut être assez musclée en fonction de l’origan que vous utilisez. On peut faire plusieurs prises par jour en fonction des objectifs.
Précautions
Notez que je ne parle pas de l’huile essentielle d’origan compact ici, je vous parle de la forme traditionnelle, la plante brute.
- À des doses thérapeutiques, éviter chez la femme enceinte ou allaitante. Je ne vous dis pas qu’un peu d’origan dans vos légumes sautés est problématique. Mais on évite une consommation régulière d’infusions bien dosées.
- À partir de certaines doses, l’origan peut parfois se montrer un peu excitant chez la personne sensible. Si vous réagissez au romarin par exemple, il est fort possible qu’il en soit de même pour l’origan. Il peut exciter le système nerveux et le cœur.
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patrick.h dit
Bonjour Christophe,
Merci pour cet article.
Est-ce que pour toutes les formes proposées (infusion, alcoolature, macérât huileux, méthode par intermédiaire alcoolique)ce sont les feuilles et les fleurs qui sont utilisées, ou seulement l'une des deux, peut être selon la forme ?
merci professeur !
sabine dit
bonjour Patrick
pour l'origan infusion , alcoolature des feuilles mais surtout des sommités fleuries , par contre je n'ai jamais essayé les macérats huileux
Viviane Carlier dit
Bonjour, bravo pour toutes ces recherches ! J’ai bien impression que la troisième photo ressemble beaucoup à de l’Eupatoire chanvrine… 🙂
Isabelle dit
Bonjour
Est ce que l'origan compact et l'origan vulgaire ont les mêmes propriétés? Dans wiki phyto, j'ai lu que l'origan compact a des "Effets sédatifs, non hypnotique mais anxiolytique" Je croyais que l'origan était tonique? Merci d'avance
sabine dit
bonjour Isabelle
voici la réponse de Christophe
"La notion de tonique peut être appliquée d'un point due global - vitalité. Ou d'un point de vue local : au niveau des tissus. Un tonique des tissus peut être astringent, car il resserre les tissus enflammée et boursoufflés. Un tonique peut ramener la circulation vers l'organe ou la zone. On pourrait dire que l'achillée, par exemple, est un tonique de l'utérus."
Isabelle dit
Bonjour
Merci pour votre retour précis.
Confirmez vous le côté anxyolitique pour l'origan compact ?
Merci d'avance
sabine dit
bonjour Isabelle
c'est une de ses propriétés, pour le confirmer il faudrait en avoir l'expérience et je ne l'ai pas encore expérimenter
Adèle dit
Bonjour
J’ai fait pousser de l’origan vert au jardin, à t’il les meme propriétés que l’origan vulgaris ?
Merci
Kenavo!
sabine dit
bonjour Adèle
à ma connaissance oui
catherine Mevel dit
Bonjour,
Je voudrais savoir si huile d'origan est nocive en cas de problemes de foie...Doit on vraiment s'en passe ou peut on en prendre a dosage faible j'ai achete en pharmacie des gelules d'origan marque panarom dosées a (origan vulgaire 0,16G°) par gelule et aprendre en 3 prises parjour????Merci de bien vouloir me renseigner ???Ces capsules ont ete achetees pour attenuer le rhume et problemes de gorge cordialement
sabine dit
bonjour Catherine
voici ce que nous dit passeport santé au sujet de l'he d'origan je cite :" Dans la littérature scientifique, une autre piste est avancée : Il semblerait en effet que cette toxicité hépatique pourrait d’avantage apparaitre suite à un phénomène de saturation des capacités de détoxification du foie, lorsque l’huile essentielle d’Origan est utilisée au-delà des doses conventionnelles ou pour une durée trop longue. Dans ces conditions, l’huile essentielle d’Origan pourrait devenir pro-oxydante, et donc engendrer des dégradations cellulaires, au lieu de les prévenir. Il semble donc préférable d’éviter l’usage de cette huile essentielle chez des populations vulnérables ou chez des personnes présentant une sensibilité au niveau du foie."
Jean dit
Bonjour Sabine,
je viens de tomber sur un petit entrefilet de quelques lignes publié par Christophe en 2012... concernant l'utilisation de l'origan !
Je cite "Dans certains pays, l'origan est utilisé comme remède contre les calculs rénaux".
Christophe y parle d'espoir pour ceux qui sont sujets aux calculs rénaux.
Vous l'aurez deviné, c'est mon cas.
Ceci-dit, ici dans le sujet sur l'origan il n'en est fait aucune mention !
Sauriez-vous m'en dire plus pour démarrer une cure quand je serai débarrassé par Lithotricie de celui bloqué dans mon rein !
Quel protocole à observer avec ces cures?
Combien de gouttes de teinture sur combien de temps ? Combien de fois par an?
En vous remerciant de vos précisions,
cordialement,
Jean
sabine dit
bonjour Jean
c'est en effet ce que dit l'étude en question que Christophe avait déniché. En revanche aucune confirmation depuis car il n'a pas eu d'expérience pratique dans ce contexte précis)
Jean dit
Bonjour Sabine,
bien qu'horriblement déçu puisque vous n'avez pas l'information qui m'intéresse, je vous remercie de votre réponse.
Je vais quand même tenter une cure, car oui ceux qui sont sujets aux lithiases urinaires à répétition veulent Tout essayer !!!
Ceci dit:
1) Quelle dose à ne pas dépasser pour éviter une toxicité en usage prolongé pour le foie ?
2) Que préconiseriez-vous en cure pour les suites d'une Lithotricie ( fragmentation des calculs par ultrasons) une technique médicale certes efficaces mais assez inflammatoire pour le système urinaire...
3) A part augmenter la diurèse (Voilà 20 ans que j'essaie bien des approches thérapeutiques sans grand succès), que recommanderiez-vous comme stratégie, quelles plantes pour prévenir ces calculs voire adoucir le sort des lithiasiques qui passent leur temps entre scanners et autres radios et les blocs opératoires pour des lithotricies sans fin !!
Si vous avez un protocole ou bien une piste à me suggérer, je suis preneur.
En vous remerciant,
Jean
sabine dit
bonjour Jean
dans le cadre du site , il ne m'est pas possible de vous proposer un conseil personnalisé, je suis consciente de votre frustration, je vous invite à prendre contact avec un naturopathe phytothérapeute (si vous le désirez je peux vous proposer 1 ou 2 adresses )
car tout dépend de l'origine des lithiases, par exemple pour la prévention des lithiases d'oxalate de calcium liées à une acidification des urines vous avez la synergie tribulus terrestre/piloselle/canneberge. (encore faut il savoir l'origine de vos calculs)
Et pour la prévention l'alimentation joue un grand rôle, bref cela demande une mise en place d'un protocole adapté à votre situation et votre constitution
petit dit
Bonjour, Merci pour toutes ces infos toujours super éclairantes ! Je ne trouve pas de fiche sur le laurier noble. Est ce en prévision? J'ai découvert depuis peu le laurier noble en infusion et j'aime beaucoup son goût. Mais je ne connais pas "sa posologie". Quelle serait la quantité à ne pas dépasser en tasses par jour (2/3 tasses?) sachant que je met une cuillère à café par tasse de feuilles sèches broyées, mélangées à d'autres plantes dans mon infusion. Est ce une plante que l'on peut prendre toute l'année, ou plutôt par cure par 2/3 semaines, puis alterner avec d'autres. Merci de votre réponse. Cordialement, MP
sabine dit
bonjour Petit
effectivement il n'y en a pas encore de fiche mais à mettre sur la liste d'attente 🙂
Fournier parle de 10 à 20 g/litre (à ajuster en fonction de ce que vous allez boire)
quant à la durée je pense qu'il vaut mieux avoir un objectif précis et souvent en synergie avec d'autres (dans ce cas on diminue les quantités) https://www.altheaprovence.com/plantes-en-cure-ou-en-continue/
Ginette Gratton dit
Bonjour! Moi je mange l'origan. J'en émiette sur mes oeufs, sur mes légumes et dans ma salade. J'adore son goût. En le prenant ainsi, est-ce que je peux bénéficier des ses propriétés? C'est surtout le fait qu'il aide à digérer qui m'intéresse.
sabine dit
bonjour Ginette
je pense que oui, et notez si vous voyez des améliorations digestive, sinon vous augmentez les doses et passez aux doses plus thérapeutiques
Plantoune dit
L'origan en infusion mélangé à d'autres plantes (bigaradier, houblon, aubepine) est-il également à proscrire pendant la grossesse ? Peu importe le trimestre ?
sabine dit
bonjour Plantoune
oui, à doses thérapeutiques comme l'explique Christophe c'est à éviter, si c'est une infusion de temps à autre pas de problème, idem quand incorporé dans la nourriture
Etant donné qu'il n'y a pas vraiment d'études venant confirmer ou infirmer si telle ou telle plante est bonne ou pas pour la femme enceinte , (bien évidemment il y a l'expérience des traditions mais c'est à chacun de trouver ses marques ) nous nous devons d'être très prudents dans le conseil, car automatiquement si il y a un problème ce sera obligatoirement la faute des plantes et de la personne qui conseille
Marielle dit
Bonjour, merci pour tout! Que pensez vous de l'origan en sirop en veillant à ne pas évaporer toutes les bonnes essences ? Quelle quantité de plantes fraîche faudrait-il mettre pour 1l d'eau ? merci
sabine dit
bonjour Marielle
vous augmentez les proportions données pour une infusion de plantes sèche (mais il n'y a pas de règle de poids avec les plantes fraiches car tout dépend de leur teneur en humidité ) il faut expérimenter, goûter , sentir et rajouter selon ce que vos sens vous disent
Dany dit
Christopge insiste sur le fait que les plantes aromatiques qui souffrent développent plus de composants actifs, mais est ce le cas pour les autres plantes ? Si oui pourquoi christophe n'en parle pas?
sabine dit
bonjour Dany
pour les aromatiques, mais si je prends par exemple une plante non aromatique qui a besoin d'humidité et que je la prive d'eau , elle ne va rien développer du tout , elle va mourir
Dany dit
cela veut donc dire que les aromatiques ont une capacité très supérieure à lutter contre la sécheresse ?
sabine dit
les aromatiques fonctionnent de cette manière, mais il n'y a pas que les aromatiques qui vivent dans les endroits secs , (par exemple les cactus font leur réserve d'eau...) bref chaque espèce développe son propre système de survie selon l'endroit où elles vivent
Sophie dit
Bonjour Sabine et Christophe, j'ai du mal à savoir si nous avons de l'origan ou de la marjolaine à la maison. Le plant est vert toute l'année, se répand très facilement, mais. ne s'est pas dispersé avec des graines, les fleurs sont roses, peut-être ce sera la façon de différencier ? Les feuilles sont un peu arrondies mais pas autant que sur les images ou photos que j'ai vues sur le net. Elles ne sont pas pointues non plus .... Et les tiges ont quelques traces rougeatres, mais pas dans leur totalité ..... Voilà, c'tait la question du jour, j'espère que vous pourrez m'éclairer.
Un grand merci pour tout ce que vous partagez, on a tellement à apprendre.
sabine dit
bonjour Sophie
je vous partage cette vidéo sur la différence entre les marjolaines et les origans 🙂 https://www.plantearomatique.com/content/127-la-marjolaine-et-l-origan-en-video
Sophie dit
Bonjour Sabine,
Merci pour le lien, la vidéo fait partie de celles que j'avais visionnées. Je vais me baser sur la couleur de la fleur, du reste dans sa vidéo, si je me souviens bien, Christophe ne dit rien sur la couleur des fleurs de son origan, cela pourrait être un indice.
Encore merci !
Nathalie dit
Bonjour,
Pour le Macérat huileux par intermédiaire alcoolique, si je choisis la plante de l'origan sèche, quel sera le degré d'alcool?
Autre question : Qu'est-ce qui marche le mieux entre un macérat huileux d'origan et un macérat huileux par intermédiaire alcoolique? Merci
sabine dit
bonjour Nathalie
pour un macérat huileux par intermédiaire alcoolique , Christophe préconise de l'alcool le plus pur possible, sinon l'eau contenu dans un alcool plus dilué risque de se retrouver dans l'huile et du coup l'altérer , donc l'alcool le plus fort possible
comme l'explique Christophe dans l'article : Pour les douleurs articulaires, on peut utiliser un macérat huileux en massage. Et pour faire un bon macérat huileux, utilisez la méthode par intermédiaire alcoolique ,cela va vous donner un beau macérat d’un vert profond et surtout bien aromatique."
Nathalie dit
Bonjour Sabine et Christophe,
La teinture d'origan pour les articulations, on la boit ou on la masse sur les articulations.
Merci.
sabine dit
bonjour Nathalie
pour les problèmes articulaires plutôt en externe , vous pouvez aussi incorporer votre teinture dans une crème de massage
Nathalie dit
Merci de m'avoir répondu.
Bonne journée.
Massyl dit
Merci pour cette vidéo
S'il vous plait, que ce que vous pensez du mélange origan, thym, romarin, sauge et mélisse.
Merci d'avance
sabine dit
bonjour Massyl
pour quel usage prendriez vous ce mélange?
Zaidat dit
Merci pour votre réaction.
Moi je fais ce mélange romarin, thym, origan, verveine, ortie , mélisse et laurier pas sauvage pour des infusion que nous prenons en famille le soir assez souvent.
Comme cest des plantes de même famille, normalement ça ne poserait pas de problème, non?
Je lis 2 poignées pour un litre d'eau.
Que ce que vous en pensez , est ce que je dois enlever de ce mélange des plantes et merci d'avance
sabine dit
bonjour Zaidat
à ma connaissance , je ne vois pas de problème à leur consommation, après vous pouvez couper la poire en deux, ce qui permet de varier par exemple en prendre 3 ou 4 et puis ensuite changer, les combinaisons sont nombreuses
zaidat dit
merci Sabine,
Je suis plus à l'aise . Car certaines combinaisons sont dangereuses et produisent l'effet inverse. Cette combinaison que je varie
,évidement de temps en temps, nous la prenons le soir avant de dormir. Je fais d'autres combinaisons à titre préventif :
- Romarin, sauge, menthe et aubépine
- Aubépine , valériane et mélisse.
- Clou de girofle, cannelle, poivron, gingembre et curcuma (je la prend une fois pendant la journée).
Pour combien de temps on peut prendre des tisanes, est ce qu'il faut des poses et de combien ? Exemple, comme moi je suis diabétique , je me fais une infusion des feuille de l'olivier et feuille d'artichaut , est ce que je peux la prendre tous les jours et toute l'année ? aussi, est ce que je peux prendre plusieurs combinaisons (2 à 3) pour des objectifs différents (Diabète, immunité et relax) le même jour ?
Je pense, il faut une formation, dommage chez nous en Algérie ce n’est pas vraiment disponible et aussi manque de livre.
Merci d'avance et bonne journée.
Je cherche un lien pour des combinaisons ou des livres sur support électronique ?
sabine dit
bonjour Zaidat
je vous invite à lire ces articles qui vous donneront je pense des pistes https://www.altheaprovence.com/plantes-en-cure-ou-en-continue/
https://www.altheaprovence.com/plantes-medicinales-methode-clima/
https://www.altheaprovence.com/lart-de-la-formulation/
zaidat dit
merci beaucoup sabine et pour le site qui fournit des informations et une aide très appréciée.
Cordialement
jacques dit
bonjour, l'origan a des propriété anti inflammatoires...est il bon ou pas de le prendre dans le cadre du covid 19 où il est interdit de consommer des anti inflammatoires?
sabine dit
Bonjour Jacques
je vous invite à relire ou à réécouter la vidéo concernant les plantes anti inflammatoires , Christophe y donne son point de vue
l'origan fait partie des aromatiques et si vous en avez à portée de mains utilisez le comme pour les autres aromatiques
Audrey dit
Bonjour Christophe
Merci pour cet article très intéressant.
Je dispose d origan frais: est il possible de faire infuser directement les feuille fraiches, svp? Sans séchage préalable.
Merci pour votre réponse
Bonne journée
sabine dit
Bonjour Audrey
oui tout à fait vous pouvez 🙂
paula p dit
https://www.altheaprovence.com/avant-de-poster-votre-commentaire/
bonjour j'avais une question à propos de l'origan. je vois sur la vidéo que vous effeuillez l'origan pour le faire sécher. Quelle est la meilleure technique pour le faire sécher : tête en bas en bouquet ou effeuillé? Juste avant la floraison ou à la floraison? la lune joue-t-elle un rôle dans la richesse des éléments conservés ou dans la conservation elle-même? J'utilise mon étendoir à linge pliant pour faire sécher mes bouquets : c'est impeccable. Sur le dessus qui est plan, je dispose aussi un tissu où je mets dessus des pétales de souci ou autre chose. J'avais pris des photos pour vous montrer. Merci pour vos conseils. Paula P.
sabine dit
Bonjour Paula
il n'y a pas de meilleure méthode , disons que si on les effeuille avant cela évitera de le faire après pour conditionner la plante dans les sachets, le tout est que la plante soit à l'abri de la lumière et de l'humidité, l'étendage est une bonne idée