Il n'y a pas une plante pour l'endométriose. Il y en a plusieurs. Elles doivent être choisies d'une manière judicieuse afin de couvrir plusieurs axes thérapeutiques importants. Dans cet article, je vous donne ces axes afin que vous puissiez faire votre choix.
En d'autres termes, plutôt que de vous donner un mélange pré-mâché qui ne sera pas adapté à votre situation spécifique, je vous donne les outils nécessaires pour établir votre propre protocole, le faire tourner, mesurer les progrès et ajuster comme décrit dans la méthode CLIMA.
L'endométriose en quelques mots
Ceci n'est pas un cours magistral sur l'endométriose, vous trouverez de nombreux sites qui vous expliqueront le problème en détail. Voir en particulier le site d'EndoFrance, recommandé par Chris Martin du blog Nanaturopathe.
En quelques mots : l'endomètre est la muqueuse interne de l'utérus. C'est un tissu qui croit pendant la première phase du cycle, puis mature pendant la deuxième phase pour ensuite être évacué pendant les règles. Ce tissu n'est pas supposé croitre ailleurs.
Hors, dans l'endométriose, des morceaux d'endomètre se sont implantés dans d'autres endroits, hors de l'utérus (cavité abdominale, ovaires, trompes de Fallope), sans accès au monde extérieur afin d'être évacué. Il suit le même cycle, croit sous l'influence des oestrogènes, puis mature sous l'influence de la progestérone et se détache pendant les règles. Mais il n'a nulle part où aller ! Ceci qui crée une inflammation chronique accompagnée de fortes douleurs.
Une femme sur 10 en souffre d'endométriose.
Les 6 axes stratégiques
1. Excès d'oestrogènes
Les oestrogènes font croitre l'endomètre. Une approche consisterait donc à dire ceci : et si on supprimait leur production ? C'est ce que font certains médicaments (les agonistes de la GnRH).
Tentant, mais loin d'être l'approche idéale, car vous verrez par la suite apparaître les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, etc). De plus, la femme a besoin d'oestrogènes pour maintenir ses horloges biologiques.
Une deuxième approche, plus subtile, consiste à s'assurer que les oestrogènes n'agissent pas d'une manière excessive. Ceci peut arriver lorsque:
Les xénoestrogènes de votre environnement vous intoxiquent et stimulent vos récepteurs oestrogéniques, créant donc un effet similaire à un excès d'oestrogènes. Nous sommes entourés de substances chimiques oestrogéniques, les plastiques en particulier.
Votre foie n'arrive pas à faire son travail d'élimination des excès hormonaux en circulation sanguine. C'est son rôle, mais vous comprendrez que de nos jours, il est parfois dépassé par les évènements.
Votre progestérone est trop basse. En effet, vos oestrogènes ne s'expriment pas d'une manière absolue, mais d'une manière relative à la progestérone. C'est comme si les deux se maintenaient en équilibre. Lorsque l'une chute prématurément, l'autre s'emporte.
Note : cette tendance excès oestrogènes et déficit progestérone est bien connue par la science (Ness, 2003) comme facteur aggravant (causatif ?) de l'endométriose et du cancer des ovaires.
Hypothèse et solution |
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2. L'inflammation fait rage
L'endométriose crée une inflammation qui varie en intensité selon la période du cycle, tout en gardant une base chronique. En d'autres termes, l'inflammation ne vous quitte jamais.
Il faut arriver à calmer cette cascade inflammatoire. Ceci se fait d'une manière graduelle car les plantes n'agissent pas aussi vite que les anti-inflammatoires médicamenteux. Mais elles le font d'une manière efficace si on leur donne le temps. Voici les plus prometteuses pour l'endométriose.
Plante anti-inflammatoire, forme et dosage |
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3. Le stress oxydatif destructeur
L'inflammation chronique libère une quantité de radicaux libres qui finissent par endommager les cellules et propager l'inflammation - un vrai cercle vicieux. De nombreux antioxydants existent, capable de capturer les radicaux libre et de bloquer cette cascade. En voici donc quelques-uns qui ont une affinité particulière pour l'endométriose.
Antioxydant, forme et dosage |
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4. Crampes et congestion
L'inflammation de l'endométriose provoque une congestion de l'utérus, en particulier pendant les crises. Toute la zone semble lourde et gonflée. Puis surviennent les crampes qui serrent comme dans un étau.
Plantes, forme et dosage |
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5. Saignements
L'endométriose entraine parfois des saignements entre les règles. Après vous être assurée de la cause exacte (consultation chez votre médecin), vous avez une plante qui excelle pour ce genre de problème.
Plante, forme et dosage |
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6. Alimentation
Je finis par l'un des axes les plus importants. Je vais faire bref et vous donner uniquement les 3 points qui semblent les plus importants.
- Comme expliqué auparavant, une alimentation riche en fibres végétales permet de fixer et d'éliminer les xénoestrogènes : fruits et légumes de qualité bio en particulier. Les jus de légumes journaliers sont un gros plus si vous avez un extracteur de jus.
- Les aliments riches en gluten peuvent aggraver les symptômes de l'endométriose (Marziali, 2012) : 200 femmes souffrant d'endométriose suivirent une alimentation sans gluten pendant 12 mois. Résultat : 75% des femmes notèrent une amélioration significative des symptômes. Donc non, le sans-gluten n'est pas juste un effet de mode.
- Traitez les produits laitiers d'une manière similaire (non, ils ne sont probablement pas vos amis pour la vie).
- La consommation de viande rouge semble augmenter les risques d'endométriose (Parazzini, 2004). Ceci est probablement dû à la quantité d'hormones que l'on a injecté à ces pauvres animaux et qui perturbent nos propres cycles hormonaux.
Une alimentation en grande partie végétale est donc à favoriser, sans céréales (blé, orge, avoine, épeautre, maïs, etc), sans produits laitiers, facile à digérer et ne créant pas de congestion intestinale ou de problèmes de constipation.
En ce qui concerne l'élimination des céréales et produits laitiers, si vous faites le test de les retirer (ce que je vous recommande), retirez les deux en même temps pendant une période de 8 semaines.
7. Application locale
Pendant les crises :
- Huile essentielle d'estragon (Artemisia dracunculus), antispasmodique et anti-inflammatoire, diluée à 10% à 20% dans une huile végétale ou dans un gel neutre, masser le bas ventre avec.
- Faites un test d’abord pour vous assurer que vous ne faites pas de réaction allergique, vous placez 2 gouttes à l’intérieur de votre avant-bras puis vous attendez 24 h. Si pas de réaction inflammatoire, vous pouvez appliquer sur le bas ventre en cas de besoin, faire un massage 2 à 3 fois par jour si nécessaire. .
- Le cataplasme d'huile de ricin avec une bouillotte chaude par-dessus fournit un soulagement indéniable. Voir ma vidéo ici.
Bâtir le protocole
Si vous vous dites “cela fait beaucoup de choses”, je vous comprends. D'un autre coté, quoi de plus positif que de voir qu'il existe une multitude de possibilités.
Mais il faut maintenant passer à la pratique et voir comment bâtir un premier protocole. Et notez qu'il n'y a pas un protocole possible mais plusieurs, donc on fait un premier choix, on l'applique pendant 2 à 3 cycles menstruels, puis on ajuste en fonction des résultats.
Voici un exemple :
- Changements alimentaires.
- Bardane (plante dépurative) sous forme de teinture de racines fraîches, 30 gouttes 2 fois par jour dans un peu d'eau.
- Gattilier (stimuler la production de progestérone), teinture 30 gouttes tous les matins. Peut être mélangé à la bardane pour la prise du matin.
- Curcuma (anti-inflammatoire), forme liquide de type Curcumaxx, 1 cuillère à soupe 2 fois par jour entre les crises, 3 fois par jour pendant les crises.
- Pendant les crises :
- Achillée millefeuille (décongestionnant utérin), une infusion matin et soir
- Viorne, teinture, 40 gouttes + pivoine, teinture, 20 gouttes, toutes les 2 heures.
Les antioxydants sont utiles mais chers. Ils ne sont pas essentiels si votre alimentation est riche en légumes et fruits.
Il faudra noter en détail vos progrès, puis ajuster, c'est-à-dire enlever certaines plantes ou compléments et en tester d'autres si vous n'obtenez pas de résultats. C'est un projet qui va s'étaler sur plusieurs mois et si vous avez patience et persévérance, vous tenez le bon bout !
Si tentative de conception
Notez que si vous essayez de tomber enceinte, il sera prudent d'arrêter la prise des plantes en raison des contrindications possibles.
Références
Rogan EG. The natural chemopreventive compound indole-3-carbinol: state of the science. In Vivo. 2006 Mar-Apr;20(2):221-8.
Jana S, Paul S, Swarnakar S. Curcumin as anti-endometriotic agent: implication of MMP-3 and intrinsic apoptotic pathway. Biochem Pharmacol. 2012 Mar 15;83(6):797-804.
Bruner-Tran KL, Herington JL et al. Medical management of endometriosis: emerging evidence linking inflammation to disease pathophysiology. Minerva Ginecologica 2013 April;65(2):199-213.
Bruner-Tran KL, Osteen KG et al. Resveratrol Inhibits Development of Experimental Endometriosis In Vivo and Reduces Endometrial Stromal Cell Invasiveness In Vitro. Biology of Reproduction, 2011; 84: 106-112.
Xu H, Lui WT et al. Anti-angiogenic effects of green tea catechin on an experimental endometriosis mouse model. Human reproduction, 2009; 24(3): 608-618.
Porpora MG, Brunelli R, Costa G, et al. A Promise in the Treatment of Endometriosis: An Observational Cohort Study on Ovarian Endometrioma Reduction by N-Acetylcysteine. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:240702.
Kohama T, Herai K, Inoue M. Effect of French maritime pine bark extract on endometriosis as compared with leuprorelin acetate. J Reprod Med 2007; 52(8):703-708.
Marziali M, Venza M, Lazzaro S, Lazzaro A, Micossi C, Stolfi VM. Gluten-free diet: a new strategy for management of painful endometriosis related symptoms? Minerva Chir. 2012 Dec;67(6):499-504.
Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Selected food intake and risk of endometriosis. Hum Reprod. 2004 Aug;19(8):1755-9.
Ness RB. Endometriosis and ovarian cancer: thoughts on shared pathophysiology.
Am J Obstet Gynecol. 2003 Jul;189(1):280-94. Review. PubMed PMID: 12861175.
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Zanetti dit
Bonjour,
Merci pour votre publication et vidéo! J’aimerai attirer l’attention sur les femmes atteintes d’endométriose tellement invasive qu’elle ne doivent plus avoir leurs règles!
À 36 ans je suis atteinte d’endométriose sévère et profonde (stade V) et dois absolument ne plus avoir de règles jusqu’à l’arrivée de la ménopause ( car développement de la maladie = risque de poche à urine et à selle, perte d’un rein... etc). Pour cela les médecins me donnent des hormones en continu, qui a pour effet de me couper totalement mes règles. Existe t il des plantes ou remèdes naturels que l’on puisse prendre pour couper définitivement les règles?
Merci par avance de votre réponse...
sabine dit
Bonjour Zanetti
je vous invite à prendre contact avec Chris Martin du site nana turopathe, https://www.nana-turopathe.com/search/endom%C3%A9triose qui est spécialisée dans l'endométriose et qui pourrait vous proposer des pistes intéressantes
Véronique dit
Bonjour Christophe,
Tout d'abord je vous remercie pour tout ce que vous partagez.
J'utilise beaucoup l'argile verte pour faire des cataplasmes. Souffrant d'endométriose sévère et profonde avec des kystes dont un de 7.5 cm englobant l'ovaire plus lésions diverses infiltrant le haut du rectum... Je voulais faire des cataplasmes d'argile mais d'après Annie Casamayou il ne faut pas le faire durant les règles. Le magnétiseur que je vois en autre pour ce problème, me dit que je peux sans problème en faire. Qu'en pensez-vous ? Est ce que cela pourrait me faire diminuer mes kystes car vu la grosseur et l'invalidité que me cause cette endométriose je devrais être opérée ? Par contre comme je viens de faire une réaction très violente avec paralysie faciale suite à une anesthésie dentaire je dois subir des tests d'allergie en clinique et vu que les délais sont très longs je ne pourrais pas me faire opérer comme prévu. C'est pourquoi j'aimerai trouver des solutions naturelles pour les faire régresser.
Je bois régulièrement des tisanes à base d'achillée millefeuille, fumeterre, cassis, millepertuis, verveine officinale, prêle, origan, bourse à pasteur, mélilot à raison de 3 à 4 tasses par jour lors de la période des règles mais cela ne suffit pas à me faire baisser les douleurs!
A cause de la réaction à l'anesthésiant qui m'a touché mon foie, je ne peux plus utiliser les teintures mères.
Je vous remercie pour votre aide.
Bon we à vous
sabine dit
Bonjour Véronique
toutes les plantes que vous citez, sont des mélanges que vous avez acheté en herboristerie? avez vous vérifié la qualité desdites plantes?
parfois les "tisanes ne fonctionnent pas" tout simplement parce que la plante à la base n'est pas de qualité, que les dosages ne sont pas les bons https://www.altheaprovence.com/blog/lorsque-les-plantes-fonctionnent-pas/
ensuite avant de prendre les plantes il serait peut-être judicieux de tenir un journal de bord, de revisiter votre alimentation (en supprimant pour commencer tout ce qui pourrait accentuer un état inflammatoire : lait, gluten, charcuterie, sucre (notez sur votre journal de bord après retrait des aliments suspects comment ça évolue ... ensuite essayer de bâtir un protocole plante mais pas forcément en en mettant beaucoup, mais en essayant de cibler
https://www.altheaprovence.com/blog/plantes-medicinales-methode-clima/
ce que vous subissez est violent et parfois des avis contradictoires peuvent accentuer votre stress et cela n'est pas très productif,
vous pourriez aussi allez sur le site de Chris Martin https://www.altheaprovence.com/blog/endometriose-interview-chris-martin-nanaturopathe/
courage à vous
ça demande du temps, de la patience
Véronique dit
Bonjour,
Malheureusement je suis un régime très stricte depuis 4 ans (SG, laitage charcuterie, sucre...).
J'achète les plantes dans une herboristerie recommandée par un phytothérapeute qui m'a prescrit ce mélange par rapport à mes diverses maladies autoimmunes.
Sinon j'en consomme de mon jardin pour celles que je cultive sans pesticides car je n'en ai jamais utilisé.
Egalement j'ai fait pendant très longtemps un journal de bord où je notais tout ce que je mangeais afin de comprendre les aliments que je devais supprimer en plus de mon régime .
Comme m'a dit la nutritionniste, on ne peut rien vous reprocher sur votre alimentation.
Toutes ces maladies autoimmunes se sont déclenchées suite aux vaccins de l'hépatite B.
Vu que mon état de santé ne s'est pas améliorée notamment l'endométriose s'aggrave j'aurai savoir si il n'existerait pas une solution pour faire diminuer ces foutus kystes endométriotiques et lésions situées sur les ligaments utéro sacrés et le haut rectum...
Par avance je vous remercie.
Cordialement
sabine dit
bonjour Véronique
cela dépasse le cadre du site , désolée
Pauline dit
Bonjour Christophe et Sabine,
Peut-on prendre ces plantes et compléments au cours d'un repas? Ou faut-il le faire avant ou après et si oui, combien de temps?
Peut-on on prendre ces plantes et compléments simultanément ou faut-il attendre, si oui, combien de temps? Peut-on préparer une infusion ou une décoction à l'avance et la boire plusieurs heures après?
Merci beaucoup et bon weekend !
Pauline
sabine dit
Bonjour Pauline
tout va dépendre de la plante ou du complément , par exemple pour le curcuma c'est mieux pendant le repas pour bénéficier de l'apport de lipides, pour d'autres comme l'achillée par exemple , mieux vaut prendre en dehors des repas pour une meilleure absorption
après tout dépend des plantes que vous prenez, le mieux c'est de bâtir un protocole adaptée à votre nature
oui vous pouvez préparer une infusion ou décoction à l'avance et la garder au chaud dans un thermos pour la journée
Pauline dit
Merci beaucoup Sabine!
Maïlys dit
Bonjour Christophe,
Merci de votre article très complet.
Je suis intolérante au gluten et lactose découvert depuis 2ans,on vient de me diagnostiquer deux kystes endométriomes.jai commencé le curcuma, mais aussi arrêté les viandes rouges et le sucre complètement.Faut il arrêter le maïs, il est cité dans votre article et je pensais pouvoir en manger ..merci❤️
sabine dit
Bonjour Maïlys
dans un premier temps , supprimez tout ce qui pourrait poser problème (donc aussi le maïs) , et tenez un journal de bord (car il va falloir faire une enquête longue ) , je trouve que le journal de bord qui semble au premier abord compliqué à mettre en place , est au final une grande aide pour nous aider à y voir plus clair
Maïlys dit
Merci Sabine, Très bonne idée que je vais suivre.
Marie-Laure dit
Bonjour,
Merci pour tout ces précieux conseils. Votre page m'accompagne vers la guérison !! en tous cas je l'espère et j'y crois. Au sujet du GATTILIER : j'ai lu sur le net qu'il fallait éviter le gattilier si on avait des parents ayant eu un cancer du sein ou si nous avions un terrain à risque. Je ne comprends pas pourquoi on devrait avoir peu du gattilier d'autant qu'il régule justement l'oestrogène dont l'excès est responsable lui de cancer du sein. Savez-vous pourquoi il y a cette mise en garde ?? Merci infiniment, j'attends impatiemment votre réponse (car je commence le gattilier !!)
sabine dit
Bonjour Marie Laure
je vous mets ce que dit Christophe sur le sujet
"Le gattilier contient des phytoestrogènes, bien qu’il agisse surtout sur le cycle de la progestérone (lorsque ce cycle fonctionne mal) en travaillant sur une cascade dopamine-prolactine-développement du corps jaune qui fait qu’au final, le corps jaune se développe mieux (s’il y a un problème de ce côté là) et donne une meilleure sécrétion de progestérone.
Mais il contient aussi des phytoestrogènes. Ces substances nous protègent contre les excès oestrogéniques qui proviennent des plastiques et autres polluants (voir mon article sur les xénoestrogènes). Donc à mon avis, ils ont un effet protecteur dont j’ai parlé ici :
https://www.altheaprovence.com/blog/trefle-rouge-trifolium-pratense-et-cancer-du-sein-hormonodependant/
Y-t-il un consensus aujourd’hui sur le sujet ? Absolument pas. Le principe de précaution dicte toujours de ne pas utiliser ces substances, mais c’est une vue trop limitante qui ne tient pas compte des propriétés modulatrices de ces phytoestrogènes, en particulier en prévention."
Amalia dit
Bonjour Christophe,
je souffre de règles douloureuses et irrégulières. suite à la lecture de l'article j'ai commandé l'achillée Millefeuille, la camomille matricaire, la bourse à pasteur (en plante car ne pouvant pas prendre la TM) et l'HE d'estragon. Je voudrais savoir comment je pourrais les combiner pour réduire mes douleurs menstruelles ? et que me conseillez-vous pour la régulation du cycle ?
Merci d'avance pour votre réponse.
sabine dit
Bonjour Amalia
vous pourriez tenter la synergie suivante (pour 1ld'eau)
20g d'achillée (sommité fleurie bien odorante),matricaire 10g (fleurs bien odorantes ) vous prenez 3 à 4 tasses par jour; la bourse à pasteur à prendre juste quand saignements importants
des infos sur cet article https://www.altheaprovence.com/blog/plantes-pour-ladolescente/
Karine dit
Bonjour, Monsieur,
Concernant le gattilier , qu'est ce qui est plus efficace, la teinture mère ou la plante séchée ?
Pour la plante séchée combien le dosage pour une tasse de 20cl ? Dois-je la consommer chaude ou froide ?
La teinture mère que j'achète contient 67% d'alcool n'est ce pas dangereux pour la santé ? Les taux d'alcool que contiennent les teintures mères sont elles dangereuses ou pas ? J'ai l'impression que mes douleurs d'estomac provienne du Gattilier mais je n'en suis pas certaine, qu'en pensez-vous ? Faut-il un temps d'adaptation à son corps pour cette plante ? Sur des sites c'est dit qu'il faut faire attention au gattilier . Merci de vos réponses.
Karine, Ile de la Réunion.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Karine,
La teinture des fruits est, dans mon expérience, la forme la plus efficace. Bien que l'infusion des feuilles et des fruits, lorsque la matière première est bonne, donne aussi des résultats satisfaisants. Mais pour démarrer, le plus sûr est de tester la teinture.
Pour la forme sèche, 1/2 à 1 cuillère à café des fruits (les baies) moulues par tasse, une tasse le matin.
Non l'alcool des teintures n'est pas dangereux si on s'en tient aux doses traditionnelles. En revanche, si vous avez un système digestif très réactif à l'alcool ou aux plantes, il est possible que vous fassiez une telle réaction. Mais il faut tester - alcool ou gattilier ou la combinaison ?
"Il faut faire attention au gattilier" - c'est un peu trop générique. Comme toute plante, il y a des précautions à prendre, et elles sont spécifiques. Par exemple pas chez la femme enceinte ou allaitante. J'ai aussi remarqué que parfois (rarement mais ça arrive), la plante dérègle le cycle. J'en parlerai sur une future vidéo, je n'ai pas encore parlé de cette plante en détail sur mon site.
Karine, Ile De La Réunion dit
Bonjour, Monsieur,
J'ai appris ce 9 février 2019 que j'avais une Endométriose. J'ai changé mon alimentation, je prend du gattilier 30 gouttes les matins depuis le 1er mars, du curcuma matin et soir à raison d'une cuillère à soupe. J'ai acheté de l’achillée mille feuille en teinture mère sur Diétanat et c'est écrit 25 gouttes 3 fois par jour , est ce un bon dosage ? Puis j'ai aussi acheté de la bardane qui m'a été livré dans une petite bouteille genre sirop et c'est écrit 1 cuillère à café dans un peu d'eau 3 fois par jour, là aussi est ce que le dosage est correct s'il vous plaît, merci ?
Dans l'attente de votre réponse.
Je vous envoie un Beau Soleil de l'île de la Réunion !!
Karine
Christophe BERNARD dit
Bonjour Karine,
Pour l'achillée, comme je l'explique dans l'article, j'ai essayé pas mal de formes, et celle qui donne le plus de satisfaction est l'infusion d'une achillée de grande qualité, commandée chez des petits producteurs (et chère par rapport à ce que l'on trouve dans les grosses herboristeries). Pour la teinture, je suis très moyennement impressionné, l'infusion est largement meilleure.
Pour la bardane, je ne sais pas, il faudrait plus d'infos sur le produit.
Merci pour le soleil ! Ce matin, quasiment zéro chez moi mais ça brille 🙂
Catherine dit
Lorsque l'on souffre, on cherche toujours quoi prendre pour nous soulager, or il vaudrait mieux faire le chemin inverse et chercher quoi supprimer parmi tout ce qui nous intoxique et la liste est si vaste !
Comme vous le dites si justement Christophe, gluten, viande, céréales, produits laitiers, ... toutes ces nourritures acidifiantes qui nous rongent sont à éliminer. Le jeûne ou les cures détox sont aussi très bénéfiques.
Bon courage à toutes !
Edita dit
Bonjour,
J'aimerais partager mon expérience, ma lutte contre cette maladie. Merci pour cet article. Je doute que le gattilier stimule la production de progestérone. On peut trouver des informations très contradictoires sur le gattilier. Certains articles disent que le gattilier est oestrogénique. Je n'ai pas risqué de prendre le gattilier parce que le moindre ajout d'estrogènes augmente beaucoup la douleur. Il faut être aussi très prudente avec l’achillée millefeuille. Cette plante peut arrêter les règles complètement (il y a des choses qui doivent sortir quand même:)).
Ce qui m'a beaucoup aidé, c'est la progestérone naturelle micronisée. Ça fait 5-6 ans que je vis presque sans douleur (j'avais des douleurs très fortes). Sur le marché on peut trouver des crèmes á la progestérone naturelle, ça marche, mais elles sont chères. C'est mieux de demander votre gyné de vous prescrire Utrogestan ou un generique progestérone naturelle micronisée, couper une capsule et enduire le contenu sur la peau. Si on avale une capsule, le foie élimine la majorité de progestérone et la capsule n'est pas si efficace. J'ai lu que la progestérone naturelle micronisée est fabriquée en laboratoire á partir de plantes.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Edita,
Merci pour votre témoignage.
Le gattilier n'a pas d'action directe sur la production de progestérone. En revanche, il a une action indirecte et régulatrice. Son activité est dopaminergique. La dopamine inhibe la sécrétion de prolactine. Sachant que l'augmentation de prolactine inhibe le développement du corps jaune, ceci inhibe d'une manière indirecte la production de progestérone pendant la phase lutéale. On pense aujourd'hui que le gattilier régule (augmente lorsque déficiente) la progéstérone en réduisant la sécrétion de prolactine. En tout cas il soulage de nombreuses femmes.
L'achillée, dans mon expérience et celle des femmes avec qui j'ai travaillé, est probablement la plante qui soulage le plus. J'ai rencontré de nombreuses femmes pour qui l'achillée rend les règles plus abondantes. Pour le blocage des règles, je n'avais jamais eu de cas, mais je note.
Merci pour le retour sur les crèmes.
B. dit
Bonjour,
Je rebondis sur le commentaire précédent. Atteinte d'endométriose, j'ai pris de l'achillée millefeuille pour en atténuer les symptômes (une cuillère à soupe d'hydrolat). Cela m'a stoppé tout simplement les règles. Je fais maintenant attention à n'en prendre que pendant la semaine de règles et pas avant.
Merci pour votre vidéo et vos conseils si précieux !
B.
Marie B dit
Bonjour,
est il possible d'associer le gattilier à de l'utrogestan ovule vaginale en cas d'insuffisance lutéale?
Et pour stimule l'ovulation et soutenir le taux de progestérone en seconde partie de cycle, il faut commencer le gattilier quelques jours avant l'ovulation (de J10 à J28) ?
merci pour votre retour!
sabine dit
Bonjour Marie
voici la réponse de Christophe
Le gattilier, au travers de son action au niveau de l'hypothalamus (dopamine et LH), va stimuler la production de progestérone. Donc il peut y avoir une interaction "positive", c'est-à-dire que la plante amplifie l'action du médicament et le médicament va avoir un effet plus élevé qu'initialement prévu par le médecin. Donc mieux vaut lui en parler.
Idéalement commencer le gattilier, si le médecin est OK, quelques jours avant l'ovulation et continuer une bonne semaine après (pas forcément jusqu'aux règles, car parfois il peut créer de petits désagréments si pris trop longtemps).
Jasmain Marion dit
Bonjour, et Merci pour le partage de vos connaissances !! J'hésite depuis un moment à utiliser le Gattilier car j'envisage apres ma période de menopause artificielle de tester la creme à la progesterone naturelle (à la place du progestatif chimique qui va m'être proposé après ma deuxième intervention chirurgicale prevue bientot) , seulement, la gattiliser n'est il pas contre indiqué avec un apport extérieur de progesterone, qu'il soit "naturel" ou chimique ? Nous sommes plusieurs endogirls à se poser cette question dans mon entourage. Belle journée !
Christophe BERNARD dit
Bonjour Marion,
C'est une bonne question.
En général, il vaut mieux tester une chose à la fois. En d'autres termes, commencez par la crème naturelle et voyez où cela vous mène. Si vous voyez une efficacité, vous pouvez ensuite rajouter le gattilier et voir s'il y a synergie entre les deux (ce qui est fort possible). Et si la crème n'apporte aucune amélioration, alors vous pouvez tester le gattilier.
Contre-indiqué, je ne pense pas, je pense qu'il y aura plutôt une interaction "positive", c'est-à-dire que l'un devrait soutenir l'action de l'autre, mais en toute franchise je n'ai aucun moyen de confirmer cela.
Monia dit
Merci infinniment pour vos conseils. Meme la medecine conventionnelle n' a pas toutes ces informations sur cette pathologie... un grand Merci Christophe...++++
vr dit
Bonjour et merci pour votre article. Je suis atteinte d'endométriose profonde, 37 ans, sans enfant, opérée plusieurs fois et actuellement suivie en PMA pour FIV. Je suis depuis une dizaine de jours sous traitement oestrogène (Provames) puis d'ici une semaine progestérone pour un transfert embryonnaire début février, suite à une FIV ratée l'été dernier. Parmi les conseils que vous donnez dans cet article, est-ce qu'il y en a qui sont conseillés/déconseillés dans ma situation en vue du transfert embryonnaire et des traitements qu'on me donne ? Je vous remercie pour vos conseils. Bien cordialement.
sabine dit
Bonjour Vanessa
il ne nous est pas possible de vous donner du conseil personnalisé, par contre je vous invite à contacter Chris Martin du site Nana-Turopathe , spécialisée dans l'endométriose https://www.nana-turopathe.com/mieux-vivre-endometriose-programme-endocoaching/
https://www.altheaprovence.com/blog/endometriose-interview-chris-martin-nanaturopathe/
Soroy dit
Bonjour !
Atteinte de SOPK ainsi que de multiples autres symptômes suite à un candida et un gardnerella non-traités pour cause de résistance aux antibiotiques, le gattilier a fait des miracles en infusion.
Au vu de cela, je cherche à en adapter la dose sur mon cycle, et voudrais me procurer le gattilier en teinture. J'habite en Belgique, où mon herboristerie locale m'a informée que la commercialisation en était interdite. Je ne parviens pas à la trouver en ligne sur mes sites de référence. Auriez-vous des fournisseurs de confiance à recommander, une teinture particulère, une gamme, une posologie de départ ?
Merci d'avance pour vos conseils et merci pour l'initiative de ce site et de vos vidéos. C'est mon premier commentaire en deux ans de lecture et je ne saurais vous exprimer ma gratitude face à l'immense enrichissement que je trouve ici.
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
On la trouve facilement en France. Les deux labos suivants vous fourniront une bonne teinture de qualité.
https://www.dietanat.com/teintures-meres/330-gattilier-bio-125ml-teinture-mere-bio-3700644303303.html
http://biosimples.com/gattilier-vitex-agnus-castus-bio-teinture-mere-p-428.html
Il y en a d'autres bien sûr, mais je connais ces deux là.
Véronique dit
Bonsoir,
Que pensez vous de l'hirudothérapie pour enlever un kyste endométriotique car sur internet ils disent que cela donne de bons résultats?
Connaissez-vous des hopitaux proche de St Étienne qui le pratiquent car pour l'endométriose il faut le faire en hopital ?
Est ce que ce n'est pas dangereux de se faire mettre des sangsues à l'intérieur du vagin?
Connaissez-vous des personnes qui ont eu de bons résultats avec cette thérapie?
Je vous remercie pour votre aide.
Bonne soirée
Christophe BERNARD dit
Bonjour Véronique,
J'ai bien peur de n'avoir pas de réponses pour vous. Je ne connais pas l'hirudothérapie. Moi mon truc c'est les plantes 🙂
Je n'ai aucun retour sur ce type d'approche.
Véronique dit
A c'est dommage. Je vous remercie néanmoins de votre réponse.
Bonne journée à vous.
Marion dit
Bonjour et merci pour votre blog toujours aussi educatif! Je voulais encourager vos lectrices sur un retour d'experience sur leurs protocoles endometriose suite a cet article. Ayant moi-meme demarre depuis +- un mois (curcumaxx, gattilier, omega 3, NAC, infusions gingembre, achillee pendant les regles, et alimentation saine/bio), j'ai remarque les points les plus saillants suivants: 1) forte amelioration des problemes digestifs due je pense a l'elimination de certains aliments (en gros un regime anti-inflammatoire, low FODMAP et AIP plutot 'souple'), 2) depuis la prise du gattilier en TM (30 gouttes matin) au premier jour de la fin des regles je n'ai pas eu de saignements hors cycle menstruel, un gros soulagement j'espere que ca va continuer!, 3) depuis la prise de l'achillee pendant mes regles celles-ci sont devenues presque hemorrhagiques, j'ai arrete au 3e jour des regles! Je n'ai pas encore pu me debarrasser du Nurofen mais un ami m'a apporte du CBD oil a 5% alors peut etre.... La douleur pelvienne dans mon cas est vraiment le plus difficile a gerer. Voila, je continue, je teste et j'ajuste! En esperant lire les autres temoignages - l'endometriose est une sale maladie, continuez de vous battre! merci encore.
PS: atteinte d'endometriose stade 2
sabine dit
Bonjour Marion
Grand merci pour votre témoignage et votre participation, bravo et courage à vous
Natalia dit
Merci pour cet article très riche et qui m'a beaucoup appris !
Je suis un peu perdue :
J'ai 23 ans et je souffre d'acné hormonale depuis que j'ai 14 ans. Cela se manifeste surtout par beaucoup de points noirs sur le visage et le décolleté et des microkystes. J'ai tout essayé, et notamment plusieurs pilules qui fonctionnaient plutôt bien (je perdais mes cheveux et je souffre de SPM douloureux). Seulement, je n'ai plus le droit d'avoir de contraceptif hormonaux depuis que j'ai été très malade avec chaque pilule (évanouissements, vomissements...). Je ne sais plus quoi faire pour traiter mon acné alors j'ai tenté le gattilier. Cela fait 5j et j'ai ressenti de fortes nausées dans la nuit à chaque fois. Ma prise de sang avait seulement révélé un excès de delta 4 androstenedione. Je suis perdue, est ce que mon foie ne supporte pas les hormones ? Merci d'avance pour vos réponses et le temps que vous prendrez a lire mon commentaire !
Christophe BERNARD dit
Bonjour Natalia,
Je ne vais pas avoir le temps de répondre pleinement, mais je vais tout de même parler d'une direction qui me semble très importante ici.
Il y a excès d'androstenedione qui est un précurseur des oestrogènes mais aussi de la testostérone (problématique lorsque acné). Lorsqu'il y a excès hormonaux, on pense toujours au foie. Pourquoi ? Car le foie est l'organe responsable du recyclage des hormones en excès.
L'une des hypothèse que l'on utilise en phytothérapie, c'est donc l'hypothèse d'un foie qui ne fait pas (ou plus) son travail, peut-être qui a souffert à cause des prise répétées de pilules (certaines personnes y sont plus sensibles que d'autres).
Dans un programme pour améliorer l'acné, il y a donc très souvent une plante qui stimule les fonctions du foie. On parle souvent de la bardane qui a cette action sue le foie justement. Mais ici, je penserais plus volontiers au chardon-marie, sous forme d'EPS ou autre extrait faiblement alcoolisé (EFGM par exemple), avec une prise de 1 cuillère à café matin et soir. Déjà faire une cure de 3 semaines et voir si cela améliore la situation. Pour de nombreuses personnes, les produits laitiers sont problématiques pour l'acné.
Voir mon article ici : https://www.altheaprovence.com/blog/acne-approche-naturelle/
Marion dit
Bonjour,
selon vous combien de temps il faut suivre ce protocole. J’ai peur d’entrainer d’autres problèmes, surtout avec l’utilisation du resveratrol. Que conseillez vous ? Un mois ? Deux mois ?
Christophe BERNARD dit
Bonjour,
C'est du long terme j'ai bien peur, aussi longtemps que nécessaire pour soulager. Certaines femmes ne prennent les planes que quelques jours avant les règles puis pendant les règles, diminuent pendant le reste du cycle afin de ne pas faire de prises continues. Il n'y a donc pas de réponse standard, cela dépend de la situation.
Daniele s dit
Bonjour et merci pour cet article... Je viens vers vous en quête d'un conseil.. Je viens de subir une conisation du col de l'utérus, l'ablation d'un endometriome sur l'ovaire gauche, une reprise de conisation.. Et je passe toutes les complications (infection, eventration, et même une hémorragie qui m'a ramené au bloc..).. Aujourd'hui je suis suivie pour les lésions precancereuses mais je suis aussi un traitement de progestatif pour l'endometriose.. Hélas celui ci pour me soigner d'un me crée des effets indésirables de l'autre. :acné poids douleur intestinale.. La médecin ne veut pas me donner autre chose et je voudrais savoir si je pourrais l'arrêter en prenant à la place un traitement à base de plantes ? Mon gros souci étant l'abondance des règles et les douleurs pelviennes,... D'avance merci
sabine dit
bonjour Daniel
il ne nous est pas possible de vous donner un conseil personnalisé dans le cadre du site , je vous invite à voir un thérapeute phyto ou naturopathe qui pourrait vous aider à bâtir un protocole adapté à votre problématique
Sophie dit
Bonjour, je suis atteinte d'endometriose. Pourriez-vous me recommandet un naturopathe de qualité sur les Alpes-Maritimes ou le Var ? Merci beaucoup
sabine dit
Bonjour Sophie
désolée , je ne sais pas, par contre sur les liens proposés par Christophe dont le site endofrance vous pourriez trouver des pistes intéressantes avec des adresses
Isabelle dit
Bonjour,
Je suis Isabelle
Je prends depuis 15 jours un traitement à base de plante achillé prescrit par Hélène
Pharmacie De Fréjus Plage
265 bd Libération 83600 FRÉJUS
J'ai une amie qui a suivi ce traitement et qui n'a plus rien à aujourd'hui
Elle faisait des hémorragies avec des douleurs intenses
Bon courage
Mathilde dit
Bonjour,
Merci pour cet article très éclairant!
J'ai 36 ans et depuis 18 mois des douleurs pelviennes localisées à gauche. Une récente IRM a révélé un doute sur un léger épaississement de l'utérus liée à de possibles lésions d'endométriose. Ma gynécologue me propose de me mettre sous enantone mais je trouve le diagnostic encore un peu trop incertain pour me lancer dans un tel traitement. D'après un bilan hormonal j'ai déjà un faible taux d'oestrogènes à J3. Mes règles sont courtes et peu abondantes et mes cycles longs (32 jours environ). Cela ne me semble peu cohérent avec l'endométriose, mais je vais revoir un autre gynécologue spécialisé pour affiner le diagnostic
J'ai par ailleurs beaucoup d'acné réapparu suite à l'arrêt de la pilule. Bref en attendant j'aimerais tenter les plantes pour soulager à la fois mes douleurs mais aussi régler mon acné qui est clairement hormonale. Jusqu'à présent on me conseillait le houblon car antiandroégnique mais comme c'est aussi oestrogène like j'imagine que c'est contradictoire avec l'endométriose...Que me conseillez-vous?
Merci d'avance pour votre réponse
Christophe BERNARD dit
Bonjour Mathilde,
Désolé mais je n'ai pas le temps d'analyser des cas spécifiques, je reçois de très nombreux commentaires.
Je pense avoir donné de nombreuses réponses dans l'article, en particulier pour les excès oestrogéniques dont vous parlez. Mais si vous avez des questions plus ciblées et précises, questions pour lesquelles vous n'avez pas trouvé de réponses dans l'article sur l'endométriose, je ferai de mon mieux pour y répondre.
Caroline KRL dit
Bonjour
Je termine 3 mois de ménopause artificielle et voudrais me soigner nature
Pourriez vous me dire comment utiliser l'achillée millefeuille en teinture mère ?
Sachant que j'ai une endometriose stade 4 opérée
Merci beaucoup pour votre article et d'avance pour votre réponse
Bien cordialement
sabine dit
Bonjour Caroline
l'achillée va jouer un rôle pour décongestionner l'utérus, soulager les douleurs utérines et réduire l'inflammation liée à l'endométriose , pour le côté hormones ce sont d'autres plantes qui entrent en ligne de compte
entre 10 à 40 gouttes 3 fois par jour (commencez par les faibles doses )
Tara dit
Bonjour,
J'adore votre page, merci, ça m'aide vraiment à comprendre la maladie et à bâtir un protocole ! Mais je me posais une question : l'achillée millefeuille est elle a prendre en continu ou seulement en cas de ballonnements / douleurs ?
Et la bardane doit elle seulement être prise en cure détox ou en continu également ?
Merci pour votre réponse !
sabine dit
Bonsoir Tara
Prenez l'Achillée plutôt quand besoin, ensuite tout va dépendre de la situation je vous invite à lire cet article https://www.altheaprovence.com/blog/plantes-en-cure-ou-en-continue/
Tara dit
Bonjour ! Merci pour votre réponse rapide et claire
Chantal dit
Bonjour, et merci pour tous vos conseils
Est il possible de combiner gattilier et achillée en même temps ? En seconde partie du cycle jusqu'au règle ?
sabine dit
Bonjour Chantal
le gattilier de façon classique est utilisé plutôt du 8ème au 21ème jour du cycle (par exemple lorsque excès d'oestrogènes)
Christophe d'après son expérience nous explique qu'il lui parait plus simple et judicieux de prendre le gattilier tous les jours et que son action est encore mal comprise et il est fort probable que son action s’étende au-delà de la phase lutéale.
pour l'achillée à utiliser uniquement en tant que décongestionnant pelvien et antispasmodique (lorsque crampes). Donc effectivement plutôt juste avant et pendant les règles. Achillée bien aromatique – très important, la qualité compte.
Chantal dit
Merci mille fois !!!!
Bonne journée à vous merci d'être là
Chantal
Anna dit
Bonjour,
J'ai 47 ans, je n'ai jamais eu d'enfant, je souffre d'endométriose et du syndrome du côlon irritable.
J'ai essayé de ne pas prendre de progestatif mais c'est impossible car dès que j'ai des règles, je souffre le martyr. Mais en même temps, ces progestatifs de synthèse me donnent beaucoup d'effets secondaires. J'ai donc commencé il y a une semaine un traitement de progestérone naturelle en continu (Utrogestan 200mg par voie orale). Malheureusement depuis que j'ai commencé ce traitement, je saigne beaucoup et j'ai des douleurs atroces comme quand j'avais mes règles sans traitement. Je pense que je manque encore de progestérone. Puis-je prendre du Gattilier ou du Yam en plus de cette progestérone naturelle pour augmenter mon taux de progestérone ?
Par ailleurs, je prends tous les soirs du Chardon Marie pour soutenir mon foie et éliminer mes œstrogènes en excès.
Je vous remercie.
Cordialement, Anna
Christophe BERNARD dit
Bonjour Anna,
Compliqué de vous dire sans rentrer dans beaucoup plus de détails.
Mais rapidement : non je ne pense pas qu'il soit utile de rajouter encore du gattilier. Par contre, se concentrer sur décongestionner le petit bassin, faire circuler, apporter un effet antispasmodique pour mieux gérer la situation - oui.
- teinture de bourse à pasteur comme expliqué dans l'article
- infusions d'achillée millefeuille, sommités fleuries de grande qualité, très aromatique (acheter chez des petits producteurs si possible)
- éventuellement rajouter du gingembre, rhizome frais, dans l'infusion pour décongestionner et calmer
Anna dit
Bonjour Monsieur,
Je vous remercie beaucoup pour votre réponse.
Mes saignements se sont arrêtés (ouf !), j'espère qu'ils ne reviendront pas car je souffre trop lorsque j'ai des règles.
1) Je pensais qu'à mon âge, 47 ans, mon taux de progestérone baissant et ayant toujours été
en hyperoestrogénie réelle ou relative, d'où l'endométriose, en plus de la progestérone naturelle (200 mg/j en continu), cela me ferait du bien d'en rajouter avec du Gattilier ou du Wild Yam.
2 ) Ou alors le processus de détoxification que j'ai mis en place en prenant actuellement
du Chardon Marie et en commençant bientôt une cure de 3,3′-diindolylméthane ou DIM, une molécule issue de la digestion de l'indole-3-carbinol pour éliminer mes oestrogènes en excès suffit ?
3 ) Je suis tout à fait d'accord avec vous, il faut que je me concentre sur la décongestion du petit bassin car j'ai tous les jours mal au ventre (utérus, intestins, rectum, etc.) et cela devient invivable.
Je prends actuellement de l'Achillée Millefeuille en gélules, 400 mg/jour
Puis-je prendre tous les jours de l'Achillée Millefeuille ?
Je vous remercie infiniment, Monsieur, pour votre aide précieuse.
Cordialement, Anna
sabine dit
Bonjour Anne
Christophe préconise la forme sommité fleurie d’herboristerie en infusion, car le fait de boire un liquide chaud accentue les propriétés de la plante sur la congestion utérine. Il faut par contre acheter une bonne plante bien séchée et encore bien aromatique, ce qui ne devrait pas être compliqué en herboristerie car ils connaissent bien la plante.
concernant les intestins, il faudrait peut-être faire un bilan sur le système digestif et voir là où ça coince.
quant à la durée de la prise d'achillée tout va dépendre et de la qualité de la plante, de votre réceptivité à la plante, bref c'est une question de ressenti et d'équilibre
ANNA dit
Je vous remercie Sabine pour vos conseils.
Cordialement, Anna.
Véronique dit
Bonjour,
Souffrant également d'une endométriose sévère profonde avec kystes ovariens dont un de 8 cm et atteinte du haut rectum et ligaments utero sacrés etc...
Le gynéco qui me suit m'a dit vu la grosseur d'un des kystes il fallait opérer pour l'enlever ainsi que la trompe car à cette taille cela pourrait devenir cancéreux! Vu que même opérée cela revient et qu'avec mon anomalie sanguine je présente un risque supplémentaire à l'opération je préfère continuer à me soigner de façon naturelle.
Vu mon anomalie sanguine pour laquelle je suis interdite de prendre des oestrogènes sinon je risque une embolie pulmonaire, aucun traitement à ce jour ne m'aide!
J'ai déjà essayé l'alchemille en eps qui me soulageait mais j'ai été obligée 'd'arrêter car cela m'a provoqué une paralysie des 2 jambes et troubles de la parole. Vu que cette plante agit comme les hormones, elle ne convenait pas dans ma pathologie.
Je prends des tisanes 3fois par jour durant les règles et la semaine qui précède mais cela ne me diminue pas du tout les douleurs!
J'ai vu dans plusieurs témoignages que l'achillée millefeuille en gelules avait permis à une personne de faire disparaître un kyste ovarien endométriotique.Est ce que dans mon cas je pourrais essayer ce traitement car apparemment elle ne contient pas d'oestrogène? Car bien entendu ce n"est pas la peine de demander au gynéco qui ne connaît absolument rien dans les plantes!!
Egalement pensez vous que le bourgeons de vigne ou de framboisier pourraient m'aider à les faire disparaître?
J'espère que vous pourrez m'aider car très peu connaisse l'endométriose exceptés les malades.
Par avance je vous remercie pour votre aide
Bon week end
Christophe BERNARD dit
Bonjour Véronique,
L'achillée n'est pas oestrogénique à ma connaissance, elle est, au contraire, plutôt connue pour agir contre les excès d'oestrogènes, elle permet une meilleure élimination hépatique.
De plus, de toutes les plantes citées, c'est celle qui soulage le plus de femmes. Maintenant, dur à dire dans votre situation spécifique, c'est à tester.
Je testerais sans hésitation l'achillée, une de bonne qualité, bien aromatique, prise en infusion chaude, avant de tester bourgeons de vigne ou de framboisier.
Véronique dit
Bonjour,
Merci pour votre réponse. Est ce que l'achillée en gélules ou en TM ne serait pas plus efficace qu'en tisane vu que je souffre d'une endométriose sévère profonde et de kystes ovariens dont un de 8 cm?
Est ce que je pourrais prendre en même temps le n-acétylcystéine vu que vous dites qu'il permet de diminuer les douleurs et les kystes? Pourriez vous m'indiquer où je peux l'acheter car souffrant également de maladie coeliaque tout excipient m'est interdit(maltodextrine, etc...) ?
Je pensais aussi utiliser le gattilier mais également je me méfie est ce qu'il a une action oestrogènique?Est ce que je peux l'associer aux 2 autres cités précédemment?
J'ai essayé le curcumaxx durant plusieurs mois mais cela n'a rien changé. J'en prenais seulement 1 cas par jour et cela m'irriter, sûrement à cause de mon colon irritable. Si je le prends rapé avec de l'huile de coco sans le poivre mais du gingembre à la place avec du lait d'amande et du miel est ce que ce serait efficace pour calmer cette inflammation insoutenable?
Cela fait des années que je prends beaucoup de compléments mais je n'ai toujours pas trouvé celui qui pourrait me soulager excepté l'alchemille que j'ai été contrainte d'arrêter car contre indiquée avec mon anomalie sanguine m'interdisant les oestrogènes!
Par avance merci pour vos conseils car avec mes diverses maladies autoimmunes, je n'ai pas trouvé de solutions pour me soulager
Christophe BERNARD dit
Non l'achillée en gélules ou TM ne sera pas plus efficace même dans ce contexte.
Oui on peut superposer plusieurs choses, on va même le faire très souvent afin d'augmenter l'efficacité du protocole. Pour un produit sans excipient, je ne pourrai pas vous dire.
Le gattilier a plutôt une action lutéotrope, stimule la production de progestérone au travers de son action sur l'hypophyse/LH. Mais dans certaines études, il faut aussi augmenter les oestrogènes, donc dans votre cas, il y a un risque.
Pour le curcuma, oui absolument, si le poivre irrite il faut faire une forme sans poivre, cela arrive.
Véronique dit
Bonjour,
Je vous remercie pour votre réponse. Si je ne mets pas du poivre, comme le préconise tous les fabricants et articles sur le curcuma. Ils affirment qu'il faut toujours l'associer avec ce dernier et une huile, est ce que cela ne sera pas moins efficace? Peut on le remplacer par du gingembre frais et que cela soit aussi efficace que le poivre ?
Quand au gattilier, vu qu'il joue sur les hormones je m'en doutais un peu mais je voulais être sûre à 100 % car finalement il ne me reste pas grand chose pour soulager mes douleurs atroces d'endométriose sévère profonde!!
Les médecins nous sacrifient en nous faisant des vaccins comme celui de l'hépatite mais lorsque l'on contracte juste derrière une multiude de maladies autoimmunes, ils ne sont plus là pour nous aider et nous comprendre. Heureusement que la nature et des personnes comme vous sont à notre écoute.
Concernant le n-acétylcystéine, pouriez vous m'en indiquerque vous avez l'habitude de conseiller et je regarderai attentivement la composition?
Je vous remercie et profitez bien de ces belles journées
Christophe BERNARD dit
Bonjour Véronique,
Pour le curcuma, effectivement, il y a des cofacteurs qui favorisent une meilleure absorption - poivre, corps gras, gingembre. Si vous ne rajoutez pas ces "accompagnateurs", il faudra prendre plus de curcuma pour la même efficacité.
Le gingembre frais est moins efficace que le poivre, mais il améliore l'efficacité du gingembre. Au final, tout ceci est aussi une histoire de sensibilité personnelle, il faut donc tester.
Pour la n-acétyl-cystéine, je recommande souvent la Life Extension Foundation, excellent laboratoire, cela fait plus de 15 ans que je me sers chez eux. Ils sont en Angleterre mais le port est très correct et la livraison rapide.
https://www.lifeextensioneurope.fr/n-acetyl-l-cysteine-600-mg-60-vegetarian-capsules
Maurice dit
Bonjour,
Je me suis achetée chez une herboriste de l'achillée pour essayer de me soigner mon endométriose. Elle m'a conseillée de mettre 4cas de celle ci pour 1 L d'eau.Je n'ai pas pu la boire tellement c'est âpre et dégueulasse. J'ai été obligé de tout jeter! Combien laissez vous infuser?
Quel dosage préconisez vous et avec quelle plante peut on la mélanger pour que cela soit plus facile à avaler?
Je prends du bourgeon de vigne 15 gouttes tous les soirs.
Egalement pensez vous qu'un radiestésiste puisse faire diminuer un kyste ovarien endométriotique alors qu'il a fait disparaître un fibrome chez une patiente qui aurait dû être opérée ?
Je vous remerciecde votre réponse
Cordialement
sabine dit
Bonjour
sur ce lien vous trouverez les conseils pour réussir vos infusions https://www.altheaprovence.com/blog/infuser/
si vraiment le goût de l'achillée en infusion vous déplait, vous pourriez la prendre en teinture
pour le radiesthésiste je n'en ai aucune idée, rien ne vous empêche d'essayer
Véronique dit
Bonjour,
Vu que j'avais commencé le bourgeon de vigne est ce qu'il faut l'arrêter ou puis je le prendre avec l'achillée millefeuille en gélules ou TM pour que cela agisse d'avantage que la tisane vu que je souhaiterai me débarasser de 2 kystes endométriotiques dont un de 8 cm rapidement pour éviter l'opération?
Concernant le bourgeon de vigne j'en prend 15 gouttes par jour le soir au coucher est ce qu'il y a un moment qui convient le mieux car je prends beaucoup de chose le matin à jeun du bourgeon de bouleau pour mes soucis articulaires et osseux et du MG de cassis pour traiter l'inflammation articulaire tendineuse et celle de l'endométriose.?
Est ce que celui de cassis serait aussi efficace que le curcumaxx dans le cas d'endométriose sévère profonde?
Concernant le bourgeon de bouleau il est noté 15 le matin et 15 le soir mais un laboratoire m'a dit qu'en général il ne fallait pas en prendre plus de 15 gouttes par jour, pourquoi sur celui de bouleau d'herbiolys une telle quantité est notée ?
Que me conseillerez vous?
Est il vrai que l'on ne doit pas prendre plus de 3 macérats de bourgeons par jour à distance les uns des autres?
Je vous remercie de votre réponse et vous souhaite un agréable we.
Christophe BERNARD dit
Très souvent, il faut prendre plusieurs plantes à la fois.
Je conseillerais de le rajouter à la gemmo de vigne.
Gélules, je suis franchement moyennement chaud, d'expérience. Les meilleurs résultats que j'ai pu constater sont avec une infusion chaude et bien aromatique.
Non il n'y a pas vraiment de meilleur moment dans la journée, on essaye d'étaler les prises, entre les repas de préférence, et de faire plusieurs prises aussi. Donc vous pourriez vous faire un mélange bouleau, cassis et vigne à prendre matin et soir ou matin, midi et soir.
Non, la gemmo de cassis ne sera pas aussi efficace que le curcumaxx.
Pour les dosages, vous allez trouver de tout, et il n'y a pas d'accord entre les différents fabricants. Mais si vous vous tenez à ce qu'on dit les pères fondateurs de la gemmo, si c'est un macérat non dilué (c'est à dire pas du 1DH), les dosages sont en général entre 5 et 15 gouttes par jour.
Pour le 1DH, cela varie entre 20 et 120 gouttes par jour selon les cas, les labos, etc.
Pour l'histoire des 3 macérats par jour, je ne vois pas le problème.
Véronique dit
Bonjour,
Je vous remercie pour votre réponse concernant les dosages de gemmo mais sur chaque flacon n'est pas indiqué s'il s'agit d'un macérat de 1 DH. Sur celui de vigne d'herbolistique est noté 28-31 alcool , eau glycérine végétale bourgeon de feuilles de vigne 5%.
Quant à celui de bouleau d'herbiolys où il est indiqué de prendre 2x 15 gtes/ jour : Pour 30gttes 43mg de bourgeon de bouleau , glycérine, eau de source, alcool
Pourriez vous me dire s'il s'agit du 1DH?
Egalement est ce que de boire de l'eau argileuse chaque matin pourrait également m'aider à traiter cette endométriose sévère profonde avec kystes volumineux ?
Vu que j'ai aussi une maladie coeliaque associée à une constipation sévère dûe aux tumeurs situées sur le haut du rectum et torus est ce que l'eau argileuse n'est pas contre indiquée dans mon cas et pourrait m'accentuer la constipation? En même temps pourrais je faire des cataplasmes d'argile sur les kystes en dehors des règles comme le recommande Mme Casamayou ?
Comme l'argile tire toutes les toxines est ce qu'elle ne va pas aussi absorber ce que je prends en gemmo et tisane etc...
Je vous remercie car malgré que j'essaie depuis longtemps des compléments je ne suis toujours pas arrivée à soulager mes différentes douleurs dues à cette affreuse endométriose qui m'a fait perdre mon sommeil depuis des années.
Christophe BERNARD dit
Bonjour Véronique,
Pour savoir si c'est du "macérat mère" ou du 1DH il faut vous adresser aux labos, car ils ont tous leur nomenclature et manière de présenter, il vaut mieux vérifier à la source.
Pour l'eau argileuse, d'une manière générale, c'est douteux vu que l'argile n'arrivera pas à travailler par contact, elle ne traverse pas la barrière intestinale. Mais là, dans le contexte d'une inflammation chronique intestinale, l'eau argileuse va certainement adoucir la muqueuse digestive, et indirectement, il se peut que cela bloque la propagation du réflexe inflammatoire aux organes environnants. C'est très simple, donc autant l'essayer. Pour la constipation, à voir, commencer par de petites quantités, à la gorgée.
Pour les cataplasmes, oui, et je dirais même faire une pâte argile et huile de ricin (c'est gluant, on en met partout, pas très sympa de ce côté là, mais peut soulager).
Pour la prise interne, à prendre loin de tout autre complément car effet éponge effectivement.