Le problème d’acné, chez l’adolescent comme chez l'adulte, peut devenir une vraie souffrance sociale. Que votre acné soit épisodique ou chronique, mon but est de vous apporter dans cet article une méthode plus qu'une recette.
Une recette fonctionne chez certains, pas chez d'autres. De plus, une recette ne vous donne pas votre indépendance. Une méthode en revanche vous permettra de réfléchir à une situation qui vous est propre et d'ajuster en fonction de vos besoins.
Voici les quatre axes sur lesquels nous allons travailler :
- L'alimentation, afin de bien nourrir la peau tout en réduisant la cascade inflammatoire et en évitant une hyperactivité des glandes sébacées ;
- Les compléments alimentaires qui peuvent se greffer sur l'alimentation car celle-ci n'est pas encore optimale ;
- L'application des plantes en externe, afin de réduire les invasions de bactéries et d'aider la peau à se régénérer ;
- L'utilisation des plantes en interne, afin de soutenir la détoxification du foie et de calmer les hypersécrétions. [Lire plus...]