Bistorte (Polygonum bistorta)

Je reviens d’une semaine de randonnée dans le massif central et la nature était absolument magnifique.

La bistorte en particulier était en fleur, et donc j’ai décidé de vous en parler dans cet article.

On l’appelle aussi la rénouée bistorte. Ce n’est pas une plante médicinale très connue je vous rassure. Mais elle a son rôle à jouer.

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Les pieds dans l'eau

C’est une vivace de la famille des Polygonaceae.

Elle adore l’humidité, vous allez la trouver le long des cours d’eau, dans les prairies humides, dans les fossés.

Je trouve que c’est une très jolie plante et on peut donc l’introduire au jardin. Il faut par contre lui donner beaucoup d’humidité.

Elle développe un rhizome qui est en fait la partie médicinale de la plante. Vous pouvez acheter les rhizomes en herboristerie, c’est une plante assez classique, vous la trouverez sous forme de rhizomes coupés en morceaux.

Et bien sûr, si vous savez l’identifier vous pouvez ramasser et faire sécher le rhizome par vous-même. Attention où vous la ramassez par contre, c’est toujours un peu le problème avec les plantes qui poussent les pieds dans l’eau : parfois l’eau est polluée et mieux vaut ne pas ramasser à cet endroit.

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Constituants de la bistorte

Le rhizome contient différents types de constituants, mais on va simplifier les choses et se concentrer sur la famille principale : les tanins.

D’ailleurs je vous ai fait 2 vidéos sur les tanins, je vous conseille d’aller y jeter un œil si vous voulez comprendre plus en détail comment fonctionnent les plantes : les tanins partie 1, les tanins partie 2.

Le rhizome contient les 2 types de tanins que je vous ai présenté dans les vidéos justement, ceux qui agissent par contact pour resserrer les tissus enflammés, pour les tanner, et ceux qui agissent sur le système cardiovasculaire, spécifiquement sur le retour veineux.

Une fois que vous avez compris ce point, vous pouvez en déduire assez facilement à quoi sert la bistorte.

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Propriétés de la bistorte

On commence avec les inflammations du tube digestif.

Vous pouvez l’utiliser pour les ➜ inflammations des gencives, les gingivites, ou si vous avez des gencives particulièrement sensibles et qui saignent très facilement, pour les fortifier. Et là vous utilisez le rhizome en décoction et en bain de bouche.

Pour les ➜ inflammations de gorge, angine et compagnie, vous l'utilisez en gargarismes.

C’est une classique pour les diarrhées aussi. Bien évidemment il faut réfléchir à la cause d’abord, et parfois il est bon de tout simplement laisser suivre le cours de ces diarrhées s’il y a une gastro par exemple.

Mais s’il y a ➜ diarrhées chroniques dues à des conditions de type colopathie fonctionnelle, la bistorte peut faire partie d’un mélange à base de plantes pour soulager cette condition pénible.

Et bien sûr, comme toujours, l’étape numéro 1, c’est de consulter un médecin pour avoir un diagnostic précis, sinon on ne sait pas où on va.

Le docteur Valnet parle aussi de son utilisation localement sur des plaies comme ➜ antiseptique et cicatrisant, et en douche vaginale pour problèmes de ➜ leucorrhée, c’est-à-dire ce qu’on appelle les pertes blanches.

Ensuite, on bascule sur les autres tanins. Ceux qui travaillent sur le retour veineux.

Vous pouvez l’incorporer à un mélange pour les ➜ problèmes de jambes lourdes. Ce n’est pas une plante classique comme le marron d’Inde, le fragon, la vigne rouge, etc. Mais elle est efficace aussi, donc pourquoi ne pas l’utiliser si vous en avez près de chez vous ?

Vous pouvez aussi l’utiliser si vous avez des ➜ problèmes d’hémorroïdes, en prise interne et en application externe si nécessaire, bain de siège avec la décoction, ou application de la décoction avec une compresse.

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Préparation de la bistorte

Pour les formes et préparations, vous en avez 2 possibles.

D’abord, tout simple, la décoction des rhizomes. Le docteur Valnet recommande d’utiliser 30 g pour un litre d’eau, vous faites bouillir 5 minutes. Pour les doses, il recommande 4 tasses par jour.

Vous pouvez préparer une teinture à partir des rhizomes frais ou sec. Et là voir ma formation sur la fabrication de produits à base de plantes, je vous explique comment préparer tout ça dans les règles de l’art. Pour les dosages, Moore recommande de 30 à 90 gouttes 3 fois par jour.

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Précautions

• Pas pour la femme enceinte ou allaitante comme pour la plupart des plantes.
• Comme je vous ai expliqué dans les vidéo sur les tanins, ces préparations très taniques peuvent parfois    être un peu pénibles pour le système digestif en fonction de votre sensibilité. Si ça passe mal, c’est que c’est trop fortement dosé.

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Je voulais vous parler de la bistorte parce que cette plante est complètement tombée aux oubliettes aujourd’hui. Et ça c’est embêtant.

Car au plus les années passent, et au plus on perd ce savoir, au plus on perd cette connaissance sur les plantes.

Et si vous voulez vous réapproprier ce savoir, n’oubliez pas que vous avez mes formations en ligne !

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